Written by
JackYamamoto
サマリー： 時々トラブルが突然起こります。macOSのアップデート後にMac上にファイルや文書がないことに気づいたら。心配しないで、iBoysoftのこの記事がMacのアップデート後に削除または失われたファイルを復元する方法を教えてくれます。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryは失ったデータを救出するための最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS、macOS Sonomaをかなり前からリリースしています。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSがインストールされた後、コンピューターにファイルや文書が残っていないとオンラインで不満を言っています。さらに調査を進めると、この問題がmacOS Sonomaのアップデートだけでなく、macOS Ventura、macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなど、早い段階のmacOSバージョンでも起こっていることがわかります。
Macのアップデートで全てが削除された問題に直面した場合、データ損失が深刻で計り知れないため、ファイルや文書を取り戻すための解決策を試すことが賢明です。Macのアップデートで全てが削除された後、失われたファイルを復元する方法を学ぶために読み続けてください。
| MacOSアップデート後の失われたファイルの復元方法 | 手順 |
| Go To Folderを通じてMac上のすべてのファイルをチェックする | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo To Folderを選択します。2. アクセスしたいファイルを見つけるためにファイルパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する | 1. MacにiBoysoft Data Recovery Softwareをダウンロードしてインストールします。3. 失ったファイルのあるドライブを選択し、ディスクスキャンプロセスを開始します。3. スキャン結果をPreviewをクリックして確認します。4. 必要なファイルをクリックしてRecoverし、保存します。 |
| Time Machineバックアップ経由で失われたファイルを復元する | 1. Time MachineバックアップドライブをMacに接続します（もしあるなら）。2. コンピューターでTime Machineを起動します。3. ファイルを復元したい場所を特定するために上下矢印をクリックします。4. ファイルを直接復元するためにRestoreをクリックします。 |
| iCloudバックアップですべてを復元する | 1. MacブラウザでiCloud.comにアクセスします。2. Apple IDアカウントでiCloudにログインし、サインインをクリックします。3. 設定タブに切り替え、ファイルを復元するためにAdvancedタブを選択して、Restore Filesをクリックします。5. 復元したいファイルを選択し、全てを復元するためにSelect Allをクリックします。 |
| 別の管理者アカウントにログインする | 1. MacでAppleメニューをクリックし、ログアウトを選択します。2. 前の管理者アカウントでログインし、ファイルがまだあるかどうかを確認します。ファイルがある場合、保存します。 |
| APFSスナップショットから失われたデータを復元する | 1. Macを再起動してmacOSリカバリーモードに起動します。2. macOSユーティリティからTime Machineバックアップを復元を選択し、続行をタップします。3. スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択し、続行をクリックします。4. 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。5. 選択したスナップショットからの復元を求められた場合、続行をクリックします。6. 復元プロセスが開始され、終了するまで待ちます。 |
| データ復旧プロにファイルを復元してもらう | 必要に応じてAppleサポートに電話かメールで問い合わせます。 |
Macを更新するとすべてが削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macを更新するとインストールされたアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定などすべてが削除されるかどうかについて興味を持っています。はっきり言って、Macは更新時にすべてを削除しません。大規模なアップデートであっても、小さなアップデートであっても、削除はされません。
macOSのアップデートは、あなたのMacが新機能とバグ修正を受け入れることを意味しますが、コンピュータに蓄積された個人ファイルとは何の関係もありません。
あなたのMacが新しいオペレーションシステムとそれに付属する組み込みアプリしか残っていないと気付いた場合、原因は以下のような可能性があります：
- macOSのインストールが成功しなかったか中断された
- Macに足りないスペースで必要なファイルを保存できない
- Macのオペレーションシステムのアップグレードが不規則
- 怪しいまたは第三者のウェブサイトからの信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中にデータが簡単に削除されたか紛失した
- macOSのアップデート前に内部ハードディスクをフォーマット/消去した
可能な理由に関係なくファイルを失った原因を一時的に置いて、今はあなたのMacでmacOSのアップデートで失われたすべてのものを回復する方法に焦点を当てましょう。
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Mac Update Deleted Everything: How to Recover Lost Data?
この記事では、Macのアップデートですべてが削除された後に失われたデータを回復するための7つの包括的な方法について詳しく説明し、それぞれが段階的なガイドラインで説明されています。ここで 事前に簡単な概要を得ることができます：
- Go To Folder経由でMac上のすべてのフォルダをチェックする
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する
- 失われたファイルとドキュメントを Time Machine バックアップで回復する
- すべてのファイルを iCloud バックアップで復元する
- 別の 管理者アカウント にログインして欠落しているファイルを回復する
- APFS Snapshotから失われたデータを回復する
- データ復旧プロに依頼して失われたデータを回復する
掲載されている解決策に恐れを覚える必要はありません。それらは想像しているほど複雑ではなく、さらに、各解決策は詳細に説明されています。ファイルやドキュメントを全て回復するために、1つ以上の解決策を試すために読み続けてください。
Solution 1: Check all files on Mac through Go To Folder
時々、突然すべての Macデスクトップアイコンが消えたり、Macでの デスクトップファイルが消えた という状況が起こります。このようなとき、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダをチェックすることが望ましいです。FinderのGo To Folderへアクセスする方法により、コンピュータ上のすべてのファイルとフォルダを簡単に概観することができます。
- ファインダーを起動するには、下部のメニューバーでそれをクリックします。
- 移動メニューを選択し、ドロップダウンメニューからフォルダに移動を選択します。
- フォルダのパス名を入力し始めます（たとえば、/Library/Fonts/または ~/Pictures/）できる限り最高です。
- 開きたいファイルやフォルダをダブルクリックします。
お探しのファイルが見つからない場合は、データを回復するための手順を踏むことができます。
解決策2：iBoysoft Data Recovery Software を利用する
iBoysoft Data Recovery Software は、削除されたファイルやドキュメントをMacから効果的に回復する最も簡単で効果的な方法としてお勧めです。いくつかのステップで失われたデータ回復作業を実行できます。
iBoysoft Data Recovery Software は、優れたディスクスキャンとデータ復旧アルゴリズムで設計されています。成功率が高いファイルを回復することができます。それを使用して、アクセスできない、読めない、フォーマットされた、破損した、そしてほぼ失敗したハードドライブから消えた、消えた、削除された、または失われたファイルを回復できます。
さらに、データ回復作業はできるだけ迅速に実行する必要があります。それが時間を無駄にするほど、データ回復成功率は低くなります。個人ファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が残っていないと気付いたら、徹底的なディスクスキャンを開始するために iBoysoft Data Recovery Software を利用してください！
Best Mac Deleted File Recovery Software - iBoysoft Data Recovery for Mac
直感的なインターフェイスで、どのようにしてファイルやドキュメントを回復するかを混乱することはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recovery Softwareを無料でダウンロードしてインストールします。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを失ったボリュームを選択してください。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックしてドライブのスキャンプロセスを開始します。
- スキャンプロセスが終了したら、ファイルをダブルクリックするか右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールファイルを確認してください。
- 確認後、復元したいファイルを選択し、回復をクリックして元に戻します。再び失われないように、復元したファイルを別のドライブに保存してください。
解決策3：Time Machineバックアップを使用して失われたファイルとドキュメントを回復
Time Machineは、いつでもMacで行ったすべての変更をバックアップします。以前に有効にされていた場合、Macアップデートですべてが削除された場合、Time Machineから写真、ドキュメント、音声ファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、Sketchファイル、PPTなどを復元する価値があります。
- Spotlight Searchのショートカットを使用してMac Time Machineを起動します。
- デスクトップにウィンドウの列が表示されます。バックアップを参照するためにタイムラインを上下矢印キーでスクロールしてください。
- 欲しいファイルを見つけたら、復元をクリックして元の場所に送信する。
MacのすべてのファイルとドキュメントをTime Machineで外部ハードドライブにバックアップしている場合、Macに保存されているデータをそのまま復元することもできます。
解決策4：iCloudバックアップでMacのすべてのファイルを復元
iCloudにファイルとドキュメントをバックアップする習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたファイルを保存する有効な方法です。iCloudの復元には、スムーズなネットワークが必要です。復元プロセス中に問題が発生した場合は、macOS NetworkQualityを起動してネットワーク状況を最初にチェックしてください。
- MacのブラウザであるSafariやGoogle Chromeなどを使用して、iCloud.comにアクセスします。
- Apple IDアカウントとパスワードでiCloudにログインし、サインインをクリックします。
- 設定タブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- 詳細タブを見つけ、ファイルを復元をクリックします。iCloudから連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーを復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元するファイルを選択するか、すべて選択をクリックしてすべてのファイルとフォルダを復元します。復元作業を開始するには、復元をクリックします。
解決策5：別の管理者アカウントにログインして欠落しているファイルを復元する
まれに、macOSアップデートによってユーザーアカウントプロファイルが削除されることがあり、ホームフォルダ が残されたままです。それがファイルが欠落している理由です。この場合、古いアカウントプロファイルを追加し、再ログインする必要があります。以下にその方法を示します：
- MacでAppleメニューをクリックし、ドロップダウンメニューからログアウト...を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインして、ファイルが存在するかを確認します。すべてのアカウントに順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインすることが許可されていない場合は、まずユーザーとグループにアカウントを追加することができます。古いアカウントを追加する手順に従ってください：
解決策6：APFSスナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットは、macOS High Sierra以降のMacのAPFSに組み込まれた機能です。ある時点で起動ディスク（APFSフォーマット）の状態をキャプチャし、すべてのキャプチャされたファイルをドライブに保存できます。APFSスナップショットを使用して、Macをスナップショットが取られた特定の状態に戻すことができます。
Macリカバリモードは、Macを前の状態にダウングレードしてMacアップデートですべて削除された問題を修正する場合に必要です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押したままにして、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか尋ねられた場合は、続行をクリックします。
- 復元プロセスが開始されます。しばらく時間がかかりますが、Macコンピューターは自動的に再起動し、ファイルや文書が戻ります。
macOS自体について不快な点がある場合は、macOS SonomaからVenturaにダウングレードするか、macOS VenturaからMontereyにダウングレードして修正できます。
解決策7：データ復旧の専門家にファイルの復元を依頼する
最後の手段として、プロの修理やアドバイスをAppleサポートに依頼することができます。とにかく、このデータ損失はあなたの操作ミスではなく、未知のバグのせいです。オンラインで連絡を取ったり、電話をかけたり、メールを送ったりして、彼らの返信を待ちます。
まとめ
Macに保存されているデータの完全なバックアップは、Macオペレーティングシステムを更新する前に重要です。データ損失が起こったときに不安になることは無駄です。
この記事では、削除されたファイルを回復する7つの包括的な方法を提供しました。適切な方法を選択してデータ復旧作業を開始してください。iBoysoft Data Recovery Softwareをお勧めします。ほとんどの紛失ファイルを問題なく復元できます。
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