シトラからソノマにダウングレードする方法（完全ガイド）

macOSの巨大な変更やmacOS Sequoiaの問題により、アップグレードを後悔した場合は、macOSをアンインストールすることで不満を解消し、滑らかな体験をもたらします。

そこで疑問が生じます。"macOSをダウングレードできますか？"。その答えは間違いなくYESです。この記事では、データを失うことなく、macOSを以前の状態にダウングレードするための3つの方法を紹介しています。タイムマシンのバックアップがなくても対応可能です。

この記事の方法は、SequoiaからSonoma、SonomaからVentura、VenturaからMonetery、MontereyからBig Sur、またはmacOSの以前のバージョンにダウングレードするのにも適していることを特筆しておきます。

まずMacをバックアップしてください！

macOSのダウングレードプロセスはMac上のすべてのデータを消去します。したがって、事前にMacをバックアップする必要があります。

ファイルが数個しかない場合は、外部ドライブにコピーしてバックアップします。Mac上のすべてのデータをバックアップしたい場合は、十分なストレージスペースがあればiCloudに同期させることができます。または、macOSの更新をロールバックした後に復元するためにTime MachineでMacファイルをバックアップすることもできます。

なお、macOSのリバージョンでは、現在のOSで使用しているアプリやネットワークのパスワードなど、すべてのパスワードも消去されます。

パスワードを保存するためには、バックアップデータとしてiCloudでKeychainをチェックして使用するか、すべてのアカウントと対応するパスワードをメモしてください。

Macを消去する（必須）

Macをバックアップしたら、Macハードドライブのすべてのデータを削除する準備が整いました。

このステップは必要です。なぜかと言いますと、Macハードドライブを消去することで、インストールする古いmacOSのためのスペースを確保するためです。Macハードドライブを消去しないと、次のような問題に直面します：

• macOS Sonomaのダウングレード失敗
• macOSリバージョン後のMacの動作が遅い
• ボリュームをダウングレードできません

通常、スタートアップボリュームの消去タスクはmacOSリカバリーモードで行われます。以下が方法です：

消去プロセスには時間がかかりますので、プロセス中に他の操作を行わないでください。さもないと、内蔵ハードドライブが損傷する可能性があります。

Time Machineバックアップを使用してMac OSをダウングレード

現在のmacOSバージョンにアップグレードする前にTime MachineでMacをバックアップしている場合、macOSダウングレード作業は非常に簡単になります。なぜなら、バックアップには元のmacOSインストーラーファイルが含まれているからです。

macOS RecoveryでMacintosh HDを消去した後、Disk Utilityを選択してmacOSユーティリティ画面に戻るには、「Disk Utility」を選択し、「Disk Utilityを終了」をクリックします。

次に、SequoiaからSonomaへのMac OSダウングレードまたは他のmacOSバージョンへの手順に従うことができます：

復元プロセスには時間がかかります。プロセスが完了するまで、テレビを見て待っていてください。その後、Mac miniまたは他のモデルは、自動的にmacOS Venturaまたはロールバックした他のmacOSを実行し始めます。

リカバリーモードでの'Reinstall macOS'を使用したMac OSのダウングレード

ただし、Time Machineバックアップがない場合は、macOS Sequoiaまたは他のバージョンをどのようにダウングレードしますか？

Macをリカバリーモードに起動して、Reinstall macOSユーティリティを使用して以前のmacOSに戻すことができます。この方法は、任意のMacモデルと年代に適しており、Time MachineのバックアップなしでmacOS Sonomaをダウングレードするのに適しています。

注意すべきポイントが1つあります - ダウングレードしたいmacOS（Sonomaなど）が最初にMacと一緒に出荷されたmacOSかどうかを確認してください。

であれば、macOSをダウングレードするには、以下の手順に従ってください：

Macが出荷されたmacOSバージョンや、MacがダウングレードしたいmacOSバージョンよりも古いmacOSで出荷されている場合は、上記の手順に従って、まずMacを出荷されたmacOSにダウングレードする必要があります。

その後、MacをmacOS Sonomaまたは希望する任意のmacOSバージョンにアップグレードしてください。

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ブータブルインストーラーを使用してMac OSをダウングレードする

上記の2つの方法に問題がある場合、ブータブルインストーラーを作成することによってmacOS Sequoia、Sonoma、Ventura、Monterey、またはBig Surをダウングレードすることができます。

ステップ1：セキュリティ設定を変更する

Apple T2セキュリティチップを搭載したMacはデフォルトで外部ドライブから起動することを許可していないため、ブータブルインストーラーを作成する前にセキュリティ設定を変更する必要があります。

ステップ2：macOSブータブルインストーラーを作成する

次に、Macを再起動して、ブータブルインストーラーを作成してください。

 これで、macOSのブータブルインストーラが作成されました。

ステップ3：ブータブルインストーラを使用して以前のmacOSバージョンを再インストールする

インターネット接続が正常であることを確認してください。その後、MacにSonoma、Venrura、MontereyなどのmacOSバージョンを再インストールするためにブータブルインストーラを使用する手順に従ってください。

その後、MacBook AirまたはMacBook ProがmacOS Sonomaまたは他のバージョンのmacOSから再起動するのを待ちます。

downgrading Mac OSからのデータを復元する

SequoiaからSonomaにダウングレードした後、またはSonomaからVenturaにダウングレードした後、最後のステップはちょうど今行ったバックアップからデータを復元することです。

必要なファイルやフォルダーを外部ハードドライブに保存した場合は、それをMacに移動してください。

または、Time MachineでMacのバックアップを取得している場合は、Time Machineバックアップを使用して、Migration Assistantのヘルプを受けてMacを復元できます。

手順は以下の通りです：

ただし、バックアップハードドライブが紛失したり動作しなくなった場合は、iBoysoft Data Recovery for Macからサポートを受けることができます。このMac Data Recoveryは、失われたファイル、ドキュメント、フォルダーなどの回復に焦点を当てています。

Mac OSダウングレードの失敗を避ける方法

macOSのリバースは複雑な作業です。macOSをダウングレードする手順の1つでも上手くいかないと、望んでいた以前のmacOSバージョンに戻ることができません。

macOSのリバージョンの失敗を避けるためのいくつかのヒント：

Macを消去することを忘れないでください。Macのバックアップを取得したら、Macを完全に消去するためにmacOS Recoveryに移動し、現在のmacOSが保存されているMacintosh HDまたはmacOSボリュームを消去します。さらに、Macintosh HD - DataまたはmacOS - Dataボリュームを削除して、起動ディスクを完全にクリーンアップし、次の古いmacOS用のスペースを作成します。

Macをダウングレードする際は、電源に接続した状態を維持してください。古いmacOSが再インストールされている際、停電が起こるとmacOSインストーラーが破損し、結果的にMac OSのダウングレードが失敗します。プロセスが完了するまでMacを充電しておく必要があります。

macOSをダウングレードする手順を注意深く守ってください。macOSをダウングレードする方法に関係なく、すべての手順を注意深く守り、手順の順番を独断で変更しないでください。

最終的な考え

私たちが知っているように、Mac OSのダウングレードは簡単な作業ではなく、データの損失を引き起こします。しかし、この投稿では、macOS Sequoia、Sonoma、またはそれ以前のバージョンのダウングレード手順の完全なガイドを提供しています。これにより、データの損失なしに早期のmacOSバージョンに戻る最も大きなチャンスを提供します。

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