No siempre la actualización de macOS se realiza sin problemas. Después de instalar una nueva versión, es posible que experimentes problemas como:
- Las aplicaciones no se abren o funcionan correctamente
- Menor rendimiento o mayor uso de la CPU
- La batería se descarga más rápido que antes
- Crashes del sistema frecuentes
En este caso, revertir a una versión anterior de macOS (como Sequoia o Sonoma) a menudo puede restaurar la estabilidad.
Sin embargo, Apple no proporciona un simple botón "Revertir macOS". Comúnmente, debes borrar tu Mac y reinstalar una versión más antigua de macOS.
En esta guía, te mostraremos tres formas confiables de revertir macOS, que incluyen:
- Restaurar desde una copia de seguridad de Time Machine
- Reinstalar el macOS original en Modo de Recuperación
- Instalar un macOS más antiguo usando un instalador booteable
También explicamos qué debes tener en cuenta y cuándo NO es posible revertir cuando realices esta tarea.
Nota: Este tutorial es adecuado para revertir desde cualquier versión de macOS a cualquier macOS compatible, como de macOS Tahoe a Sequoia, de macOS Sequoia a Sonoma, etc.
Mantén tu Mac conectado a la corriente cuando reviertas macOS. Un corte de energía interrumpirá el proceso de reversión de macOS.
Puedes revertir macOS (Compatibilidad y Limitaciones)
Antes de comenzar, es importante saber que no todos los Mac pueden instalar versiones antiguas de macOS.
Tanto los Mac con chip Intel como los Mac con chip Apple Silicon (M1/M2/M3/M4/M5) no pueden instalar una versión de macOS anterior a la que se envió originalmente con el Mac.
Por ejemplo:
- Un Mac M1 se envía con macOS Big Sur. No se puede degradarlo a macOS Catalina, una versión más antigua que la original.
- Un Mac con chip Intel se entrega con macOS Catalina. No se puede degradar a un sistema más antiguo como macOS High Sierra.
Porque el sistema más antiguo carece de controladores para el hardware de ese Mac.
¿Qué método de degradación de macOS deberías utilizar?
El mejor método de degradación depende de tu situación actual.
Consulta la tabla a continuación para decidir qué enfoque funciona mejor para ti.
| Situación | Método Recomendado |
| Creaste una copia de seguridad de Time Machine antes de actualizar macOS | Restaurar desde Time Machine |
| No tienes una copia de seguridad, pero tu Mac se envió con un macOS anterior | Reinstalar macOS desde el Modo de Recuperación |
| Deseas restaurar una versión específica de macOS (por ejemplo, Sequoia o Sonoma) | Usar un instalador USB de arranque |
Si no tienes una copia de seguridad, el método del instalador de arranque suele ofrecer un mayor control, pero también es relativamente complejo.
Antes de degradar: Haz una copia de seguridad de tu Mac primero
Por lo general, degradar macOS requiere borrar el disco de inicio, lo que significa que se eliminarán todos los datos del Mac.
Antes de continuar, asegúrate de hacer una copia de seguridad de tus archivos. Puedes respaldar tu Mac de varias maneras:
Opción 1. Usa Time Machine para crear una copia de seguridad completa del sistema
Una copia de seguridad de Time Machine es la opción más segura porque te permite restaurar tanto archivos como configuraciones del sistema después de degradar macOS.
Ten en cuenta que las contraseñas se almacenan en el Llavero. Si restauras solo archivos en lugar de todo el sistema, es posible que tus contraseñas guardadas no se restauren. Para conservarlas, asegúrate de tener activado iCloud Keychain para que tus contraseñas se sincronicen con iCloud.
Opción 2. Copia archivos importantes en un disco externo
Si solo necesitas guardar unos pocos archivos y no te importa respaldar configuraciones del sistema, simplemente puedes copiarlos en un disco externo para tener un respaldo rápido.
Opción 3. Sincroniza archivos con iCloud Drive
iCloud solo sincroniza Fotos (si se activó iCloud Photos), Contactos, Calendarios, Notas, Recordatorios, marcadores de Safari, contraseñas (si se activó iCloud Keychain) y Escritorio y Documentos (si se guardan en iCloud Drive).
Ten cuidado, las aplicaciones instaladas, la carpeta de Descargas y archivos locales que no están en iCloud Drive no se sincronizarán.
✅ Sugerencia de decisión:
Te recomendamos utilizar Time Machine para hacer una copia de seguridad completa del sistema.
Borrar tu Mac (Necesario)
Después de haber respaldado tu Mac, es hora de borrar todos los datos en el disco duro de tu Mac.
Este paso es necesario.
¿Por qué? Porque borrar el disco duro de tu Mac es para hacer espacio para la versión anterior de macOS que instalarás. Si no borras el disco duro de tu Mac, te enfrentarás a problemas como:
- Fallo al degradar a macOS Sonoma
- Rendimiento lento de tu Mac después de la reversión de macOS
- La volumen no se puede degradar
Por lo general, la tarea de borrado del volumen de inicio debería realizarse en el modo de Recuperación de macOS.
Así es cómo:
- Arranca en modo de Recuperación de macOS.
En un Mac basado en Intel:
Reinicia el Mac y mantén pulsadas las teclas Comando + Opción + Mayús + R hasta que aparezca el logotipo de Apple (o el globo giratorio).
Ingresa la contraseña de administrador si se te solicita.
En un Mac con chip Apple Silicon:
Apaga el Mac.
Pulsa el botón de encendido y mantenlo pulsado hasta que aparezcan las opciones de inicio.
Selecciona el icono de Opciones y haz clic en Continuar.
Ingresa la contraseña de administrador si se te solicita. - Selecciona Utilidad de Discos.
- Haz clic derecho en el volumen de macOS - Datos y haz clic en Eliminar Volumen APFS.
- Elige el volumen de macOS y haz clic en Borrar.
- Establece un nombre, elige APFS en la casilla de Formato y luego haz clic en Borrar.
El proceso de borrado llevará un tiempo; no realices ninguna otra operación durante el proceso, o el disco duro interno podría dañarse.
Método 1: Degradar macOS con una copia de seguridad de Time Machine
Cuándo usar este método:
Utiliza este método si creaste una copia de seguridad de Time Machine antes de actualizar macOS.
Pasos:
- Conecta tu unidad de copia de seguridad a tu Mac.
- Reinicia tu Mac.
- Mantén pulsadas las teclas Comando + Opción + R de inmediato para entrar a la Recuperación de macOS.
- Selecciona Restaurar Desde la Copia de Seguridad de Time Machine en la pantalla de Utilidades de macOS.
- Haz clic en Continuar.
- Elige la unidad que contiene tu copia de seguridad de Time Machine.
- Selecciona la copia de seguridad creada antes de la actualización de macOS.
- Elige tu disco interno como destino de restauración.
- Haz clic en Restaurar.
El proceso de restauración llevará algún tiempo. Sólo espera.
Resultado
Después de que termine el proceso de restauración, el Mac se reiniciará y ejecutará la versión de macOS incluida en la copia de seguridad y restaurará archivos y ajustes del sistema desde la copia de seguridad.
Riesgo
Los archivos creados después de la fecha de copia de seguridad no se incluirán en el sistema restaurado.
Método 2: Degradar macOS al original en el Modo de Recuperación
Cuándo usar este método:
Este método funciona cuando:
- No tienes una copia de seguridad de Time Machine.
- Tu Mac se envió originalmente con una versión más antigua de macOS.
La Recuperación de macOS puede reinstalar la versión de macOS que venía con tu Mac.
Si no estás seguro de que la versión de macOS con la que se envió tu Mac sea la que deseas degradar, puedes hacer clic en el menú de Apple > Acerca de esta Mac para ver los detalles de tu modelo de Mac y luego buscar su sistema enviado.
Pasos:
- Reinicia tu Mac mientras mantienes presionadas las teclas Shift + Option + Command + R.
- Suelta las teclas hasta que veas el globo giratorio.
- Conéctate a Wi-Fi si se te solicita.
- Selecciona la opción Reinstalar macOS en la ventana de Utilidades de macOS.
- Sigue las instrucciones para finalizar la instalación.
Es importante tener en cuenta que si tu Mac vino con una versión de macOS más antigua que la que deseas degradar, debes seguir los pasos anteriores para degradar tu Mac a la macOS enviada primero.
Luego, actualiza el Mac a cualquier versión compatible que desees.
- Descarga el instalador de macOS desde la App Store.
Enlaces rápidos para acceder a versiones comunes de macOS desde la App Store:
macOS Sequoia
macOS Sonoma
macOS Ventura
macOS Monterey
macOS Big Sur
macOS Catalina - En el aviso, sigue las instrucciones en pantalla para instalar la macOS deseada.
imagen
Resultado
Tu Mac instala la versión original de macOS que se envió con el dispositivo. Si reinstalas la macOS enviada y luego actualizas el sistema, tu Mac instala la versión que deseas.
Método 3: Degradar macOS usando un instalador arrancable
Si los métodos anteriores no funcionan, puedes crear un instalador arrancable de macOS y usarlo para degradar macOS.
Este método te permite instalar directamente una versión específica de macOS compatible con tu modelo de Mac, como macOS Sequoia, macOS Sonoma, macOS Ventura, macOS Monterey, etc.
Paso 1: Crear un instalador arrancable de macOS
Nota: Si has borrado tu Mac al probar las dos formas anteriores de volver a una versión anterior a Sequoia o Sonoma, necesitas crear el instalador arrancable en otra Mac saludable.
La forma tradicional de crear un instalador USB arrancable para macOS requiere usar Terminal. Es un proceso que consume tiempo, complicado, y propenso a errores para los principiantes en tecnología.
Si eres un experto en tecnología y deseas probar este método, puedes seguir la guía oficial de Apple: Cómo crear un instalador arrancable para macOS
Si no estás familiarizado con Terminal y deseas obtener rápidamente el instalador arrancable de macOS, te sugiero que uses iBoysoft DiskGeeker. Esta herramienta de gestión de discos todo en uno puede ayudarte a crear un instalador USB arrancable de macOS con solo unos clics.
Aquí tienes cómo
- Descarga, instala y abre iBoysoft DiskGeeker en tu Mac.
Asegúrate de haber conectado un USB vacío o una unidad externa a tu Mac. - Haz clic en Crear disco de arranque en la barra lateral izquierda.
- Selecciona la unidad conectada en el aviso y haz clic en Seleccionar > Continuar.
- Elige tu versión deseada de macOS en la lista y haz clic en Crear disco de arranque > OK.
Espera a que se descargue el archivo DMG de macOS y luego se creará automáticamente un instalador arrancable para esa versión de macOS.
Paso 2: Cambiar la configuración de seguridad (Solo para Mac con chip T2)
De forma predeterminada, un Mac con un chip de seguridad Apple T2 no permite arrancar desde una unidad externa. Debes cambiar primero la configuración de seguridad.
- Comprueba si tu Mac tiene un chip Apple T2 en el menú de Apple > Acerca de Esta Mac.
- Si lo tiene, arranca en modo de recuperación de macOS.
- Selecciona Utilidades > Utilidad de seguridad de inicio.
- Marca "Permitir el arranque desde medios externos."
Luego, reinicia tu Mac y continúa con el siguiente paso.
Paso 3: Usar el instalador arrancable para reinstalar la versión anterior de macOS
Por favor, confirma que la conexión a internet está bien. Luego, sigue estos pasos para usar el instalador arrancable para reinstalar macOS Sonoma, Ventura, Monterey, u otra versión en tu Mac.
- Reinicie su Mac mientras mantiene presionada la tecla Opción hasta que vea la lista de opciones de disco de inicio.
- Elija el disco con el instalador macOS de su interés.
- Seleccione Reinstalar macOS [Versión] desde las utilidades.
- Seleccione Macintosh HD como el disco de destino.
- Siga las indicaciones en pantalla para completar la instalación.
La instalación puede tardar de 30 a 60 minutos o más. Durante el proceso, su Mac se reiniciará varias veces. Después de completar la instalación, su Mac se iniciará en macOS Catalina y deberá completar el proceso de configuración antes de usarlo.
Restaurar sus datos después de reducir la versión de macOS (Opcional)
Después de reducir desde Tahoe a Sequoia, de Sequoia a Sonoma, o cualquier otra, el último paso es restaurar los datos de la copia de seguridad que acaba de hacer. Por supuesto, este paso es opcional.
Si guardó los archivos o carpetas necesarios en un disco duro externo, muévalos a su Mac.
O, si ha respaldado su Mac con Time Machine, puede utilizar la copia de seguridad de Time Machine para restaurar su Mac con la ayuda de Asistente de Migración.
Así es cómo:
- Conecte su unidad externa de copia de seguridad de Time Machine a su Mac.
- Abra Finder > Aplicaciones > Utilidades > Asistente de Migración.
- Haga clic en Continuar y es posible que se le solicite ingresar su contraseña de administrador.
- Seleccione Desde un Mac, copia de seguridad de Time Machine o disco de inicio y haga clic en Continuar.
- Seleccione la unidad que incluye sus copias de seguridad y haga clic en Continuar.
- Elija la copia de seguridad más reciente que contenga archivos antes de reducir a Catalina y haga clic en Continuar.
- Seleccione los datos que desea transferir al Mac.
Recuerde desmarcar la opción Sistema y Red para evitar restaurar los archivos del sistema anterior, lo que hará que su Mac vuelva a la versión anterior de macOS.
Nota: Si elimina accidentalmente los archivos de copia de seguridad o el disco duro de copia de seguridad no funciona, puede recuperar la copia de seguridad perdida con iBoysoft Data Recovery for Mac. Esta Recuperación de Datos para Mac se centra en recuperar archivos eliminados y archivos de discos duros externos corruptos o inaccesibles.
Problemas comunes al reducir la versión de macOS y soluciones
Puede encontrar problemas durante el proceso de reducción. A continuación se presentan los problemas más comunes discutidos por los usuarios de Mac en comunidades en línea, junto con las soluciones basadas en mi experiencia personal.
| Error | Causa | Solución |
| El volumen no se puede degradar | Disco no borrado | Borre el disco de inicio en Utilidad de Discos |
| El instalador no se puede verificar | Fecha del sistema incorrecta | Corrija la fecha del sistema en Terminal |
| Mac no arranca desde el instalador | Configuraciones de seguridad | Habilite el arranque externo en Seguridad de inicio |
| La instalación falla a mitad de camino | Interrupción de Internet Pérdida de energía | Asegúrese de tener una conexión de internet estable y suministro eléctrico continuo |
Pensamientos Finales
Como sabemos, degradar el sistema operativo de Mac no es una tarea sencilla y puede provocar la pérdida de datos. No importa qué método elija para degradar macOS, siga cuidadosamente cada paso y no cambie arbitrariamente el orden de los pasos.
Además, preste atención a la compatibilidad entre la versión de macOS a la que degradará y su máquina Mac.
Preguntas Frecuentes
- Q1. ¿Cómo obtener una versión anterior de macOS?
-
A
Puedes acceder a support.apple.com y buscar cualquier versión anterior de macOS como Catalina, Mojave, High Sierra y luego descargarla.
- Q2. ¿Cómo hacer downgrade de mi Mac sin Time Machine?
-
A
Puedes presionar las teclas Comando + Shift + Opción + R mientras reinicias tu Mac para ingresar al Modo de Recuperación. Luego, haz clic en la utilidad Reinstalar macOS para hacer downgrade de macOS a la versión que venía con tu Mac. O también puedes crear un instalador de arranque para hacer downgrade de tu Mac.
- Q3. ¿Puedes hacer downgrade de macOS sin perder datos?
-
A
Sí. Para evitar la pérdida de datos, necesitas hacer una copia de seguridad de tu Mac con Time Machine o sincronizar tus datos con tu iCloud drive. Después de completar el proceso de downgrade de macOS, puedes restaurar tus archivos.