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Wie Sie von Sequoia auf Sonoma downgraden (Vollständiger Leitfaden)

Updated on Dienstag, 22. April 2025

iBoysoft author Charlotte Lee

Written by

Charlotte Lee
Professional tech editor

Approved by

Jessica Shee

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Zusammenfassung: Dieser Leitfaden zeigt, wie man das Mac OS von Sequoia auf Sonoma oder eine ältere Version zuverlässig und schrittweise downgradet. Wenn Sie versehentlich Dateien nach einem macOS-Downgrade verloren haben, laden Sie kostenlos iBoysoft Data Recovery für Mac herunter, um sie zurückzuholen.

Wie man Mac OS downgradet

Wenn Sie aufgrund massiver Veränderungen und Probleme mit macOS Sequoia Bedauern haben, wird das Deinstallieren von macOS Ihre Ärgernisse beseitigen und Ihnen ein reibungsloses Erlebnis bieten.

Das bringt die Frage auf: "Kann ich macOS downgraden?". Die Antwort ist definitiv JA. Dieser Artikel zeigt Ihnen drei Möglichkeiten, um macOS auf eine frühere Version downzugraden, ohne Daten zu verlieren, auch wenn Sie kein Time Machine-Backup haben.

Es sei darauf hingewiesen, dass die in diesem Artikel genannten Methoden auch für das Downgraden von Mac OS jeder Version geeignet sind, wie z.B. das Downgraden von macOS von Sequoia auf Sonoma, von Sonoma auf Ventura, von Ventura auf Monetery, von Monterey auf Big Sur oder eine ältere Version von macOS.

Sichern Sie zuerst Ihren Mac!

Der macOS-Downgrade-Prozess löscht alle Daten auf Ihrem Mac. Daher müssen Sie Ihren Mac im Voraus sichern.

Wenn Sie nur wenige Dateien haben, kopieren Sie sie auf ein externes Laufwerk als Backup. Wenn Sie alle Daten auf Ihrem Mac sichern möchten, können Sie diese mit ausreichend Speicherplatz mit Ihrem iCloud synchronisieren. Oder Sie können Ihre Mac-Dateien mit Time Machine sichern, um sie nach dem Rollback des macOS-Updates wiederherzustellen.

Manuelles Sichern Ihres Macs mit Time Machine

Es ist wichtig zu erwähnen, dass ein Rollback von macOS auch alle Passwörter löscht, die Sie im aktuellen Betriebssystem verwendet haben, z.B. Passwörter für Apps und Netzwerke.

Um Ihre Passwörter zu speichern, können Sie in Keychain in iCloud nachsehen, wenn Sie es zum Sichern von Daten verwenden. Oder notieren Sie alle Konten und entsprechenden Passwörter.

 

Löschen Sie Ihren Mac (Erforderlich)

Nachdem Sie Ihren Mac gesichert haben, ist es an der Zeit, alle Daten auf Ihrer Mac-Festplatte zu löschen.

Dieser Schritt ist notwendig. Warum? Weil das Löschen Ihrer Mac-Festplatte Platz für das ältere macOS schafft, das Sie installieren werden. Wenn Sie die Mac-Festplatte nicht löschen, werden Sie auf Probleme stoßen wie:

Normalerweise sollte die Aufgabe zum Löschen des Startvolumes im macOS-Wiederherstellungsmodus ausgeführt werden. So geht's:

  1. Starten Sie Ihren Mac neu und drücken und halten Sie die Tasten Command + Option + Shift + R, bis das Apple-Logo erscheint (oder der drehende Globus), um in den macOS-Wiederherstellungsmodus zu starten. So beheben Sie, dass der Mac-Wiederherstellungsmodus nicht funktioniert
  2. Wählen Sie das Dienstprogramm "Festplattendienstprogramm". Klicken Sie dann mit der rechten Maustaste auf das macOS-Daten-Volume und wählen Sie "APFS-Volume löschen".
  3. Wählen Sie das macOS-Volume aus und klicken Sie auf "Löschen". 
    Löschen Ihres Startvolumes
  4. Geben Sie einen Namen ein, wählen Sie APFS im Format: Feld aus und klicken Sie dann auf "Löschen".

Der Löschvorgang dauert eine Weile, führen Sie während des Vorgangs keine anderen Operationen durch, da die interne Festplatte beschädigt werden kann.

 Hinweis: Nachdem Sie Ihren Mac gesichert haben und Ihren Mac gelöscht haben, können Sie mit einer der folgenden Methoden von macOS Sonoma auf Ventura oder von Ventura auf Monterey downgraden, je nach Situation und Vorliebe.

Downgrade Mac OS mit einem Time Machine-Backup

Wenn Sie Ihren Mac mit Time Machine gesichert haben, bevor Sie auf die aktuelle macOS-Version aktualisiert haben, wird die macOS-Downgrade-Arbeit sehr einfach. Das liegt daran, dass das Backup Ihre Original-Installerdateien von macOS enthält.

Nachdem das Macintosh HD im macOS-Wiederherstellungsmodus gelöscht wurde, wählen Sie "Dienstprogramm" > "Festplattendienstprogramm beenden", um zum macOS-Dienstprogrammbildschirm zurückzukehren.

Dann können Sie den Schritten folgen, um von Sequoia auf Sonoma zurückzustufen oder eine andere Version von macOS:

  1. Schließen Sie Ihr Backup-Laufwerk an Ihren Mac an.
  2. Wählen Sie "Wiederherstellung von Time Machine-Backup" im macOS-Dienstprogrammbildschirm und klicken Sie auf "Fortfahren".
  3. Wählen Sie das Backup-Laufwerk aus und klicken Sie auf "Fortfahren".
    Auswählen der Backup-Platte mit macOS Catalina
  4. Wählen Sie das Ziel (typischerweise die interne Festplatte Ihres Mac) aus, um Ihr Time Machine-Backup zu speichern.
  5. Klicken Sie auf "Wiederherstellen", um das Backup (einschließlich des macOS, zu dem Sie zurückstufen möchten, und Ihrer persönlichen Daten) abzurufen.

Der Wiederherstellungsvorgang wird einige Zeit dauern. Sie können Fernsehen schauen, bis der Vorgang abgeschlossen ist. Dann wird Ihr Mac mini oder ein anderes Modell automatisch mit macOS Ventura oder einem anderen macOS, auf das Sie zurückgefallen sind, neu gestartet.

Mac OS-Downgrade mit " macOS neu installieren" im Wiederherstellungsmodus

Wenn Sie jedoch kein Time Machine-Backup haben, wie downgraden Sie auf macOS Sequoia oder eine andere Version?

Sie können Ihren Mac im Wiederherstellungsmodus booten und das Installationsprogramm „macOS neu installieren“ verwenden, um auf das frühere macOS zurückzukehren. Diese Methode ist für jedes Mac-Modell jeden Alters geeignet, um macOS Sonoma ohne Time Machine-Backup zu downgraden.

Es gibt eine Sache, auf die Sie achten sollten - überprüfen Sie, ob das macOS, zu dem Sie downgraden möchten, wie Sonoma, ursprünglich mit Ihrem Mac ausgeliefert wurde.

Wenn ja, befolgen Sie bitte diese Schritte, um macOS zu downgraden:

  1. Verbinden Sie Ihren Mac mit dem Netzwerk und starten Sie Ihren Mac neu, während Sie die Tasten Shift + Option + Command + R gedrückt halten.
  2. Lassen Sie die Tasten los, bis Sie den rotierenden Globus sehen.
  3. Wählen Sie die Option „macOS neu installieren“ im macOS-Dienstprogrammfenster aus.
  4. Befolgen Sie die Anweisungen, um macOS Catalina zu installieren.

 Hinweis: Wenn Sie einen Apple M1 Mac haben, können Sie ihn nicht von macOS Big Sur auf Catalina oder eine frühere Version von macOS zurücksetzen, da Big Sur ursprünglich ausgeliefert wurde.

Wenn Sie unsicher sind, mit welcher macOS-Version Ihr Mac ausgeliefert wurde; oder Ihr Mac mit einem macOS geliefert wurde, das älter ist als die Version von macOS, zu der Sie downgraden möchten, müssen Sie die oben genannten Schritte befolgen, um Ihren Mac zuerst auf das ausgelieferte macOS zu downgraden.

Aktualisieren Sie dann Ihren Mac auf macOS Sonoma oder eine beliebige Version von macOS, die Sie möchten.

  1. Klicken Sie auf das Apple-Logo und wählen Sie Mac App Store aus.
  2. Laden Sie die Installationsdateien für macOS Catalina aus dem App Store herunter. (Sie können auch nach anderen macOS-Versionen unter apps.apple.com suchen und die gewünschte Version aus dem App Store herunterladen.)
  3. Befolgen Sie die Anweisungen auf dem Bildschirm, um das gewünschte macOS zu installieren.

Wenn Sie diesen Weg zum Downgraden von macOS Sonoma nützlich finden, teilen Sie ihn mit anderen.

 

Downgraden Sie das Mac OS mit einem bootfähigen Installer

Wenn Sie Probleme mit den oben genannten beiden Methoden haben, können Sie versuchen, macOS Sequoia, Sonoma, Ventura, Monterey oder Big Sur zu downgraden, indem Sie einen bootfähigen Installer erstellen.

Schritt 1: Ändern der Sicherheitseinstellungen

Da ein Mac mit einem Apple T2 Security Chip  standardmäßig das Starten von einem externen Laufwerk nicht zulässt, sollten Sie die Sicherheitseinstellung ändern, bevor Sie den bootfähigen Installer erstellen.

  1. Überprüfen Sie, ob Ihr Mac einen Apple T2 Chip im Apple-Menü > Über diesen Mac hat.
  2. Wenn ja, booten Sie in den macOS-Wiederherstellungsmodus.
  3. Wählen Sie Dienstprogramme > Start-Sicherheitsdienstprogramm aus.
  4. Aktivieren Sie „Von externen Medien starten erlauben“.

Schritt 2: Erstellen eines macOS bootfähigen Installers

Dann starten Sie Ihren Mac neu und erstellen Sie einen bootfähigen Installer.

 Hinweis: Wenn Sie Ihren Mac beim Versuch, von Sequoia oder Sonoma zu downgraden, gelöscht haben, müssen Sie den bootfähigen Installer auf einem anderen gesunden Mac erstellen.

  1. Bereiten Sie ein externes Laufwerk mit einer Mindestgröße von 32 GB vor.
  2. Löschen Sie das externe Festplattenlaufwerk auf APFS in der App "Festplattendienstprogramm" (Wenn es bereits so ist, können Sie diesen Schritt überspringen).
  3. Laden Sie den Installer Ihrer gewünschten macOS-Version aus dem App Store herunter. (Lassen Sie den Installationsprozess zu diesem Zeitpunkt nicht starten).
    Warnung: Der Download-Prozess des Mac-Betriebssystems wird einige Zeit in Anspruch nehmen. Während des Prozesses bestätigen Sie, dass Ihr Monitor eingeschaltet ist, das Internet verbunden ist und der Mac aufgeladen ist.
  4. Verbinden Sie Ihr APFS-formatiertes externes Laufwerk mit Ihrem Mac.
  5. Öffnen Sie Finder > Programme > Dienstprogramme > Terminal.
  6. Geben Sie den folgenden Befehl ein und drücken Sie Enter. Hier bedeutet "MyVolume" im Befehl, wo die macOS-Installationsdateien gespeichert werden, ersetzen Sie "MyVolume" durch den Namen Ihrer externen Festplatte. sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumesudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumesudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolumesudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
  7. Geben Sie Ihr Admin-Passwort ein, wenn Sie dazu aufgefordert werden, und drücken Sie Enter.
  8. Geben Sie Y ein, wenn Sie gewarnt werden, dass das externe Festplattenlaufwerk gelöscht wird, und drücken Sie Enter.
  9. Warten Sie, bis die Benachrichtigung "Kopieren abgeschlossen und Erledigt" angezeigt wird.

 Jetzt haben Sie einen macOS-Boot-Installer erstellt.

Schritt 3: Verwenden Sie den bootfähigen Installer, um die frühere macOS-Version erneut zu installieren

Bitte bestätigen Sie, dass die Internetverbindung in Ordnung ist. Befolgen Sie dann diese Schritte, um den bootfähigen Installer zu verwenden, um macOS Sonoma, Venrura, Monterey oder eine andere Version auf Ihrem Mac neu zu installieren.

  1. Starten Sie Ihren Mac neu, während Sie die Option-Taste gedrückt halten, bis Sie die Liste der Startdisk-Optionen sehen.
  2. Wählen Sie das Laufwerk mit Ihrem Ziel-MacOS-Installer aus und klicken Sie auf Neustart.

Startup-Disk auswählen

Warten Sie dann, bis Ihr MacBook Air oder MacBook Pro von macOS Sonoma oder einer anderen macOS-Version neu startet.

Wiederherstellung Ihrer Daten nach dem Downgrading von Mac OS

Nach dem Downgrade von Sequoia zu Sonoma oder von Sonoma zu Ventura ist der letzte Schritt die Wiederherstellung der Daten aus dem Backup, das Sie gerade gemacht haben.

Wenn Sie die notwendigen Dateien oder Ordner auf einer externen Festplatte gespeichert haben, verschieben Sie diese auf Ihren Mac.

Oder, wenn Sie Ihr Mac mit Time Machine gesichert haben, können Sie das Time Machine-Backup verwenden, um Ihren Mac mithilfe des Migrationsassistenten wiederherzustellen.

So geht's:

  1. Verbinden Sie Ihre externe Festplatte, die das Time Machine-Backup enthält, mit Ihrem Mac.
  2. Öffnen Sie Finder > Programme > Dienstprogramme > Migrationsassistent.
  3. Klicken Sie auf Weiter und möglicherweise werden Sie aufgefordert, Ihr Admin-Passwort einzugeben.
  4. Wählen Sie Aus einem Mac, Time Machine-Backup oder Startvolume aus und klicken Sie auf Weiter.
  5. Wählen Sie das Laufwerk aus, das Ihre Backups enthält, und klicken Sie auf Weiter.
  6. Wählen Sie das neueste Backup aus, das Dateien vor dem Downgrade auf Catalina enthält, und klicken Sie auf Weiter.
  7. Überprüfen Sie die Informationen, die Sie auf den Mac übertragen möchten. Denken Sie daran, die Option System & Netzwerk abzuhaken, um zu verhindern, dass die macOS Sequoia- oder Sonoma-Dateien wiederhergestellt werden, was Ihren Mac zurück auf macOS Sequoia oder Sonoma bringt. 

Dateien nach macOS-Downgrade wiederherstellen

Wenn jedoch Ihre Backup-Festplatte verloren gegangen ist oder nicht funktioniert, können Sie Hilfe von iBoysoft Data Recovery für Mac bekommen. Dieses Mac-Datenrettungstool konzentriert sich auf die Wiederherstellung verlorener Dateien, Dokumente, Ordner, etc.

Wie man das Scheitern des Mac OS-Downgrades vermeidet

Das Zurücksetzen von macOS ist eine komplizierte Aufgabe. Wenn einer der Schritte zum Downgrade von macOS schief geht, werden Sie nicht in der Lage sein, zur gewünschten vorherigen macOS-Version zurückzukehren.

Hier sind einige Tipps, um das Scheitern des macOS-Downgrades zu vermeiden:

Denken Sie daran, Ihren Mac zu löschen. Nachdem Sie Ihren Mac gesichert haben, gehen Sie zu macOS Recovery, um den Macintosh HD oder macOS-Volume zu löschen, auf dem Ihr aktuelles macOS gespeichert ist. Löschen Sie außerdem das Macintosh HD - Data- oder macOS - Data-Volume, um Ihren Startdatenträger komplett zu bereinigen und Platz für das bevorstehende ältere macOS zu schaffen.

Halten Sie Ihren Mac beim Downgrade von macOS an die Stromversorgung angeschlossen. Wenn Ihr Mac das ältere macOS neu installiert, kann ein Stromausfall dazu führen, dass der macOS-Installationsassistent beschädigt wird und folglich das Scheitern des Mac OS-Downgrades. Halten Sie Ihren Mac also aufgeladen, bis der Vorgang abgeschlossen ist.

Befolgen Sie jeden Schritt zum Downgrade von macOS sorgfältig. Egal für welche Methode Sie sich beim Downgrade von macOS entscheiden, folgen Sie bitte jedem Schritt sorgfältig und ändern Sie nicht willkürlich die Reihenfolge der Schritte.

Abschließende Gedanken

Wie wir wissen, ist das Downgrade von Mac OS keine leichte Aufgabe und kann zu Datenverlust führen. Dieser Beitrag bietet jedoch eine vollständige Anleitung zum Downgrade von macOS Sequoia, Sonoma oder früheren Versionen in Schritten, die es Ihnen ermöglichen, die größte Chance zu haben, zu einer früheren macOS-Version zurückzukehren, ohne Daten zu verlieren.

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