Written by
JackYamamoto
概要: macOSのアップデート後にMac上にファイルやドキュメントがないことに気づくとき、トラブルが突然発生することがあります。安心してください、この記事は iBoysoft から、Macのアップデート後に削除されたり紛失したファイルを回復する方法を教えてくれます。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryは失われたデータを救出する最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前にリリースしました。しかし、一部のMacユーザーが新しいmacOSをインストールした後にコンピューター上にファイルやドキュメントが残っていないとオンラインで不満を述べています。さらなる調査の結果、この問題はmacOS Sonomaのアップデートだけでなく、
macOS Ventura、macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなど、以前のmacOSバージョンにも起こることがわかりました。
Macのアップデートによってすべてが削除された問題に直面した場合、データの損失は深刻で計り知れませんので、すべてのファイルとドキュメントを取り戻すための解決策を試してみることがお勧めです。Macのアップデート後にすべてを削除されたファイルを回復する方法を学びましょう。
| macOSのアップデート後に失われたファイルを復元する方法 | 手順 |
| Go To Folderを使用してMac上のすべてのファイルを確認する | 1. Finderを起動し、"移動"を選択してGo To Folderを選択します。2. アクセスしたいファイルを特定するためにファイルパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する | 1. iBoysoft Data Recovery SoftwareをMacにダウンロードしてインストールします。2. ファイルを紛失したドライブを選択し、ディスクスキャンプロセスを開始します。3. プレビューをクリックしてスキャン結果を確認します。4. "回復"をクリックして、復元したいファイルをMacに保存します。 |
| Time Machineバックアップを使って失われたファイルを復元する | 1. MacにTime Machineバックアップドライブを接続します（持っている場合）。2. コンピューターでTime Machineを起動します。3. ファイルを復元したい場所まで上下矢印をクリックします。4. "復元"をクリックしてファイルを直接復元します。 |
| iCloudバックアップですべてを復元します | 1. MacブラウザーでiCloud.comにアクセスします。2. Apple IDアカウントでiCloudにログインし、"サインイン"をクリックします。3. 設定タブに移動し、"高度"タブを選択して"ファイルを復元"をクリックします。5. 復元したいファイルを選択し、"すべて選択"をクリックしてそれらを復元します。 |
| 別の管理者アカウントにログインする | 1. MacでAppleメニューをクリックし、"ログアウト"を選択します。2. 前の管理者アカウントでログインして、ファイルがまだそこにあるかどうかを確認します。あれば、それらを保存します。 |
| APFSスナップショットからデータを復元する | 1. Macを再起動してmacOSリカバリモードにブートします。2. macOSユーティリティから「Time Machineバックアップから復元」を選択して"続行"をタップします。3. スナップショットを含むディスク（スタートアップディスク）を選択し、"続行"をクリックします。4. 復元したいローカルスナップショットを選択し、"続行"をクリックします。5. 選択したスナップショットから復元するかどうかを尋ねられた場合は、"続行"をクリックします。6. 復元プロセスが始まり、終わるまで待ちます。 |
| データ復旧プロにファイルの復元を依頼する | Appleサポートに電話をかけるか、メールを送信して連絡します。 |
Macをアップデートするとすべてが削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macをアップデートするとインストールされているアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定などすべてが削除されるかどうかについて不安に思っています。はっきり言うと、Macはアップデートしてもすべてを削除しません。それがメジャーアップデートであろうとマイナーアップデートであろうと、すべてを削除することはありません。
macOSのアップデートは、Macが新しい機能やバグ修正を歓迎することを意味しますが、コンピュータに蓄積された個人ファイルとは関係がありません。
あなたのMacが何も残らず新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みアプリだけの状態になっている場合、その原因は以下の可能性があります:
- macOSのインストールが失敗したか中断された
- Macにファイルを保存するための十分なスペースがない
- 不規則なMacオペレーティングシステムのアップグレード
- 怪しいまたは第三者のウェブサイトからの信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中の簡単なデータ削除または紛失
- macOSのアップデート前に内部ハードドライブをフォーマット/消去した
ファイルを失った可能な理由にかかわらず、今は犯人を一時的に置いておき、MacのmacOSアップデートで失われたすべてを回復する方法に焦点を当てるべきです。
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Mac Update Deleted Everything: How to Recover Lost Data?
この記事では、Macのアップデートですべてが削除された後に失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を紹介し、それぞれが段階的なガイドラインで説明されています。以下で簡単な概要をご覧いただけます:
- Go To Folderを使用してMacのすべてのフォルダをチェック
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する
- 失われたファイルとドキュメントをTime Machineバックアップで回復する
- Mac上のすべてのファイルをiCloudバックアップで復元する
- 異なる管理者アカウントにログインして欠落したファイルを復元する
- APFS Snapshotから失われたデータを回復する
- データ復旧プロに依頼して失われたデータを回復する
リストされたソリューションに恐れる必要はありません。それらは想像しているほど複雑ではありませんし、さらに、各ソリューションは詳細に説明されています。ファイルとドキュメントを復元するために1つまたは複数のソリューションを試すために読み続けてください。
ソリューション1: Go To Folderを使用してMac上のすべてのファイルをチェック
時々、突然すべてのMacデスクトップアイコンが消えたり、Macでデスクトップファイルが消えたりするシナリオが起こります。この場合は、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダをチェックすることをお勧めします。FinderのGo To Folderにアクセスする方法は、コンピュータ上のすべてのファイルとフォルダを簡単に概観することができます。
- ボトムメニューバーでFinderを起動してください。
- 移動メニューを選択し、ドロップダウンメニューからフォルダを開くを選択します。
- フォルダのパス名（たとえば、/Library/Fonts/または~/Pictures/）をできるだけ正確に入力し始めます。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックしてください。
お探しのファイルが見つからない場合は、データの回復手順を取ることができます。
解決策2：iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する
iBoysoft Data Recovery Softwareは、Macから削除されたファイルやドキュメントを回復するための最も簡単で効果的な方法とされています。数ステップで失われたデータの回復作業を行うことができます。
iBoysoft Data Recovery Softwareは、優れたディスクスキャンとデータ回復アルゴリズムで設計されています。高い成功率でファイルを回復することができます。消えた、見つからない、削除された、または失われたファイルを、アクセスできない、読み取れない、フォーマットされた、壊れた、ほぼ故障したハードドライブから回復することができます。
さらに、データ回復作業はできるだけ早く実行するべきです。時間が経つほどデータ回復の成功率は低下します。個人のファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が残っていないと気付いた場合は、すぐにiBoysoft Data Recovery Softwareを利用して徹底的なディスクスキャンを開始してください。
最高のMac削除ファイル回復ソフトウェア - iBoysoft Data Recovery for Mac
直感的なインターフェースで、ファイルやドキュメントの回復方法がわからなくなることはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recovery Softwareを無料でダウンロードしてインストールします。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを紛失したボリュームを選択します。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックしてドライブのスキャンプロセスを開始します。
- スキャンプロセスが終了すると、ファイルをダブルクリックまたは右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールファイルを確認します。
- 確認後、復元したいファイルを選択し、回復をクリックして元に戻します。再び紛失しないよう、回復したファイルは別のドライブに保存してください。
解決策3：タイムマシンバックアップを使用して失われたファイルとドキュメントを回復
以前に有効になっていれば、Time MachineはMacに行ったすべての変更をバックアップします。Macのアップデートでデバイス上のすべてが消去された場合、Time Machineから写真、文書、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、Sketchファイル、PPTなどを回復する必要があります。
- スポットライト検索ショートカットを使ってMacのタイムマシンを起動します。
- デスクトップにウィンドウの列が表示されます。バックアップをブラウズするには、タイムラインをスクロールするために矢印キーを使用してください。
- 欲しいファイルを見つけたら、復元をクリックして元の場所に送ります。
MacのすべてのファイルとドキュメントをMacのアップデート前にTime Machineで外部ハードドライブにバックアップしている場合、そのデータをMacに復元することもできます。
解決策4：iCloudバックアップでMacのすべてのファイルを復元
iCloudにファイルやドキュメントをバックアップする習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたり紛失したファイルを保存するための有効な方法です。iCloudの復元には、スムーズなネットワークが必要です。復元プロセス中に問題が発生した場合は、まずネットワーク状況を確認するためにmacOS NetworkQualityを起動してください。
- Macのブラウザ（SafariやGoogle Chromeなど）でiCloud.comにアクセスします。
- Apple IDアカウントとパスワードでiCloudにログインし、サインインをクリックします。
- 設定タブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- 高度な設定タブを見つけ、ファイルを復元をクリックします。iCloudから連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーを復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元するファイルを選択するか、すべてのファイルとフォルダを復元するためにすべて選択をクリックします。復元作業を開始するには、復元をクリックします。
解決策5：別の管理者アカウントにログインして欠落しているファイルを復元する
稀ですが、macOSのアップデートがユーザーアカウントのプロファイルを削除したままホームフォルダを残すことがあります。そのためファイルがなくなることがあります。この場合、古いアカウントプロファイルを追加してログインするだけです。以下にその方法を示します：
- MacでAppleメニューをクリックし、ドロップダウンメニューからログアウト...を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインしてファイルが存在するか確認します。すべてのアカウントで順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインする権限がない場合は、最初にユーザーとグループにそれらを追加できます。古いアカウントを追加するための手順は以下の通りです：
- MacデスクトップでAppleメニューをクリックし、システム環境設定を選択します。
- ユーザーとグループタブを見つけ、さらに変更を行うためにパッドロックアイコンをクリックします。
- +アイコンをクリックして使用した古いアカウントを追加します。
- 新しいウィンドウで必要なメッセージを全て入力して古いアカウントを追加します。
- 欠落しているファイルや書類を探すために古いアカウントにログインします。
解決策6：APFSスナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットはmacOS High Sierra以降のMacのAPFSの内蔵機能です。特定の時点でスタートアップディスク（APFSフォーマット）の状態をキャプチャし、すべてのキャプチャされたファイルをドライブに保持できます。APFSスナップショットを使用して、Macをスナップショットを取った時点に戻すことができます。
Macのリカバリーモードは、Macを以前の状態にダウングレードして、Macのアップデートによってすべて削除された問題を修正する場合に必要です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押したまま待ち、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、継続をタップします。
- スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択し、継続をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、継続をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか尋ねられたら、継続をクリックします。
- 復元プロセスが始まります。しばらく時間がかかります。Macコンピューターが自動的に再起動し、ファイルやドキュメントが戻ります。
macOSそのものに不快な点があれば、macOS SonomaをVenturaにダウングレードまたはmacOS VenturaをMontereyにダウングレードすることもできます。
ソリューション7：データ復旧プロにファイルを復元してもらう
最後に頼れる方法は、プロの修理やアドバイスのためにAppleサポートに連絡することです。とにかく、このデータ消失はあなたの誤操作ではなく、未知のバグによるものです。オンラインで連絡を取り、電話をかけるか、メールを送信して返信を待ちます。
まとめ
Macに保存されているデータの完全バックアップは、Macオペレーティングシステムをアップデートする前に重要です。データ喪失が発生した際には、不安は無駄です。
この記事は、削除されたファイルを回復するための7つの包括的な方法を提供し、適切な方法を選んでデータ復旧タスクを開始するだけです。iBoysoft Data Recovery Softwareがお勧めです。ほとんどの欠落ファイルを問題なく復元できます。
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