Written by
JackYamamoto
マックアップデートで全てが削除されました：失ったファイルを復元する方法は？
サマリー： 時々トラブルが突然起こると、macOSのアップデート後にMacにファイルや文書がないことがわかることがあります。安心してください、この記事は、Macアップデート後に削除されたまたは失われたファイルを復元する方法を
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前からリリースしています。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSをインストールした後にコンピューターにはファイルや文書が残っていないとオンラインで不満を言っています。さらなる調査を通じて、この問題はmacOS Sonomaのアップデートだけでなく、macOS Ventura、macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなどを含む過去のmacOSバージョンでも起こっていることがわかりました。
マックのアップデートで全てが削除された問題に直面している場合は、ファイルや文書を全て取り戻すための解決策を試してみるべきです。Macアップデート後に全てが削除された場合、失ったファイルを復元する方法を学ぶために続けて読んでください。
| macOSのアップデート後に失われたファイルを復元する方法 | 手順 |
| Go To Folderを介してMac上のすべてのファイルをチェックする | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo To Folderを選択します。2. ファイルパス/名前/形式を入力してアクセスしたいファイルを見つけます。 |
| iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する | 1. iBoysoft Data Recovery SoftwareをMacにダウンロードしてインストールします。3. 失われたファイルがあるドライブを選択し、ディスクスキャンプロセスを開始します。3. プレビューをクリックしてスキャン結果を確認し、完全かどうかを確認します。4. 回復したいファイルをクリックして回復し、保存します。 |
| Time Machineバックアップを使用して失われたファイルを復元する | 1. Time MachineバックアップドライブをMacに接続します（ある場合）。2. コンピューターでTime Machineを起動します。3. ファイルを復元したい場所を特定するために上下矢印をクリックします。4. ファイルを直接復元するために復元をクリックします。 |
| iCloudバックアップですべてを復元する | 1. MacブラウザーでiCloud.comに移動します。2. Apple IDアカウントでiCloudにログインし、サインインをクリックします。3. 設定タブに切り替え、ファイルを復元をクリックします。5. 復元したいファイルを選択し、すべて選択をクリックします。 |
| 別の管理者アカウントにログインする | 1. MacでAppleメニューをクリックしてログアウトを選択します。2. 以前の管理者アカウントでログインして、ファイルがまだあるかどうかを確認します。あれば、保存してください。 |
| APFSスナップショットから失われたデータを復元する | 1. Macを再起動してmacOSリカバリモードにブートします。2. macOSユーティリティからTime Machineバックアップからの復元を選択し、続行をタップします。3. スナップショットを含むディスク（起動ディスク）を選択して続行をクリックします。4. 復元したいローカルスナップショットを選択して続行をクリックします。5. 選択したスナップショットからの復元をするかどうか尋ねられたら続行をクリックします。6. 復元プロセスが開始され、終了するまで待ちます。 |
| データ復旧専門家にファイルを復元するように依頼する | Appleサポートに電話をかけるか、メールを送信してください。 |
Macをアップデートするとすべてが削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macをアップデートすると、インストールされているアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定などがすべて削除されるかどうかを好奇心を持っています。明確に言うと、Macはアップデート時にすべてを削除しません。メジャーアップデートでもマイナーアップデートでも、すべてを削除することはありません。
macOSのアップデートは、Macが新機能とバグ修正を迎えることを意味しますが、それはコンピュータに蓄積されている個人ファイルには何の関係もありません。
もし、Macが新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みアプリだけが残って何も残っていない状態になっている場合、その原因は次の通りです：
- macOSのインストールが失敗したか中断された
- Macにファイルを保存するための十分な空き容量がない
- 不規則なMacオペレーティングシステムのアップグレード
- 怪しいまたは第三者のウェブサイトからの信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中にデータが簡単に削除または紛失された
- macOSアップデート前の内部ハードドライブのフォーマット/消去
ファイルを失う可能性のある理由は何であれ、今は犯人を一旦置いて、MacでのmacOSアップデートで失ったすべてを回復する方法に焦点を合わせるべきです。
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Mac Update Deleted Everything: 失われたデータを回復する方法？
この記事では、Macのアップデートですべてが削除された後に失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を紹介し、それぞれが段階的なガイドラインで説明されています。事前にここで簡単な概要をご覧いただけます：
- Go To Folderを使用してMacのすべてのフォルダをチェック
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用
- 失われたファイルとドキュメントをTime Machineバックアップで回復
- MacのすべてのファイルをiCloudバックアップで復元
- 欠落しているファイルを復元するために別の管理者アカウントにログイン
- APFS Snapshotから失われたデータを回復
- データ復旧プロに相談して失われたデータを回復
上記の解決策に対して怯んだりしないでください、それはあなたが想像しているほど複雑ではありません。さらに、それぞれの解決策が詳細に説明されています。ファイルとドキュメントをすべて復元するために1つ以上の解決策を試すために読み続けてください。
解決方法1：Go To Folderを使用してMacのすべてのファイルをチェック
時々、すべてのMacデスクトップアイコンが消えたまたはMacのデスクトップファイルが消えた状況が突然発生することがあります。この場合、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダをチェックすることをお勧めします。FinderのGo To Folderにアクセスする方法を使用すれば、コンピュータ上のすべてのファイルとフォルダを簡単に確認できます。
- ボトムメニューバーでFinderをクリックして起動します。
- 移動メニューを選択し、ドロップダウンメニューからフォルダに移動を選択します。
- フォルダのパス名（たとえば、/Library/Fonts/または~/Pictures/）をできるだけ正確に入力し始めます。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックします。
お探しのファイルが見つからない場合は、データを回復する手順を取ることができます。
ソリューション2：iBoysoft Data Recovery ソフトウェアを利用
iBoysoft Data Recovery ソフトウェア を利用することを強くお勧めします。これは、Macから削除されたファイルやドキュメントを回復する最も簡単かつ効果的な方法です。数ステップで失われたデータの回復作業を行うことができます。
iBoysoft Data Recovery ソフトウェアは優れたディスクスキャンおよびデータ回復アルゴリズムで設計されています。これにより、より高い成功率でファイルを回復できます。不明、欠落、削除、または紛失したファイルを、アクセス不可能、読み取れない、フォーマット済み、破損した、そしてほぼ故障寸前のハードドライブから回復できます。
さらに、データ回復作業はできるだけ迅速に行うべきです。時間が長ければ長いほど、データ回復の成功率は低くなります。個人ファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が何も残っていないことに気付いた場合は、iBoysoft Data Recovery ソフトウェアを利用して徹底的なディスクスキャンを開始してください！
最高のMac削除ファイル回復ソフトウェア - iBoysoft Data Recovery for Mac
- 削除された写真、ドキュメント、音声ファイル、MST ファイル、FLV ファイル、メール、Sketch ファイル、PPTなどを回復します。
- HDD、SSD、フラッシュドライブ、SD カード、外付けハードドライブなどから削除されたファイルを回復します。
- APFS、HFS+、exFATおよびFAT32形式のドライブをサポートします。
- IntelベースのMacおよびApple Silicon Macをサポートします。
- macOS 13 -- macOS 10.11をサポートします。
- 技術サポートはメールで利用可能です。
読み取り専用でリスクなし
直感的なインターフェースで、どのようにファイルとドキュメントを回復するかについて迷うことはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recoveryソフトウェアを無料でダウンロードしてインストールしてください。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを紛失したボリュームを選択してください。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックして、ドライブのスキャンプロセスを開始してください。
- スキャンプロセスが終了したら、ファイルをダブルクリックするか右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールファイルを確認してください。
- チェック後、復元したいファイルを選択し、回復をクリックしてファイルを取り戻してください。取り戻したファイルは、再度亡くさないように別のドライブに保存してください。
解決策3：Time Machineのバックアップを使用して失われたファイルや文書を回復する
Time Machineは、Macで以前に有効にされていた場合、行ったすべての変更をバックアップします。 Macのアップデートによりデバイス上のすべてが削除された場合、Time Machineから写真、文書、音声ファイル、MSTファイル、FLVファイル、電子メール、Sketchファイル、PPTなどを回復することができます。
- スポットライト検索ショートカットを使用してMac Time Machineを起動してください。
- デスクトップにウィンドウの列が表示されます。 バックアップを閲覧するためにタイムラインをスクロールするには、上下矢印キーを使用してください。
- 必要なファイルを見つけたら、復元をクリックして元の場所に送信してください。
Macのすべてのファイルと文書を以前にTime Machineで外部ハードドライブにバックアップした場合、そのデータをMacに復元することもできます。
解決策4：iCloudバックアップを使用してMac上のすべてのファイルを復元する
iCloudにファイルや文書のバックアップを行う習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたり紛失したファイルを保存するための有効な方法です。 iCloudの復元にはスムーズなネットワークが必要です。回復プロセス中に問題が発生した場合は、まずネットワーク状況をチェックするためにmacOS NetworkQualityを起動してください。
- Mac のブラウザーである Safari または Google Chrome で iCloud.com にアクセスします。
- Apple ID アカウントとパスワードで iCloud にログインし、サインイン をクリックします。
- 設定 タブに切り替え、ホームウィンドウの底にスクロールします。
- 高度な設定 タブを見つけ、ファイルを復元 をクリックします。連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーを iCloud から復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元するファイルを選択するか、すべて選択 をクリックしてすべてのファイルとフォルダーを復元します。復元作業を開始するには、復元 をクリックします。
解決策 5: 別の管理者アカウントにログインして欠落したファイルを復元する
稀ではありますが、時々 macOS のアップデートによってユーザーアカウントプロファイルが削除され、ホームフォルダー は残っている恐れがあります。そのため、ファイルが見つからなくなることがあります。この場合、古いアカウントプロフィールを追加して再度ログインするだけで済みます。以下にその方法を示します:
- Mac でApple メニューをクリックし、ドロップダウンメニューからログアウト... を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインしてファイルが存在するか確認します。すべてのアカウントで順番にログインする必要があることに注意してください。
古いアカウントでログインする許可がない場合は、まずユーザーとグループに追加することができます。古いアカウントを追加する手順は以下の通りです:
解決策 6: APFS スナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットは macOS High Sierra 以降の Mac の APFS の組み込み機能です。特定の時点で起動ディスク（APFS形式）の状態をキャプチャし、すべてのキャプチャされたファイルをドライブに保存します。APFS スナップショットを使用して、Mac をスナップショットが撮影された状態に戻すことができます。
Mac リカバリモード は、Mac を以前の状態にダウングレードして問題を修正する際に必要です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押したまま、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショット（スタートアップディスク）を含むディスクを選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか問われた場合は、続行をクリックします。
- これで復元プロセスが開始されます。しばらく時間がかかりますが、Macコンピューターは自動的に再起動し、ファイルやドキュメントが復元されます。
macOS自体に不快な点がある場合は、 macOSソノマをベンチュラにダウングレード または macOSベンチュラをモンテレイにダウングレード して修正できます。
解決策7：データ復旧プロにファイルの復元を依頼
最後の手段としては、専門家に連絡してアドバイスを受けることができます。とにかく、このデータ損失はあなたの誤操作ではなく不明なバグによるものです。オンラインで連絡を取ったり、電話をかけたり、メールを送ったりして、返信を待つことができます。
結論
Macに保存されているデータの完全なバックアップは、Macオペレーティングシステムをアップデートする前に重要です。データ損失が発生した際は、不必要なストレスを感じることはありません。
この記事では、削除されたファイルを回復するための7つの包括的な方法を提供しており、適切な方法を選択してデータ復旧の作業を開始するだけです。iBoysoft Data Recovery Softwareをお勧めします。ほとんどの紛失ファイルを問題なく復元できます。
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Macアップデートで全てが削除されたに関するFAQ
A
Macをアップデートする際にすべてが削除されることはありません。メジャーアップデートでもマイナーアップデートでも同様です。macOSのアップデートは、Macが新機能を迎え、いくつかのバグを修正することを意味しますが、コンピュータに保存されているファイルとは何の関係もありません。アップデート中にデータの損失が発生した場合、それは不適切なアップデートのせいです。iBoysoft Data Recovery Softwareを使用して失われたファイルとデータを救出することができます。
A
はい、iBoysoft Data Recovery Softwareは100％安全に使用できます。これはApple信頼のアプリケーションであり、あなたのデータを決して盗みません。安心して使用できます！
A
このケースはさまざまな理由によるものです。以下に簡単に概説します：macOSのインストールに失敗または中断、Macに不足しているスペースにファイルが保存されない、正規でないMacのオペレーティングシステムのアップグレード、怪しいまたはサードパーティのウェブサイトから信頼できないmacOSのダウンロード、およびアップデートプロセス中のデータ削除。
