Written by
JackYamamoto
概要： 時々トラブルが予期せず発生し、macOSのアップデート後にMac上にファイルや文書がないことに気付くことがあります。ご安心ください、この iBoysoft の記事では、Macのアップデート後に削除されたり失われたファイルを回復する方法が説明されています。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryが失われたデータを救出する最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前からリリースしています。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSがインストールされた後にコンピュータ上にファイルや文書が一切残っていないとオンラインで不満を述べています。さらなる調査の結果、この問題はmacOS Sonomaのアップデートだけでなく、以前のmacOSバージョンである macOS Ventura、 macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなどでも発生していることがわかりました。
Macのアップデートで全てが削除された問題に直面する場合、データ損失は深刻で計り知れないため、ファイルと文書をすべて取り戻すための解決策を試すことをお勧めします。Macのアップデート後に削除された全てのファイルを回復する方法を学ぶために読み続けてください。
| macOSアップデート後に失われたファイルを復元する方法 | 手順 |
| Go To Folderを介してMac上のすべてのファイルを確認する | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo To Folderを選択します。2. アクセスしたいファイルを検索するためにファイルパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recoveryソフトウェアを利用する | 1. MacにiBoysoft Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。3. 失われたファイルが含まれるドライブを選択し、ディスクスキャンプロセスを開始します。3. Previewをクリックしてスキャン結果を確認します。4. "Recover"をクリックして所望のファイルをMacに復元し、適切に保存します。 |
| Time Machineバックアップを使用して失われたファイルを復元する | 1. MacにTime Machineバックアップドライブを接続します（持っている場合）。2. コンピューターでTime Machineを起動します。3. 上下矢印をクリックして復元したいファイルを探します。4. "Restore"をクリックしてファイルを直接復元します。 |
| iCloudバックアップですべてを復元する | 1. MacブラウザでiCloud.comに移動します。2. Apple IDアカウントでiCloudにログインし、"Sign in"をクリックします。3. "Settings"タブに切り替え、「Advanced」タブを選択して「Restore Files」をクリックします。5. 復元したいファイルを選択し、「Select All」をクリックしてそれらを復元します。 |
| 別の管理者アカウントにログイン | 1. MacでAppleメニューをクリックし、ログアウトを選択します。2. 以前の管理者アカウントでログインして、ファイルがまだあるかどうかを確認します。あれば、適切に保存してください。 |
| APFSスナップショットから失われたデータを復元する | 1. Macを再起動し、macOSリカバリモードにブートします。2. macOSユーティリティから「Time Machine Backupからの復元」を選択し、「Continue」をタップします。3. スナップショットが含まれるディスク（起動ディスク）を選択し、「Continue」をクリックします。4. 復元したいローカルスナップショットを選択し、「Continue」をクリックします。5. 選択したスナップショットから復元するかどうかを尋ねられた場合は「Continue」をクリックします。6. 復元プロセスが開始され、終了するまで待ちます。 |
| データ復旧専門家にファイルの復元を依頼する | Appleサポートに電話またはメールで連絡してください。 |
Macをアップデートするとすべてが削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macをアップデートするとインストールされたアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定などがすべて削除されるかどうかについて疑問を抱いています。明確に言うと、Macはアップデートするとすべてが削除されるわけではありません。重要なアップデートであろうと小さなアップデートであろうと、すべてを削除することはありません。
macOSの更新は、Macに新しい機能とバグ修正を歓迎させることを意味していますが、それはコンピューターに蓄積された個人ファイルとはまったく関係ありません。
あなたのMacが何も残らずに新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みアプリだけを持っていると見つけた場合、その理由は次の通りです：
- macOSのインストールが成功しなかったか、中断された
- Macにファイルを保存する十分なスペースがない
- 不規則なMacオペレーティングシステムのアップグレード
- 信頼できないサイトまたは第三者のウェブサイトからのmacOSダウンロード
- アップデートプロセス中にデータが簡単に削除または紛失
- macOS更新前の内蔵ハードドライブのフォーマット/消去
可能ないかなる理由があったとしても、ファイルを失った原因は置いておいて、今はMacのmacOS更新で失われたすべてを回復する方法に焦点を当てるべきです。
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Mac Update Deleted Everything: How to Recover Lost Data?
この記事では、Macの更新ですべて削除された後の失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を紹介します、そしてそれぞれがステップごとのガイドラインで明確に解説されています。ここで事前に簡単な概要を得ることができます：
- Go To Folderを通じてMac上のすべてのフォルダをチェック
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用
- 失われたファイルや文書をTime Machineバックアップを使って回復
- Mac上のすべてのファイルをiCloudバックアップで復元
- 別の管理者アカウントにログインして欠落したファイルを復元
- APFS Snapshotから失われたデータを回復
- データリカバリプロフェッショナルに質問して失われたデータを回復
リストされている解決策が複雑なものではないので、驚かないでください。さらに、各解決策は詳細に説明されています。ファイルと文書をすべて復元するための1つ以上の解決策を試すために読み続けてください。
Solution 1: Check all files on Mac through Go To Folder
時々、Macのデスクトップアイコンが消えたりMacのデスクトップファイルが消えたりするのは突然です。このとき、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダをチェックすることをお勧めします。FinderのGo To Folderにアクセスする方法は、簡単にコンピューター上のすべてのファイルとフォルダを概観できるようにします。
- ボトムメニューバーをクリックして、Finderを起動します。
- Goメニューを選択して、ドロップダウンメニューからGo to Folderを選択します。
- フォルダのパスネームを入力し始めます（例：/Library/Fonts/ や ~/Pictures/）。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックします。
必要なファイルが見つからない場合は、データを回復する手順を実行できます。
解決策2：iBoysoft Data Recovery Software を利用する
iBoysoft Data Recovery Software は、Macから削除されたファイルやドキュメントを回復する最も簡単で効果的な方法として高く評価されています。失われたデータ回復作業を数ステップで完了できます。
iBoysoft Data Recovery Software は、優れたディスクスキャンとデータ回復アルゴリズムで設計されています。より高い成功率でファイルを回復することができます。iBoysoft Data Recovery Software を使用して、アクセスできない、読めない、フォーマットされた、壊れた、ほぼ故障したハードドライブから消えた、不明、削除された、失われたファイルを回復できます。
また、データ回復作業はできるだけ早く行うべきです。時間が経てば経つほど、データ回復の成功率が低くなります。個人のファイル / フォルダ / アプリケーション / ドキュメント / 設定が残っていないと気付いたら、iBoysoft Data Recovery Software を利用して徹底的にディスクスキャンを開始してください！
最高のMac削除ファイル回復ソフトウェア - iBoysoft Data Recovery for Mac
- 削除された写真、ドキュメント、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、電子メール、Sketchファイル、PPTなどを回復します。
- HDD、SSD、フラッシュドライブ、SDカード、外付けハードドライブなどから削除されたファイルを回復します。
- APFS、HFS+、exFAT、FAT32形式のドライブをサポートしています。
- インテルベースのMacおよびApple Silicon Macをサポートしています。
- macOS 13〜macOS 10.11までをサポートしています。
- 電子メールで技術サポートが利用可能です
読み込み専用＆リスクフリー
直感的なインターフェースで、どのようにしてファイルやドキュメントを回復するか混乱することはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recovery Softwareを無料でダウンロードしてインストールします。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを失ったボリュームを選択します。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックしてドライブスキャンを開始します。
- スキャンが終了したら、ファイルをダブルクリックするか、右クリックしてプレビューを選択して事前にメールファイルを確認してください。
- 確認後、復元したいファイルを選択し、復元をクリックして元に戻します。回復したファイルは再度失われないよう、別のドライブに保存してください。
解決方法3：Time Machineバックアップを使用して失われたファイルや文書を回復する
Time Machineは、以前に有効にされている場合、Macに行ったすべての変更をバックアップします。 Macのアップデートでデバイス上のすべてが削除された場合、Time Machineから写真や文書、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、スケッチファイル、PPTなどを復元しようとする価値があります。
- Spotlight Search shortcutsを使用してMac Time Machineを起動します。
- デスクトップにウィンドウの列が表示されます。バックアップをブラウズするためにタイムラインをスクロールするには、上下矢印を使用してください。
- 必要なファイルを見つけたら、復元をクリックして元の場所に送信します。
Macのすべてのファイルと文書をMac Time Machineで外部ハードドライブにバックアップしている場合、Macにそれに保存されているデータを復元することもできます。
解決方法4：iCloudバックアップを使用してMacのすべてのファイルを復元する
iCloudにファイルと文書をバックアップする習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたり見つからなくなったファイルを保存するための有効な方法です。iCloudの復元作業には、スムーズなネットワークが必要です。回復プロセス中に問題が発生した場合は、まずMacOS NetworkQualityを起動してネットワーク状況をチェックしてください。
- iCloud.comにアクセスします。Macブラウザー、SafariやGoogle Chromeを利用してください。
- Apple IDアカウントとパスワードでiCloudにログインし、「サインイン」をクリックします。
- 「設定」タブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- 「進んだ設定」タブを見つけ、「ファイルを復元」をクリックします。連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーをiCloudから復元したい場合は、該当するオプションを選択します。
- 復元したいファイルを選択するか、すべてのファイルとフォルダーを復元するために「すべて選択」をクリックします。「復元」をクリックして復元作業を開始します。
解決策5：別の管理者アカウントでログインして失われたファイルを復元する
時折、macOSのアップデートによりユーザーアカウントプロファイルが削除されることがあり、ホームフォルダーは残されたままとなっていることがあります。そのため、ファイルがなくなってしまいます。この場合、古いアカウントプロファイルを追加して再度ログインすればよいです。以下にその方法を示します。
- Macで「Appleメニュー」をクリックし、ドロップダウンメニューから「ログアウト...」を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインして、ファイルが存在するかどうかを確認します。すべてのアカウントで順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインできない場合は、まず「ユーザー＆グループ」にそれらを追加することができます。古いアカウントを追加する手順は以下の通りです。
- Macデスクトップで「Appleメニュー」をクリックし、「システム環境設定」を選択します。
- 「ユーザー＆グループ」タブを見つけ、進めるためにロックアイコンをクリックします。
- 古いアカウントを追加するために「+」アイコンをクリックします。
- 新しいウィンドウの必要事項を全て入力して、古いアカウントを追加します。
- 古いアカウントにログインして、不足しているファイルやドキュメントを探します。
解決策6：APFSスナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットはmacOS High Sierra以降のMacのAPFSの組み込み機能です。特定の時点で起動ディスク（APFSフォーマット）の状態をキャプチャし、すべてのキャプチャされたファイルをドライブに保持します。APFSスナップショットを使用して、Macをスナップショットが撮られた時点に戻すことができます。
Macリカバリーモード は、Macを前の状態にダウングレードして問題を修正したい場合に必要です。macOSアップデートによってすべてが削除された問題を修正するためにMacを前の状態に戻すことができます。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押したままにして、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショット（起動ディスク）を含むディスクを選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか聞かれた場合は、続行をクリックします。
- 復元プロセスが開始されます。しばらく時間がかかりますが、Macコンピュータが自動的に再起動し、ファイルと文書が復元されます。
macOS自体に不快な点がある場合は、macOS SonomaからVenturaにダウングレードまたはmacOS VenturaからMontereyにダウングレードして修正することもできます。
解決策7：データ回復プロにファイルの復元を依頼
最後に、Appleサポートに連絡してプロの修正とアドバイスを受けることもできます。とにかく、このデータ損失はあなたの誤操作ではなく、未知のバグに起因しています。オンラインで連絡したり、電話をかけたり、メールを送ったりして、彼らの返事を待つことができます。
結論
Macに保存されているデータのフルバックアップは、Macオペレーティングシステムをアップデートする前に不慮の事故を避けるために重要です。データ損失が起こった時に、不安は無駄です。
この記事では、削除されたファイルを回復するための7つの包括的な方法を提供しており、適切な方法を選んでデータ回復作業を開始する必要があります。iBoysoft Data Recovery Softwareをお勧めします。これは、ほとんどの欠落したファイルを問題なく復元できます。
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