Written by
JackYamamoto
要約： 時折、macOSのアップデート後にMac上にファイルや文書がなくなってしまうという予期せぬ問題が発生することがあります。心配しないで、iBoysoftのこの記事がMacアップデート後に削除されたり失われたファイルを復元する方法を教えてくれます。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryは失われたデータを救出するための最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前からリリースしています。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSがインストールされた後にコンピューター上にファイルや文書が残っていないとオンラインで不満を述べています。さらに調査を進めた結果、この問題がmacOS Sonomaのアップデートだけでなく、macOS Ventura、macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなどの以前のmacOSバージョンにも起きていることが分かりました。
Macアップデートで全てが削除された問題に直面した場合、データ損失は深刻で計り知れないものですので、すべてのファイルや文書を取り戻すための解決策を試してみることがおすすめです。Macアップデート後に全てが削除されたファイルを回復する方法について詳しく学ぶには、続きを読んでください。
| macOSアップデート後に紛失したファイルを復元する方法 | 手順 |
| Go Toフォルダを通じてMac上のすべてのファイルをチェックする | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo Toフォルダを選択します。2. アクセスしたいファイルを特定するためにファイルパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recoveryソフトウェアを利用する | 1. MacにiBoysoft Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。3. ファイルを紛失したドライブを選択し、ディスクスキャンプロセスを開始します。3. スキャンされた結果をチェックし、プレビューをクリックして整合性を確認します。4. 復元したいファイルをクリックして復元し、保存します。 |
| Time Machineバックアップを通じて紛失したファイルを復元する | 1. MacにTime Machineバックアップドライブを接続します（持っている場合）。2. コンピューター上でTime Machineを起動します。3. ファイルを復元したい場所を探すために上下矢印をクリックします。4. ファイルを直接復元するためにRestoreをクリックします。 |
| iCloudバックアップで全てを復元する | 1. MacブラウザーでiCloud.comにアクセスします。2. Apple IDアカウントでiCloudにログインし、Sign inをクリックします。3. 設定タブに切り替えてAdvancedタブを選択し、ファイルの復元をクリックします。5. 復元したいファイルを選択し、全て選択して復元します。 |
| 別の管理者アカウントにログインする | 1. Mac上でAppleメニューをクリックし、ログアウトを選択します。2. 前の管理者アカウントでログインしてファイルがまだあるかどうかを確認します。あれば、保存します。 |
| APFSスナップショットから紛失したデータを復元する | 1. Macを再起動してmacOSリカバリモードにブートします。2. macOSユーティリティからTime Machine Backupを選択し、続行をタップします。3. スナップショットを含むディスク（スタートアップディスク）を選択して続行をクリックします。4. 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。5. 選択したスナップショットから復元するかどうか尋ねられたら続行をクリックします。6.復元プロセスが始まり、終了するまで待ちます。 |
| データリカバリ専門家にファイルを復元してもらう | Appleサポートに電話またはメールで連絡します。 |
Macをアップデートするとすべてが削除されますか？
一部のMacユーザーは、Macをアップデートするとインストールされたアプリケーション、関連するファイル、キャッシュ、ユーザー設定などすべてが削除されるかどうかが気になることがあります。はっきり言って、Macをアップデートしても、重要なアップデートであろうと小規模なアップデートであろうと、すべてが削除されることはありません。
macOSのアップデートでは、Macに新機能やバグ修正が導入されますが、コンピューターに蓄積された個人ファイルとは関係ありません。
Macが空の状態で新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みアプリだけが残っている場合、その原因は以下の通りです：
- macOSのインストールが失敗したか中断された
- Macに足りないスペースがあってファイルが失われている
- Macのオペレーティングシステムのアップグレードが不規則である
- 怪しいまたは第三者のウェブサイトから信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中にデータが削除されている
- macOSのアップデート前に内部ハードドライブをフォーマット/消去している
ファイルが消えた原因は何であれ、今はそれを置いておいて、MacでのmacOSのアップデートで失われたすべてをどのように回復するかに焦点を当てるべきです。
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Mac Update Deleted Everything: How to Recover Lost Data?
この記事では、Macのアップデートですべてが消えた後に失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を説明し、それぞれが段階的なガイドラインで説明されています。ここで事前に簡単な概要をご覧いただけます：
- Go Toフォルダを使用してMacのすべてのフォルダをチェック
- iBoysoft Data Recovery Softwareを利用
- Time Machineバックアップを使用して失われたファイルとドキュメントを回復
- iCloudバックアップでMacのすべてのファイルを復元
- 別の管理者アカウントにログインして欠落しているファイルを回復
- APFS Snapshotから失われたデータを回復
- データ復旧専門家に依頼してデータを取り戻す
リストされたソリューションは複雑ではないため、恐れる必要はありません。さらに、それぞれのソリューションは詳細に解説されています。ファイルやドキュメントをすべて復元するために1つまたは複数のソリューションを試して続けてください。
ソリューション1：Go Toフォルダを使用してMacのすべてのファイルをチェック
時々、突然すべてのMacのデスクトップアイコンが消えたり、Macのデスクトップファイルが消えたりする状況に遭遇することがあります。このような場合、データを回復する前にすべてのファイルやフォルダをチェックすることが好ましいです。FinderのGo Toフォルダにアクセスする方法により、コンピューター上のすべてのファイルやフォルダを簡単に概要できます。
- 下部のメニューバーでFinderをクリックして起動します。
- 移動メニューを選択し、ドロップダウンメニューからフォルダに移動を選択します。
- フォルダのパス名（たとえば、/Library/Fonts/または~/Pictures/）をできる限り正確に入力してください。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックします。
お探しのファイルが見つからない場合、データを復元する手順を取ることもできます。
解決策2：iBoysoft Data Recovery Softwareを利用する
iBoysoft Data Recovery Softwareは非常におすすめです。Macから削除されたファイルやドキュメントを復元する最も簡単で効果的な方法です。数ステップで失われたデータの復元作業ができます。
iBoysoft Data Recovery Softwareは優れたディスクスキャンとデータ復旧アルゴリズムで設計されています。高い成功率でファイルを復元します。消失、不明、削除、または失われたファイルを読み取り不可能、アクセスできない、フォーマット済み、破損している、ほぼ故障しているハードドライブから回復できます。
また、データ復旧作業はできるだけ早く実行すべきです。時間が経つほどデータ復旧の成功率が低くなります。個人用ファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が残っていないことが分かったら、iBoysoft Data Recovery Softwareを利用して徹底的なディスクスキャンを開始してください。
Mac向けベストな削除ファイル復元ソフトウェア - iBoysoft Data Recovery for Mac
- 削除された写真、ドキュメント、音声ファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、Sketchファイル、PPTなどを復元します。
- HDD、SSD、フラッシュドライブ、SDカード、外付けハードドライブなどから削除されたファイルを復元します。
- APFS、HFS+、exFAT＆FAT32形式のドライブをサポートします。
- IntelベースのMacsおよびApple Silicon Macsをサポートします。
- macOS 13～macOS 10.11をサポートします。
- メールによるテクニカルサポートが利用可能です。
読み取り専用でリスクなし
直感的なインターフェースで、どのようにしてファイルやドキュメントを復元するかについて混乱することはありません：
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recovery Softwareを無料でダウンロードしてインストールします。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを紛失したボリュームを選択します。
- ソフトウェアの右下隅にある失われたデータを検索をクリックして、ドライブスキャンプロセスを開始します。
- スキャンプロセスが終了したら、ファイルをダブルクリックするか右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールファイルを確認します。
- 確認後、復元したいファイルを選択して、回復をクリックしてファイルを取り戻します。再び失われないように、回復したファイルを別のドライブに保存してください。
解決策3：Time Machineバックアップを使用して失われたファイルとドキュメントを回復する
Time Machineは、以前に有効にされている場合、Macに行ったすべての変更をバックアップします。 Macのアップデートでデバイス上のすべてが削除された場合、Time Machineから欠落した画像、ドキュメント、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、電子メール、Sketchファイル、PPTを回復するのは一考に値します。
- Spotlight検索ショートカットを使用してMac Time Machineを起動します。
- デスクトップにウィンドウの行が表示され、バックアップをブラウズするにはタイムラインをスクロールするために矢印キーを使用します。
- 必要なファイルを見つけたら、リストアをクリックして元の場所に送ります。
MacのすべてのファイルとドキュメントをMac Time Machineで外部ハードドライブにバックアップしている場合、Macに保存されているデータもそこに保存されているデータも復元できます。
解決策4：iCloudバックアップを使用してMac上のすべてのファイルを復元する
iCloudにファイルとドキュメントをバックアップする習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたファイルや見つからないファイルを保存する有効な方法です。 iCloudの復元作業にはスムーズなネットワークだけが必要です。回復プロセス中に問題が発生した場合は、ネットワーク状況を確認するために最初にマックオーエスネットワーク品質を起動してください。
- MacのSafariやGoogle ChromeなどのブラウザでiCloud.comにアクセスします。
- あなたのApple IDアカウントとパスワードでiCloudにログインし、「Sign in」をクリックします。
- Settingsタブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- Advancedタブを探し、Restore Filesをクリックします。 iCloudから連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーを復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元するファイルを選択するか、Select Allをクリックしてすべてのファイルとフォルダを復元します。 復元作業を開始するには、Restoreをクリックします。
ソリューション5：別の管理者アカウントでログインして欠落しているファイルを復元する
稀なケースですが、macOSアップデートがユーザーアカウントプロファイルを削除することがありますが、ホームフォルダは残っていることがあります。 そのため、ファイルが欠落しています。 この場合、古いアカウントプロファイルを追加し、再度ログインする必要があります。 以下にその方法を示します：
- MacでAppleメニューをクリックし、ドロップダウンメニューからLog Out ...を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再度ログインしてファイルが存在するか確認します。 すべてのアカウントで順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインすることを許可されない場合は、まずUsers & Groupsで追加できます。 古いアカウントを追加する手順に従ってください：
- MacデスクトップでAppleメニューをクリックし、System Preferences/System Settingsを選択します。
- User & Groupsタブを見つけ、パドロックアイコンをクリックしてさらに変更を行います。
- 古いアカウントを追加するには、+アイコンをクリックします。
- 新しいウィンドウで必要なメッセージをすべて入力して古いアカウントを追加します。
- 欠落しているファイルやドキュメントを探すために古いアカウントにログインします。
ソリューション6：APFS Snapshotから失われたデータを復元する
スナップショットは、macOS High Sierra以降のMacのAPFSの組み込み機能です。 スタートアップディスク（APFS形式）の状態を特定の時点でキャプチャし、キャプチャされたすべてのファイルをドライブに保持できます。 APFSスナップショットを使用して、Macをスナップショットが撮影された特定の状態に戻すことができます。
Macリカバリモードは、Macを以前の状態にダウングレードしてMacアップデートがすべて削除された問題を修正したい場合に必須です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押し続け、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップから復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショット（起動ディスク）を含むディスクを選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか問われた場合、続行をクリックします。
- 復元プロセスが開始されます。しばらくかかる場合があります。Macコンピューターが自動的に再起動し、ファイルやドキュメントが戻ります。
macOS自体に不快な点がある場合、macOS SonomaからVenturaにダウングレードしたり、macOS VenturaからMontereyにダウングレードすることもできます。
解決策7：データ復旧専門家にファイルの復元を依頼する
最後の手段として、専門家にお問い合わせし、Appleサポートにプロの修復とアドバイスを求めることができます。とにかく、データ損失はあなたの操作ミスではなく、不明なバグによるものです。オンラインでコンタクトする、電話をかける、またはメールを送信して、彼らの返信を待つことができます。
結論
Macに保存されているデータの完全なバックアップは、Macのオペレーティングシステムをアップデートする前に欠かせません。データ損失に遭遇した際の余分なストレスは不要です。
この記事では、削除されたファイルを回復する7つの包括的な方法を提供し、適切な方法を選んでデータ復旧タスクを開始する必要があります。iBoysoftデータ復旧ソフトウェアをお勧めします。ほとんどの欠落ファイルをスムーズに復元できます。
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