Written by
JackYamamoto
概要: macOSのアップデート後にMac上にファイルやドキュメントがないとき、問題が突然発生することがあります。心配しないで、この記事は iBoysoft が提供しており、Macのアップデート後に削除されたファイルやドキュメントを回復する方法を紹介しています。ちなみに、iBoysoft Data Recoveryが失われたデータを救出するための最も効果的な解決策です。
Appleは新しいmacOS -- macOS Sonoma をかなり前からリリースしています。しかし、一部のMacユーザーは、新しいmacOSをインストールした後、コンピューターにファイルやドキュメントが残っていないとオンラインで苦情を言っています。さらなる調査の結果、この問題は macOS Sonoma の更新だけでなく、macOS Ventura、macOS Monterey、macOS Big Sur、macOS Catalinaなどの古いmacOSバージョンにも起こります。
Macのアップデートによってすべてが削除された問題に直面している場合は、データ損失が深刻で計り知れないことを考えると、すべてのファイルとドキュメントを元に戻すための解決策を試してみた方が良いでしょう。Macのアップデート後にファイルを回復する方法を学ぶために読み続けてください。
| macOSアップデート後に紛失したファイルを回復する方法 | 手順 |
| Go To Folderを介してMac上のすべてのファイルをチェック | 1. Finderを起動し、Goを選択してGo To Folderを選択します。2. アクセスしたいファイルを特定するためにファイルのパス/名前/形式を入力します。 |
| iBoysoft Data Recovery Softwareを利用 | 1. iBoysoft Data Recovery SoftwareをMacにダウンロードしてインストールします。2. 失ったファイルを含むドライブを選択してディスクスキャンプロセスを開始します。3. プレビューをクリックしてスキャン結果が正常かどうかを確認します。4. リカバリしたいファイルを選択し、保存するためにリカバリをクリックします。 |
| Time Machineバックアップ経由で失われたファイルを回復 | 1. Time MachineバックアップドライブをMacに接続します（ある場合）。2. コンピューターでTime Machineを起動します。3. リストアしたいファイルを特定するために上下矢印をクリックします。4. ファイルを直接リカバリするためにリストアをクリックします。 |
| iCloudバックアップですべてをリカバー | 1. MacブラウザーでiCloud.comに移動します。2. Apple IDでiCloudにログインし、サインインをクリックします。3. 設定タブに切り替え、ファイルを復元するために詳細タブを選択して、ファイルを復元をクリックします。4. 復元したいファイルを選択し、すべてを選択して復元します。 |
| 別の管理者アカウントにログイン | 1. MacでAppleメニューをクリックし、ログアウトを選択します。2. 以前の管理者アカウントでログインして、ファイルがまだあるかどうかを確認します。もしあれば、保存します。 |
| APFSスナップショットから失われたデータを回復 | 1. Macを再起動し、macOSリカバリモードにブートします。2. macOSユーティリティからTime Machine Backupからリストアを選択し、続行をタップします。3. スナップショットを含むディスク（スタートアップディスク）を選択して、続行をクリックします。4. リストアしたいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。5. 選択したスナップショットからリストアするかどうか尋ねられた場合は「続行」をクリックします。6. リストアプロセスが開始され、終了するまで待ちます。 |
| データ復旧専門家にファイルの回復を依頼 | 電話でAppleサポートに連絡するか、メールを送信します。 |
Macのアップデートが全てを削除する？
一部のMacユーザーは、Macのアップデートがインストールされたアプリケーション、関連ファイル、キャッシュ、ユーザー設定など全てを削除するかどうかについて疑問を抱いています。はっきり言いますが、重要なアップデートであろうと小さなアップデートであろうと、Macはアップデート時に全てを削除しません。
macOSの更新により、Macには新機能とバグ修正が迎えられますが、コンピュータに蓄積された個人ファイルとはまったく関係ありません。
Macが何もない状態で、新しいオペレーティングシステムとそれに付属する組み込みのアプリだけが残っている場合、原因は次のとおりです：
- macOSのインストールに失敗したか中断された
- Macが不足しているファイルを保存するためのスペースがない
- Macのオペレーティングシステムのアップグレードが不規則
- 胡散臭いまたは第三者のウェブサイトからの信頼できないmacOSのダウンロード
- アップデートプロセス中のデータの単純な削除または損失
- macOSの更新前に内部ハードドライブをフォーマット/消去
ファイルを失った可能性のある原因は何であれ、今は犯人を置いておいて、MacのmacOS更新で失われたすべてをどうやって回復するかに焦点を当てるべきです。
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Macアップデートですべて削除された場合：失われたデータを回復する方法？
この記事では、Macのアップデートですべてを削除した後の失われたデータを回復するための7つの包括的な方法を紹介し、それぞれが段階的なガイドラインで明確に説明されています。事前に簡単な概要をここでご覧いただけます：
- Go To Folderを通じてMac上のすべてのフォルダーをチェックする
- iBoysoftデータリカバリソフトウェアを利用する
- 失われたファイルやドキュメントをTime Machineバックアップを使用して回復する
- Mac上のすべてのファイルをiCloudバックアップで復元する
- 欠落しているファイルを復元するために異なる管理者アカウントにログインする
- APFSスナップショットから失われたデータを回復する
- データリカバリ専門家に相談してデータを回復する
列挙された解決策に恐れる必要はありません。それほど複雑ではなく、さらに、各解決策は詳細に説明されています。ファイルやドキュメントをすべて復元するために1つまたは複数の解決策を試すために、読み続けてください。
解決策1：Go To Folderを介してMac上のすべてのファイルを確認する
ときどき、すべてのMacデスクトップアイコンが消えたまたはMacのデスクトップファイルが消えたように突然消えるシナリオが発生することがあります。このような時には、データを回復する前にすべてのファイルとフォルダーをチェックすることが好ましいです。FinderのGo To Folderにアクセスする方法により、コンピュータ上のすべてのファイルとフォルダーを簡単に概観することができます。
- 下部メニューバーでFinderを起動します。
- 移動メニューを選択し、ドロップダウンメニューからフォルダに移動を選択します。
- フォルダのパス名（たとえば、/Library/Fonts/や~/Pictures/など）をできるだけ正確に入力してください。
- 開きたいファイルまたはフォルダをダブルクリックします。
お探しのファイルが見つからない場合は、データを回復する対策を取ることができます。
解決方法2: iBoysoftデータ復旧ソフトウェアを利用する
iBoysoftデータ復旧ソフトウェアは、削除されたファイルやドキュメントをMacから効率的にかつ簡単に回復する最もおすすめの方法です。失われたデータの回復作業を数ステップで行うことができます。
iBoysoftデータ復旧ソフトウェアは、優れたディスクスキャンとデータ復旧のアルゴリズムで設計されています。ファイルをより高い成功率で回復することができます。使用方法は以下の通りです。.
また、データ回復作業はできるだけ迅速に実施すべきです。時間を浪費すればするほど、データ回復の成功率は低くなります。個人ファイル/フォルダ/アプリ/ドキュメント/設定が残っていないと気づいた場合は、iBoysoftデータ復旧ソフトウェアを利用して徹底的なディスクスキャンを開始してください。
最高のMac削除ファイル回復ソフトウェア - iBoysoftデータ復旧 for Mac
- 削除された写真、ドキュメント、音声ファイル、MSTファイル、FLVファイル、電子メール、スケッチファイル、PPTなどを回復します。
- HDD、SSD、フラッシュドライブ、SDカード、外付けハードドライブなどから削除されたファイルを回復します。
- APFS、HFS+、exFAT、FAT32形式のドライブをサポートしています。
- IntelベースのMacおよびApple Silicon Macをサポートしています。
- macOS 13からmacOS 10.11までをサポートしています。
- 技術サポートはメールで利用可能です。
無料ダウンロード
読み取り専用＆リスクフリー
直感的なインターフェースで、ファイルやドキュメントの回復方法について混乱することはありません。
- MacコンピューターにiBoysoft Data Recovery Softwareを無料でダウンロードしてインストールしてください。
- このソフトウェアを起動し、ファイルを紛失したボリュームを選択してください。
- ソフトウェアの右下隅にあるLost Dataを検索をクリックしてドライブスキャンのプロセスを開始してください。
- スキャンが終了すると、ファイルをダブルクリックまたは右クリックしてプレビューを選択し、事前にメールを確認してください。
- 確認後、復元したいファイルを選択し、復元をクリックして元に戻してください。再び紛失する可能性があるため、復元されたファイルを別のドライブに保存してください。
解決策3：Time Machineバックアップを介して失われたファイルとドキュメントを回復
Time Machineは、以前に有効にされていれば、Macで行ったすべての変更をバックアップします。Macのアップデートでデバイス上のすべてが削除された場合、Time Machineから失われた画像、ドキュメント、オーディオファイル、MSTファイル、FLVファイル、メール、Sketchファイル、PPTなどのデータを回復する価値があります。
- Spotlight Searchショートカットを介してMac Time Machineを起動してください。
- デスクトップに一連のウィンドウが表示されます。バックアップをブラウズするためにタイムラインをスクロールするには上下矢印を使用してください。
- 必要なファイルを見つけたら、Restoreをクリックして元の場所に送信してください。
MacのすべてのファイルとドキュメントをMacのアップデート前にTime Machineで外部ハードドライブにバックアップした場合、そのデータをMacに復元することもできます。
解決策4：iCloudバックアップを使用してMac上のすべてのファイルを復元
iCloudにファイルとドキュメントをバックアップする習慣がある場合、iCloudの復元は削除されたか失われたファイルを保存する有効な方法です。iCloudの復元には、スムーズなネットワークが必要です。回復プロセス中に問題が発生した場合は、まずネットワーク状況をチェックするためにmacOS NetworkQualityを起動してください。
- Macのブラウザ（SafariまたはGoogle Chromeなど）でiCloud.comにアクセスします。
- Apple IDアカウントとパスワードでiCloudにログインし、Sign inをクリックします。
- Settingsタブに切り替え、ホームウィンドウの一番下までスクロールします。
- Advancedタブを見つけ、Restore Filesをクリックします。 iCloudから連絡先、ブックマーク、カレンダー、リマインダーを復元したい場合は、対応するオプションを選択します。
- 復元するファイルを選択するか、Select Allをクリックしてすべてのファイルとフォルダーを復元します。復元作業を開始するにはRestoreをクリックします。
解決策5：別の管理者アカウントにログインして不足しているファイルを復元する
稀なことですが、macOSのアップデートによりユーザーアカウントプロファイルが削除され、ホームフォルダだけが残っている場合があります。そのためファイルが見つからないのです。この場合、古いアカウントプロファイルを追加して再ログインするだけで問題が解決します。以下にその方法を示します：
- MacでAppleメニューをクリックし、ドロップダウンメニューからLog Out ...を選択します。
- 以前の管理者アカウントで再ログインして、ファイルが存在するかどうかを確認します。すべてのアカウントで順番にログインする必要があります。
古いアカウントでログインする権限がない場合は、まずUsers & Groupsにそれらを追加できます。古いアカウントを追加する手順は以下の通りです：
- MacデスクトップでAppleメニューをクリックし、System Preferences/System Settingsを選択します。
- User & Groupsタブを見つけ、さらなる変更を行うために南京錠アイコンをクリックします。
- 古いアカウントを追加するために+アイコンをクリックします。
- 新しいウィンドウで要求されるすべてのメッセージを入力して古いアカウントを追加します。
- 不足しているファイルやドキュメントを探すために古いアカウントにログインします。
解決策6：APFSスナップショットから失われたデータを回復する
スナップショットはmacOS High Sierra以降のMacのAPFSの組み込み機能です。ある時点でスタートアップディスク（APFSフォーマット）の状態をキャプチャし、キャプチャされたすべてのファイルをドライブに保存できます。 APFSスナップショットを使用して、Macをスナップショットが撮られた特定の状態に戻すことができます。
Mac回復モードは、Macの更新がすべて削除された問題を修正するために、Macを以前の状態にダウングレードする場合に必要です。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押し続け、Appleロゴが表示されるまで待ちます。
- macOSユーティリティからTime Machineバックアップからの復元を選択し、続行をタップします。
- スナップショット（起動ディスク）を含むディスクを選択し、続行をクリックします。
- 復元したいローカルスナップショットを選択し、続行をクリックします。
- 選択したスナップショットから復元するかどうか尋ねられた場合は、続行をクリックします。
- 復元プロセスが始まります。時間がかかりますが、Macコンピューターが自動的に再起動し、ファイルやドキュメントが戻ります。
macOS自体に不快な点がある場合、macOS SonomaをVenturaにダウングレードしたり、macOS VenturaをMontereyにダウングレードして修正することもできます。
解決策7：データ復元プロにファイルの復元を依頼する
最後の手段として、プロの修理やアドバイスのためにAppleサポートに連絡することができます。とにかく、このデータ損失はあなたの誤操作ではなく未知のバグに起因しています。オンラインで連絡したり、電話をかけたり、メールで連絡し、返答を待つことができます。
結論
Macに保存されたデータの完全なバックアップは、Macオペレーティングシステムを更新する前に不測の事態を避けるために重要です。データ損失が発生したときには不安になる必要はありません。
この記事では、削除されたファイルを回復するための7つの包括的な方法を提供しており、適切な方法を選択してデータ復元作業を開始するだけです。iBoysoft Data Recovery Softwareをお勧めします。ほとんどの欠損ファイルをスムーズに復元できます。
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