Macを開いたり通常通り使用したりしているときに、デスクトップやフォルダからファイルが消えていることに突然気づくことがあります。以前はそこにあったのに、今は見つけられません。
多くの場合、ファイルはまだディスク上にありますが、非表示にされているか、移動されているか、または適切にインデックスされていません。ファイルが失われたと仮定する前に、Macでそれを見つけるために以下の方法を試してみてください。
ファイルが実際に失われているか確認します
ファイルが削除されたと仮定する前に、macOSがまだそれを見つけられるかどうかを確認してください。多くの '見つからない' と思われるファイルは単に別のフォルダに保存されているか、正しくインデックスされていないだけです。
FinderでMac全体を検索する
FinderはMac全体のすべてのフォルダを検索できます。以下の手順に従うことができます:
- Finderを開いて、Command + F を押します。
- 検索範囲を「このMacに」変更します。
- ファイル名またはその一部を入力します。

もしファイルがディスク上のどこかにある場合、Finderは結果にそれをリストアップするはずです。
Spotlightで検索する
MacのFinder検索がファイルを表示していない場合、Spotlightを試してみてください。Spotlightは名前やコンテンツでファイルを見つける最速の方法です。
- Command + Space を押します。
- ファイル名を入力します。

- ドキュメントまたはフォルダのセクションを確認します。
Spotlightがファイルを見つけた場合は、Return を押して直接開くことができます。ただし、Spotlightのインデックス作業が不完全または壊れている場合、ファイルが結果に表示されないことがあります。
Finderで非表示ファイルを表示する
FinderとSpotlightの両方がファイルを見つけられない場合、問題は非表示ファイルに関連している可能性があります。macOSは通常の表示から非表示にされたファイルやフォルダを許可しています。
ファイルが手動で非表示にされた場合やアプリケーションによって非表示にされた場合、Finderはデフォルトではそれを表示しません。以下の手順に従うことで、Finderで非表示ファイルを表示できます。
- Finderを開きます。
- ファイルがあるはずのフォルダに移動します。
- Command + Shift + .(ピリオド)を押します。
注意: 隐藏的文件将显示为灰色。如果要隐藏它们,请再次按下相同的快捷键。
Spotlight インデックスを再構築する
Spotlight はファイルを特定するためにインデックスデータベースに依存しています。インデックスが破損すると、ファイルはディスク上に存在するかもしれませんが検索結果に表示されないことがあります。インデックスを再構築すると、macOS はディスクを再スキャンします。
- Apple メニューを開く > システム環境設定に移動(macOS Ventura では、システム設定)。
- Siri & Spotlight に移動します。
- 下にスクロールして Spotlight プライバシーを開きます。
- 一般的には、データが保存されている Macintosh HD (ディスク)をリストに追加します。
- リストから削除します。

Spotlight はディスクの再インデックス作業を自動的に開始します。作業には、ファイル数に応じて数分かかる場合があります。
Terminal を使用してファイルを特定する
Finder と Spotlight が失敗した場合、Terminal を使用してファイルを検索できます。mdfind コマンドは、Spotlight のメタデータデータベースを直接検索します。
次のように入力できます:
mdfind ファイル名.ファイル拡張子例:mdfind note.txt
ファイルがインデックスされて存在する場合、Terminal はファイルのパスを返します。
ゴミ箱をチェックする
ファイルが誤って削除された場合、それはまだゴミ箱にあるかもしれません。
- Mac Dock からゴミ箱を開きます。
- ファイル名を検索します。
- ファイルを右クリックして「元に戻す」を選択します。

ファイルは永久に削除されました
ファイルが Finder、Spotlight、またはゴミ箱に表示されない場合、それは永久に削除された可能性があります。
この場合、通常の macOS 検索や閲覧を通じてファイルにアクセスすることはできませんが、以下の方法を使用して回復することができるかもしれません。
Time Machine からファイルを復元する
Time Machine が設定されていない場合、この方法は機能しません。この方法を試すには、以下が必要です:
- ファイルが削除される前に Time Machine が有効になっていたこと
- バックアップディスクが利用可能であること
- ファイルが以前のバックアップバージョンに存在していたこと
以下の手順に従ってください:
- タイムマシンのバックアップディスクを接続します。
- 元のファイルが保存されているフォルダーを開きます。
- Time Machine アイコンをクリックして、「Time Machine を表示」を選択します。
- 消去される前の日付に戻るためにタイムラインを使用します。
- ファイルを選択して、「復元」をクリックしてください

iCloud からファイルを回復する
iCloud は削除されたファイルを約30日間保存します。ただし、ファイルが iCloud に同期されていない場合、この方法は役立ちません。
- iCloud.com にアクセスしてサインインします。
- 最近削除されたアイテムを開きます
- ファイルを選択し、「回復」をクリックします
データ復元ソフトウェアを使用してファイルを回復する
Time Machine のバックアップがなく、ファイルが iCloud にもない場合、プロフェッショナルなデータ復元ソフトウェアを試してみることができます。
ただし、削除されたデータが新しいファイルによって上書きされている場合、元のコンテンツは永久に失われます。また、SSD ベースの Mac では、TRIM 機能によって削除されたデータが迅速に消去され、回復できる痕跡が残りません。
ファイルが最近削除され、ディスクがあまり使用されていない場合、まだ回復のチャンスがあります。この場合、無料の Mac データ復元ソフトウェアを使用して、Finder で表示されなくなったファイルを特定できます。
無料の Mac データ復元ソフトウェア のようなツールは、内部および外部ストレージデバイスのスキャンをサポートし、ドキュメント、写真、ビデオなどの一般的なファイル形式を回復できます。これらのツールは、Intel ベースの Mac および M シリーズチップ Mac(M3 Apple Silicon チップ Mac を含む)上で内部ハードドライブをスキャンし、削除されたデータまたは紛失したデータを事前に確認して必要なファイルだけを回復できます。
- iBoysoft Data Recovery for Mac をダウンロードしてインストールし、起動します。
- ファイルが保存されていたディスク(通常は Macintosh HD - Data)を選択します。
- 失われたデータをスキャンするをクリックします。

- スキャン後の結果をプレビューして、ファイルを別の場所に回復します。

Mac でファイルが消える原因
Mac でファイルが見つからない原因はいくつかあります:
- 非表示ファイル
- Spotlight インデックスの問題
- 誤って削除
Mac でファイルを紛失するのを防ぐ方法
- タイム マシンを有効にする: タイム マシンは自動的に Mac をバックアップし、ファイルの以前のバージョンを復元できます。
- ファイルを整理する: デスクトップだけでなく構造化されたフォルダに重要なファイルを保存してください。
- iCloud の設定を確認する: iCloud Drive を使用している場合は、重要なファイルが必要な時にローカルにダウンロードされていることを確認してください。
結論
Mac でファイルを見つけられない場合、ファイルが消えたというわけではありません。
まずは Finder や Spotlight で Mac 全体を検索してください。必要な場合は隠しファイルをチェックし、Spotlight インデックスを再構築してください。ファイルが見つからないことを確認した後、iBoysoft Data Recovery for Mac のようなデータ復元ソフトウェアを試すべきです。
FAQ
- Q1.何でSpotlightがファイルを見つそうか?
-
A
Spotlightは、ファイルがインテクラスされていない、隷へ隷とされたり検索から除去された場合は、Spotlightイヰウイルル・インテクラスが壊されれておるということがあります。
- Q2.つながないつながないか、デスクトップからつなう?
-
A
デスクトップからつなおおは、ドキュメントか前高さ・イコッドと合じておきておきそう。iCloud Desktop & Documentsが有効化されている場合、ファイルは、iCloudに保存されていたり、Macで完全に利用可能ではないことがあります。
