ゴミ箱を空にした後または前にMacで削除されたファイルを回復する方法

ファイル削除は、Macストレージスペースを空にするための不要なファイルや見たくないクラッターを取り除くために、どのコンピュータユーザーにとっても最も一般的に使用される操作です。ユーザーは頻繁にファイルを削除してから後悔します。

ただし、次のいずれかの状況で、ファイルはゴミ箱をバイパスして永久に削除されます：

この記事では、ゴミ箱が空になった前または後、Macコンピューターで削除されたファイルを回復するための5つの無料かつ簡単な方法について説明します。バックアップのない永久に削除されたファイルは、専門のMacファイル復元ソフトウェアでしか回復できません。

Macで削除されたファイルを回復する方法：

Word文書を復元しようとしている場合は、次のページを読んでください: Macで未保存、削除、紛失したWord文書を復元する方法？

目次:

• 1. Macで削除されたファイルを復元する方法 (ゴミ箱が空でない場合)
• 2. ソフトウェアを使用せずにMacで削除されたファイルを復元する5つの方法
• 3. Macで永久に削除されたファイルを復元する方法 (ゴミ箱が空になっている場合)
• 4. Macで削除されたファイルの回復成功率を上げるためのヒント
• 5. データを失う一般的な原因
• 6. 将来のデータ保護のためにできること
• 7. 結論
• 8. Macで削除したファイルの復元に関するFAQ

Macで削除されたファイルを復元する方法 (ゴミ箱が空でない場合)

Macの内蔵ハードディスクの削除されたファイルは通常、WindowsのRecycle BinのmacOS版であるゴミ箱に移動されます。ゴミ箱フォルダには、削除されたファイルが一時的に保存され、30日間経過するまで空にされるか、削除されます。

削除されたファイルやMacで消えたファイルを復元したい場合は、Macのゴミ箱がファイルを回復するための最初の場所であるべきです。ゴミ箱フォルダにあるファイルは以下の簡単な手順に従って簡単に回復することができます:

Macオペレーティングシステムは、ファイルを削除する際に外部デバイスごとに非表示の.Trashesフォルダーを作成します。USBフラッシュドライブ、メモリーカード、または外付けハードドライブにファイルが保存されている場合、ゴミ箱をチェックして削除されたファイルを確認できますが、これらの非表示の場所を最初に表示する必要があります。

macOS Sierra以降で非表示ファイルを表示する方法

ステップ1：Finderウィンドウに移動して、データを削除したMacディスクまたは外部デバイスを選択します。

ステップ2：Shift、Command、および.キーを同時に押して、.Trashesフォルダーを表示することができます。

ステップ3：それを開き、削除されたファイルを見つけ、右クリックして、削除されたファイルを元の場所に復元します。

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ソフトウェアを使用せずにMacで削除されたファイルを回復する5つの方法

直近に削除されたファイルをソフトウェアを使用せずに回復する場合、以下の5つの方法が役に立ちます。それらは以前に作成されたバックアップメディアまたはネイティブのmacOS機能を使用します。実際に、失われたデータを取り戻すことができる 無料のMac写真回復ソフトウェア があります。

方法1：Command Zを使用してMacで削除されたファイルを回復する方法

Command + ZのmacOSホットキーコンビネーションは、直前に行ったアクションを元に戻すことができます。複数回押し続けると、複数の連続したアクションを元に戻すこともできます。

方法2：ターミナルアプリケーションを使用してMacで削除されたファイルを復元する方法

Macの削除されたファイルをTerminalを使用して回復することもできます。この方法はmvコマンドを使用してMacの削除されたファイルを回復します。

Step 1：Mac Launchpad、その他のフォルダーに移動し、Terminalアプリを起動します。

Step 2：下記のTerminalコマンドを実行して、すべての操作がMacのゴミ箱フォルダーに関連していることを確認しReturnキーを押します。

Step 3：別のTerminalコマンドを実行し、Returnキーを押して削除されたファイルを元に戻します。回復されたファイルはデスクトップに移動されます。

Merry\ Christmasはファイル名で、単語間にスペースがある場合は\を入れます。.pngはファイル拡張子です。~/desktop/は、ファイルを復元するフォルダーです。複数のファイルを元に戻したい場合は、それぞれのファイルに対してTerminalコマンドを入力する必要があります。正しいファイル名とファイル拡張子を入力することを確認してください。

上記のすべての方法はゴミ箱からファイルを回復するために意図されています。すべての方法が失敗した場合は、iCloudまたはTime Machineバックアップで重複を見つけてみることもできます。

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方法3：クラウドストレージからMacの削除されたファイルを回復する方法

iCloudは、Apple Inc.のクラウドコンピューティングおよびストレージサービスです。写真、連絡先、ビデオ、アプリなどを、ユーザーのすべてのAppleデバイスで更新、同期、および保存できるようにします。削除されたファイルはiCloudドライブに30日間保存され、その後永久に削除されます。そのため、そこからファイルを回復できるかどうか確認してください。

Step 1：ウェブブラウザを開いて、iCloudのWebサイトにアクセスします：https://www.icloud.com。

Step 2：Apple IDとパスワードでiCloudにログインします。

Step 3：画面の下部までスクロールして、Advancedセクションを検索します。

Step 4：Restore Filesをクリックします。

Step 5：以前に削除された復元したいファイルを見つけ、それらの前にあるボックスをチェックして、Restoreをクリックします。

方法4：Time MachineバックアップからMacの紛失したファイルを回復する方法

Time Machineは、Mac OS X 10.5と共に導入された最高のバックアップソフトウェアの1つです。USBポートまたはThunderboltポートを持つ外部ハードドライブに接続してMacで最も一般的に使用されます。

タイムマシンはデータの削除復旧に非常に有益です。Macユーザーは、タイムマシンを使用して、Macを動作するMacオペレーティングシステムに復元したり、タイムマシンバックアップから特定の種類のファイルを回復することができます。

以下の手順に従って、タイムマシンから欠落したファイルを復元してください。

ステップ1：タイムマシンバックアップに使用するストレージデバイスをMacまたはMacBook Proに接続します。

ステップ2：Finderから誤って重要なファイルを削除したフォルダを開きます。

ステップ3：メニューバーから時計アイコンをクリックし、「タイムマシンに入る」を選択して、Time Machineを起動します。

そこからタイムマシンを開くことができない場合は、Launchpad>その他のフォルダー>タイムマシンを探してクリックしてタイムマシンを起動することもできます。

ステップ4：フォルダーの一連のタイムマシンバックアップから回復したいファイルを検索します。

ファイルが最近削除された場合は、上下矢印を使用して削除されたMacファイルを検索します。ファイルが長時間削除されている場合は、画面右側のタイムラインを上下にスクロールします。

同じファイルの複数のバージョンがある場合があります。スペースバーで選択してプレビューすることができます。

ステップ5：失われたファイルまたはフォルダを選択して、「元の場所にデータを復元」をクリックしてデータを回復します。

サードパーティのタイムマシンバックアップ代替を使用した場合は、特定のサービスプロバイダの指示に従ってMacで削除されたファイルを回復することもできます。

方法5：データ復旧サービスを使ってMacで削除されたファイルを復元する

USBフラッシュドライブ、SDカード、外部ハードドライブなどの外部デバイスが物理的に損傷している場合、Macは外部デバイスを認識せず、データ復旧の試みは失敗します。

Apple認定のワークショップやリカバリーセンターなどのサードパーティのデータ復旧サービスの技術者は、物理的に損傷したハードディスクから永久に削除されたファイルやフォルダを回復することができます。彼らはあなたのデバイスを分解し、データを回復できるようにクローンしています。

すべての作業は、ファイル復旧の専門家によって塵埃のない環境で完了されるため、回復価格は通常非常に高くなります。

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Macで永久に削除されたファイルを回復する方法（ゴミ箱を空にした場合）

ゴミ箱を空にすると、「元に戻す」オプション、ターミナルコマンドライン、アンドゥコマンドを使用して失われたまたは削除されたファイルを復元することができなくなります。最近のTime Machineバックアップまたはその他のバックアップメディアがない場合、Macデータ復旧ソフトウェアを使用することで、Macで永久に削除されたファイルを回復することができます。

Macデータ復旧ソフトウェアには、専門的な知識が必要ではありません。クリック数回で復元ができます。

動画チュートリアル：iBoysoft Macデータ復旧ソフトウェアを使用してMacで削除されたファイルを回復する方法

データ復旧ソフトウェアを使用してデータを回復する方法：

1. iBoysoft Data Recovery for Macをダウンロードしてインストールします。

最初に、Mac OS X 10.9からmacOS 12を実行しているMacに無料のiBoysoft Data Recoveryインストーラーをダウンロードします。ダウンロードフォルダー内のインストールファイルをダブルクリックして開きます。指示が表示されたら、iBoysoft Data RecoveryアイコンをApplicationフォルダにドラッグします。

2. MacでiBoysoftファイル復旧ソフトウェアを起動します。

インストールが完了したら、LaunchpadまたはFinderからiBoysoft Macリカバリーツールを見つけて起動します。内部ボリュームの検出がすべてリストアップされたデータリカバリーホームウィンドウに移動します。外部デバイスから削除されたファイルを回復する必要がある場合は、Macに接続して、データリカバリーソフトウェアによって検出されるのを待ちます。

iBoysoft Data Recovery for Macは、Macの内部ハードドライブまたはSSD、外付けハードドライブ、フラッシュドライブ、およびメモリーカードから削除されたファイルを回復することができます。

3. スキャンするドライブまたはボリュームを選択します。

Macの内部ハードドライブまたはTime Machineバックアップディスクから削除されたファイルを回復する必要がある場合は、管理者パスワードを使用してiBoysoft Data Recoveryにフルディスクアクセス許可を与えてください。

削除されたファイルを回復する必要がある場合は、ディスク全体または回復したいパーティションを選択できます。

4. 削除されたファイルを検索するには、失われたデータを検索をクリックします。

スキャンは余分な設定なしにすぐに開始されます。更新されたiBoysoft Macデータリカバリーソフトウェアには、従来のクイックスキャンとディープスキャンが統合されています。クイックスキャンを起動して、最近削除されたファイルをすばやく見つけて、完全なファイル名、ファイル拡張子、ファイルタイプ、および作成日時を表示します。

クイックスキャンが完了すると自動的にディープスキャンが開始されます。バイナリレベルでディスクまたはパーティション全体をスキャンし、長い時間前に削除または失われたファイルを掘り出すことができます。これは強力かつ徹底的なスキャンで、時間がかかります。

5. 削除されたファイルをプレビューする。

ディスクスキャンが完了すると、iBoysoft Macファイルリカバリーソフトウェアで見つかったフォルダーのリストが表示されます。不必要なファイルの回復を避けるために、回復前フィルターとプレビューを使用して、価値のあるファイルだけを見つけてください。

ファイルを選択して、プレビューボタンをクリックします。ファイルが完全に回復可能かどうかを確認する唯一の方法です。

6. Macで削除されたファイルを回復.

回復したい削除されたファイルを特定したら、ファイルの前にあるボックスをクリックして選択します。その後、回復ボタンをクリックして削除されたファイルを新しい場所に復元します。

iBoysoft Macデータリカバリーソフトウェアは、すべてのファイルタイプを回復でき、削除された写真、文書、ビデオ、音声ファイルなどを回復できます。

Mac削除ファイルの回復成功率を高めるためのヒント

データの回復成功率を高めるために、以下のヒントをお試しください。失われたデータを見つけて、データリカバリープロセスの前に完全に最大限に戻すことができます。

デバイスの使用をすぐに停止してください

データの喪失が疑われるディスクを引き続き使用すると、復元可能なファイルが上書きされる可能性があります。これには、コンピューターの電源を切る、外付けハードドライブを安全に取り外す、カメラまたはSDカードを挿入した任意のデジタルデバイスをシャットダウンする、不必要なデータ転送操作を避ける、データ復旧ソフトウェアを別のパーティションにダウンロードするなどが含まれます。

故障しているドライブに注意してください

ストレージデバイスが動作を停止する前に、通常はグラインド音、ランダムに欠落したファイル、自動マウントの失敗、異常に高温になる、または非常に遅いデータ転送速度など、いくつかの故障の兆候が現れます。このドライブからデータをすぐに取り出す必要があります。さもないと、状況は悪化するばかりで、ドライブはいつでも完全に破損する可能性があります。

誤って削除されたファイルに注意してください

たった1つの注意不足によって、大量のデータが失われることがあります。間違ったフォルダを誤って削除したり、ハードドライブをフォーマットしたりすると、重要な情報が大量に削除される可能性があります。大量削除の前に、ファイルと場所を確認して2重チェックする時間をかけることで、失われたファイルとフォルダのリスクを減らすことができます。

定期的にデータをバックアップしてください

失われたファイルとフォルダを効果的に復元する方法は、既存のバックアップメディアを使用することです。すべてのプロのデータ処理および復元サービスプロバイダーは、コンピューターと重要なファイルを定期的にバックアップすることをお勧めします。そうすることで、メインのディスクで誤って削除されたファイルを復元するための最新のバックアップができます。貴重なデータを物理ディスクまたはクラウドストレージにバックアップすることができます。

マルウェアとウイルスを排除してください

マルウェアの攻撃とウイルスの感染は、データの失失の別の2つの原因です。信頼できるアンチウイルスツールをMacで頻繁に実行して、情報を盗んだりデータを破壊したりする可能性のあるウイルスを排除してください。さらに、許可なくMacに未検証のプログラムをインストールする可能性があるスパムのダウンロードリンクをクリックしないでください。

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失われたデータの一般的な原因

原因を特定することで、回復したファイルを再度失わないようにすることができます。失われたデータの最も一般的な理由は次のとおりです。

誤った削除

類似したファイル名を持つ複数のファイルがある場合、または一度に複数のフォルダを削除してストレージスペースを解放する場合、誤って間違ったファイルやフォルダを削除することは非常に一般的です。

マルウェアとウイルス

マルウェアやウイルスは、サイバー犯罪者によって電子メールのリンクや信頼できないWebサイトで配布されることが一般的です。それらにクリックすると、データを盗み、削除し、上書きしてから、データ損失を引き起こします。

ファイルシステムの破損

データ転送の中断、不適切なディスクの取り出し、予期しない電源断、OSアップデートの失敗およびその他の理由により、ストレージデバイスのファイルシステムが論理的に破損する場合があります。その結果、ファイルがアクセスできなくなり、失われることがあります。

ソフトウェアの不具合

ダウンロード時にソフトウェアのインストールまたは更新パッケージが破損していることがあります。急激なソフトウェアのクラッシュやシャットダウンは、保存していないデータを削除したり、Macの内蔵ハードドライブまたは接続された外付けハードドライブの既存のファイルに深刻な損傷を与えたりする場合があります。

ハードウェアの故障

データ損失の大半は、機械的な問題が原因です。機械式ハードディスクドライブのプラッターや磁気ヘッド、またはソリッドステートドライブのフラッシュメモリは、落下やその他の物理的な事件または時間の経過によって損傷する可能性があります。ただし、デバイスの物理的な損傷がある場合でも、あなたのファイルが完全に失われたわけではありません。業界のプロに助けを求めることで、見た目は死んでいるハードドライブからデータを回復することができる場合があります。

今後データを保護するためにできることは？

Macで削除されたファイルを復元する方法を知ったら、あなたはあなたのファイルのいくつかが簡単に回復できないことを不幸な結論に至るかもしれません。重要なファイルを完全に失うことを回避するために、将来どのような対策を講じることができますか？

Macをバックアップする

Macの自動バックアップを作成することは、データを永久に失うのを防ぐ最良の方法の一つです。バックアップされた場合、Macで削除されたファイルを簡単に復元できます。

2つのオプションがあります。

Time MachineでMacをバックアップする。 Time Machineは、Macコンピューターで自動的にバックアップを処理する無料のソリューションです。 macOS（またはMac OS X）、コンピューターの設定、アプリケーション、および作成されたファイルを、過去24時間の間に接続された外部ストレージデバイスに1時間ごとにバックアップします。

サードパーティ製のバックアップソフトでMacをバックアップしましょう。より頻繁かつ柔軟なMacのバックアップが必要な場合は、Macのバックアップソフトウェアまたはサービスを利用すると便利です。2つのバックアップ間に短い間隔を設定し、特定のファイル拡張子でバックアップするファイルの種類を選択することができます。

外付けハードドライブをクラウドに同期しましょう

外付けハードドライブをクラウドに同期すると、様々なメリットがあります。ファイルに簡単にアクセスでき、ファイルを共有するための便利な方法にもなります。

何よりも、外付けハードドライブのデータをクラウドに同期することで、ゴミ箱を空にしたりディスク自体が紛失した場合でも、削除されたファイルを回復することができます。

結論

上記で言及した様々なMacファイル復元テクニックに従えば、削除したファイルを元に戻す良いチャンスがあります。

消失したファイルに気付いたら、すぐに復元プロセスを開始してください。すぐにアンドゥコマンドのショートカットでファイルを元に戻すことができます。一方で、Macのデータ復旧ソフトウェアで数ヶ月前から削除された場合、削除ファイルの復元には成功しない場合があります。

この総合的なデータ復旧ソフトウェアは、内蔵ハードドライブ、外付けハードドライブ、USBフラッシュドライブ、SDカードなどのディスクベースのストレージメディアから削除されたファイルを取得することができます。

将来のデータ保護のためには、Macのバックアップソフトウェアまたはドライブ同期サービスを使用して、重要なMacファイルの別のコピーを保存しましょう。

Macで削除したファイルの復元に関するFAQ