ゴミ箱を空にする前または後にMacで削除されたファイルを復元する方法

ファイルの削除は、Macのストレージスペースを解放するために不要なファイルや不恰好なごみを取り除くために、あらゆるコンピューターユーザーが最も一般的に使用する操作です。ユーザーは頻繁にファイルを削除し、後悔することがあります。

ただし、次の場合はファイルはゴミ箱をバイパスして永久に削除されます：

この記事では、ゴミ箱が空にされた前後のMacコンピューターで削除されたファイルを復元するための5つの無料で簡単な方法について説明します。バックアップのない永久に削除されたファイルは、専門のMacファイル復元ソフトウェアでのみ復元できます。

Macで削除されたファイルを復元する方法：

削除されたWord文書を復元しようとしている場合は、以下をお読みください： Macでの保存されていない、削除された、紛失したWord文書の復元方法は？

目次：

• 1. Macで削除されたファイルの復元方法（ゴミ箱が空になっていない場合）
• 2. ソフトウェアを使わずにMacで削除されたファイルを復元する5つの方法
• 3. Macで永久に削除されたファイルを復元する方法（ゴミ箱が空になった場合）
• 4. Macの削除済みファイル復元の成功率を上げるためのヒント
• 5. データが失われる一般的な理由
• 6. 将来のデータ保護のためにできること
• 7. 結論
• 8. Macでの削除済みファイルの復元に関するFAQ

Macでゴミ箱（まだ空にされていない）から削除されたファイルを復元する方法 

Macの内部ハードディスクで削除されたファイルは通常、Windowsのごみ箱に相当するmacOSの「ゴミ箱」に移動されます。macOSは、削除されたファイルを30日後に空にするか削除するまで、一時的にそこに保存します。

削除されたファイルを復元したり、Mac上で消えたデスクトップファイルを回復したい場合、ファイルを回復するために最初にチェックすべき場所はMacのゴミ箱です。以下の簡単な手順に従って、ゴミ箱から削除されたファイルを簡単に復元することができます：

「元に戻す」オプションを使用してMacのゴミ箱から削除されたファイルを復元する

Macオペレーティングシステムは、ファイルを削除する際に外部デバイスごとに隠し.Trashesフォルダを作成します。USBフラッシュドライブ、メモリーカード、または外部ハードドライブにファイルが保存されている場合、削除ファイルをTrashにチェックできますが、まずこれらの隠し場所を表示する必要があります。

macOS Sierra以降で隠しファイルを有効にする方法 

ステップ1：Finderウィンドウに移動し、削除したデータが含まれるMacディスクまたは外部デバイスを選択します。

ステップ2：Shift、Command、および.キーを同時に押し続けると、.Trashesフォルダが表示されます。

ステップ3：それを開き、削除されたファイルを見つけ、右クリックして、削除されたファイルを元の場所に復元するために元に戻すを選択します。

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ソフトウェアなしでMac上の削除されたファイルを回復する5つの方法

ソフトウェアを使用せずに削除されたファイルを復元しようとしている場合、以下の5つの方法が役立ちます。これらは以前作成されたバックアップメディアまたはネイティブのmacOS機能を使用して、Macから削除されたファイルを無料で回復する方法です。また、これらを試して、Macで保存されていないまたは削除されたExcelファイルを回復することもできます。 続きを読む

方法1：元に戻すオプションを使用して削除されたファイルを回復する

Command + ZのmacOSホットキーコンビネーションは、直前に実行したアクションを元に戻すため、元に戻すコマンドで削除されたファイルを回復できます。Mac上の削除されたファイルを特定するまで、複数の連続したアクションを何度も元に戻すためにこれらのキーを押し続けることができます。

方法2：ターミナルを使用してMacで削除されたファイルを復元する方法

ターミナルを使用して削除されたファイルを復元することも可能です。この方法ではmvコマンドを使用して最近削除されたファイルを回復します。

ステップ1：Macのランチパッド、その他のフォルダに移動し、ターミナルアプリを起動します。

ステップ2：次のターミナルコマンドを実行し、全ての操作がMacのごみ箱のフォルダに関連付けられることを意味するため、リターンキーを押します。

ステップ3：別のターミナルコマンドを実行し、リターンキーを押してファイルを未削除状態に戻します。回復されたファイルはデスクトップに移動されます。

Merry\ Christmasはファイル名で、ファイル名にスペースがある場合は2つの単語の間に\を置きます。.pngはファイル拡張子です。~/desktop/は、ファイルを復元するためのフォルダです。複数のファイルを未削除にする場合は、各ファイルに対してターミナルコマンドを入力する必要があります。完全なファイル名と拡張子を正確に入力してください。

上記の方法は、ごみ箱からファイルを回復するためのものです。すべての方法が失敗した場合は、iCloudまたはTime Machineバックアップで重複ファイルを探すこともできます。

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方法3：iCloudから削除されたファイルをダウンロードする

iCloudはApple Inc.のクラウドコンピューティングおよびストレージサービスです。写真、連絡先、ビデオ、アプリなどをユーザーのAppleデバイス全体で保存、更新、同期することができます。削除されたファイルはiCloudドライブに30日間保持され、その後永久に削除されるため、そこからファイルを回復できるか確認してください。

ステップ1：ウェブブラウザを開き、iCloudのウェブサイト（https://www.icloud.com）にアクセスします。

ステップ2：Apple IDとパスワードでiCloudにログインします。

ステップ3：画面の一番下にスクロールして高度な設定セクションを見つけます。

ステップ4：ファイルを復元をクリックします。

ステップ5：以前に削除された復元したいファイルを探し、それらの前にあるチェックボックスにチェックを入れます。

ステップ6：削除されたファイルをiCloudからダウンロードするには、復元をクリックします。

方法4：Time MachineバックアップからMacで失われたファイルを復元する方法

Macの削除されたファイルを回復するための別の方法は、MacのTime Machineソフトウェアを使用することです。Time Machineは、Mac OS X 10.5で導入されたMac用の最高のバックアップソフトウェアの1つです。一般的には、USBポートまたはThunderboltポートでMacに接続された外部ハードドライブと一緒に使用されます。

Time Machineは、データの削除を回復するのに非常に役立ちます。Macユーザーは、Time Machineを使用してMacを稼働中のMacオペレーティングシステムに復元したり、Time Machineバックアップから特定のタイプのファイルを回復したりすることができます。

下記の手順に従って、Time Machineから削除されたファイルを復元します。

ステップ1：Time Machineバックアップに使用する記憶装置をMacまたはMacBook Proに接続します。

ステップ2：Finderから誤って重要なファイルを削除したフォルダを開きます。

ステップ3：メニューバーから時計アイコンをクリックし、「Time Machineに入る」を選択してTime Machineを起動します。

それからTime Machineを開けない場合は、Launchpadに移動し、「その他」フォルダの中からTime Machineを検索し、そこをクリックしてTime Machineを起動することもできます。

ステップ4：特定のフォルダーのTime Machineバックアップセットから回復したいファイルを見つけます。

ファイルが最近削除された場合は、上下の矢印を使用して削除されたMacファイルを見つけます。ファイルが長い間削除されている場合は、画面右側のタイムラインを上下にスクロールします。

ファイルには複数のバージョンがある場合があります。Spacebarキーで選択してプレビューすることができます。

ステップ5：失われたファイルまたはフォルダーを選択し、データを元の場所に復元するために「復元」をクリックします。

サードパーティのTime Machineバックアップ代替を使用した場合は、各サービスプロバイダの指示に従ってMacで削除されたファイルを復元することもできます。

メソッド5：データ回復サービスを使用してMacで削除されたファイルを回復する

USBフラッシュドライブ、SDカード、または外部ハードドライブなどの外部デバイスが物理的に損傷されている可能性があります。その結果、Macは外部デバイスを認識せず、データ回復の試みは失敗します。

Apple認定の作業場やリカバリーセンターのようなサードパーティのデータ復旧サービスの技術者は、物理的に損傷したハードディスクから永久に削除されたファイルやフォルダを復元することができます。彼らはあなたのデバイスを分解し、クローンを作成してデータを回復します。

すべての作業はダストフリーの環境でファイル復旧の専門家によって完了されるため、復旧料金は通常非常に高くなります。

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Macで永久に削除されたファイルを回復する方法（ゴミ箱が空）の手順

ゴミ箱を空にすると、Put Backオプション、ターミナルのコマンドライン、アンドゥコマンドを使用して失われたまたは削除されたファイルを回復することは不可能になります。最近のTime Machineバックアップや他のバックアップメディアがない場合、Macで削除されたファイルを回復する方法はさらに困難になります。幸いにも、Macで永久に削除されたファイルを回復することができるMacデータ復旧ソフトウェアがあります。

Macデータ復旧ソフトウェアには、専門的な知識は必要ありません。iBoysoft Data Recovery for Macは、最もパワフルな削除ファイル復元ツールの1つです。

ビデオチュートリアル：iBoysoft Macデータ復旧ソフトウェアを使用してMacで削除されたファイルを回復する方法

1. iBoysoft Data Recovery for Macをダウンロードしてインストールします。

最初のステップは、Mac OS X 10.9からmacOS 13までのMacで無料のiBoysoft Data Recoveryインストーラーをダウンロードすることです。ダウンロードフォルダー内のインストールファイルをダブルクリックして開きます。iBoysoft Data RecoveryアイコンをApplicationフォルダーにドラッグします。

2. MacでiBoysoftファイル回復ソフトウェアを起動します。

インストールが完了したら、LaunchpadまたはFinderからiBoysoft Macリカバリツールを見つけて起動します。すべての検出された内部ボリュームが表示されるデータ復旧ホームウィンドウに移動します。削除されたファイルを外部デバイスから回復する必要がある場合は、Macに接続し、データ回復ソフトウェアによって検出されるまで数秒待ちます。

iBoysoft Data Recovery for Macは、Macの内部ハードドライブまたはSSD、外部ハードドライブ、フラッシュドライブ、およびメモリカードから削除されたファイルの回復をサポートしています。

3. スキャンするドライブまたはボリュームを選択します。

Macの内部ハードドライブまたはTime Machineバックアップディスクから削除されたファイルを回復する必要がある場合は、管理者パスワードでiBoysoft Data Recoveryにフルディスクアクセス許可を与えてください。

削除されたファイルを含むディスク全体またはパーティションを選択することができます。

4. 削除されたファイルのクイックスキャン。

「失われたデータの検索」ボタンをクリックすると、追加の設定なしでスキャンがすぐに開始されます。更新されたiBoysoft Macデータ回復ソフトウェアは、従来のクイックスキャンとディープスキャンが統合されています。クイックスキャンを開始して最近削除されたファイルを素早く見つけ、完全なファイル名、ファイル拡張子、ファイルの種類、作成日などを表示します。

クイックスキャンが完了した後、ディープスキャンが自動的に開始されます。バイナリレベルでディスクまたはパーティション全体をスキャンし、以前に削除または失われたファイルを見つけ出すことができます。これは強力で徹底的なスキャンであり、時間がかかります。

5. 削除されたファイルのプレビュー

ディスクスキャンが完了すると、iBoysoft Macファイル回復ソフトウェアは、削除されたファイルが見つかったフォルダーを一覧表示します。不要なファイルを回復するのを防ぐために、プリカバリーフィルターとプレビューを使用して価値のあるファイルのみを検索する必要があります。

ファイルを選択してプレビューボタンをクリックします。ファイルが完全に回復可能かどうかを知る唯一の方法です。

6. 削除されたファイルを選択して回復します。

回復したい削除されたファイルまたは削除されたファイルが含まれるフォルダーを特定したら、ファイルまたはフォルダーの前のボックスをクリックして選択します。その後、回復ボタンをクリックして削除されたファイルを新しい場所に復元します。

iBoysoft Macデータ復旧ソフトウェアは、すべてのファイルタイプの復元をサポートしており、削除された写真、ドキュメント、動画、音声ファイルなどを復元することができます。

Mac削除ファイル復元の成功率を高めるためのヒント

データ復元の成功率を上げるためには、以下のヒントを参考にして、失われたまたは削除されたファイルを見つけ、データ復元プロセスを最大限に戻すことができます。

デバイスの使用を即座に停止する

データの損失が疑われるディスクの使用を続けると、復元可能なファイルが新しいデータで上書きされる可能性があります。これには、コンピュータの電源を切る、外部ハードドライブを安全に取り外す、カメラやSDカードが挿入されたデジタルデバイスをシャットダウンする、不要なデータ転送操作を避ける、データ復旧ソフトウェアを別のパーティションにダウンロードするなどが含まれます。

故障ドライブに注意する

ストレージデバイスが動作を停止する前に、通常はいくつかの故障の兆候が現れます。摩擦音、ランダムな欠落ファイル、自動マウントの失敗、異常に高温になる、または非常に遅いデータ転送速度などがあります。可能な限り早くこのドライブからデータを取得する必要があります。状況は悪化するばかりで、ドライブはいつでも完全に壊れる可能性があります。

誤って削除されたファイルに注意する

たった一つの不注意なヒューマンエラーが大量のデータ損失を引き起こすことがあります。誤って間違ったフォルダを削除したり、ハードドライブをフォーマットしたりすることは、重要な情報の削除を引き起こす可能性があります。大量削除の前にファイルと場所を確認し、二重チェックすることで、ファイルとフォルダの紛失リスクを減らすことができます。

定期的にデータをバックアップする

失われたファイルとフォルダを復元する最も効果的な方法は、既存のバックアップメディアを使用することです。すべてのプロのデータ処理と復元サービスプロバイダーは、コンピュータと重要なファイルを定期的にバックアップすることを提案しています。その後、メインディスクで誤って削除されたファイルを復元するための最新のバックアップが手元にあるでしょう。貴重なデータを物理ディスクまたはクラウドストレージにバックアップすることができます。

マルウェアとウイルスを排除する

マルウェアの攻撃とウイルス感染もデータの紛失の原因です。信頼性のあるアンチウイルスツールを頻繁に実行して、情報を盗み出すかデータを破壊する可能性のあるウイルスを取り除きましょう。さらに、許可なしにMacに検証されていないプログラムをインストールする可能性のあるスパミーダウンロードリンクをクリックしないでください。

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データ紛失の共通原因

原因を特定することで、回復したファイルが再び失われるのを防ぐことができます。以下は、データ紛失の最も一般的な原因です。

誤って削除

似たようなファイル名を持つ複数のファイルがある場合、または複数のフォルダをまとめて削除してストレージ容量を解放したい場合、誤って間違ったファイルやフォルダを削除することは非常に一般的です。

マルウェアとウイルス

マルウェアやウイルスは通常、サイバー犯罪者によってメールのリンクや信頼できないウェブサイトで配布されます。それらをクリックすると、データが盗まれたり、削除されたり、上書きされたりし、データの損失を引き起こします。

ファイルシステムの破損

データ転送の中断、不正なディスクの取り外し、予期せぬ停電、OSの更新に失敗したり、他の説明のつかない要因が原因で、ストレージデバイスのファイルシステムが論理的に破損することがあります。その結果、ファイルにアクセスできなくなり、紛失します。

ソフトウェアの不具合

ソフトウェアのインストールやアップデートパッケージがダウンロード時に破損している可能性があります。突然のソフトウェアのクラッシュやシャットダウンによって、保存していないデータが削除され、またはMacの内蔵ハードドライブや接続された外部ハードドライブの既存のファイルに深刻な損害を引き起こす場合があります。

ハードウェアの故障

データの多くが物理的な問題によって紛失しています。機械式ハードディスクドライブのプラッターや磁気ヘッド、あるいはソリッドステートドライブのフラッシュメモリは、落下やその他の物理的なイベントによって損傷するか、経年劣化します。ただし、デバイスの物理的な損傷は必ずしもファイルが永久に失われたことを意味するわけではありません。むしろ、表面的に故障しているハードドライブからデータを回復するために、専門のデータ復旧サービスに連絡することが最善です。

将来のデータ保護に何ができるのか？

Macで削除したファイルの復元方法を知った今、一部のファイルは簡単には復元できないことに気付いたかもしれません。重要なファイルを完全に失うことを避けるために、将来的にそれらをどのように保護できるのでしょうか？

Macのバックアップを作成する

Macの自動バックアップを作成することは、データを永久に失わないための最善の方法の1つです。バックアップされている場合、Macで削除したファイルを簡単に復元できます。

2つのオプションがあります。

MacをTime Machineでバックアップしましょう。 Time MachineはMacコンピューターで自動的にバックアップを処理できる無料のソリューションです。macOS（またはMac OS X）、コンピューターの設定、アプリケーション、作成したファイルを、接続された外部ストレージデバイスに毎時バックアップします。

サードパーティのバックアップソフトウェアを使用してMacをバックアップしましょう。より頻繁かつ柔軟なMacのバックアップが必要な場合は、Macのバックアップソフトウェアやサービスが役立ちます。バックアップ間隔を短く設定し、特定のファイル拡張子でバックアップしたいファイルの種類を選択することができます。

外部ハードドライブをクラウドと同期しましょう

外部ハードドライブをクラウドと同期すると多くの利点があります。ファイルへの簡単なアクセスとファイルの共有方法が提供されます。

最も重要なことは、外部ハードドライブのデータをクラウドに同期することで、ゴミ箱を空にした場合やディスク自体が紛失した場合でも削除されたファイルを復元できることです。

結論

上記で説明したさまざまなMacファイル復元技術に従えば、Macで削除されたファイルを復元する可能性が高くなります。ファイルが消えていることに気付いたらすぐに復元プロセスを開始してください。迅速な行動によって、Macは削除されたファイルをゴミ箱や一時的に保管している間の単一のアンドゥコマンドショートカットやゴミ箱からの復元コマンドでファイルを復元できます。

数ヶ月経ってからファイルが削除されている場合、プロフェッショナルなMacデータ復元ソフトウェアを使用することが最後の手段となります。iBoysoft Data Recovery for Macは、Mac内部ハードドライブで削除されたファイルを復元したい場合や、SDカード、外部ハードドライブ、USBフラッシュドライブ、その他のディスクベースのストレージメディアから削除されたファイルを復元する必要がある場合にも頼りになります。

将来のデータ保護のために、重要なMacファイルの別のコピーを保存するために、Macバックアップソフトウェアやドライブ同期サービスを使用してデータを保護しましょう。

Macで削除されたファイルの復元に関するFAQ