Written by
JackYamamoto
Macで削除/未保存/消失したExcelファイルを回復する方法
要約： この記事では、Macで削除、未保存、消失、紛失したExcelファイルを8つの方法で回復する手順を紹介します。これらの解決策の中で、iBoysoft Data Recovery for Macを使用することが、未保存または削除されたExcelファイルを最も迅速かつ簡単に取り戻す方法です。
突然のExcelクラッシュ、予期しないまたは誤った強制終了、意図しないMacのシャットダウンなどにより、Excelスプレッドシートの重要なコンテンツを失った場合、
「Macで保存していないExcelファイルを回復できますか？」と聞かれるかもしれません。
答えは「はい」です。この記事を注意深く読んで、Macで未保存のExcelファイルを回復するさまざまな方法を確認できます。さらに、Macで削除または消失したExcelファイルを取り戻す方法もご紹介しています。
目次：
- 1. Macで未保存/消失/削除したExcelファイルを回復する方法の概要
- 2. Macで未保存、削除、または紛失したExcelファイルを回復するためのソリューション
- 3. Macで未保存のExcelファイルを回復する方法
- 4. Macで削除されたExcelファイルを回復する方法
- 5. MacでExcelファイルが消えないようにする方法
- 6. Macで未保存のExcelファイルの回復に関するFAQ
Macで未保存/消失/削除したExcelファイルを回復する方法の概要
| 方法 | 適用シナリオ | 前提条件 |
| AutoRecover機能を使用して保存されていないExcelファイルを取得する | Excelのクラッシュ、システムのクラッシュ、または停電によりMicrosoft Excelを強制的に終了する必要がある場合 | Microsoft Excelで事前にAutoSaveとAutoRecoverが有効になっている必要があります |
| macOSの一時フォルダを使用する | Excelの保存ボタンが機能せず、Excelファイルの変更が自動的に消えてしまった場合 | Excelファイルが保存されていた時点からMicrosoft Excelアプリが終了されていない必要があります |
| Excelの最近使用したリストを使用する | 最近Excelファイルを紛失した場合 | Excelファイルが最初に保存されている必要があります |
| クラウドストレージから復元する | Excelファイルが保存されていなかったり削除されたりしてから数分以内でオンラインのクラウドストレージサービスにログインし、変更が同期される前に紛失したデータを見つける必要がある場合 | クラウドストレージが事前に有効になっており、Excelファイルが消えたか紛失した直後である必要があります |
| Finderの検索機能を使用する | Mac上にまだ残っているか削除されたかわからないExcelファイルを検索する場合 | ファイルは削除されていないが、Mac上の場所を見つけにくい場合 |
| ゴミ箱を閲覧する | Excelファイルが誤ってゴミ箱に移動された場合 | ゴミ箱を空にしていない場合 |
| Time Machineバックアップから復元する | ExcelファイルがMacから完全に削除された場合。 データ復旧ソフトウェアを使用せずにMacで完全に削除されたファイルを復元する場合。 | データの損失が発生する前にTime Machineが有効になっている必要があります |
| iBoysoft Data Recoveryソフトウェアを利用する | バックアップがないか他の方法がうまくいかない場合、Mac上で保存されていない、消えた、または完全に削除されたファイルを回復する | Macハードドライブ上でのデータの永久的な復旧には、TRIMがオフになっていることを確認する必要があります。また、削除されたExcelファイルが上書きされていない必要があります。 |
簡単に操作できるiBoysoft Data Recovery for Macを無料ダウンロードして、Macや外部ハードドライブから保存されていない、削除された、または消えたExcelファイルや他のファイルを迅速に復元してください。
これらの効果的な回避策を共有して、他の人がMac上で保存されていないまたは削除されたExcelドキュメントを回復できるようにサポートしてください。
Macで未保存、削除、または紛失したExcelファイルを回復するためのソリューション
おそらく、Microsoft Excelが自動的に強制終了したためにMacである特定のExcelワークブックが未保存になったり、完全削除によっていくつかのExcelファイルが失われたり、外部ドライブがアクセスできなくなったり、マウントできなくなったり、マルウェア/ウイルス攻撃によってExcelファイルが損失したことがあるかもしれません。これらの場合、復元ソフトウェアを使用して失われたExcelファイルを回復することが最善の選択肢です。
ここで、iBoysoft Data Recovery for Macが適しています。これは、信頼されたAppleデザインの高度なデータ復旧ツールであり、Macで未保存または完全に削除されたファイルを回復したり、破損した、アクセスできない、マウントできない外部ハードドライブからファイルを復元したりできるチャンスを与えてくれます。
特に、完全に削除されたデータの回復には、上書きされていないファイルのみが回復可能です。また、Macハードドライブ（SSD）から完全に削除されたデータを回復する場合は、徹底的にファイルを削除する前にTRIMをオフにしておく必要があります。その後、データ復旧ソフトウェアを使用して削除されたファイルをすぐに回復してください。
iBoysoft Data Recovery for Macを使用して、Macで未保存、完全削除、消失、または紛失したExcelファイルを回復するためには、以下の手順に従うことができます：
- MacコンピュータでiBoysoft Data Recovery for Macを無料でダウンロード、インストール、およびオープンします。
- ソフトウェアのインターフェースで、保存されていないまたは削除されたExcelファイルが格納されているMac起動ディスク（macOS - DataまたはMacintosh - Data）または外部ハードドライブを選択します。
- 失われたデータを検索をクリックし、スキャンプロセスが完了するまで待ちます。
- 高速な未保存または削除されたExcelファイルの検索のために、サイドバーでタイプをクリックしてスキャン結果をプレビューします。（Excelファイルの拡張子は.xlsまたは.xlsxです。）
- 必要なExcelファイルを選択し、回復をクリックして別の場所に保存します。
この便利なデータ復旧ツールを共有して、Macや外部ハードドライブで削除された、紛失した、消えた、または未保存のファイルを回復するのに役立ててください。
Macで未保存のExcelファイルを回復する方法
心配しないでください。未保存のExcelファイルは実際にはMacから消えていません。macOSとMicrosoft Excelアプリの両方で、未保存のExcelファイルを回復する機会があります。
未保存のExcelファイルを迅速に復元したい場合、上記で説明した方法として、もっとも操作しやすい方法であるiBoysoft Data Recovery for Macを使用してみてください。
あるいは、手順が複雑で時間がかかっても構わない場合は、以下の方法に従ってMac/MacBookで未保存のExcelファイルを回復してください：
- 一時フォルダから未保存のExcelファイルを回復します。
- AutoRecover機能を使用して未保存のExcelファイルを取得します。
- Excelの最近使用したワークブックリストから未保存のExcelファイルを取り戻します。
- クラウドストレージ（OneDrive/iCloud）から未保存のExcelファイルを回復します。
注意：これらの方法は、Microsoft Excel 2022、Excel 2016、Excel 2019、Excel 2007、またはExcel 365で動作します。
AutoRecover機能を使用して未保存のExcelファイルを取得する
Microsoft Excelには、自動保存と自動回復の機能があります。AutoSave機能がオンになっている場合、現在編集中のExcelの変更内容を数秒ごとに自動的に保存するのに役立ちます。Excelの設定でAutoRecoverを有効にしている場合、突然の停電、システムクラッシュ、またはExcelのクラッシュによってMicrosoft Excelアプリが予期せず終了した場合、開いているか編集中のドキュメントを自動的に保存します。
したがって、AutoRecoverオプションが有効になっている場合、Macで未保存のワークブックをすばやく回復できます。
- Microsoft Excelを開きます。
- "回復したワークブックを開きますか？最近の変更内容が保存されました。中断したところから作業を続けますか？"の横にある「はい」をクリックします。
また、AutoRecoveryフォルダにアクセスして未保存のExcelファイルを見つけることもできます。しかし、MacでAutoRecoveryフォルダはどこにあるのでしょうか？
MacのAutoRecoveryフォルダから未保存のExcelファイルを見つけるためには、以下の手順に従ってください：
- Finderを開き、コマンド+Shift+Gを押して「フォルダへ移動」を起動します。または、FinderメニューバーのGoメニューをクリックして、「フォルダへ移動」を選択します。
- 次のパスを入力してMicrosoftフォルダを開きます。自分のMacのユーザー名で実際のユーザー名に置き換える必要があります。 /Users/ユーザー名/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft
- Microsoft Excelフォルダを見て、AutoRecoveryフォルダを見つけ、回復したい未保存のExcelファイルを回復します。
Macの一時フォルダから未保存のExcelファイルを回復する
残念ながら、Excelの自動回復機能を有効にしていないため、回復フォルダに未保存のExcelファイルがない場合は、Macの一時フォルダを確認してみることができます。一時フォルダ（またはTmpフォルダ）は、実行中のシステムやアプリによって作成される一時ファイルを格納するためにmacOSに組み込まれている特別なフォルダです。
重要なことは、Excelアプリを閉じないことです。閉じてしまうと、未保存のファイルが自動的に削除される可能性があります。
一時フォルダからMac上の未保存のExcelファイルを回復するには、以下の手順を実行する必要があります：
- ドックのランチパッドを開きます → その他 → ターミナル。
- 以下のコマンドをターミナルウィンドウに入力して、Macの一時フォルダを開きます。⇒ open $TMPDIR
- 一時フォルダを閲覧し、保存されていないExcelファイルを探し、復元します。
最近のリストからExcelファイルを取り戻す方法
また、Microsoft Excelのクラッシュや自動的な強制終了によりファイルが保存されていない場合、最近開いたワークブックリストから復元することができます。
- Microsoft Excelを開き、上部のExcelメニューバーに移動します。
- 「ファイル」をクリック → 「最近開いたもの」→ 「その他」をクリック。
- Excelの「最近のフォルダ」で、目的の保存されていないExcel文書を見つけ開きます。その後、Mac上に保存します。
クラウドストレージから保存されていないExcelファイルを復元する方法
もしiCloudやOneDrive for Macなどのオンラインストレージを使用してファイルをバックアップしている場合、それを利用してMac上で保存されていないExcelワークブックを復元することもできます。しかし、クラウドストレージサービスはリアルタイムでファイルを同期するため、すぐにログインして対象のExcelファイルに保存されていないコンテンツがないか確認してください。
- iCloud.com、OneDrive.com、または使用している他のオンラインストレージにログインします。
- 目的のExcelファイルを探してください。
- ファイルを開き、保存されていないコンテンツがあるか確認します。存在する場合は、保存されていないExcelファイルをMacにダウンロードします。
これらの方法がMacで保存されていないExcelワークブックを回復するのに役立つ場合、これらをより多くの人々と共有してください。
Macで削除されたExcelファイルを復元する方法
保存されていないのではなく、誤って削除された場合は、このパートの手順に従って削除されたExcelファイルを回復することができます。
- Finder検索を使用してMac上で消えたExcelファイルを回復します。
- ゴミ箱から削除されたExcelファイルを取り戻します。
- Time Machineバックアップで完全に削除されたExcelファイルを復元します。
データ復旧ソフトウェアを使用することは、ゴミ箱やバックアップに見つからなかった場合、Macで削除されたファイルを復元するための最良の方法です。Macで削除されたファイルを復元する方法 iBoysoft Data Recovery for Macを使用して、Macや外部デバイスで削除されたExcelファイルを無料でスキャンし、1クリックで復元することができます。
Finderの検索を使用してMac上の消えたExcelファイルを復元する方法
時には、消えたExcelファイルはMacから削除されていないが、場所が変更されていることがあります。そのため、まずFinderの検索機能を使用して探してみることができます。
- Finderを開き、右上隅の検索ボックスをクリックします。
- Excelファイルの名前を入力し、「Return」キーを押します。正確なファイル名を覚えていない場合は、Excelファイル名のキーワードを入力するか、Excelファイルの拡張子（.xlsまたは.xlsx）を入力することができます。
- 結果を見て、Mac上に消えたExcelファイルを見つけます。
ゴミ箱から削除されたExcelファイルを取り戻す方法
MacからExcelファイルを誤って削除した可能性があります。それを確認するために、Dock上のゴミ箱に移動し、消えたExcelファイルがあるかどうかを確認してください。存在する場合は、右クリックして「戻す」を選択して削除されたExcelファイルを復元します。
Time Machineバックアップで永久に削除されたExcelファイルを復元する方法
Time Machineをオンにしている場合、データ復旧ソフトウェアなしでMac上で永久に削除されたExcelファイルを復元することができます。
Time Machineバックアップで削除されたExcelスプレッドシートを復元する手順：
- 右上隅のAppleメニューバーにあるTime Machineアイコンをクリックして、Time Machineに入ります。
- Excelが削除されていなかったタイムラインを確認するために、上または下の矢印をクリックします。
- 削除されたExcelファイルを見つけたら、「復元」をクリックします。
Mac上でExcelファイルが消えるのを防ぐ方法
Microsoft Excelの意外な終了やクラッシュ、突然の停電、誤った終了などにより、編集中のExcelファイルの内容が再び失われることを避けたい場合、以下のヒントに従うことができます。
- Microsoft Excelにおいて、AutoSaveとAutoRecoverを有効にします。
- Excelファイルを定期的に数秒ごとに手動で保存します（Command - Sを使用）。
- iCloudやOneDriveのようなクラウドストレージを利用します。
- ゴミ箱を空にする前に、ファイルが含まれていないかチェックします。
Macで未保存のExcelファイルを回復する方法に関するよくある質問
A
Excelの自動保存ファイルはMacのAutoRecoveryフォルダに保存されます。Finderを開き、[移動]→[フォルダへ移動]をクリックし、次のパスを入力して開きます。実際のユーザー名で'username'を置き換えることを忘れないでください。
/Users/username/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft
A
AutoRecoveryフォルダは、Macのユーザーフォルダの隠しライブラリフォルダ内のContainersフォルダに保存されます。ファイルパスは次の通りです：/Users/username/Library/Containers/
A
次の4つの方法があります：
1. 一時フォルダから復元する。
2. AutoRecoverフォルダを使用する。
3. Excelの最近使用したワークブック一覧を確認する。
4. iCloudやOneDriveなどのクラウドストレージから復元する。
A
はい。Excelアプリの「AutoSave」機能はデフォルトで有効になっています。
