Written by
JackYamamoto
Macで削除/消失/未保存のエクセルファイルを復元する方法
サマリー: この投稿では、Mac上で未保存、消失、削除、紛失したエクセルファイルを8つの方法で復元するお手伝いをします。解決策の中で、iBoysoft Data Recovery for Macを使用することが、未保存または削除されたエクセルファイルをすぐにかつ簡単に取り戻す方法です。
突然のエクセルクラッシュ、予期せぬまたは誤って強制終了、偶発的なMacシャットダウンなどにより、エクセルスプレッドシート上の重要な内容が失われた場合、あなたはどうすれば良いかと思うかもしれません。ですので、Macで保存していないエクセルファイルを復元できるか尋ねるかもしれません。
答えはYESです。この投稿を注意深く読んで、Macで未保存のエクセルファイルを復元するさまざまな方法を知ることができます。さらに、Mac上で削除または消失したエクセルファイルを取り戻す方法も教えてくれます。
Mac上で未保存/消失/削除されたエクセルファイルを復元する方法の概要
| 方法 | 適用シナリオ | 前提条件 |
| AutoRecover 機能を使用して保存されていない Excel ファイルを取り出す | Excel クラッシュ、システムクラッシュ、または停電により Microsoft Excel を強制終了する必要がある場合。 | 以前に Microsoft Excel で AutoSave と AutoRecover を有効にしている必要があります。 |
| macOS 一時フォルダーを使用 | Excel の保存ボタンが機能せず、Excel ファイルへの変更が自動的に消えた場合。 | Excel ファイルが保存されていないときから Microsoft Excel アプリが終了していない必要があります。 |
| Excel の最近使用したファイルリストを使用 | 最近 Excel ファイルが失われた場合。 | Excel ファイルが最初に保存されている必要があります。 |
| クラウドストレージから復元 | Excel ファイルが保存されていなかったり削除されてから数分後に、変更が同期される前にオンラインクラウドストレージサービスにすぐにログインして失われたデータを見つける必要がある場合。 | 以前にクラウドストレージをオンにしており、Excel ファイルがちょうど消えたか失われた場合。 |
| Finder 検索機能を使用 | Mac 上にまだ存在するか削除されたかわからない Excel ファイルを検索します。 | ファイルは削除されていませんが、Mac 上でその場所を見つけるのが難しい場合があります。 |
| ゴミ箱を閲覧 | 誤って Excel ファイルがゴミ箱に移動された場合。 | ゴミ箱を空にしていない場合。 |
| Time Machine バックアップから復元 | Excel ファイルが Mac から永久に削除された場合。 | データ復元ソフトウェアを使用せずに Mac で永久に削除されたファイルを回復します。 |
| iBoysoft Data Recovery ソフトウェアを利用 | バックアップがない場合や他の方法が失敗した場合、Mac で保存されていない、消えた、または永久に削除されたファイルを回復します。 | Mac ハードドライブでの永久データ回復のためには、TRIM をオフにしていることを確認してください。そして削除された Excel ファイルが上書きされていない必要があります。 |
簡単に操作できる iBoysoft Data Recovery for Mac を無料ダウンロードして、Mac または外部ハードドライブから保存されていない、削除された、または消えた Excel ファイルなどを迅速に回復できます。
これらの効率的なワークアラウンドを共有して、他の方が Mac で保存されていないまたは削除された Excel ドキュメントを回復するのに役立ててください。
この投稿を読んで、Macで保存されていない、削除された、または失われたWord文書を取り戻すための効果的な方法を見つけてください。
Macで保存されていない、削除された、または失われたExcelファイルを回復するための行き当たりばったりの解決策
おそらく、Microsoft Excelが強制終了することによってあるExcelワークブックが保存されていない状態になったり、永久に削除されたり、外部ドライブにアクセスできない、アンマウントできない、またはマルウェア/ウイルス攻撃の結果としてExcelファイルがいくつか失われたかもしれません。このような場合、あなたの最初の選択肢は、専門家が設計したデータ復旧ソフトウェアを使用して失われたExcelファイルを復元することです。
ここでは、iBoysoft Data Recovery for Macが適しています。これは、設計がしっかりしており、Appleが信頼する先進的なデータ復旧ツールであり、Macで保存されていないファイルや永久に削除されたファイルを回復する機会を提供しています。また、破損した、アクセスできない、アンマウントされた外部ハードドライブからファイルを復元することもできます。
特に、永久に削除されたデータを回復する場合、上書きされていないファイルのみを回復できます。また、Macハードドライブ（SSD）から永久に削除されたデータを回復する場合は、完全なファイル削除前にTRIMをオフにしておく必要があります。その後、早めにデータ復旧ソフトウェアを使用して削除されたファイルを復元します。
以下の手順に従って、iBoysoft Data Recovery for Macを使用してMacで保存されていない、永久に削除された、消失した、または失われたExcelファイルを取り戻すことができます：
- Macコンピューター上でiBoysoft Data Recovery for Macを無料でダウンロード、インストール、および起動してください。
- ソフトウェアのインターフェース上で、未保存または削除されたExcelファイルが保存されているMacの起動ディスク（macOS - DataまたはMacintosh - Data）または外部ハードドライブを選択してください。
- 失われたデータを検索をクリックし、スキャンプロセスが完了するまでお待ちください。
- タイプをクリックして、タイプごとにスキャン結果をプレビューし、未保存または削除されたExcelファイルを迅速に見つけることができます（Excelファイルの拡張子は.xlsまたは.xlsxです）。
- 必要なExcelファイルを選択し、別の場所に保存するために回復をクリックしてください。
この便利なデータ復旧ツールを共有して、他の人がMacや外部ハードドライブ上で削除された、紛失した、消えた、または未保存のファイルを回復できるように手助けしてください。
Macで未保存のExcelファイルを回復する方法
心配しないでください。未保存のExcelファイルは実際にはMacから削除されていません。macOSとMicrosoft Excelアプリの両方があなたに未保存のExcelファイルを回復する機会を提供しています。
未保存のExcelファイルを迅速に回復したい場合は、上記で紹介したiBoysoft Data Recovery for Macを使用してみてください。これは最も使いやすい方法です。
または、複雑な手順と時間をかけても構わない場合は、以下の方法に従ってMac/MacBookで未保存のExcelファイルを回復してください：
- 一時フォルダから未保存のExcelファイルを回復する
- AutoRecover機能を使用して未保存のExcelファイルを取り戻す
- Excelの最近使用したワークブックリストから未保存のExcelファイルを取得する
- クラウドストレージ（OneDrive/iCloud）から未保存のExcelファイルを回復する
注意：これらの方法は、Microsoft Excel 2022、Excel 2016、Excel 2019、Excel 2007、またはExcel 365で動作します。
AutoRecover機能を使用して未保存のExcelファイルを取り戻す
Microsoft Excelには自動保存および自動回復機能があります。 AutoSave機能をオンにした場合、編集中のExcelの変更を数秒ごとに自動的に保存できます。 Excelの設定でAutoRecoverを有効にした場合、Microsoft Excelアプリが突然の停電、システムクラッシュ、またはExcelのクラッシュにより予期せず終了した場合、開いているまたは進行中の編集中のドキュメントを自動的に保存します。
したがって、AutoRecoverオプションが有効になっている場合、Macで未保存のワークブックをすばやく回復できます。
- Microsoft Excelを開きます。
- "回復されたワークブックを開きますか？最近の変更が保存されました。前回作業を続けたいですか？"の隣にあるはいをクリックします。
また、AutoRecoveryフォルダにアクセスして未保存のExcelファイルを見つけることもできます。ただし、MacのAutoRecoveryフォルダはどこにありますか？
MacのAutoRecoveryフォルダから未保存のExcelファイルを見つける手順に従ってください。
- Finderを開き、Command + Shift + Gを押してフォルダに移動を起動します。または、Finderメニューバーの［移動］メニューをクリックし、［フォルダに移動］をクリックします。
- 次のパスを入力してMicrosoftフォルダを開きます。Macのユーザ名を実際のユーザ名で置き換える必要があります。/Users/username/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft
- Microsoft Excelフォルダを調べ、AutoRecoveryフォルダを見つけて、必要な未保存のExcelファイルを回復します。
Macの一時フォルダから未保存のExcelファイルを回復する
残念ながら、Excelのオートリカバーフィーチャーを有効にしていないため、回復フォルダに未保存のExcelファイルがない場合は、Macの一時フォルダをチェックしてみてください。一時フォルダ（またはTmpフォルダ）は、実行中のシステムやアプリによって作成された一時ファイルを格納するために使用されるmacOSに組み込まれた特別なフォルダです。
重要なのは、Excelアプリを閉じないことです。これにより、未保存のファイルが自動的に削除される可能性があります。
Macの一時フォルダから未保存のExcelファイルを回復するには、以下の手順に従う必要があります。
- DockのLaunchpadを開く ＞ その他 ＞ ターミナル。
- 次のコマンドをターミナルウィンドウに入力して Return キーを押して、Macの一時フォルダを開きます。 open $TMPDIR
- 一時フォルダを確認し、保存されていないExcelファイルを見つけて復元します。
最近のExcelファイルのリストから保存されていないExcelファイルを回復する
さらに、Microsoft Excelがクラッシュしたり、自動的に強制終了されたために保存されていない場合、最近使用したワークブックリスト から保存されていないExcelファイルを取得できます。
- Microsoft Excelを開き、上部のExcelメニューバーに移動します。
- ファイル ＞ 最近開いたもの ＞ その他をクリックします。
- Excelの最近開いたフォルダで、必要な保存されていないExcel文書を見つけて開きます。次にMacに保存します。
クラウドストレージから保存されていないExcelファイルを回復する
iCloud、Mac用OneDrive、または他のオンラインストレージが有効になっている場合、それを使用してMacで保存されていないExcelワークブックを回復することもできます。ただし、クラウドストレージサービスはファイルをリアルタイムで同期するため、保存されていないコンテンツが目標のExcelファイルにあるかどうかすぐにログインして確認してください。
- iCloud.com、OneDrive.com、または使用している他のオンラインストレージサービスにログインします。
- 目標のExcelファイルを見つけてください。
- ファイルを開いて保存されていないコンテンツがそこにあるかどうかを確認します。あれば、Macに保存されていないExcelファイルをダウンロードします。
これらの方法があなたのMacで保存されていないExcelワークブックを回復するのに役立つ場合は、それらを他の人と共有してください。
Macで削除されたExcelファイルを回復する方法
Macから削除されたExcelファイルが、保存せずに誤って削除された場合、この部分の方法に従って削除されたExcelファイルを回復 できます。
- Finder検索を使用してMacで消えたExcelファイルを回復する
- ゴミ箱から削除されたExcelファイルを取り戻す
- Time Machineバックアップで完全に削除されたExcelファイルを復元する
データ復旧ソフトウェアを使用するのは、ゴミ箱に見つからないまたはバックアップされていない場合に、Macで削除されたファイルを回復する最良の方法であることは言及に値します。 iBoysoft Data Recovery for Macを使用して、Macまたは外部デバイスの削除されたExcelファイルを無料でスキャンし、1クリックで復元できます。
Finder検索を使用してMacで消えたExcelファイルを回復する
時には、消えたExcelファイルはMacから削除されていないが場所が変更されていることがあります。 そのため、まずFinderの検索機能を使用して検索してみてください。
- Finderを開き、右上隅の検索ボックスをクリックします。
- Excelファイルの名前を入力し、"Return"を押します。 正確なファイル名を覚えていない場合は、Excelファイル名のキーワードを入力するか、Excelファイルの拡張子（.xlsまたは.xlsx）を入力できます。
- 結果を見て、Mac上の消えたExcelファイルを見つけます。
ゴミ箱から削除されたExcelファイルを取り戻す
Macから誤ってExcelファイルを削除したことがあるかもしれません。 それを確認するために、Dockのゴミ箱に移動して、消えたExcelファイルがそこにあるかどうかを確認してください。 そうであれば、右クリックして「元に戻す」を選択して削除されたExcelファイルを復元してください。
Time Machineバックアップで永久に削除されたExcelファイルを復元する
以前にTime Machineをオンにしている場合、データ復旧ソフトウェアを使用せずに、Mac上で永久に削除されたExcelファイルを回復できます。
Time Machineバックアップを使用して削除されたか紛失したExcelスプレッドシートを回復する手順：
- 右上隅のAppleメニューバーにあるTime Machineアイコンをクリックします。 > Time Machineに入ります。
- Excelが削除されていなかったタイムラインをチェックするために上または下向きの矢印をクリックします。
- 削除されたExcelファイルを見つけたら、「復元」をクリックしてください。
MacでExcelファイルが消えるのを防ぐ方法
意外なMicrosoft Excelの終了やクラッシュ、突然の停電、誤った終了などによって、編集中のExcelファイルの内容が再度失われるのを避けたい場合は、以下のヒントに従ってください。
- Microsoft ExcelでAutoSaveとAutoRecoverを有効にします。
- 数秒ごとにCommand-SでリアルタイムにExcelファイルを手動で保存します。
- iCloudやOneDriveのようなクラウドストレージをオンにします。
- ゴミ箱内のファイルを削除する前に確認します。
Macでの保存されていないExcelファイルの回復に関するFAQ
A
The autosave files are stored in the AutoRecovery folder on Mac. You can open Finder > Go > Go to Folder and enter the following path to open it. Remember to replace 'username' with your real username.
/Users/username/Library/Containers/com.microsoft.Excel/Data/Library/Application Support/Microsoft
A
The AutoRecovery folder is stored under the Containers folder in the Users folder’s hidden Library folder on a Mac. The file path is /Users/username/Library/Containers/.
A
Here are four available ways:
1. From the Temporary Folder.
2. Use the AutoRecover folder.
3. Check the Recent WorkBooks List in Excel.
4. From cloud storage like iCloud or OneDrive.
A
Yes. The "AutoSave" feature in Excel app is enabled by default.
