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Mac での保存されていない、削除された、または紛失したワードドキュメントの復元

Updated on 2024年3月26日火曜日

iBoysoft author JackYamamoto

Written by

JackYamamoto
Professional tech editor

Approved by

Ryone Visscher

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Macで未保存、削除、紛失したワードドキュメントの復元方法

要約: この投稿では、Macで保存されていない、(永久に)削除された、紛失した、AutoRecover機能、一時ファイル、回復アイテム、iBoysoft Data Recoveryなどに置き換えられたワードドキュメントを復元する方法を説明しています。また、Macで以前のバージョンのワードドキュメントを復元する方法も紹介しています。

Macで未保存、削除、紛失したワードドキュメントの復元

Macには「Pages」というドキュメント作成用の組み込みワードプロセッサがありますが、協力の観点からマイクロソフトオフィスのMac版のワードプロセッサをより有用と見なすユーザーもいるかもしれません。マイクロソフトワードの最大の特徴の1つであるAutoRecoverは、重要なワードファイルを失うリスクを大幅に減らします。

重要なドキュメントへの変更が保存されなかった場合、電源障害やWordアプリケーションのクラッシュが原因であった場合、Macで保存されていないWordドキュメントを復元する方法を知りたいと思うでしょう。

保存されていないワードドキュメント以外にも、誤って削除されたり紛失したりしたファイルに取り組む必要があるかもしれません。この投稿では、MicrosoftのWord for Macを使用しているときに、保存されていない、削除された、紛失した、または置換されたファイルを回復するためのさまざまな方法を紹介しています。また、それらを使用してMacで保存されていないか削除されたExcelファイルを回復することもできます。

Macでワードドキュメントを復元する方法:

MacでMicrosoft Wordドキュメントを回復するための迅速な解決策

Word文書の回復ケース解決策
Microsoft Office Wordを強制終了しなければならなかった。AutoRecoveryフォルダや一時フォルダから保存されていないWord文書を回復する
Microsoft Office Wordが電源のオフやバグによってクラッシュして予期せず閉じられた。AutoRecoveryファイルにアクセスし、ターミナルで一時フォルダを検索し、未保存ファイルを回復アイテムから取得する
変更を保存せずにWordを誤って閉じた。Time Machineなどのバックアップからファイルを復元するか、以前のWordバージョンを回復する
AutoRecoverが無効のままの保存されていないWord文書。ターミナルで一時フォルダを検索するか、Time MachineからWordファイルを回復する
削除されたWord文書がゴミ箱にまだ残っている。削除されたWord文書をMacのゴミ箱で検索する
Macで削除されたWord文書は永久に消去されました。失われたWord文書の回復ツールを試してみるか、Time Machineなどのバックアップから回復する
ハードディスクの損傷やマルウェアによる破損によりファイルが失われました。Word内の損傷したテキストを回復するか、Time Machineのバックアップファイルを復元する
他のファイルに置き換えられたWordドキュメント。Macで置き換えられたWord文書を回復する

こちらはMacでの未保存Word文書の回復方法を教える動画チュートリアルです。

AutoRecoveryを使用してMacで未保存Word文書を回復する

AutoRecovery機能はOfficeスイートに長年存在し、デフォルトで10分ごとにオープンされたWord文書を自動的に保存します。つまり、アプリを閉じる直前の9分間以内に失われたファイルを回復することはできません。

AutoRecoveryはSaveボタンを置き換えるものではなく、予期しない中断に最適です。たとえば、MacがクラッシュしてWord文書を失った場合です。

通常、Macで未保存のWord文書を回復するために必要なのは、Microsoft Office Wordを再度開くだけです。その後、Document Recoveryウィンドウが表示され、Microsoft Wordのクラッシュ前に作業していた未保存のWordファイルを取得するのに役立ちます。失敗した場合は、Macで自動回復されたMicrosoft Word文書を手動で見つけることができます。次に、AutoRecoveryを使用してMacで保存されていないWord文書を回復する方法の詳細を説明します。

AutoRecoverの有効化が不明な場合は、Word>設定>出力と共有タブの保存をクリックします。その後、デフォルトで自動保存をオンにするチェックボックスがオンになっているかどうかを確認してください。

AutoRecoveryが有効かどうかを確認する

Word for MacでAutoRecoverファイルはどこにありますか?

方法1:Finder検索を通じてAutoRecoverファイルを検索します。

  1. 新しいFinderウインドウ(Windows File ExplorerのApple版)を開きます。
  2. 右上の検索ボックスに"autorecovery"と入力します。
  3. Finderは、その単語を含むすべてのファイルを自動的に表示します。

方法2:フォルダパスを使ってAutoRecoverファイルを探します。

  1. Finderを開きます。
  2. 上部の[移動]メニューを選択し、[フォルダに移動]をクリックします。
    Finderでフォルダに移動する方法
  3. Wordバージョンに基づいてファイルパスを入力します。
    Microsoft Office 2019/2016/Office 365 in 2020/2021の場合
    ~/Library/Containers/com.Microsoft/Data/Library/Preferences/AutoRecovery
    Microsoft Office 2011の場合: 
    ~/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office 2011 AutoRecovery
    Microsoft Office 2008の場合: 
    /Documents/Microsoft User Data/Office 2008 AutoRecovery
    上記のパスが見つからない場合は、~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecoveryを確認してください。

一部の欠落したファイルは非表示かもしれません。Finderを開いてから、Command + Shift + Periodを押してMacで非表示ファイルを表示し、それらを回復できます。

Wordドキュメントを回復するMac 2021/2020/2019/2016/2011/2008:

  1. 回復したい未保存ファイルを探し、Microsoft Wordでダブルクリックして開きます。MacのAutorecoveryフォルダからWordファイルを回復する
  2. ファイルメニューをクリックし、別の場所にAutoRecoverファイルを保存するための"名前を付けて保存"をクリックします。

将来、重要なアイデアが失われる可能性を排除するために、以下の手順を使用して保存頻度を短い間隔に変更できます。

WordでAutoRecoveryファイルが保存される頻度を変更する手順:

新しいバージョンの場合:

  1. Word for Macを起動します。
  2. 上部のWordメニューで[設定]>[保存]をクリックします。
  3. [AutoRecovery情報を保存]ボックスに、Wordがドキュメントを保存する時間間隔を入力します。

Office 2011の場合:

  1. Word for Macを起動します。
  2. Wordをクリックし、設定を選択します。
  3. 出力と共有の下で、保存をクリックします。
  4. 自動復元情報の保存または自動保存または自動復元情報ボックスに、5分以下などの数値を入力します。

AutoRecoverを無効にした場合や、アプリを閉じる際に保存しないボタンをクリックしたことにより失われたファイルの場合、AutoRecoveryフォルダから未保存のWord文書を回復することができないかもしれません。しかし、次に説明する方法で、AutoRecoveryなしでMac上の未保存のWord文書を回復する方法を試すことができます。

Macの一時フォルダから失われたWord文書を回復する

macOSは、Wordなどのアプリを使用するユーザーに便利なように、一時ファイルを保存します。通常、プログラムが終了するときに一時ファイルが削除されます。しかし、アプリが突然終了した場合、それができない可能性があります。そのため、失われたWord文書をまだ見つけることができる可能性があります。

MacのTerminalを使用してMac上の未保存のWord文書を回復する方法:

  1. Finder > Applications > Utilities > Terminalに移動します。
  2. open $TMPDIRと入力し、Enterキーを押します。Terminalを使用して一時ファイルを開く方法を示すデモ
  3. Temporaryitemsフォルダを開き、~Word Wordで始まるファイルを見つけます。
  4. テキストエディットでファイルを開き、テキストを新しいWord文書にコピー&ペーストします。
  5. または、未保存のWordファイルをデスクトップにドラッグしてから、Wordで開いて必要なものを見つけることができます。
  6. 必要な未保存のWord文書を見つけたら、ファイル > 名前を付けて保存をクリックして、目的の場所に保存します。

Mac上での未保存のWord文書の回復に成功しましたか?まだ回復できていない場合は、以下で説明する次の方法に移動してください。

Recovered itemsからMac上で保存されていないWord文書を回復する

時々、Macは再起動するときに一時ファイルをゴミ箱に移動します。そのため、ゴミ箱のRecovered Itemsフォルダから未保存のWord文書を回復することができます。

Recovered itemsからMac上でWord文書を取得する方法:

  1. Dockのゴミ箱アイコンをクリックします。
  2. Recovered itemsフォルダをダブルクリックして、必要な未保存のWordファイルを見つけます。Macのゴミ箱におけるRecovered Itemsフォルダを示す画像
  3. ゴミ箱からファイルをデスクトップにドラッグして、未保存のWord文書を回復します。

これらの簡単なヒントを使用してMacで保存されていないワード文書を復元できたら、うれしいです。それでもうまくいかない場合は、次に探索する失われたファイルの以前のバージョンを復元して、Time Machineでワード文書を復元することもできます。

Macで削除されたワード文書を復元する方法は?

Macでワード文書を削除した場合、Macで削除されたファイルを復元する3つの方法があります。

オプション1:ゴミ箱から削除されたワード文書を復元する

ワード文書がゴミ箱に移動された場合、30日以内に簡単に元に戻すことができます。

ゴミ箱から削除されたワード文書を復元する方法

  1.  Dockの右側にあるゴミ箱アイコンをクリックします。
  2. 削除されたファイルのリストを参照して、復元するファイルを見つけます。
  3. ファイルを右クリックして、"元に戻す"を選択します。元の場所を思い出せない場合は、デスクトップにドラッグアンドドロップします。 
    ゴミ箱から削除されたワード文書を元に戻す方法を示す画像

文書がゴミ箱から空にされたか、Delete ImmediatelyコマンドまたはキーボードショートカットOption + Command + Deleteを使用して永久に削除された場合は、おそらく既存のバックアップからファイルを復元できます。

オプション2:Time Machineを使ってMacで失われたワードファイルを復元する

MacでTime Machineバックアップファイルを使用して削除されたワード文書や失われたワードファイルを復元する方法:

  1. Time MachineバックアップディスクをMacに接続します。
  2. 削除されたワードファイルが保存されていたフォルダを開きます。
  3. 右上隅のTime Machineアイコンをクリックするか、Launchpad > その他 > Time Machineに移動してTime Machineを起動します。
  4. タイムラインと矢印を使用して、復元したい削除されたワードファイルを見つけます。Time Machineからの復元方法を示す画像
  5. ファイルを選択し、Restoreボタンをクリックします。その後、復元されたワード文書を元の場所で表示できます。

Time Machineバックアップまたは他のバックアップが利用できない場合は、iBoysoft Data Recovery for Macを使用して削除されたワード文書を復元できます。

オプション3:iBoysoft Data Recovery for Macを使って削除されたワード文書を復元する

iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアは、Office 2019/2018/2011および2021/2020のOffice 365を含むすべてのOfficeバージョンから復元できない失われたワード文書や誤って削除されたファイルを復元できます。隠しテンポラリフォルダを含むMacのすべてのビットを検索します。

このWord文書復元ソフトは、進化したスキャンアルゴリズムを使用して、ハードドライブにまだ存在するが人間の目には見えない永久に削除されたファイルを復元します。削除されたWordファイルを取り戻す可能性を高めるために、Macにファイルを保存するのをすぐに停止することがお勧めされています。それから、早めにこれらの手順で回復を開始してください。MacでPages文書を回復する必要があるときに役立ちます。

iBoysoft Data Recoveryソフトウェアを使用して削除されたWord文書を回復する方法:

1. iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。

削除されたWord文書が保存されているディスクを上書きしないようにするために、USBフラッシュドライブなどの外部ストレージデバイスにアプリをインストールすることが望ましいです。

2. iBoysoft Data Recoveryを起動し、Macのハードドライブまたはファイルが保存されているパーティションを選択します。

3. スキャンをクリックしてください。
Macで削除されたファイルを回復するためにスキャン

4. スキャンが完了したら、トップ右隅のフィルターまたは検索バーを使用して、失われたまたは削除されたWord文書を見つけてください。

5. ファイルをプレビューするにはSpacebarを押します。

6. ファイルを選択し、回復をクリックして失われたWord文書を回復してください。
Macでプレビュー可能なファイルを回復

7. 回復したWord文書を保存する新しい場所を選択してください。

Macで以前のWord文書のバージョンを回復

OneDriveをオンにしている場合、古いバージョンに迅速に戻ることができます。使用しているWordバージョンに応じて、Wordドキュメントの以前のバージョンを回復する方法が2つあります。

オプション1: リストアを使用してMacで古いWord文書のバージョンを回復

  1. Microsoft Wordを開き、ファイルメニュー>リストアをクリックします。ファイルを選択してリストアをクリックすることでWordの以前のバージョンを回復する
  2. リストアしたいバージョンを閲覧してください。

オプション2: ブラウズバージョン履歴を使用してWord文書の以前のバージョンを回復

  1. 復元したいファイルの最新バージョンを開きます。
  2. 上部メニューバーからファイルタブをクリックし、「バージョン履歴を参照」を選択します。(「バージョン履歴を参照」がグレーアウトされていますか?)ファイルを選択して、バージョン履歴を参照することで、Wordの以前のバージョンを復元  
    Officeのウェブサイトを使用している場合は、ファイルを選択し、情報をクリックして「以前のバージョン」を選択します。
  3. 現在のファイルの以前に保存されたすべてのバージョンが表示されるパネルが表示されます。
  4. タイムスタンプを使用して、戻りたいバージョンを決定します。
  5. ファイルをクリックしてプレビューし、次に「復元」をクリックしてMacでMicrosoft Word文書を回復します。

Wordでダメージを受けたファイルからテキストを復元する方法

時々、Word文書が破損してMacで開かなくなることがあります。幸いなことに、Word内の破損による失われたWord文書を回復することができます。

Macでダメージを受けたファイルを回復する手順:

新しいWordバージョンでは:

  1. Microsoft Wordを開きます。
  2. 上部メニューからWord > Preferencesをクリックします。
  3. 著作および校正ツールの下で、一般タブをクリックします。Wordの環境設定の一般タブ
  4. 開く際にファイル形式変換を確認するボックスが選択されていることを確認し、ダイアログボックスを閉じます。
  5. ファイルをクリックし、開くときの右下の矢印をクリックして、テキストの回復を選択します。Wordの「回復テキスト」から破損したテキストを回復
  6. ドキュメントを開きます。

Office 2011では:

  1. Wordを起動します。
  2. 上部からWord > Preferencesをクリックします。
  3. 著作および校正ツールの下で、一般をクリックします。
  4. 開く際にファイル形式変換を確認するチェックボックスが選択されていることを確認し、OKをクリックします。
  5. 標準ツールバーで、開くをクリックします。
  6. 有効なポップアップメニューで、任意のファイルからテキストを回復を選択します。Wordの「任意のファイルからテキストを回復」オプションから破損したテキストを回復
  7. Wordファイルを開きます。

Macで置き換えたWord文書を回復する方法

同じ名前を使用してWordファイルを別のファイルで置き換えると、元のWord文書への参照が新しいものに置き換えられます。ただし、元のファイルのデータは上書きされるまでハードドライブに残っており、データを回復するチャンスが残されています。

Macで置換または上書きされたファイルを復元する方法は、現在のバージョンを開いて「バージョン履歴」を訪れ、必要な以前のバージョンがまだ存在するかどうかを確認することで行えます。これでも効果がない場合、Time MachineでMacをバックアップしたことを思い出し、置換されたWordドキュメントをTime Machineから復元できます。最後に、バックアップがない場合は、iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアで復元を試みてください。

再びWordファイルを失わない方法

ここで説明されているベストプラクティスに従ってMacでMicrosoft Word文書を回復する方法を学んだことを願っています。今後ファイルを失わないために以下のヒントに従ってください:

  1. 重要なWordファイルの編集後にCommand + Sを押す習慣を身につける。
  2. AutoRecoverを有効にし、保存間隔を5分などに短縮します。Wordが1分ごとに保存していると、特に大きなファイルの場合、パフォーマンスがわずかに低下することに注意してください。
  3. ゴミ箱を空にする前に重要なファイルがないことを確認します。
  4. データ損失を防ぐためにウイルス対策ツールを実行します。
  5. 重要なデータを常にバックアップします。
  6. 予期しないシステムクラッシュを防ぐためにサージプロテクターを導入することを検討します。

さらに、次の記事もお読みください:

MacでWordドキュメントを回復する方法に関するFAQ

A

AutoRecovery を使用せずに Mac で保存されていないワードドキュメントを復元する方法は2つあります。1つは、ターミナルで open $TMPDIR と入力して一時フォルダを開くことです。Temporaryitems フォルダを開き、~Word Word で始まるファイルをデスクトップにドラッグし、Word でファイルを開いて保存されていないドキュメントを希望の場所に保存します。

A

はい、Mac で保存されていないワードドキュメントを復元できます。AutoRecover がオンになっている場合、この投稿で説明されている方法を使用して AutoRecovery フォルダから保存されていないワードドキュメントを見つけることができます。さらに、Terminal を使用して Temporary フォルダから保存されていないワードドキュメントを Mac で復元することもできます。これらの提案のいずれも機能しない場合は、Time Machine または OneDrive からファイルの以前のバージョンを復元してください。さらに、ワードドキュメント回復アプリケーションを利用して Mac のハードドライブ全体をスキャンし、保存されていない、削除された、または紛失したワードドキュメントを効率的に復元できます。