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Macで保存されていない、削除された、または紛失したWordドキュメントを回復する方法

Updated on 2024年4月20日土曜日

iBoysoft author JackYamamoto

Written by

JackYamamoto
Professional tech editor

Approved by

Ryone Visscher

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Mac での保存されていない、削除された、紛失した Word ドキュメントを復元する方法

要約: この投稿では、Mac で保存されていない、削除された、紛失した、または AutoRecover 機能、一時ファイル、回復されたアイテム、iBoysoft Data Recovery などで置き換えられた Word ドキュメントを復元する方法を説明しています。また、Mac で以前のバージョンの Word ドキュメントを復元する方法についても説明します。

Mac で保存されていない、削除された、紛失した Word ドキュメントを復元する

Mac には、ページを作成するための組み込みワープロソフトウェアである Pages がありますが、協力関係の観点からマイクロソフトオフィスの Word プロセッサを利用する方が便利かもしれません。マイクロソフトワードの最高の機能のひとつは、重要な Word ファイルを失うリスクを軽減する AutoRecover です。

電源の障害や Word アプリケーションそのものがクラッシュしたために重要な文書への変更が保存されなかった場合、保存されていない Word ドキュメントをどのように Mac に戻すかについて知りたいと思うでしょう。

保存されていない Word ドキュメント以外にも、Word で誤って削除されたり紛失したファイルを取り扱う必要があるかもしれません。この投稿では、Microsoft の Word for Mac を使用している際に保存されていない、削除された、紛失した、または置き換えられたファイルを復元するためのさまざまな方法をカバーしています。また、それらを使用して Mac で保存されていないまたは削除された Excel ファイルを回復することもできます。

Mac で Word ドキュメントを取り戻す方法:

Mac で Microsoft Word ドキュメントを回復するための迅速な解決策

Word文書の回復ケース解決策
Microsoft Office Wordを強制終了する必要がありました。AutoRecoveryフォルダまたはtmpフォルダから保存されていないWord文書を回復します
Microsoft Office Wordが電源が切れたりバグによってクラッシュして予期せず閉じました。AutoRecoveryファイルにアクセスし、Terminalでtmpフォルダを検索したり、Recovred Itemsから保存されていないファイルを取得します
変更を保存せずにWordを誤って閉じました。Time Machineなどのバックアップからファイルを復元するか、以前のWordバージョンを回復します
AutoRecoverが無効のまま保存されていないWord文書。Terminalでtmpフォルダを検索したり、Time MachineからWordファイルを回復します
削除されたWord文書はまだゴミ箱にあります。削除されたWord文書を検索するMacのゴミ箱
Macで削除されたWord文書は永久に消去されました。失われたWord文書回復ツールを試すか、Time Machineなどのバックアップから取得します
ハードディスクの損傷やマルウェアによる破損のためファイルが失われました。Word内で損傷したテキストを回復するか、Time Machineのバックアップファイルで復元します
Wordドキュメントが別のもので置き換えられました。Macで置き換えられたWord文書を回復します

こちらは、Macで保存されていないWord文書を回復する方法を教えるビデオチュートリアルです。

AutoRecoveryを使ってMacで未保存のWord文書を回復する

Officeスイートには、何年にもわたってAutoRecovery機能があり、デフォルトで10分ごとに開いているWord文書を自動的に保存します。つまり、デフォルト設定がある場合、アプリを閉じる直前の9分間以内に失われたファイルを回復することはできません。

AutoRecoveryはSaveボタンを置き換えるわけではありませんが、予定外の中断に最適です。例えば、MacがクラッシュしてWord文書が失われた場合。

通常、Macで未保存のWord文書を回復するには、Microsoft Office Wordを再度開くだけです。すると、Microsoft Wordのクラッシュ前に作業していた保存されていないWordファイルを取得するのに役立つドキュメント回復ウィンドウが表示されます。失敗した場合は、Macで手動で自動回復されたMicrosoft Word文書を見つけることができます。Macで保存されなかったWord文書を回復する方法の詳細を見てみましょう。

AutoRecoverが有効になっているかどうかわからない場合は、Word>環境設定に移動して、出力と共有タブの保存をクリックしてください。その後、デフォルトで自動保存をオンにするチェックボックスがチェックされているかどうかを確認してください。

AutoRecoveryが有効かどうかを確認

MacのWordでAutoRecoverファイルはどこにありますか?

方法1:Finder検索を使用してAutoRecoverファイルを検索します。

  1. 新しいFinderウィンドウ(Windows File ExplorerのAppleバージョン)を開きます。
  2. 右上の検索ボックスに"autorecovery"と入力してください。
  3. Finderはその後、自動的にその単語を含むすべてのファイルを表示します。

方法2:フォルダパスを介してAutoRecoverファイルを見つけます。

  1. Finderを開きます。
  2. 上部の「移動」メニューを選択し、「フォルダに移動」をクリックします。
    Finderでフォルダに移動する方法
  3. Wordバージョンに基づいてファイルパスを入力してください。
    Microsoft Office 2019/2016/Office 365(2020/2021)の場合: 
    ~/Library/Containers/com.Microsoft/Data/Library/Preferences/AutoRecovery 
    Microsoft Office 2011の場合
    ~/Library/Application Support/Microsoft/Office/Office 2011 AutoRecovery 
    Microsoft Office 2008の場合
    /Documents/Microsoft User Data/Office 2008 AutoRecovery
    上記のパスが見つからない場合は、~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecoveryをご確認ください。

一部の欠落しているファイルは非表示の場合があります。 Finderを開いて、Command + Shift + Periodを押してマック上の非表示ファイルを表示し、それらを回復してください。

Mac 2021/2020/2019/2016/2011/2008で削除されたWord文書を回復する方法

  1. 回復したい未保存のファイルを見つけ、ダブルクリックしてMicrosoft Wordで開いてください。AutorecoveryフォルダからWordファイルを回復する  
  2. ファイルメニューをクリックしてファイル>名前を付けて保存を選択し、好きな場所にAutoRecoverファイルを保存してください。

将来、重要なアイデアが失われる可能性を排除するために、以下の手順を使用して保存頻度を短い間隔に変更できます。

WordでAutoRecoveryファイルが保存される頻度を変更する手順:

新しいバージョンの場合:

  1. Word for Macを起動してください。
  2. Wordメニュー上で、環境設定をクリックしてください。
  3. 保存オートリカバー情報欄で、Wordが文書を保存する時間間隔を入力してください。

Office 2011の場合:

  1. Word for Mac を起動します。
  2. Word > プレファレンス をクリックします。
  3. 出力と共有 の下で、保存をクリックします。
  4. 自動保存または自動回復情報 ボックスに、5分などの数値を入力します。

AutoRecover を無効にした場合や、アプリを閉じる際に保存しないボタンをクリックしたために失われたファイルの場合、AutoRecovery フォルダから保存されていない Word ドキュメントを回復することができないかもしれません。以下の手法で、AutoRecovery なしで Mac で保存されていない Word ドキュメントを回復する方法をご紹介します。

Mac の一時フォルダから失われた Word ドキュメントを回復する

macOS は、Word などのアプリを使用するユーザーに役立つために一時ファイルを保存します。通常、プログラムが終了すると一時ファイルを削除します。ただし、アプリが突然終了した場合には削除できないことがあります。そのため、失われた Word ドキュメントがまだ見つかる可能性があります。

Mac Terminal を使用して Mac で保存されていない Word ドキュメントを回復する方法:

  1. Finder > アプリケーション > ユーティリティ > ターミナル に移動します。
  2. open $TMPDIR と入力して Enter キーを押します。ターミナルを使用して一時ファイルを開く方法のデモ
  3. Temporaryitems フォルダを開き、~Word Word で始まるファイルを見つけます。
  4. ファイルを TextEdit で開いて、テキストを新しい Word ドキュメントにコピーして貼り付けることができます。
  5. また、保存されていない Word ファイルをデスクトップにドラッグして、必要なものを開いて見つけることもできます。
  6. 必要な未保存の Word ドキュメントが見つかったら、ファイル > 名前を付けて保存 をクリックして、必要な場所に保存します。

Mac で保存されていない Word ドキュメントの回復に成功しましたか?まだ保存されていない Word ドキュメントを回復できなかった場合は、以下で説明する次の方法に進んでください。

Recovered Items から Mac で保存されていない Word ドキュメントを回復する

時には、Mac は再起動時に一時ファイルをゴミ箱に移動します。そのため、ゴミ箱内の Recovered Items フォルダから保存されていない Word ドキュメントを回復することができます。

Recovered Items から Mac で Word ドキュメントを取り戻す方法:

  1. Dock 上のゴミ箱アイコンをクリックします。
  2. Recovered items フォルダをダブルクリックして、必要な保存されていない Word ファイルを見つけます。Mac ゴミ箱内の Recovered items フォルダの画像
  3. ゴミ箱からファイルをデスクトップにドラッグして、保存されていない Word ドキュメントを回復します。

これらの簡単なヒントを使用して、Macで保存されていないワードドキュメントを回復できることを願っています。それでもうまくいかない場合は、次に探索する消失したファイルの前のバージョンを復元するか、Time Machineを使用してワードドキュメントを回復することができます。

Macで削除されたWordドキュメントを回復する方法

MacでWordの文書を削除した場合、Macで削除されたファイルを回復する方法は3つあります。 Macで削除されたファイルを回復する

オプション1:ゴミ箱から削除されたWordドキュメントを回復する

Word文書がゴミ箱に移動された場合、30日以内に簡単に取り戻すことができます。

ゴミ箱から削除されたWordドキュメントを回復する方法:

  1.  Dockの右側にあるゴミ箱アイコンをクリックします。
  2. 削除されたファイルの一覧を参照して、回復したいファイルを見つけます。
  3. ファイルを右クリックして「元に戻す」を選択します。元の場所を思い出せない場合は、デスクトップにドラッグアンドドロップします。 
    ゴミ箱から削除されたWord文書を元に戻す方法を示す画像

ドキュメントがゴミ箱から空にされたか、[すぐに削除]コマンドまたはキーボードショートカットOption + Command + Deleteを使用して永久に削除された場合、おそらく既に存在するバックアップからファイルを回復できます。

オプション2:Time Machineを使用してMacで失われたWordファイルを回復する

Time Machineバックアップファイルを使用してMacで削除されたWord文書や失われたWordファイルを回復する方法は次のとおりです:

  1. Time MachineバックアップディスクをMacに接続します。
  2. 削除されたWordファイルが保存されていたフォルダを開きます。
  3. 削除または紛失したWordファイルを探すために、Time Machineアイコンをクリックするか、Launchpad > その他 > Time Machineに移動します。
  4. タイムラインと矢印を使用して、復元したい削除されたまたは失われたWordファイルを見つけます。Time Machineからの復元方法を示す画像
  5. ファイルを選択して 復元 ボタンをクリックします。そして、回復されたWordドキュメントが元の場所に表示されます。

Time Machineバックアップやその他のバックアップが利用できない場合には、iBoysoft Data Recovery for Macを使用して削除されたWordドキュメントを復元できます。

オプション3:iBoysoft Data Recovery for Macを使用してMacで削除されたWordドキュメントを回復する

iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェア は、Office 2019/2018/2011および2021/2020のOffice 365を含むすべてのOfficeバージョンから、Macで取得できないLost Wordドキュメントや誤って削除されたファイルを復元できます。隠し一時フォルダを含むMacのすべてのビットを検索します。

このWord Document Recovery software は、人間の目には見えないがハードドライブにまだ存在する永久に削除されたファイルを復元するための高度なスキャンアルゴリズムを使用しています。削除されたWordファイルを取り戻す可能性を高めるためには、可能な限りすぐにMacにファイルを保存しないようにすることがお勧めされます。その後、以下のステップですぐに復元を開始してください。これは、MacでPagesドキュメントを復元する必要がある場合に便利です。

iBoysoft Data Recovery softwareを使用して削除されたWordドキュメントを復元する方法:

1. iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアをダウンロードしてインストールします。

削除されたWordドキュメントが保存されているディスクを上書きしないよう、USBフラッシュドライブなどの外部ストレージデバイスにアプリをインストールすることをお勧めします。

2. iBoysoft Data Recoveryを起動し、Macのハードドライブまたはファイルが保存されているパーティションを選択します。

3. スキャンをクリックしてください。
Macで削除可能なファイルをスキャン

4. スキャンが完了したら、上部右隅のフィルターまたは検索バーを使用して失われたまたは削除されたWordドキュメントを見つけます。

5. スペースバーを押してファイルをプレビューします。

6. ファイルを選択して復元をクリックし、失われたWordドキュメントを復元します。
Macで回復可能なファイルをプレビュー

7. 復元されたWordドキュメントを保存する新しい場所を選択してください。

Macで以前のバージョンのWordドキュメントを復元する

OneDriveをオンにしている場合、古いバージョンにすぐに戻ることができます。使用しているWordのバージョンによって異なりますが、Wordドキュメントの以前のバージョンを復元する方法が2つあります。

オプション1: 復元を使用してMacでWordドキュメントの古いバージョンを復元する

  1. Microsoft Wordを開き、ファイルメニューをクリックして[復元]を選択します。ファイルを選択し、次に「復元」を選択することでWordの以前のバージョンを復元します
  2. 復元したいバージョンをブラウズします。

オプション2: バージョン履歴をブラウズしてWordドキュメントの以前のバージョンを復元する

  1. 回復したいファイルの最新バージョンを開きます。
  2. トップメニューバーからファイルタブをクリックし、バージョン履歴を参照します。(バージョン履歴がグレーアウトしていますか?)ファイルを選択し、その後バージョン履歴を参照してWordを選択  
    Officeのウェブサイトを使用している場合、ファイル > 情報 > 前のバージョンを選択します。
  3. 現在のファイルの以前に保存されたすべてのバージョンが表示されるパネルが表示されます。
  4. タイムスタンプを使用して戻りたいバージョンを決定します。
  5. ファイルをクリックしてプレビューし、次に復元をクリックしてMacでMicrosoft Wordドキュメントを回復します。

Wordファイル内のテキストを回復する

時折、Wordドキュメントが破損してMacで開けなくなることがあります。幸いなことに、Word内の破損により失われたWord文書を取り戻すことができます。

Macで破損したファイルを回復する手順:

新しいWordバージョンでは:

  1. Microsoft Wordを開きます。
  2. トップメニューからWord > プリファレンスをクリックします。
  3. Authoring and Proofing Toolsの下で、Generalタブをクリックします。WordのプリファレンスのGeneralタブ
  4. Open時にファイル形式の変換を確認ボックスが選択されていることを確認し、ダイアログボックスを閉じます。
  5. File > 開くをクリックします。
  6. 失われたデータがある破損したファイルを選択します。
  7. Openボタンの右下の矢印をクリックし、テキストの回復を選択します。Wordのテキストからの破損テキストの復元
  8. 文書を開きます。

Office 2011では:

  1. Wordを起動します。
  2. トップからWord > プリファレンスをクリックします。
  3. Authoring and Proofing Toolsの下で、Generalをクリックします。
  4. Open時に変換を確認チェックボックスが選ばれていることを確認し、OKをクリックします。
  5. スタンダードツールバーでOpenをクリックします。
  6. EnableポップアップメニューでAny Fileからテキストを回復を選択します。Any Fileからのテキストの復元からの破損テキストの復元
  7. Wordファイルを開きます。

Macで置換されたWordドキュメントを回復する方法?

同じ名前を使用してWordファイルを別のものと置換すると、元のWordドキュメントへの参照が新しいものへの参照に置き換わります。しかし、元ファイルのデータは上書きされるまでハードドライブに残っており、データ復旧の機会が残されています。

Macで置き換えられたまたは上書きされたファイルを復元する方法は、現在のバージョンを開いてバージョン履歴を確認し、必要な以前のバージョンがまだ存在するかどうかを確認することによって行うことができます。それでもうまくいかない場合や、MacをTime Machineでバックアップしたことを思い出す場合は、Time Machineから置き換えられたWord文書を復元することができます。最後に、バックアップがない場合は、iBoysoft Mac Data Recoveryソフトウェアを使って復元を試みてください。

再びWordファイルを失わない方法

ここで概説されているベストプラクティスに従ってMacでMicrosoft Word文書を復元する方法を学んだことを願っています。将来ファイルを失わないために以下のヒントに従うことができます:

  1. 重要なWordファイルの編集の後にCommand + Sを押すことを習慣にする。
  2. AutoRecoverを有効にして、保存間隔を5分程度に短縮します。Wordが1分ごとに保存している場合、特に大きなファイルの場合はWordのパフォーマンスが若干低下します。
  3. ゴミ箱を空にする前に、重要なファイルがないことを確認してください。
  4. データ損失を防ぐためにウイルス対策ツールを実行してください。
  5. 重要なデータを常にバックアップしてください。
  6. 予期せぬシステムクラッシュを防ぐためにサージプロテクターを取得を検討してください。

また、次も読んでみてください:

MacでWord文書を復元する方法に関するFAQ

A

AutoRecoveryなしでMacで保存されていないWordドキュメントを回復する方法には2つの方法があります。 1つはターミナルでopen $TMPDIRを入力し、一時フォルダを開くことで~Word Wordで始まるファイルをデスクトップにドラッグすることです。 ターミナルを使用してTemporaryitemsフォルダを開いた後>、Wordでファイルを開く>、保存されていないドキュメントを好きな場所に保存します。

A

はい、Macで保存されていないWordドキュメントを回復することができます。 WordにAutoRecoverがオンになっている場合、この投稿で説明されている方法を使用してAutoRecoveryフォルダから保存されていないWordドキュメントを見つけることができます。
また、MacのTemporaryフォルダからTerminalを使用して保存されていないWordドキュメントを回復することもできます。 これらの提案のいずれも機能しない場合は、Time MachineやOneDriveからファイルの以前のバージョンを復元することを選択してください。
さらに、Wordドキュメント回復アプリケーションを使用して、Macのハードドライブのすべての角から保存されていない、削除された、または紛失したWordドキュメントを効率的に回復することができます。