Modo de recuperación de macOS: Cómo usarlo (Mac Intel y M1/M2/M3)

El Modo de recuperación de Mac es una herramienta muy útil diseñada para recuperar tu Mac. Puedes usarla para reinstalar macOS, realizar verificación y reparación de disco con Utilidad de Discos, restaurar de fábrica tu Mac, restaurar tu Mac con una copia de seguridad de Time Machine, entre otras cosas.

Especialmente cuando tu MacBook no se enciende normalmente o se bloquea con frecuencia, el modo de recuperación de macOS te brinda la oportunidad de hacer algunas correcciones en lugar de llevar directamente tu computadora al servicio técnico.

Esta publicación te mostrará cómo iniciar Mac en Modo de recuperación en macOS Sequoia, Sonoma, Ventura u otras versiones y cómo utilizarlo para solucionar problemas en Mac.

¿Qué es el Modo de recuperación de Mac?

El Modo de recuperación de macOS es un modo especial que inicia tu Mac desde una partición integrada de Recuperación HD (o llamada Sistema Base de macOS) con un programa integrado llamado Asistente de Recuperación.

En otras palabras, es un sistema de recuperación que se puede cargar sin iniciar el sistema operativo de Mac, ayudándote a solucionar o enfrentar problemas relacionados con el sistema en tu Mac, como el problema de la pantalla blanca de Mac.

Con él, puedes realizar actividades básicas de solución de problemas y recuperación en Mac, como verificación de disco, reinstalación del sistema operativo y modificación de la seguridad de inicio.

Aquí tienes un video que explica en detalle qué es el Modo de recuperación de macOS en Mac. Míralo ahora para aprender más.

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¿Cómo iniciar tu Mac en Modo de recuperación de macOS?

Los pasos para entrar en el Modo de recuperación de macOS son diferentes según los modelos de Mac. En primer lugar, necesitas saber si estás utilizando un Mac Intel o Apple M1/M2/M3.

Por lo general, para verificar el procesador de tu modelo de Mac, puedes hacer clic en el menú de Apple > Acerca de esta Mac > Información general. O ve a support.apple.com para hacer una revisión.

Sigue los pasos a continuación para iniciar tu Mac basado en Intel en el Modo de Recuperación de macOS:

Cómo iniciar una Mac Apple M1/M2/M3 en el Modo de Recuperación de macOS

Las Macs con Apple Silicon requieren un conjunto de operaciones diferente. Este proceso funciona para MacBook Pro 2021 con un chip M1 Pro o M1 Max y MacBooks en 2022 con un chip M2.

Antes de actuar, es mejor mantener tu Mac bien conectada a Internet. ¿Por qué? El Modo de Recuperación por Internet se ha integrado con el Modo de Recuperación regular de macOS en las Macs Apple M1/M2/M3. Si tu Mac M1/M2/M3 falla al iniciar en el Modo de Recuperación de macOS, automáticamente entrará en el Modo de Recuperación por Internet.

Así es como arrancar una Mac M1/M2/M3 en Modo de Recuperación de macOS:

Una vez que hayas ingresado al Modo de Recuperación de tu Mac M1/M2/M3, podrás completar muchas tareas con las utilidades proporcionadas.

También puedes leer: Arreglar 'No hay usuarios en este volumen para recuperar' (M1/Intel)

Combinaciones de teclas para iniciar en Modo de Recuperación de macOS

Además de usar las teclas de acceso directo Comando-R durante el arranque para iniciar tu Mac basada en Intel en el Modo de Recuperación de macOS, puedes usar otras teclas de acceso directo para entrar en el Modo de Recuperación de macOS.

Pulsar las combinaciones de teclas durante el inicio de Mac depende de lo que vayas a hacer en el modo de recuperación de macOS. Por ejemplo, si deseas reinstalar la última versión de macOS Sequoia o una versión más antigua.

Comando + R

Estas dos teclas permiten que tu Mac o MacBook se inicie desde el modo de recuperación de macOS incorporado. Y si te preparas para reinstalar macOS en el modo de recuperación de MacBook Pro, ofrecerá la versión de macOS que tu Mac está utilizando.

Opción/Alt + Comando + R

Usar Opción/Alt + Comando + R durante el inicio iniciará tu Mac en modo de Recuperación por Internet. Pero la precaución es que tu Mac esté bien conectado a Internet. Y si deseas reinstalar macOS, suministrará la última versión de macOS que sea compatible con tu Mac, como macOS Sequoia.

Mayúsculas + Opción/Alt + Comando + R

Si mantienes presionadas estas teclas de acceso directo al presionar el botón de encendido con una buena conexión a Internet, tu Mac entrará en modo de Recuperación por Internet. Y la versión de macOS que reinstalarás vendrá con tu Mac o será la más cercana.

Si estos pasos funcionan, ¿por qué no compartirlos?

¿Qué puedes hacer en el Modo de Recuperación de Mac?

Cuando estás en el Modo de Recuperación de macOS o en el Modo de Recuperación por Internet, el escritorio normal y las aplicaciones de uso frecuente no están disponibles. Estás limitado a algunas tareas y opciones a través de las Utilidades de macOS, llamadas Utilidades de Mac OS X en algunas versiones antiguas de macOS, y herramientas en la barra de menú superior.

Dependiendo del modelo de Mac que uses, las utilidades en tu Mac pueden variar. Lee a continuación para ver qué puedes hacer en la Recuperación de macOS y Recuperación por Internet.

Recuperar Datos de un Mac que no Arranca

Aunque el modo de recuperación de macOS no tiene esta función, iBoysoft la ha implementado a través del Terminal. El software de Recuperación de Datos de iBoysoft se puede ejecutar en el modo de recuperación de macOS para recuperar datos de un Mac que no arranca, es muy fácil de usar y te ahorrará mucho tiempo al crear una unidad de arranque.

Restaurar desde Copia de Seguridad de Time Machine

Si has configurado Time Machine para hacer copias de seguridad de archivos y del sistema con un disco duro externo antes, podrás restaurar Mac desde la copia de seguridad de Time Machine. Las instantáneas APFS del Macintosh HD local antes de la actualización de macOS también podrían estar disponibles para la restauración del sistema a través de esta función. Será muy útil si tu Mac presenta algunos problemas de arranque después de actualizar a macOS Sequoia.

Reinstalar macOS (o Reinstalar OS X)

Esta función te permitirá descargar una copia nueva del sistema operativo de Mac y reinstalar macOS. La miniatura muestra qué sistema operativo se instalará en tu Mac.

Utilidad de Discos

Utilidad de Discos en el Modo de Recuperación de macOS es una herramienta para verificar, reparar y borrar discos conectados, incluyendo Macintosh HD y unidades externas. Puedes utilizar la función de Borrar en el menú de Utilidad de Discos para formatear el disco de arranque de Mac. Además, puedes ejecutar la Verificación de Discos de la Utilidad de Discos para reparar el disco.

Obtener Ayuda en Línea/Safari

Te permite visitar páginas de soporte de Apple u otras páginas web para obtener información, pero los marcadores, complementos y extensiones del navegador no están disponibles.

Excepto por Utilidades de macOS, varias otras herramientas de recuperación están accesibles desde el menú en la parte superior de la página.

Terminal

Puedes seleccionar Utilidades en la barra de menú. Y luego seleccionar Terminal para abrirlo y ejecutar comandos para cambiar configuraciones o pedirle a Mac que realice alguna tarea específica. Por ejemplo, puedes ejecutar un comando para desactivar SIP.

Utilidad de Seguridad de Inicio

Puedes hacer clic en Utilidades > Utilidad de Seguridad de Inicio para configurar los protocolos de seguridad de tu Mac. Esa es la utilidad en la que confiarás si necesitas establecer una contraseña de firmware en Mac, permitir que Mac arranque desde un instalador externo de USB, o habilitar extensiones del sistema en Mac M1/M2/M3.

Utilidad de Red

Proporciona información y herramientas de solución de problemas para ayudarte con tu red, incluyendo comprobar conexiones de red y probar el servidor DNS.

Compartir Disco

Esta es la versión de Modo de Disco Objetivo para Mac con Apple Silicon. Puedes acceder a ella desde Utilidades > Compartir Disco en Mac con Apple Silicon para compartir tu disco con otro Mac para transferencia de archivos.

Disco de Arranque

Puedes elegir el disco de arranque para el Mac desde el icono de Apple > Disco de arranque. En Macs con Intel, el Modo de Disco Objetivo también está disponible desde allí.

¿Cómo salir del Modo de Recuperación de macOS?

Saliendo del Modo de Recuperación de macOS es fácil: simplemente reinicia el Mac desde el icono de Apple y selecciona "Reiniciar" en el menú.

Si has realizado cambios, reparaciones, reinstalaciones o borrados en el Modo de Recuperación de macOS, estos se aplicarán durante el reinicio. Si solo iniciaste tu Mac en el Modo de Recuperación de macOS y no se realizó ninguna acción, tu Mac permanecerá sin cambios y se reiniciará en la pantalla de inicio de sesión o escritorio normal.

¿Qué hacer si el Modo de Recuperación de macOS no funciona?

Si no puedes iniciar tu Mac en el modo de recuperación de macOS, o si el Modo de Recuperación de macOS está ausente, significa que la combinación de teclas Command + R no funciona o no responde correctamente cuando presionas las teclas. O bien, es posible que la partición de recuperación esté dañada. Como resultado, tu Mac no puede arrancar desde la partición de recuperación, y es posible que veas el código de error -2003F en la pantalla.

Para solucionar el problema de que el Modo de Recuperación de Mac no funcione, conecta tu Mac basado en Intel a Internet. Y trata de mantener presionadas las teclas Command + Option + R y el botón de encendido para iniciar tu Mac en el modo de Recuperación por Internet.

Para un Mac con Apple M1/M2/M3, se puede reiniciar automáticamente en la Recuperación por Internet cuando el modo de recuperación de macOS no funciona. Si aún falla, puedes arrancar la MacBook en Recuperación de Respaldo, que es la segunda copia del modo de recuperación de macOS.

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