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Cómo Usar el Modo de Recuperación en Mac o M1/M2 Mac (Guía 2022)

Updated on viernes, 26 de mayo de 2023

iBoysoft author TomSmith

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TomSmith
Professional tech editor

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Jessica Shee

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Qué es el Modo de Recuperación de Mac y cómo usarlo en Mac Intel y M1/M2

Resumen: Este tutorial presenta qué es el Modo de Recuperación de Mac y cómo iniciar su Mac basado en Intel y Apple Silicon en la recuperación de macOS para solucionar los problemas existentes en su Mac/MacBook.

cómo arrancar Mac en el Modo de Recuperación de macOS

El Modo de Recuperación de Mac es una herramienta muy útil diseñada para recuperar su Mac. Puede usarlo para reinstalar Mac OS, realizar comprobaciones y reparaciones de disco con Utilidad de Discos, restaurar su Mac con la copia de seguridad de Time Machine, entre otras cosas.

Especialmente cuando su MacBook no se enciende correctamente o se bloquea con frecuencia, la Recuperación de macOS le brinda la oportunidad de realizar algunas reparaciones en lugar de llevar directamente su computadora al servicio técnico.

Este post le dirá cómo iniciar Mac en el Modo de Recuperación y cómo solucionar problemas de Mac con él.

¿Qué es el Modo de Recuperación de Mac?

La Recuperación de macOS es un modo especial que inicia su Mac desde una partición incorporada de Recuperación HD (también llamada Sistema Base de macOS) con un programa incorporado llamado Asistente de Recuperación.

En otras palabras, es un sistema de recuperación que se puede cargar sin iniciar el sistema operativo Mac, lo que le ayuda a solucionar o manejar problemas relacionados con el sistema en su Mac, como el problema de la pantalla blanca de Mac.

Con él, puede realizar actividades básicas de solución de problemas y recuperación en Mac, como verificación de disco, reinstalación del sistema operativo y modificación de la seguridad de inicio.

Aquí hay un video que explica en detalle qué es el Modo de Recuperación en Mac. ¡Mírelo ahora para aprender más!

 Explicación de la Recuperación de macOS para principiantes

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¿Cómo iniciar su Mac en el Modo de Recuperación?

Los pasos para ingresar al Modo de Recuperación de Mac son diferentes según el modelo de Mac que tenga. En primer lugar, debe saber si está utilizando un Mac basado en Intel o Apple M1/M2.

Por lo general, para verificar el procesador de su modelo de Mac, puede hacer clic en el menú Apple > Acerca de esta Mac > Información general. O, vaya a support.apple.com para verificarlo.

Siga los siguientes pasos para iniciar su Mac basado en Intel en el Modo de Recuperación:

  • Apaga completamente tu Mac y luego presiona el botón de encendido o el botón de  Touch ID para encender tu Mac. 
  • Mantén presionadas las teclas Comando + R juntas tan pronto como se inicie tu Mac o escuches el sonido de arranque. 
    Teclas de modo de recuperación de Mac
  • Mantén las teclas presionadas por unos segundos hasta que veas un logotipo de Apple y suelta las teclas para iniciar tu Mac en la partición de Recuperación. 
  • Has arrancado exitosamente en el modo de recuperación de macOS hasta que veas la ventana de utilidades con algunas funciones de recuperación y solución de problemas.

¿Cómo iniciar un Mac de Apple M1/M2 en modo de recuperación?

Los Mac con silicio de Apple requieren un conjunto de operaciones diferente. Este proceso funciona para MacBook Pro 2021 con un chip M1 Pro o M1 Max y MacBook en 2022 con un chip M2.

Antes de tomar medidas, es mejor que mantengas tu Mac bien conectado a Internet. ¿Por qué? El modo de recuperación de Internet se ha integrado con el modo de recuperación de macOS normal en los Mac de Apple M1/M2. Si tu Mac de M1/M2 no se inicia en el modo de recuperación, ingresará automáticamente al modo de recuperación de macOS de Internet.

Así es cómo iniciar un Mac de M1/M2 en modo de recuperación:

  • Apaga completamente tu Mac. 
  • Mantén presionado el Touch ID (el botón de encendido) durante unos segundos hasta que veas "Cargando opciones de inicio". 
  • Haz clic en Opciones junto al disco de Macintosh HD y luego haz clic en Continuar.
    iniciar Mac M1 en Recuperación de Mac
  • Ingresa tu nombre de administrador y contraseña si se te solicita y llegarás a la pantalla del modo de recuperación.

Después de haber ingresado en el modo de recuperación de tu Mac de M1/M2, puedes terminar una gran cantidad de tareas con las utilidades proporcionadas.

Combinaciones de teclas para iniciar el modo de recuperación en Mac

Además de usar las teclas de acceso directo Comando-R durante el inicio para arrancar tu Mac basada en Intel en el modo de recuperación, puedes usar otras teclas de acceso directo para ingresar en el modo de recuperación.

Presionar qué combinación de teclas durante el inicio de tu Mac depende de lo que harás en la recuperación de macOS. Por ejemplo, si deseas reinstalar la versión más reciente o más antigua de macOS.

Comando + R

Las dos teclas permiten que tu Mac o MacBook se inicie en la recuperación de macOS incorporada. Y si estás preparado para reinstalar macOS en el modo de recuperación de MacBook Pro, te ofrece la versión de macOS que tu Mac está utilizando.

Opción/Alt + Comando + R

Usar las teclas Opción/Alt + Comando + R durante el inicio iniciará tu Mac en el modo de recuperación por Internet. Pero asegúrate de que tu Mac esté conectada a internet. Si deseas reinstalar macOS, se te suministrará la última versión compatible con tu Mac.

iniciar Mac en recuperación por Internet

Mantén presionado Shift + Opción/Alt + Comando + R

Si mantienes presionadas estas teclas de acceso directo al presionar el botón de encendido con una buena conexión a internet, tu Mac entrará en modo de recuperación por Internet. Y se instalará la versión de macOS que venía con tu Mac o la más cercana a ella.

Si estos pasos funcionan, ¿por qué no compartirlos?

 

¿Qué puedes hacer en el modo de recuperación de Mac?

Cuando te encuentras en el Modo de recuperación de macOS o el Modo de recuperación por Internet, el escritorio normal y las aplicaciones de uso frecuente no están disponibles. Estás limitado a unas pocas tareas y opciones a través de las Utilidades de macOS, llamadas Utilidades de Mac OS X en algunas versiones más antiguas de Mac OS, y herramientas en la barra de menú superior.

Dependiendo del modelo de Mac que utilices, las utilidades en tu Mac pueden variar. Lee a continuación para ver qué puedes hacer en la Recuperación de macOS y Recuperación por Internet.

reinstalar macOS desde la recuperación por Internet

Restaurar desde la copia de seguridad de Time Machine

Si has configurado Time Machine para hacer copias de seguridad de los archivos y el sistema con un disco duro externo antes, podrás restaurar tu Mac desde la copia de seguridad de Time Machine. Las instantáneas APFS del Macintosh HD local antes de la actualización de macOS también podrían estar disponibles para la restauración del sistema a través de esta función.

Reinstalar macOS (o Reinstalar OS X)

Esta función te permitirá descargar una copia fresca del sistema operativo de Mac y reinstalar macOS o reinstalar macOS Big Sur en Mac M1. La miniatura indica qué sistema operativo se instalará en tu Mac.

Utilidad de Discos

Utilidad de Discos en la Recuperación de Mac es una herramienta para verificar, reparar y borrar discos conectados, incluyendo el Macintosh HD y los discos externos. Puedes usar la función Borrar en el menú de Utilidad de Discos para formatear el disco de arranque de Mac. Además, puedes ejecutar el Asistente de Discos Primero de Utilidad de Discos para reparar el disco.

interfaz de Utilidad de Discos

Obtener ayuda en línea/Safari

Te permite visitar páginas de soporte de Apple u otras páginas web para obtener información, pero los marcadores, los plug-ins del navegador y las extensiones no están disponibles.

Además de las Utilidades de macOS, hay varias otras herramientas de recuperación accesibles desde el menú en la parte superior de la página.

Terminal

Puedes elegir Utilidades en la barra de menú. Y luego seleccionar Terminal para abrirlo y ejecutar comandos para cambiar la configuración o pedirle a Mac que termine alguna tarea específica. Por ejemplo, puedes ejecutar un comando para desactivar SIP.

abrir Terminal en modo de recuperación

Utilidad de seguridad de arranque

Puedes hacer clic en Utilidades > Utilidad de seguridad de arranque para configurar los protocolos de seguridad de tu Mac. Esa es la utilidad en la que confiarás si necesitas establecer una contraseña de firmware en Mac, permitir que Mac arranque desde un instalador USB externo, o habilitar extensiones del sistema en Mac M1.

Utilidad de red

Proporciona información y herramientas de solución de problemas para ayudarte con tu red, incluyendo verificar las conexiones de red y probar el servidor DNS.

Compartir disco

Esta es la versión de Mac Silicon de Modo de destino de disco. Puedes acceder a ella desde Utilidades > Compartir disco en Mac de Silicon para compartir tu disco con otro Mac para transferencia de archivos.

Disco de arranque

Puedes elegir el disco de arranque para Mac desde el icono de Apple > Disco de arranque. En los Mac de Intel, el Modo de destino de disco también está disponible desde allí.

¿Cómo salir del modo de recuperación en macOS?

Salir del modo de recuperación de Mac es fácil: simplemente reinicia el Mac desde el icono de Apple y selecciona "Reiniciar" en el menú.

Si has realizado algún cambio, reparación, reinstalación o borrado en Recuperación, se llevarán a cabo durante el reinicio. Si simplemente inicias tu Mac en Recuperación y no se realiza ninguna acción, tu Mac permanecerá sin cambios y se reiniciará en la pantalla de inicio de sesión o en el escritorio normal.

¿Qué hacer si el modo de recuperación en Mac no funciona?

Si no puedes iniciar tu Mac en el sistema de recuperación o falta el modo de recuperación de macOS Ventura, significa que la tecla Comando+R no funciona o no responde correctamente a tu presión. O, la partición de recuperación podría estar dañada. Como resultado, tu Mac no pudo arrancar desde la partición de recuperación y puede que veas el código de error -2003F en la pantalla.

Para resolver el problema de que el modo de recuperación de Mac no funciona, conecta tu Mac basada en Intel a Internet. Y trata de presionar la combinación de teclas Comando + Opción + R y el botón de encendido para iniciar tu Mac en Recuperación por Internet.

Para una Mac con Apple M1/M2, puede arrancar automáticamente en Recuperación por Internet cuando el modo de recuperación de macOS no funciona. Si todavía falla, puedes iniciar tu MacBook en Sistema operativo de recuperación de último recurso, la segunda copia de la recuperación de macOS.

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Preguntas frecuentes sobre el modo de recuperación de Mac

A

No, iniciar su Mac en el modo de recuperación no eliminará nada. El modo de recuperación es simplemente un modo de arranque especial en su Mac que lo ayuda a solucionar problemas relacionados con el sistema operativo si es necesario. No borrará sus datos almacenados en Mac.

A

Cuando su Mac tenga problemas al iniciar, como no enciende o se queda atascado en el proceso de arranque, el modo de recuperación de macOS es la mejor herramienta para hacer algunas comprobaciones y resolver problemas. Además, si su Mac se bloquea con frecuencia, necesita restablecer de fábrica su Mac para venderlo, o si desea restaurar su Mac al estado anterior con una copia de seguridad de Time Machine, debe iniciar su Mac en modo de recuperación.

A

Reinicie su Mac y presione simultáneamente las teclas Command + R hasta que vea el logotipo de Apple o el globo giratorio en la pantalla. Cuando esté en el modo de recuperación, seleccione Reinstalar macOS de las cuatro utilidades de macOS y haga clic en Continuar. Luego, siga la guía en pantalla para instalar macOS.

A

Varía de Mac a Mac. Por lo general, tarda unos minutos antes de ver la ventana de Utilidades de macOS. En las Macs más nuevas de M1/M2, el inicio del modo de recuperación es mucho más rápido. Si intenta iniciar en Recuperación por internet, el tiempo para ingresar al modo de recuperación depende de la velocidad de su red.