データを失わずにMacBookを初期化する方法（手順付き）

Macを初期化する必要があるのはどんなときですか？

Macの初期化が必要になる場面はいくつかあります。

Macを売却、下取り、または譲渡する場合は、初期化することで個人データをすべて消去し、次の利用者が使える状態にできます。また、頻繁なクラッシュ、動作の遅さ、通常のトラブルシューティングでは解決できないソフトウェアの競合など、継続的なシステムの問題への対処法としてもよく利用されます。

初期化によって何が行われるのかを理解しておくことも重要です。この処理ではMac上のすべてのデータが消去され、macOSが再インストールされます。つまり、システムは購入時に近いクリーンな状態に戻ります。すべてのデータが削除されるため、大切なファイルを失わないよう、事前の準備が欠かせません。

始める前に：データとアカウントを保護する

Macを初期化する前に、大切なデータをバックアップし、スムーズに移行できるよう準備しておきましょう。この手順を省くと、データが完全に失われたり、アカウントに関する問題が発生したりするおそれがあります。

Macをバックアップする（必須）

Macを初期化する前に、完全なバックアップを作成することが最も重要です。Time Machineを使えば、現在のオペレーティングシステム、アプリ、設定、ユーザーファイルをバックアップできます。これにより、以前の状態に戻してデータを保持できるようになります。

手順は次のとおりです（macOS Ventura以降）：

macOS Monterey以前を使用している場合は、こちらのガイドを参照してください： Time MachineでMacをバックアップおよび復元する方法。

バックアップが完了しても、データが保存されていると思い込まず、実際に確認してください。「アプリケーション」>「ユーティリティ」フォルダからTime Machineを開きます。バックアップ内を確認し、ファイルが保存されていてアクセスできることを確かめてください。

Apple IDと各種サービスからサインアウトする

Apple IDに紐づいているサービスからはすべてサインアウトしてください。特に、iCloud、iMessage、「探す」など、プライバシーに関わるサービスやアプリは必ず確認します。

サインアウトしないと、新しいユーザーが自分のAppleアカウントにログインする際に問題が発生することがあります。

各ソフトウェアやサービスを開いて個別にサインアウトするか、AppleアカウントからMacを削除できます。

サインアウトしたら、Apple IDのデバイスリストからMacを削除します。これにより、アカウントとMacの接続を完全に解除できます。

1. Apple IDのWebサイト にアクセスし、メールアドレスとパスワードでサインインしてAppleアカウントを管理します。

2. 「デバイス」セクションまでスクロールし、工場出荷時の状態にリセットするMacを探します。

3. Macを選択し、「アカウントから削除」をクリックします。

このMacの認証を解除する（任意ですが推奨）

Appleでは、同じApple IDで関連付けて認証できるデバイスを最大10台（コンピュータは5台まで）に制限しています。関連付けられたデバイスでは、ゲーム、ソフトウェア、音楽など、購入したコンテンツをダウンロードして利用できます。

古いデバイスを削除し忘れると、後で不便が生じることがあります。リセットする前にMacの認証を解除しておけば、利用可能な枠を空け、将来的に上限に達するのを避けられます。

MacBook Pro（2012年以前のモデル）を工場出荷時の状態に戻す場合は、まずこの作業を行うことをおすすめします。macOS Mojave以前では、iTunes Storeアカウントに関連付けられるデバイスが最大5台に制限されているためです。

Macを関連付けられたデバイスから削除する方法：

方法1：「すべてのコンテンツと設定を消去」でMacBookを初期化する（最速の方法）

macOS Monterey以降を搭載し、AppleシリコンまたはT2セキュリティチップを搭載したMacBookには、「すべてのコンテンツと設定を消去」という機能があります。この機能を使うと、ユーザーデータをすべて削除し、システム設定をリセットして、Apple IDとアクティベーションロックを解除できます。現在インストールされているOSはそのまま維持されます。

お使いのMacにT2、M1、M2、M3、またはM4チップが搭載されているかどうかは、Appleメニュー > ［このMacについて］で確認できます。該当する場合は、次の手順で「すべてのコンテンツと設定を消去」を使ってMonterey搭載MacBookを初期化できます。

Monterey以降を搭載したT2、M3、M2、M1搭載MacBook ProまたはMacBook Airを初期化する方法：

M1 Macを工場出荷時の状態にリセットする場合は、こちらをご覧ください： M1 Macを工場出荷時の状態にリセットする方法

方法2：Macを手動で工場出荷時の状態にリセットする（Intel搭載Macまたは旧バージョンのmacOS）

macOS Big Sur、Catalina以前のmacOSを搭載しているMac、またはIntel搭載のMacBookには、リセットボタンがありません。MacBookを完全に消去するには、macOS復旧を起動し、起動ディスクを消去してからmacOSを再インストールする必要があります。

手順1：macOS復旧を起動する

正常に起動できると、「macOSユーティリティ」ウインドウが表示されます。この画面が表示されれば、macOS復旧の起動に成功しており、Macのリセットを続行できます。

手順2：「ディスクユーティリティ」で起動ディスクを消去する

macOS復旧を起動したら、次にMacの起動ディスクを消去します。 

1. （MacBookがmacOS復旧の画面から先に進まない場合は、Apple Reportの詳しいガイドで対処法をご確認ください。）

上部のAppleメニューから「ディスクユーティリティ」を選択し、「ディスクユーティリティを終了」をクリックできます。ただし、macOSユーティリティ画面でmacOSを再インストールする必要があるため、まだMacを再起動しないでください。

ステップ3：macOSを再インストールする

すべてのコンテンツと設定を消去した後、ハードドライブが空のままMacノートブックを売却、下取り、または譲渡することはできません。OSがインストールされていないため、新しい所有者がMacを起動すると、読み込むOSがなく、画面に疑問符が付いた点滅するMacフォルダが表示されることがあります。

macOSを再インストールするには、復旧モードのmacOSユーティリティ画面で「macOSを再インストール」を選択し、画面の指示に従ってMacにmacOSを新規インストールします。

macOS復旧からmacOSをクリーンインストールする方法については、こちらをご覧ください。元のバージョン、現在のバージョン、またはMacに対応する最新バージョンのmacOSをクリーンインストールする方法を説明しています。

macOSの再インストールには通常30分〜1時間ほどかかり、画面には複数の進行状況バーなどが表示されます。macOSのインストールが完了すると、国または地域の選択画面が表示されます。Macを工場出荷時の状態に戻した後、別の所有者に譲渡する場合は、この時点でMacの電源を切ることができます。このMacを引き続き使用する場合は、設定アシスタントの案内に従ってMacを設定してください。

避けるべきよくあるミス

工場出荷時の状態に戻す際には、問題の原因となるよくあるミスがいくつかあります。これらを避けるようにしてください。

• ❌ リセット前にデータをバックアップしていない 
• ❌ Apple IDからサインアウトしていない（アクティベーションロックの問題） 
• ❌ ディスクユーティリティで誤ったディスクを消去する

まとめ

Macの工場出荷時設定へのリセットは複雑に思えるかもしれません。しかし、正しい手順に沿って進めれば、作業自体は難しくありません。基本的な流れは、データをバックアップし、Macを消去して、macOSを再インストールしたうえで、リセットが正しく完了したことを確認することです。

この中でも特に重要なのが、データのバックアップとリセット後の確認です。信頼できるバックアップがあれば重要なファイルの紛失を防げます。また、適切に確認することで、Macが消去され、次に使える状態になっていることを確かめられます。自分用に新しく使い始める場合でも、新しい所有者に引き渡す場合でも役立ちます。

この記事は、MacBook Pro、MacBook Air、iMac、Mac mini、Mac Proを工場出荷時の状態にリセットしたい場合にも役立ちます。

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