Quando o disco rígido do Mac está ficando sem espaço, talvez você não consiga salvar arquivos grandes, atualizar o macOS para a versão mais recente, executar programas sem problemas ou até mesmo inicializar o Mac.
Nessa situação, a primeira coisa que provavelmente vem à sua mente é encontrar arquivos grandes no Mac que você não precisa mais e excluí-los rapidamente, por exemplo, da Mesa, da pasta Downloads ou da pasta Aplicativos.
Essas são medidas úteis, mas há outras formas de recuperar espaço em disco, como excluir o espaço purgável, remover registros do sistema, apagar arquivos duplicados e limpar o cache do navegador.
Não perca tempo: siga este guia completo sobre como liberar espaço no Macintosh HD e evite que arquivos desnecessários continuem ocupando espaço no Mac.
Dica: Se o seu Mac estiver ficando sem espaço, lento ou travando com frequência, recomendo fazer uma limpeza completa do disco com o iBoysoft Cleaner.
Isso permite ter uma visão geral do uso do armazenamento do Mac e ajuda a localizar rapidamente arquivos grandes, limpar lixo do sistema, desinstalar aplicativos por completo e remover arquivos e fotos duplicados, mantendo o Mac organizado e otimizado.
Para liberar espaço em disco no Mac:
Etapa 1: baixe gratuitamente, instale e abra o iBoysoft Cleaner.
Etapa 2: clique em Space Optimizer no painel esquerdo e selecione This Mac para ver como o espaço do disco rígido está sendo usado.

Ou:
- Se quiser limpar primeiro os arquivos grandes, selecione Large Files.
- Se quiser desinstalar aplicativos por completo, sem deixar arquivos restantes no Mac, selecione App Uninstaller.
- Se quiser limpar imediatamente o lixo do sistema, selecione System Junk.
- Se precisar remover arquivos ou fotos duplicados, selecione Duplicate Finder ou Similar Photos.
Etapa 3: aguarde a conclusão da verificação e veja os arquivos de cada pasta classificados do maior para o menor tamanho.

Etapa 4: selecione os arquivos desnecessários e clique em Delete para removê-los.

Como verificar o armazenamento do MacBook Pro, MacBook Air e outros modelos de Mac?
Para entender claramente como o armazenamento do Mac está sendo usado e quanto espaço ainda está disponível, clique no menu Apple no canto superior esquerdo e selecione Sobre Este Mac > Armazenamento. Nessa seção, você verá uma barra dividida em diferentes cores.
Para saber quanto espaço está alocado para cada categoria, passe o cursor sobre um dos segmentos. No exemplo abaixo, o disco rígido interno armazena seis tipos de dados: Música, Aplicativos, Fotos, macOS, Dados do Sistema e Outro armazenamento.
Arquivos que não se encaixam facilmente em uma categoria específica são classificados como Outros, como pacotes de instalação, arquivos de cache, extensões do navegador, arquivos temporários e assim por diante. Se você perceber que a categoria Outros está ocupando muito espaço, pode limpar o armazenamento em Outros para liberar espaço no Mac.
Além disso, talvez você encontre ali o armazenamento purgável. Em geral, ele é o motivo pelo qual o seu Mac informa que não há espaço suficiente, mesmo quando há.

Como liberar espaço no Macintosh HD?
Agora que você já tem uma ideia geral do que ocupa o disco rígido do Mac, é hora de fazer uma limpeza completa. Para ajudar você a excluir todos os arquivos desnecessários espalhados pelo Mac, reunimos as 12 principais maneiras de liberar espaço no Mac.
Como liberar espaço no Mac?
- Libere espaço usando o recurso integrado de gerenciamento de armazenamento do Mac
- Limpe o espaço ocupado por máquinas virtuais
- Exclua arquivos duplicados
- Limpe os dados do navegador
- Remova os registros de aplicativos e do sistema
- Limpe os backups do iTunes do iPhone e do iPad
- Exclua anexos grandes do Mail
- Remova arquivos de idioma desnecessários
- Limpe a mesa
- Desinstale aplicativos desnecessários
- Mova arquivos para um dispositivo de armazenamento externo
- Esvazie o Lixo
Observação: recomendamos que você faça backup do Mac com o Time Machine antes de remover qualquer item, para evitar possíveis perdas de dados ou danos ao sistema operacional causados por uma operação indevida.
Libere espaço usando o recurso integrado de gerenciamento de armazenamento do Mac
Voltando à tela de visão geral do armazenamento (caso você não a tenha acessado, clique em logotipo da Apple > Sobre Este Mac > Armazenamento), clique em Gerenciar para ver as opções recomendadas de otimização do armazenamento. Nessa tela, você verá as quatro seções descritas abaixo:

Seção 1: Armazenar no iCloud
Esse recurso permite armazenar no iCloud os arquivos das pastas Mesa e Documentos, além de fotos e mensagens, para liberar espaço. No entanto, a Apple oferece apenas 5 GB de armazenamento gratuito no iCloud. Portanto, você precisará pagar se precisar de mais espaço; caso contrário, receberá a notificação informando que o "armazenamento do iCloud está cheio". Para armazenar arquivos no iCloud, clique em Armazenar no iCloud e marque as caixas ao lado dos arquivos que deseja manter no iCloud.

Depois que esse recurso for ativado, ele liberará automaticamente espaço local quando o armazenamento do Mac estiver quase cheio. Você também pode esperar:
Mesa e Documentos: Com exceção dos arquivos abertos recentemente, os demais ficam armazenados no iCloud e podem ser baixados com um clique duplo no ícone de download — uma nuvem com uma seta apontando para baixo.
Fotos: As fotos armazenadas no Mac são otimizadas para economizar espaço. Os arquivos originais ficam no iCloud.
Mensagens: Somente as mensagens e os anexos abertos recentemente são salvos no Mac.
Seção 2: Otimizar Armazenamento
Você pode ativar o recurso Otimizar Armazenamento para excluir automaticamente os programas de TV e filmes comprados no iTunes depois que forem assistidos.
Seção 3: Esvaziar a Lixeira automaticamente
Normalmente, basta clicar com o botão direito do mouse no ícone da Lixeira para esvaziá-la, mas também é possível automatizar esse processo ativando o recurso Esvaziar a Lixeira automaticamente. Com esse recurso ativado, os itens que permanecerem na Lixeira por mais de 30 dias serão removidos automaticamente.
Para configurar a exclusão automática dos itens da Lixeira, clique na opção Esvaziar a Lixeira automaticamente e confirme a ação clicando em Ativar.
Seção 4: Reduzir a desordem
Clique em Revisar Arquivos para ver as abas Arquivos Grandes, a pasta Downloads, uma lista de Aplicativos Não Compatíveis, Contêineres e um Navegador de Arquivos, que oferece acesso rápido às pastas Imagens, Música, Downloads, Filmes, Documentos e outras. Você pode analisar essas abas uma a uma e pressionar a barra de espaço para visualizar uma prévia do item selecionado.
Depois de decidir o que excluir, selecione o arquivo e clique no botão Apagar para removê-lo permanentemente. Esse processo pode levar algum tempo, já que você precisa analisar os arquivos que deseja excluir, mas vale a pena.
Em seguida, abra cada categoria exibida à esquerda e remova os arquivos desnecessários. Você também verá na lista dois grupos de dados esmaecidos, identificados como Sistema/Outro ou Dados do Sistema/macOS. Eles ficam inacessíveis para impedir que os usuários removam os arquivos internos, o que poderia causar corrupção de dados ou comportamentos inesperados.
Limpar o espaço usado pela máquina virtual
Se você executa o Windows no Mac por meio de uma máquina virtual, os arquivos não excluídos acumulados durante cada atualização do sistema operacional, além de outros arquivos e programas armazenados na partição da máquina virtual, podem ser os principais responsáveis pela falta de espaço. Para evitar que dados desnecessários ocupem espaço no Mac, configure o Windows para liberar espaço em disco automaticamente e execute uma limpeza manual.
- Acesse Configurações > Sistema > Armazenamento e ative o Sensor de armazenamento.

- Clique em Liberar espaço agora.
- Aguarde a conclusão da verificação.
- Analise os arquivos que estão ocupando muito espaço em disco.
- Selecione os arquivos que deseja remover e clique em Remover arquivos.
Excluir arquivos duplicados
Com o tempo, é inevitável que o Mac acumule muitos arquivos duplicados, gerados ao copiar documentos ou baixar repetidamente itens como instaladores de aplicativos, imagens da internet e anexos de e-mail. Excluir essas cópias é uma boa maneira de recuperar o espaço de armazenamento desperdiçado.
Para procurar arquivos duplicados manualmente:
- Abra o Finder.
- Na barra de menus superior, acesse Arquivo > Nova Pasta Inteligente.
- Clique no botão + no canto superior direito para exibir os filtros.
- Quando as opções aparecerem, selecione Tipo na primeira caixa e Documento (ou outra categoria de dados) na caixa ao lado.

- Clique na coluna Nome para ordenar os resultados.
- Localize os arquivos duplicados que deseja excluir, clique com o botão direito sobre eles e selecione Mover para o Lixo.
Se você usa o app Música com frequência no Mac, há uma maneira mais simples de encontrar músicas duplicadas.
Para encontrar arquivos de música duplicados no Mac:
- Abra o app Música.
- Na barra de menus superior, acesse Arquivo > Biblioteca > Mostrar Itens Duplicados.

- Confira a lista de arquivos de música duplicados e exclua os que não quiser manter.
Procurar duplicatas manualmente pode levar algum tempo. Se você edita imagens ou realiza tarefas que geram muitos arquivos duplicados, pode considerar usar uma ferramenta gratuita, como o MacClean, ou investir em um software pago para automatizar esse processo.
Limpe os dados do navegador
Ao usar um navegador como o Google Chrome, o Safari ou o Firefox, informações dos sites visitados são armazenadas no cache e nos cookies. Os cookies guardam suas atividades e preferências em um site para melhorar a experiência de uso. Embora expirem automaticamente, eles podem representar um problema de privacidade, já que terceiros podem usá-los para rastrear seu histórico de navegação.
Ao contrário dos cookies, o cache armazena conteúdos dos sites, como imagens e documentos, para agilizar acessos futuros. Ele ocupa mais espaço de armazenamento e precisa ser limpo manualmente. Recomenda-se excluir os cookies no Mac a cada poucas semanas para liberar espaço e manter o navegador funcionando sem problemas.
Observação: Limpar os cookies pode reduzir o rastreamento e desconectar você dos sites.
Para limpar os dados de navegação do Chrome:
- Abra o Chrome e clique nos três pontos verticais no canto superior direito.
- Clique em Mais ferramentas e selecione Limpar dados de navegação.
- Selecione um intervalo de tempo, marque todas as opções e clique em Limpar dados.

Se você quiser impedir que sites de terceiros rastreiem sua atividade ou configurar o Google para excluir os cookies quando a janela do navegador for fechada, siga estas etapas:
- Na página “Cookies e outros dados do site”, selecione a opção Bloquear cookies de terceiros.
- Em seguida, ative a opção Excluir cookies e dados do site ao fechar todas as janelas.
- Se você costuma acessar alguns sites nos quais confia e quer permitir que eles usem cookies para oferecer recomendações mais relevantes, role a página até a seção Comportamentos personalizados.
- Clique no botão Adicionar ao lado da opção “Sites que podem usar cookies sempre”.
- Digite o URL do site e clique em Adicionar.
Para apagar os dados de navegação do Safari:
- Abra o Safari e clique em Desenvolvimento na barra de menus superior. Se essa opção não estiver visível, siga a etapa 2. Caso contrário, passe para a etapa 3.
- Na barra de menus superior, clique em Safari > Preferências > Avançado e marque a caixa ao lado de Mostrar menu Desenvolvimento na barra de menus.
- Clique em Esvaziar Caches.

- Clique em Safari > Preferências > Privacidade e selecione Gerenciar Dados de Sites.
- Escolha um site e clique em Remover para impedir que ele continue salvando suas informações.
Para apagar os dados de navegação do Firefox:
- Abra o Firefox.
- Clique no botão com três linhas horizontais, no canto superior direito.
- Clique em Biblioteca > Limpar histórico recente.
- Escolha um intervalo de tempo e marque as caixas ao lado de Cache e Cookies.

- Clique em OK.
Outra forma de localizar os caches é abrir o Finder, clicar no menu Ir, na parte superior da tela, e selecionar Ir para a pasta. Digite ~/Library/Caches e pressione Enter para ver todas as pastas de cache.
Remover registros de aplicativos e do sistema
O Mac registra, em arquivos de log, detalhes sobre erros, falhas e outros problemas ocorridos. Essas informações ajudam especialistas a solucionar problemas, mas os arquivos de log não são fáceis de entender e costumam ser pouco úteis para a maioria dos usuários.
Com o tempo, esses arquivos se acumulam e ocupam espaço valioso na unidade do sistema. Como a exclusão dos arquivos de log não causa danos ao Mac, é recomendável removê-los para liberar espaço.
Para apagar registros de aplicativos e do sistema no Mac:
- Abra o Finder.
- Clique no menu Ir, na parte superior da tela, e selecione Ir para a pasta.
- Digite ~/Library/Logs para ver os registros dos aplicativos ou /var/log para ver os registros do sistema e pressione Enter.
- Selecione os arquivos com a extensão .log, clique com o botão direito neles e escolha Mover para o Lixo.

Limpar backups do iTunes do iPhone e do iPad
Se você fez backup do iPad e do iPhone com o iTunes, é provável que exista uma grande quantidade de arquivos de backup ocupando espaço de armazenamento. Nesse caso, feche o iTunes e acesse as pastas de backup pelo caminho: ~/Library/Application Support/MobileSync/Backup. Como os nomes das pastas são gerados aleatoriamente, verifique o conteúdo delas antes de iniciar a exclusão.
Como alternativa, você pode excluir os backups abrindo o iTunes e acessando iTunes > Preferências > Dispositivos. Uma lista de backups será exibida; selecione os que não são mais necessários e clique em Apagar Backup. Além disso, na próxima vez, você pode optar por fazer backup do iPhone em um disco rígido externo para não sobrecarregar o espaço do disco do Mac.
Apague anexos grandes no Mail
Embora os e-mails não ocupem muito espaço, eles podem conter muitos anexos, como imagens e documentos. Quando você apaga os e-mails, esses anexos permanecem no Mac e continuam ocupando espaço de armazenamento.
Por isso, configure o app Mail para apagar os anexos quando a mensagem for excluída. As mensagens indesejadas que você recebe de tempos em tempos também não desaparecem sozinhas, a menos que você as apague ou configure o app para fazer isso.
Como configurar o app Mail para remover anexos e apagar mensagens indesejadas:
- Abra o app Mail e clique em Mail na barra de menus superior.
- Acesse Preferências > Geral.
- Na caixa ao lado da opção "Remover downloads não editados", selecione Após a exclusão da mensagem.
- Clique na aba Contas > Comportamentos das Caixas de Correio.
- Na opção "Apagar mensagens indesejadas", selecione Após um mês.
Saiba mais sobre como apagar o armazenamento de e-mails no Mac.
Remova arquivos de idiomas desnecessários
Cada aplicativo do Mac vem com arquivos de idiomas pré-carregados para vários países. Na prática, porém, você provavelmente usa apenas um ou dois deles. Os demais arquivos de idiomas não utilizados acabam permanecendo no disco rígido sem necessidade. Como removê-los não afeta o Mac, você pode excluí-los para recuperar algumas centenas de megabytes ou até gigabytes de espaço de armazenamento.
Para remover manualmente arquivos de idiomas não utilizados:
- Acesse Finder > Aplicativos.
- Clique com o botão direito do mouse em um app e selecione Mostrar Conteúdo do Pacote.
- Navegue até Contents > Resources.
- Exclua as subpastas com a extensão .lproj, mantendo as que você precisa.

Veja alguns dos nomes de idiomas e códigos usados no Mac:
- Inglês: en.lproj
- Espanhol: es.lproj
- Francês: fr.lproj
- Chinês: zh.lproj
- Alemão: de.lproj
- Japonês: ja.lproj
Você precisa repetir esse processo em todos os aplicativos do Mac, o que pode levar algum tempo. Felizmente, existe um aplicativo gratuito chamado Monolingual que pode automatizar e agilizar o processo.
Para remover arquivos de idiomas extras usando um aplicativo gratuito de terceiros:
- Baixe o Monolingual.
- Abra o Monolingual, desmarque os idiomas que deseja manter e clique em Remove.
- Aguarde a conclusão do processo.
Limpe a mesa
Organizar a mesa do Mac não só melhora a aparência, como também libera espaço. Dê uma olhada na Mesa e mova para o Lixo tudo o que você não precisa.
- Abra o Finder e selecione Mesa.
- Clique no botão Visualizar e selecione como Lista.
- Classifique os itens por tamanho e exclua os arquivos indesejados.
Quem usa o macOS Mojave ou posterior pode organizar os itens do Mac com um recurso simples. Clique em uma área vazia da Mesa, selecione Usar Conjuntos e seus arquivos serão organizados em categorias.
Desinstale aplicativos desnecessários
Você pode desinstalar aplicativos que não usa há algum tempo ou dos quais não precisa mais usando o gerenciamento de armazenamento. Outra opção é fazer isso diretamente pelo Finder.
Para excluir aplicativos desnecessários do Mac:
- Acesse Finder > Aplicativos.
- Exiba os itens como uma lista e clique no cabeçalho Tamanho para classificar os aplicativos.
- Selecione o aplicativo que deseja remover, clique nele com o botão direito e escolha Mover para o Lixo. Você também pode arrastar o ícone do aplicativo e soltá-lo na Lixeira, no lado direito do Dock.
Mova arquivos para um dispositivo de armazenamento externo
Quando o objetivo é liberar espaço no Mac, excluir arquivos parece a opção mais óbvia. Mas a situação é diferente quando você tem arquivos grandes, como fotos, dos quais não quer se desfazer. Nesse caso, além de armazená-los na nuvem, você pode movê-los para um pendrive ou disco rígido. Veja, por exemplo, como mover a Fototeca para um disco rígido externo:
- Encerre o Fotos.
- Conecte o dispositivo de armazenamento externo ao Mac.
- Mantenha a tecla Command pressionada enquanto arrasta e solta as fotos na unidade, para que os arquivos originais sejam excluídos automaticamente e você não precise removê-los novamente.
- Quando todas as fotos tiverem sido removidas, mantenha a tecla Option pressionada ao abrir o Fotos.
- Acesse Fotos > Preferências > Geral e selecione Usar como Fototeca do Sistema.
Esvazie o Lixo
Quando você exclui um arquivo no Mac, ele geralmente vai para o Lixo. Isso significa que os arquivos continuam no Mac até que o Lixo seja esvaziado. Por isso, o último recurso para liberar espaço em disco no Mac é esvaziar o Lixo.
Você pode excluir arquivos permanentemente no Mac clicando com o botão direito do mouse no ícone da Lixeira no Dock e selecionando Esvaziar Lixeira. Antes disso, confirme que não precisa mais desses arquivos, pois é muito difícil recuperar arquivos excluídos permanentemente no Mac. Aplicativos como Fotos, iMovie e Mail têm suas próprias lixeiras; nesses casos, abra o aplicativo e apague os arquivos excluídos individualmente.
Para excluir fotos permanentemente no Mac:
- Abra o Fotos.
- Clique em Apagados recentemente no painel esquerdo.
- Confirme que deseja apagar essas fotos definitivamente e clique em Apagar tudo.

Como adicionar mais espaço de armazenamento no Mac [4 maneiras]
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Conclusão:
Depois que a limpeza for concluída, seu Mac recuperará espaço valioso e poderá apresentar um desempenho melhor. Agora, você pode reiniciar o Mac para começar do zero e aproveitar um computador mais leve. Para conferir quanto espaço está disponível, acesse a aba Armazenamento em Sobre Este Mac.

Este post mostra como atualizar o HDD ou SSD do MacBook Air, MacBook Pro ou iMac sem perder dados. Com o iBoysoft DiskGeeker, você pode clonar o disco do Mac para a nova unidade. Mesmo que o Mac tenha uma unidade que não possa ser substituída, ainda é possível fazer a atualização inicializando o Mac a partir de um SSD externo.
Perguntas frequentes sobre como liberar espaço no Macintosh HD
- QPor que o Macintosh HD está cheio?
-
A
If you store too many files without making an effort to clear space on Mac, your Macintosh HD will gradually fill up. When the available space is dangerously low, Mac will alert you with a pop-up saying that your startup disk is full. To find the culprit causing your Macintosh HD full, check the storage overview in Apple logo > About This Mac > Storage.
- QComo gerenciar o armazenamento no Mac?
-
A
Desde o macOS Sierra, a Apple oferece um recurso de gerenciamento de armazenamento para ajudar os usuários a liberar espaço em disco no Mac rapidamente. Além de usar essa ferramenta, você pode seguir as etapas deste guia para excluir arquivos duplicados, arquivos de idioma que não são usados, registros de aplicativos, dados do navegador, anexos grandes de e-mails e muito mais.
