新しいファイルやフォルダを保存する十分なスペースがなくなったときや、動作が重くなったMacBookを快適に使いたいときは、Mac内のファイル整理が必要です。そこでMacBookでファイルを削除するにはどうすればよいか、一番簡単な方法は、ファイルをゴミ箱にドラッグ&ドロップするか、右クリックして「ゴミ箱に入れる」を選択することです。
ただし、ファイルをゴミ箱に入れただけでは、使用中のストレージ容量は解放されません。iBoysoft MagicMenuを利用すれば、右クリックから直接ファイルを完全削除できるため、ゴミ箱を経由せず効率的に空き容量を増やせます。
このガイドでは、MacBook AirやMacBook Proで使える主なファイル削除手順を紹介します。さらに、ダウンロードしたファイル、隠しファイル、複数ファイル、一括削除、削除できないファイル、そしてゴミ箱を使わずにファイルを削除する方法についても解説します。
Macでキーボードショートカットを使ってファイルを削除する方法
動画やドキュメント、画像ファイルの削除やMacアプリのアンインストールなど、基本的な削除操作は簡単に行えます。
ここでは、Macでファイルを削除するシンプルな方法を3つ紹介します。いずれも複数ファイルの削除にも適用できます。
方法1:ドラッグ&ドロップでファイルを削除
削除したいファイルや複数ファイルを選び、Dock上のゴミ箱にドラッグ&ドロップしてください。
方法2:右クリックでファイルを削除
対象ファイルを右クリックし、「ゴミ箱に入れる」を選択します。
複数ファイルを削除したい場合は、隣接するファイルならドラッグしてまとめて選択、離れたファイルならCommandキー(またはControlキー)を押しながら個別に選択し、右クリックから「ゴミ箱に入れる」を選択します。
方法3:ショートカットキーでファイルを削除
削除したいファイルを選択し、キーボードでMacの削除ショートカット「Command+Delete」を押してください。
ご注意: これら3つの方法はいずれもファイルをMacのゴミ箱へ移動するのみです。つまり、ゴミ箱内のファイルはまだMacのハードディスク上に残り、ストレージ容量を消費し続けます。Macで本当にファイルを削除して空き領域を増やす方法を知りたい方は、以下をご覧ください。
Macでファイルをゴミ箱を経由せずに削除する方法
通常の削除操作を行うと、ファイルはゴミ箱へ移動されるだけです。ストレージの空き容量を増やしたい場合は、ゴミ箱を経由せずに完全に削除する必要があります。つまり、MacBook上のファイルを完全に削除することで(これによりファイルの占有スペースが即座に開放され、復元できなくなります)。
この場合は、削除したいファイルをまずゴミ箱へ移動し、Dock上のゴミ箱アイコンを右クリックして「ゴミ箱を空にする」を選択してください。
この手順が面倒な場合は、ゴミ箱に移さず直接ファイルを削除する方法もいくつかあります。以下からお好きな方法をお試しください。
方法1:ショートカットを利用する
削除したいファイルを選択し、キーボードのOption + Command + Deleteキーを同時に押します。表示された確認メッセージで「削除」をクリックすると、ファイルが即座に完全削除され、空き領域が増えます。
方法2:iBoysoft MagicMenuを使う
iBoysoft MagicMenuは、右クリックメニューを拡張してくれるツールで、ゴミ箱を経由せず直接ファイルを削除できます。ファイルを選択して右クリックし、「直接削除」を選ぶだけで操作が完了します。Macでファイルを完全削除し、すぐに空き容量を増やしたい場合に最も効率的な方法です。
- iBoysoft MagicMenuをMacにダウンロード・インストールして起動します。
- 「拡張機能」をクリックし、「直接削除」の項目までスクロールして、横のダウンロードボタンを押し、機能を追加します。
- 不要なファイルを右クリックし、「直接削除」を選択します。
方法3:Finderメニューの「直ちに削除」オプションを使う
- Finderを開いて削除したいファイルを選択します。
- Finder上部メニューの「ファイル」をクリックし、同時にOptionキーを押すと、「ゴミ箱に入れる」が「直ちに削除」に変わります。
- 「直ちに削除」を選び、表示された確認ウィンドウで「削除」をクリックします。

ご注意: Macでアプリを削除しても、アプリ関連のファイルが残ることがあります。Macのキャッシュをクリアし、ダウンロード履歴を削除して、アプリ関連のファイルやブラウザのダウンロード履歴を完全に消去できます。
これで対象のファイルはMacから完全に削除され、データ復元ソフトを使わない限り元に戻すことはできません。
削除を後悔している場合は、信頼できるMac用データ復元ソフトで復元できる可能性があります。
Macでダウンロードファイルを削除する方法
ダウンロードしたファイルは通常、「ダウンロード」フォルダに保存されています。MacBookのダウンロードファイルを削除するには、Finderで「ダウンロード」フォルダを開き、不要なファイルを選択してゴミ箱にドラッグ&ドロップしてください。
MacBook Airで複数のダウンロードファイルを完全に削除したい場合は、ファイルを選択した状態で Option+Command+Delete キーを押し、表示されるポップアップで「削除」を選択します。
Macを売却する前にすべてのファイルを削除する方法
MacBookを売却する際、個人情報漏洩が心配な場合は、MacBookの初期化が最適です。作業前に大切なデータは必ずバックアップしておきましょう。
- iCloud、iMessage、メールからサインアウトします。
- macOS復旧モードに入る。
- 「ディスクユーティリティ」を選択します。
- Macのハードディスクを消去
Intel Macの場合:「Macintosh HD - Data」ボリュームを右クリックして「APFSボリュームを削除」を選択。その後、「Macintosh HD」ボリュームを選択して「消去」。ディスク名を入力し、フォーマットはAPFS、パーティション方式はGUIDを選びます。
Appleシリコン Macの場合:「Macintosh HD」を選択して「消去」。案内に従い情報を入力し「ボリュームグループを消去」をクリックします。 - ユーティリティウィンドウに戻り、「macOSを再インストール」を選択します。(再インストールせず、そのままMacの電源を切ることもできます)
Macで隠しファイルを削除する方法
Macに隠しファイルがあるとは思わない方も多いかもしれませんが、macOSではセキュリティやシステムの整頓のため、またOSの仕様やバグによって一部ファイルが非表示になっています。一般的にファイル名の先頭にドット(.)が付き、フォルダ名は「private」「tmp」「usr」など一定ではありません。
隠しファイルを削除するには、まずMacで隠しファイルを表示してください。
- Finderを開き、サイドバーの「場所」から「Macintosh HD」を選択します。
- デスクトップ上で Command+Shift+.(ドット)キーを同時に押します。
これで、「Macintosh HD」フォルダ内に非表示ファイルやフォルダが表示されるようになります。それらの項目を選択して、「ゴミ箱」に移動するか、直接完全に削除してMacBook AirやMacBook Proから消去することができます。

また、「アプリケーション」「システム」「ライブラリ」などの各フォルダでも、非表示ファイルを表示して1つずつ削除できます。
Macで複数のファイルを一括で削除する方法
Macの空き容量を増やしたい場合は、不要な書類、アプリ、写真、iOSファイルなどを整理してまとめて削除するのが効果的です。
Mac上で複数のファイルを削除する手順は次のとおりです。
- Appleメニューから「このMacについて」をクリックします。
- 「ストレージ」タブを選択し、「管理...」をクリックします。

- サイドバー左の「アプリケーション」を選択し、不要なアプリをチェックします。削除したいアプリを選んで「削除」オプションをクリックします。

Mac上のiOSファイルを削除したり、他のおすすめ項目から不要なものを整理することもできます。
もし大きなファイルだけをまとめて削除したい場合は、次の手順で処理できます。
- 「おすすめ」内の「書類」を選び、「大きなファイル」をクリックします。容量の大きい書類が一覧表示されます。
- 不要と判断した複数またはすべての大きなファイルを選択します。
- 右下の「削除」をクリックします。

なお、ストレージの空き容量を増やすだけではMacの最適化には不十分な場合があります。より効果的なのは、Macのメモリを解放することです。
Macで「その他」ストレージを削除する方法
「このMacについて」の「ストレージ」タブで、全体のストレージバーの中にグレー表示の「その他」部分があるのに気付くことがあります。これがMacの「その他」ストレージです。
「その他」ストレージには、一般的なファイル種別に分類されないファイルが含まれています。主にOSがサポートしていないファイルやキャッシュファイル、dmgファイルなどです。
「その他」ストレージのファイルを削除する方法は、こちらの記事で詳しくご案内しています:Macストレージの「その他」を削除して空き容量を増やす方法
削除できないMacのファイルを消す方法
Macで特定のファイルを削除しようとした際、「ディスクがいっぱいのため削除できません」「ロックされているため削除できません」「項目が使用中のため操作を完了できません」などの警告メッセージが表示されることがあります。
では、どうすれば削除できないファイルをMacで削除できるのか。まずは警告の原因となっている問題を解決し、その後で再度削除操作を行ってください。
補足: 「この操作を完了できません。ダウンロードする必要があります」というエラーが表示された場合は、こちらの対処ガイドをご参考ください:Fix 'The operation can't be completed because needs to be downloaded' on Mac
以下に、Macで削除できないファイルを削除するための主な解決策をまとめます。
- ファイルがアプリまたはシステムによって使用中の場合は、該当アプリをDockから終了、または強制終了してください。さらに、「アクティビティモニタ」で起動中のプログラムを確認し、不要なプロセスを終了します。
- ファイルがロックされている場合は、ファイルを右クリックして「情報を見る」を選び、「ロック」を解除(チェックを外す)してください。

- このMacでゲストユーザーの場合は、管理者に削除を依頼する必要があります。
- ファイルがOSにより保護されている場合は、Macを復旧モードで起動し、SIP(システム整合性保護)を一時的に無効化してください。SIPはマルウェアによる悪意のある改変から保護するMacの標準機能です。
- ファイルが破損している、またはシステムで見つからない場合は、一度Macを再起動して一時的な不具合か確認しましょう。改善しない場合は、セーフモードでMacを起動して削除を試すか、macOS復旧モードの「ディスクユーティリティ」でファーストエイドを実行してください。
もし削除したはずのファイルが再び現れる場合は、以下の投稿もご参照ください:削除したファイルがまた現れる場合の原因と解決方法
まとめ
「Macでファイル削除は簡単」と言われることがありますが、実際にはゴミ箱に入れるだけで削除できないケースも様々です。
一度に大量のファイルを完全に削除したい場合や、通常の方法で削除できない時は、上記のような原因や対処法を確認しましょう。
どのような状況でも、このページを参考にすることで、素早くファイルを削除したり、ファイルを完全に消去したり、不要な隠しファイルを取り除いて空き容量を増やしたりすることができます。
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Macでファイルを削除する方法に関するFAQ
- Q1. Macの「削除」キーはどれですか?
-
A
The delete key on a Mac locates under the power button on the keyboard. Some MacBooks are not designed with the delete key but replace it with the Backspace key. You can press the Fn + Backspace keys to delete a file.
- Q2. Macでファイルやフォルダを削除する方法は?
-
A
まずFinderで削除したいファイルやフォルダを選択し、Dockの「ゴミ箱」アイコンにドラッグ&ドロップしてください。
- Q3. Macのハードドライブからファイルを削除するには?
-
A
To delete files from your Mac hard drive, you need to move them to the Trash and empty your Trash. Or, you can select the file and press the Option + Command + Delete keys to permanently delete it from your Mac hard drive.
- Q4. Why won't my files delete on my Mac?
-
A
The reasons why you cannot delete some files on Mac are various, such as the file is used by a program or the system, the file is locked, you have no full permission for the file, or the file is corrupted or can't be recognized by the system.

