Mac ストレージの管理は依然として多くのユーザーにとって重要な関心事です。Mac のストレージはすぐにさまざまなファイルでいっぱいになります。特に MacBook Pro や MacBook Air の場合、ストレージ容量をアップグレードできないため、「その他」と Mac の purgeable スペースを活用する必要があります。
問題は、ほとんどの人が実際にはどのファイルが Mac のその他ストレージを占有しているかを正確に知らないという点です。そのため、ポップアップメッセージ「ディスク容量がほぼいっぱいです」という表示が表示されたり、Mac がフリーズしたり遅くなったりすると、その他の必要のないファイルを Mac の内蔵ハードドライブから削除してスペースを開放することをためらうことがあります。
もはや心配する必要はありません!この投稿では、Mac の「その他」ストレージとは何かを詳しく説明することで、Mac 上のどの大きなファイルがスペースを占有しているか、どこでこれらの不要なファイルを見つけて削除して Mac を高速化できるかを知ることができます。
ヒント: その他のストレージは他のユーザーや共有ストレージとは異なります。
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Macストレージの「その他」とは何ですか?
Macの「その他」ストレージには、macOSが文書、写真、アプリ、動画、オーディオなどの既知の形式に分類できないファイルが含まれています。Macのその他フォルダは、キャッシュや一時ファイル、その他のファイルタイプですぐに満杯になります。

「その他」ストレージは、macOS Montereyおよびそれ以降でシステムデータに名前が変更されました。Macでシステムデータが大きくなる問題を効果的に解決する方法については、このガイドを参照してください。
前述のように、Macストレージの「その他」ファイルを削除すると、Macを最適化するのに役立ちます。ただし、その他のストレージカテゴリに保存されているすべてのファイルが不要なファイルというわけではありません。

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重要なシステムファイルやアプリケーションのサポートファイルを削除すると、システムの操作に深刻な問題が発生したり、アプリが正常に機能しなくなる可能性があります。したがって、Macから不要なファイルを削除する前に、「その他」ストレージに分類されるファイルタイプや形式を知っておくことが重要です。
Macのその他ストレージには、次の種類のファイルが含まれています:
- PDF、PSD、DOCなどのサポートされていない文書およびファイルタイプ。
- Mac上のシステムファイルや一時ファイル。
- ユーザーキャッシュ、ブラウザーキャッシュ、システムキャッシュといったキャッシュファイル。
- ZIP、ISO、DMGファイルなどのアーカイブおよびディスクイメージ。
- アプリプラグイン、拡張機能、アクセサリ、フォント、インストーラーパッケージ。
- 古いバックアップとそれ以外の主要なmacOSストレージカテゴリに収まらないファイル。
Macのディスクスペースを確認する方法
Macのその他ストレージを占めるファイルがわかったので、その他ストレージをクリアしてMacintosh HDのスペースを解放する最初のステップは、Macの内蔵ハードドライブに使用されているスペース量を調べることです。以下が手順です:
- Macコンピューターの左上隅にあるAppleロゴをクリックします。
- ドロップダウンメニューからAbout this Macを選択します。

- ポップアップウィンドウからStorageタブを選択します。
- 数秒待ってから、システムが全体のストレージスペース、使用中のスペース、空きスペースの結果を返します。

これで、このMacのどれだけのストレージスペースがまだ利用可能かがわかります。全体のストレージバーの灰色の列にマウスカーソルを移動すると、"Other"ストレージカテゴリがどれだけスペースを占めているかが表示されます。
Macの他のストレージにアクセスする方法
Macの他のストレージ内のファイルにアクセスするには、Libraryフォルダを確認する必要があります。他のストレージ内のほとんどのファイルはmacOSの隠しLibraryフォルダにあります。Appleはこれらのサービスファイルを非表示にして、アプリケーションやオペレーティングシステムのクラッシュを防ぎます。
以下は、"Other"にどのようなファイルが保存されているかを見つけるためにLibraryフォルダを開く方法です:
- Finderを開き、メニューバーからGoを選択します。
- キーボードのOptionキーを押しながら、ドロップダウンメニューにLibraryが表示されたらクリックします。
このLibraryフォルダに移動するもう1つの方法は、同じドロップダウンメニューからGo to Folderを選択し、その後に“~/Library”と入力することです。
- Libraryフォルダにはすべてのシステムファイルやアプリケーションサポートファイルが表示されます。前述のように、システムサポートファイル、キャッシュ、その他のサービスファイルが"Other"カテゴリに含まれています。

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Macの"Other"ストレージを削除しても安全ですか?
Macの"Other"ストレージから特定のファイルを削除してスペースを解放することができます。ただし、"Other"ラベルの下にあるすべてのファイルを削除することは100%安全ではありません。
他のストレージに置かれるファイルは、名前や種類で区別できるため、それが削除可能かどうかを判断するのに役立ちます。たとえば、インストール後にダウンロードフォルダに残されたソフトウェアインストーラーのDMGファイルは、きちんと削除できると言えます。
ウェブサイトのキャッシュやCookieは、Google Chrome、Safari、またはFirefoxから得られ、次回そのページを訪れると再読み込みされる場合がありますが、これは苦痛になりません。しかし、Macでキャッシュをクリアするとブラウザの履歴が消える可能性があり、特定のアプリの拡張機能を削除するとアプリの実行に問題が発生するかもしれません。
したがって、Macでその他のストレージをクリアする際には、役割を理解していないファイルに触れないようにしてください。おそらく災害が起こる可能性があります。また、開始する前に、Time Machineなどのツールを使用して、Macのファイルをバックアップすることをお勧めします。
メモ: このプロセス中に重要なファイルを誤って削除した場合、iBoysoft Data Recovery for Macを使用してMacから削除されたファイルの回復をお勧めします。
Macでその他のストレージを削除する方法は?
Macの貴重なストレージ容量が不足すると、パフォーマンスの問題が頭が痛くなります。Macのストレージを効率的に管理するために、外付けハードドライブをMacにメインで使用したり、不要なファイルをできるだけ削除したりすることができます。さあ、Macからその他のストレージを慎重に削除しましょう。
Macでその他のストレージをクリアするには、次の方法をステップバイステップで実行します。
1. ビルトイン機能を使用してMacストレージを管理する(macOS Sierra 10.12以降)
- Appleロゴをクリックして「このMacについて」を選択します。
- ストレージをクリックし、ストレージの計算が完了するのを待ちます。
- 管理ボタンをクリックし、画面の指示に従ってスペースを開放します。

ストレージ管理からMacのストレージを最適化するための推奨事項が表示されますが、それはMacによって異なるはずです。ここでは、iCloudにファイルを保存してローカルスペースを開放したり、見た映画やテレビ番組を削除したり、30日間の自動ごみ箱の空にするを有効にしたり、混雑を減らしたりすることがお勧めされています。
また、推奨事項の下に古いアプリ、インストーラ、不要な大きな文書を削除するオプションがあります。
ただし、ストレージ管理は、ストレージを100GB以上に肥大化させるときに「その他」が少し違いを示します。これは、macOSを新しく更新した場合に頻繁に発生します。この場合、手動で「その他」内のファイルを削除して空きスペースを解放する必要があります。
2. Macストレージから不要なファイルを削除する
これは、ほとんどすべてのフォルダを Mac Finder で検査し、できる限り削除する必要があるため、時間がかかるプロセスです。幸いなことに、ディスク管理ツール - iBoysoft DiskGeeker を使用して助けを借りることができます。
iBoysoft DiskGeeker は、ハードドライブから不要なクラッターを削除するために使用される macOS オプティマイザーです。 Clean Junk 機能は、起動ディスクからジャンクファイルを見つけて削除し、Mac のパフォーマンスを高めます。 Clean Drive は、ボリューム全体またはディスク全体のすべてのファイルをスキャンできるため、スキャン結果から削除するファイルを選択できます。

とにかく、不要なファイルを削除するときは注意が必要です。ポイントは、そのファイルが何をしているかわからない場合は削除しないことです。
3. マックの「その他」ストレージにあるシステム一時ファイルをクリアする
コンピューターが稼働していると、毎秒一時ファイルが作成されます。これらのファイルはアプリが起動して実行される際に増え、古くなり、新しい一時ファイルで置き換えられる可能性が高いです。その結果、新しい一時ファイルに置き換えられるまで、ハードドライブの「その他」ストレージに滞在し、スペースを無駄にします。次のように手動で削除する必要があります。
- Finder アプリを開き、左上にある移動をクリックします。
- フォルダに移動をクリック(またはCommand + Shift + Gを押して)して、~/Users/User/Library/Application Support/ と入力してください。

- そのフォルダに移動するには、移動ボタンをクリックします。

- 不要なものを右クリックしてブラウズします。
- 「ゴミ箱に移動」を選択して、他のストレージから一時ファイルを削除します。
- ゴミ箱を開き、上記のファイルを右クリックして「即座に削除」を選択します。
4. マックの「その他」ストレージからキャッシュファイルとログをクリアする
ここには、例えば、キャッシュファイルやクッキーなどを安全に削除できるかもしれないフォルダがいくつかあります。注意深く、Macで クッキーを削除することができます。また、以下の手順に従って、ユーザーキャッシュ、ブラウザーキャッシュ、システムキャッシュを含むキャッシュファイルを整理できます:
- Finderを開いて、メニューバーで移動をクリックします。
- フォルダに移動を選択して、~/Library/Cachesと入力して移動します。

- リストからCachesフォルダを見つけて、バックアップを作成するためにデスクトップにドラッグします。
- Cachesフォルダを開いて、すべてのファイルを削除できるか、または一部のファイルのみを削除できるかを確認します。
- キャッシュファイルを選択し、それらをゴミ箱にドラッグします。
- ゴミ箱を開いて、上記のファイルを右クリックしてすぐに削除を選択します。
注意: Macでログや他のキャッシュファイルを削除するには、上記の手順を繰り返し、入力時に"~/Library/"を"/Library/Caches"および"~/Library/Logs"に置き換えてください。
5. 他のストレージから不要なダウンロードを削除する
時々、新しいアプリをドラッグしてアプリケーションフォルダにインストールします。しかし、インストールファイルやパッケージを削除し忘れると、それがディスクに残り、スペースを占有してしまいます。削除方法は次のとおりです。
- Finderを開いて、左上にある移動をクリックします。
- メニューからダウンロードオプションを選択します。

- .dmg、.pkg、.doc、.pdf、.csvなど、あらゆる種類のファイルがここにリストされています。
- クリアアップする必要のあるファイルを選択して、右クリックでゴミ箱に移動します。
- ゴミ箱を開いて、これらのファイルを右クリックして即座に削除します。
6. 他のストレージから古いバックアップファイルを削除する
以前、iPhoneやiPadなどのiOSデバイスをMacにバックアップしたことがある場合、そのバックアップがまだ必要かどうかを確認できます。それが必要でない場合は、Macストレージのギガバイトを解放するために、以下の手順に従ってMacでiOSファイルを削除することができます。
- Finderを開く > 移動 > フォルダに移動。
- ボックスに~/Library/Application Support/MobileSync/Backup と入力して移動をクリックします。
- ファイルを選択して、それらをゴミ箱に移動します。
- ゴミ箱を開いて、Macからファイルをすぐに削除します。
7. Macストレージ内のディスクイメージとアーカイブを削除する
通常、ディスクイメージやアーカイブはユーザーによってダウンロードされたり受け取られたりするファイルです。これらのファイルは、ZIPやDMGの形式であり、無用であったり未解凍であったりすることがよくあります。これらを削除することができます:
- Finderアプリケーションを開きます。
- 右上の検索ボックスに.dmgファイル拡張子と.zipファイル拡張子を一度に入力して、ファイルを検索します。
- ウィンドウの中央に検索: このMacを選択します。
- ウィンドウの上部にあるグループ化オプションをクリックし、サイズを選択します。
- 対象ファイルをゴミ箱にドラッグして、即座に削除します。
8. 他のストレージから不要なプラグインや拡張機能を削除する
Macをより良くするために、Google Chrome、Safari、Firefoxなどのブラウザ向けのアドオンを多数使用する場合があります。しかし、これらのウェブブラウザの拡張機能はソフトウェア自体とは別で、他のストレージに分類されています。
これらのプラグインや拡張機能をもはや必要としないことを確認した後、Macのブラウザに移動し、インターネットプラグインを手動で削除します。ここではGoogle Chromeを例にします:
- Chromeを開きます。
- 右上の3つの点のアイコンをクリックしてカスタマイズおよび制御します。
- その他のツールをクリックし、拡張機能を選択します。

- アドオンが表示されているパネルから、削除ボタンをクリックして削除します。

Macストレージを最適化し管理する他の方法
他のストレージに保存されたファイルを削除する以外に、Macのスペースを解放するための他の方法もあります。
内蔵ハードドライブがほぼ満杯になった場合、ファイルや写真、メッセージをiCloudドライブに保存してローカルディスクの負担を軽減することができます。開くとダウンロードされるようになり、最新のファイルのみを保持することで、ストレージを最適化しMacのスピードを向上させます。

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Time Machineも空きスペースを解放する方法です。Macファイルを外部ハードドライブにバックアップし、Macハードドライブ上のファイルを削除して、ローカルに余分なスペースを作成します。
また、Macのゴミ箱を定期的に空にする習慣を身につけると良いです。Mac用の重複ファイル検索ツールを使用して重複ファイルを削除し、使用しないアプリケーションをアンインストールしてください。
この役立つチュートリアルを他の人と共有してください。
サードパーティ製ソフトウェアを使用してMacをクリーンアップおよびスピードアップする
手動でスペースを整理することがリスクが伴うことは明らかになりました。削除すべきものとそうでないものを決定することはできません。なぜあなた自身ではなく、この作業に熟練した誰かに任せないのですか?はい、ここで言っているのはサードパーティのMacクリーナーです。しかし、そのためには支払う必要があります。
3つのアプリケーションがMacのスペースを管理および整理する際に高い評価を得ています。
- CleanMyMac X: CleanMyMac Xは価値がありますか? このソフトウェアは33.99ドルであり、MacPawによって開発されています。この分野において10年以上の経験を持つ彼らは、Macストレージを管理して解放する方法をよく知っています。これはAppleの最適化されたストレージと非常に似ており、古いキャッシュ、壊れたダウンロード、ログ、不要なファイル、無駄な地域設定ファイル、そしてiTunes、Mail、Photos、さらには隠しファイルの整理を行います。
- Daisy Disk: マネージャーを選ぶ際に予算が気になるのであれば、Daisy Diskは9.99ドルという低価格で推奨されています。Macに接続されているすべてのディスクを概説します。Macintosh HD、Thunderboltディスク、フラッシュ、またはネットワークストレージなどを全て俯瞰できるため、十分なスペースがない場合に削除を決定することができます。
- CCleaner: このアプリケーションは19.95ドルです。Macストレージを自動的にクリーンアップし、プライバシーとシンプリシティに重点を置いて、不要なファイル(キャッシュ、不要な拡張子、削除されたアプリケーションのサポートファイル、重複ファイル、およびJunkシステムファイルなど)を効果的に取り除く手助けをします。
削除する内容のバックアップを必ず取ってください。Macデータの回復が必要になる可能性があるためです。Macハードドライブから他のストレージやファイルを削除した後、コンピューターに十分な空きスペースが確保されます。
削除してもファイルが再び表示される場合は、この記事を読んで修正してください: 削除したファイルが再び表示される理由、修正方法は?
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Macで「ファイルを削除してもスペースが解放されない」というエラーを修正
Macのスペースを増やすためにファイルを削除しても、利用可能なスペースが変わらない場合は、このガイドに従って問題を解決してください。
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Macのその他のストレージを削除する方法に関するFAQ
- Qなぜ私のMacのその他のストレージが高いのですか?
-
A
Macで実行中のアプリケーションは、システムライブラリフォルダとユーザーライブラリフォルダにログファイルやサポートファイルを作成します。 これらのファイルは、Macの'その他'のストレージスペースをたくさん占有する可能性があります。
- QMacのその他のストレージをクリアする方法は?
-
A
Macのその他のストレージをクリアするには、多くの方法があります。 一時ファイル、システムログファイル、キャッシュファイル、古いバックアップファイルなどを削除できます。また、iBoysoft DiskGeekerのようなプロフェッショナルなサードパーティーソフトウェアを使用して不要なファイルを削除することもできます。 Macの不要なプラグインや拡張機能を削除することも、その他のストレージをクリアするのに役立ちます。

