Macのハードドライブをクリーンアップする際に、一時ファイルはまず頭に浮かばないかもしれません。確かに、一時ファイルの中には一定期間後に自動的に削除されるものもありますが、それでも大部分はMacに残り、貴重なストレージ容量を何ギガバイトも奪い、Macの速度を低下させる可能性があります。
でもご安心ください！このガイドでは、Macの一時ファイルを自動と手動の両方の方法で削除し、貴重なストレージ容量を取り戻す方法をご紹介します。
| Macで一時ファイルを自動的に整理する | iBoysoft DiskGeekerの使用（💡Macの一時ファイルを簡単に見つけて削除） |
| Macで一時ファイルを手動でクリアする | 1. アプリケーションのキャッシュをクリア 2. Macのターミナルで一時ファイルを削除する 3. ブラウザのキャッシュを削除する 4. システムログファイルを削除する 5. ローカルのTime Machineスナップショットを削除する 6. Macを再起動する |
MacでOffice 365またはMicrosoft Officeの一時ファイルを削除するには、次の手順に従ってください： MacでOfficeの一時ファイルをクリーンアップする方法。
Macの一時ファイルとは？
一時ファイル（tempファイルとも呼ばれます）は、パフォーマンス向上や機能強化のために、アプリケーションやシステム自体によって一時的にデータを保持するために作成されます。一時ファイルは大きく分類できますが、作成元は様々で、目的も異なります。
Macの一時ファイルの一般的なタイプの概要です：
| ブラウザーのクッキー | アクセスしたウェブサイトからブラウザに送信される少量のデータで、ユーザーの好み、ログイン情報、その他のユーザー固有のデータを記憶し、エクスペリエンスと利便性を向上させます。 |
| アプリケーションキャッシュ | アクセスしたデータを保存するために作成されたファイル アプリ。これにより、再アクセス時にブラウジング体験が高速化され、再ダウンロードの必要性がなくなります。 |
| 古いシステムログ | システムの活動に関する情報で、トラブルシューティングに役立ちますが、日常的な作業には必要ありません。 |
| 古いiOSのバックアップ | iOSデバイスのバックアップをMacに作成した場合、古いバックアップファイルが多くの容量を消費する可能性があります。 |
| アプリケーションのインストール残り物 | アプリのインストールプロセス中に一時的に使用されるファイルで、自動的に削除されない可能性があります。 |
| 部分的にダウンロードされたファイル | インターネットの問題やアップデートエラーにより、正常に完了しなかったダウンロードファイルです。 |
| 中間文書のバージョン | Word や Excel などのアプリによって突然クラッシュが発生した場合に備えて、作業内容を一時的にバックアップします。 |
| ローカルスナップショット | Time Machine は、Mac の内部ストレージにデータのローカル スナップショットを作成し、自動バックアップが有効になっていてバックアップ ディスクが切断されているときに、それらを一時的に保持します。 |
Macでのさまざまな一時ファイルを他の人と共有しましょう！
Macで一時ファイルを見つける方法
Macでは、一時ファイルは様々な場所に散在しています。「一時ファイル」フォルダは一つではありませんが、Macで一時ファイルが保存される最も一般的な場所の一つは、~/Library/Cachesディレクトリです。Macで一時ファイルを削除したい場合、まず最初にこの場所を探すのが自然でしょう。
一時ファイルが保存される可能性のある他の場所には、以下のものがあります。
- /Library/Caches: システムアプリケーションとユーザーアプリケーションのキャッシュファイル。
- ~/Library/Logs: インストールして使用しているアプリケーションによって生成されたログ。
- /Library/Logs: システム全体で使用されるアプリケーションとプロセスによって生成されるログ。
Macで一時ファイルを見つける方法：
- Finderを開く。
- メニューバーから「移動」>「フォルダへ移動」を選択します。
- 「~/Library/Caches/」または他の一時ファイルの場所を入力します。
- 移動をクリックします。
このガイドを共有することで、Mac上の一時ファイルがどこにあるかを広めましょう。
Mac上の一時ファイルを削除しても問題ありますか？
「一時ファイルは削除した方が良いのでしょうか？」Macintosh HDの空き容量を増やす際に、このような疑問を抱くかもしれません。答えは「はい」です。Macから一時ファイルを削除しても、通常は問題ありません。不要な一時ファイルやキャッシュファイルを削除することで、空き容量が増え、Macの全体的な速度が向上します。
Macで一時ファイルを自動的に削除する方法
Macで手動で一時ファイルを探すのが面倒な場合は、専用のクリーニングソフトウェア - iBoysoft DiskGeekerを使用して、この作業を任せることができます。この一時ファイルクリーナーは、Mac上の不要なファイルを自動的に検出するため、時間を節約し、重要なファイルを削除するのを防ぎます。
スキャンの結果、私のMacBook Airでは、キャッシュファイル、ログファイル、一時的に保存されたメールメッセージ、ゴミ箱に移動されたファイル、ダウンロードされたファイルなど、約13GBの一時ファイルが削除対象として検出されました。
macOS Sonoma 以前で一時ファイルを消去するには、以下の手順に従ってください。
ステップ1：iBoysoft DiskGeekerをダウンロードしてインストールします。
ステップ2：レポートを表示をクリック、「クリーンアップ」をクリックします。
ステップ3：スキャンが完了するのを待ちます。
ステップ4：ツールが特定した一時ファイルを確認します。
ステップ5：削除したいファイルを選択し、「クリーンアップ」をクリックします。
このツールを共有して、他の人がMacで自動的に一時ファイルをクリーンアップできるように手伝ってください！
Macで手動で一時ファイルを消去する方法
自動削除は便利ですが、Macの一時ファイルを手動で削除することもできます。手順を進める前に、誤って削除してしまう場合に備えて、必ずMacのバックアップを作成してください。
アプリケーションキャッシュを消去する
一時ファイルに関して言えば、~/Library/Cachesにあるキャッシュファイルは、かなりの容量を消費する可能性があります。これらを削除すると、空き容量が増えるだけでなく、アプリが正常に動作しない問題を解決できる場合があります。
Macでショートカットを使用して一時ファイルを削除する場合は、次のようにします。
- すべての実行中のアプリケーションを終了します。
- Finderを起動します。
- Cmd+Shift+Gを押して、"フォルダへ移動"メニューをアクティブにします。
- ~/Library/Cachesと入力してEnterキーを押します。
- 削除したいキャッシュフォルダを選択します。
- 右クリックして"ゴミ箱に入れる"を選択します。
- ゴミ箱を空にします。
Mac ターミナルで一時ファイルを削除する
または、一時ファイルまたはフォルダが特定できれば、以下の手順でターミナルから一時ファイルを削除することもできます。
- ターミナルを開きます。
- 以下のコマンドを実行して一時ファイルを削除します。rm -rf temp_file_pathrm -rfと入力し、スペースを残して、一時ファイルをターミナルにドラッグ アンド ドロップし、Enter キーを押します。
- 一時フォルダ内のすべてのファイルを削除します。（操作を実行する前に、目的のフォルダ内のファイルを確認してください。）rm -rf temp_folder_path/*
ブラウザのキャッシュを削除
Mac で一時ファイルを削除するには、ブラウザのキャッシュをクリーンアップすることも不可欠です。ウェブサイトへのログインに問題がある場合や、複数のサイトから一度にサインアウトしたい場合を除き、Cookie を削除することは通常は推奨されません。
Google Chromeでキャッシュを削除:
- Chromeを開きます。
- ウィンドウの右上にある縦に並んだ 3 つの点をクリックします。
- "閲覧履歴データを削除"を選択します。
- キャッシュをクリアする期間を選択してください。
- 「キャッシュされた画像とファイル」の横にあるチェックボックスが選択されていることを確認してください。必要に応じて、閲覧履歴やCookieなど、他の項目も選択できます。
- データをクリアします。
Safariでキャッシュをクリア:
- Safariを開きます。
- Safariを選択>設定します。
- 「詳細」タブを選択し、「Web 開発者向けの機能を表示」オプションの横にあるボックスにチェックを入れます。
- 「開発」メニューをクリックし、「キャッシュを空にする」をクリックします。
システムログファイルを削除
他の一時ファイルと同様に、ログファイルも時間の経過とともに蓄積され、ストレージ容量を占有する可能性があります。幸いなことに、ほとんどのログファイルは次の手順で安全に削除できます。
- Finder を開き、左上のメニューバーから「移動」>「フォルダへ移動」を選択します。
- 「~/Library/Logs」または「/Library/Logs」と入力します。
- 削除したいログファイルを選択し、それらをゴミ箱にドラッグアンドドロップします。
- ゴミ箱を空にします。
ローカルのTime Machineスナップショットを削除
Macで自動Time Machineバックアップが設定されている場合、バックアップディスクが切断されたときに、設定に応じて1時間ごと、1日ごと、または1週間ごとにローカルスナップショットが作成されます。これらのスナップショットは、一定時間経過後、または空き容量が必要になるまで消去されます。
しかし、macOS はクリーニングを実行できない可能性があり、空き容量が十分にあるにもかかわらず、Mac が乱雑になり、空き容量が不足してしまうことがあります。そのため、Mac のホームクリーニングを行う際には、古い Time Machine バックアップを削除することをお勧めします。
Macを再起動する
Mac の一時ファイルをクリーンアップする最も簡単な方法は、再起動することです。これにより、キャッシュ、ログ、未保存の書類など、さまざまな一時ファイルを安全に削除できます。特に、長期間 Mac を再起動していない場合は、この方法が効果的です。
それ以外の場合、 macOSセーフモード に起動して、ログインしたユーザーアカウントのキャッシュデータやその他のファイルを消去することもできます。このトラブルシューティングモードでは、ファイルシステムのエラーもチェックされます。その後、通常モードで再起動してください。
このガイドでMacの一時ファイルを削除してスペースを開ける方法を学べたと思います。役立つ情報であれば、他の人と共有してください。