Written by
JackYamamoto
Macをセーフモードで起動してMacの問題を修正する方法
要約：この記事では、Macセーフモードについての定義や、Macをセーフモードで起動する方法とオフにする方法についてまとめています。セーフモードでMacが起動しない問題の解決策も記載しています。
セーフモードはMac OSの縮小版です。この記事では、Macをセーフモードで起動する方法とその動作原理について説明します。
この記事から得られる情報：
- 1. セーフモードとは何か、なぜ必要なのか？
- 2. Macをセーフモードで起動する方法
- 3. Macがセーフモードであるかどうかを判断する方法
- 4. セーフモードの機能は何か？
- 5. セーフモードをオフにする方法
- 6. Macがセーフモードで起動しない場合の対処方法
- 7. Macセーフモードに関するFAQ
セーフモードとは何か、なぜ必要なのか？
セーフモードは、Macの起動オプションに含まれており、ほとんどのOS関連の問題のトラブルシューティングを支援します。Macオペレーティングシステムの診断モードと考えることができます。
通常、以下のような場合にMacコンピューターが異常に動作する場合、セーフモードを使用する必要があります。
- Macコンピューターがkernel_taskのCPU使用率が高く非常に遅い場合。
- Macがフリーズする場合。
- Macカーネルパニックによりコンピューターがリスタートし続ける場合。
- Macが起動せず、ブランク、ピンク、グレー、またはブラックスクリーンが表示される場合。
- Macが読み込みバーでスタックする場合。
- Macマシンがログイン画面でスタックする場合。
- macOS Venturaでスリープ中にカーネルパニックが発生する場合。
Macをセーフモードで起動する方法
Macをセーフモードで起動する方法は、IntelベースのMacとAppleシリコン搭載のMacとで異なります。したがって、まずMacのモデルを確認する必要があります。
Macが起動できる場合は、Appleメニューを開きます。Overviewタグの下にプロセッサータイプが表示されます。Macが起動できない場合は、AppleのウェブサイトでMacのモデルを確認できます。
IntelベースのMacをセーフモードで起動する方法：
- Macをシャットダウンし、10秒待ちます。
- 電源ボタンを押してMacを再起動し、同時にShiftキーを押し続けます。
- ログインウィンドウが表示されたらShiftキーを離します。
Apple Siliconチップを搭載したMacをセーフモードで起動する方法：
- Macをシャットダウンして、10秒間待ちます。
- 起動オプションとオプションギアアイコンが画面に表示されるまで、電源ボタンを押し続けます。
- 起動ディスクを選択します。
- Shiftキーを押しながら、セーフモードで続行をクリックします。それから、Shiftキーを離します。
Macがセーフモードであるかどうかを確認する方法は？
通常モードとセーフモードは似たようなデスクトップを表示します。上記の方法に従った後、正常にセーフモードに入ったかどうか不確定な場合があります。
通常起動とセーフモード起動は異なります。Macにおけるセーフモードの特徴は以下の通りです：
出典：Apple.com
- 読み込みプロセスが通常モードより遅くなります。
- ログインウィンドウの右上隅に「セーフブート」と表示されます。
- Macのドックの色が薄いグレーになります。（通常モードではデスクトップの色と似ています）
- Macのパフォーマンスが低下します。
または、以下の手順に従ってセーフモードであるかどうかを確認できます：
- Appleメニューを開きます > このMacについて。
- システム情報をクリックし、ソフトウェアを選択します。
次に、システムソフトウェアの概要パネルで、ブートモードの状態を確認します。セーフと表示されれば、セーフモードに入っていることを意味します。通常と表示されれば、通常モードであることを示します。
セーフモードは何をするのですか？
セーフモードはMacの起動プロセス中に行われます。コンピュータの起動中にセーフモードが行う作業は以下のとおりです：
- 不要なプログラムやドライバを無効化し、基本的な起動アイテムのみを読み込みます。
- Macの実行に必要なカーネルエクステンションのみを読み込みます。
- 起動ボリュームのディレクトリをチェックします。
- 起動ディスク上のエラーを確認します。
- Macの速度を低下させる一時データを削除します。
- /System/Library/Fontsにないサードパーティのフォントはバイパスされます（Mac OS X v10.4以降）。
要するに、Macのセーフブート中に行われるチェックと変更により、ソフトウェアの問題（特にサードパーティのドライバによる問題）のトラブルシューティングが行われます。さらに、起動ボリュームのディレクトリエラーをチェックおよび修正します。
セーフモードを終了するにはどうすればよいですか？
セーフモードで確認作業を終了し、終了する必要がある場合は、Macを再起動またはシャットダウンすることができます。
- Appleメニューをクリックします。
- 再起動またはシャットダウンを選択します。
あなたのMacが再起動するか完全にシャットダウンするまでしばらくお待ちください。Macが通常の状態で正常に再起動される場合は、セーフモードで問題が解決されたことを意味します。
セーフモードでMacが起動しない場合、どうすればいいですか？
起動時にMacセーフモードになった場合には、予期しない状況も発生することがあります。セーフモードで起動中にMacが固まったり、単に通常モードで起動したりする場合です。
こうした事故が発生した場合は、Macがセーフモードで起動しない原因となる可能性のあるすべての問題を確認して修正する必要があります。そして、Macをセーフモードで再起動してください。
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Macセーフモードに関するよくある質問
A
Shiftキーがはさまっているか確認できます。Shiftキーがはさまっていると、Macが起動時に自動的にセーフモードで起動します。それでなければ、電源ボタンを数秒間押してMacを完全にシャットダウンし、再起動してください。問題が解消しない場合は、Appleサポートに連絡してください。
A
ログイン時に自動的に開くアプリを無効にする方法です。Appleメニューを開き、システム環境設定を選択してください。次に、ユーザーとグループを選択してください。そして、ログイン項目のタグを選択します。左下隅のロックをクリックして変更を行えるようにします。最後に、アプリをチェックしてマイナスボタン（-）をクリックして削除します。
A
通常のモードと同じように、Appleメニューを開いて「再起動」をクリックする必要があります。
