Macに不要ファイルが蓄積すると、ハードドライブのストレージ容量を次第に圧迫します。その結果、Macの動作が徐々に遅くなったり、ときどきフリーズしたりすることがあります。
Macのパフォーマンスを最適化し、快適な状態を保つには、こうした不要ファイルを削除する必要があります。この記事では、MacやMacBookの不要ファイルを削除するための、効率的で簡単な方法を紹介します。手順に沿って進めれば、Macintosh HDの空き容量を増やすことができます。
Officeの一時ファイルも放置しないようにしましょう。容量をそれほど占有しなくても、OfficeツールやMacが正常に動作しなくなる原因になることがあります。詳しくはMacでOfficeの一時ファイルを削除する方法をご覧ください。
不要ファイルとは？
Macの不要ファイルとは何か、どのように作成されるのか疑問に思うかもしれません。ここで詳しく説明します。
不要ファイルとは、Macにインストールしたシステムユーティリティやアプリによって通常作成される、一時ファイルや不要になったファイルです。Macを起動するたび、またMacでソフトウェアを実行するたびに、不要ファイルが生成されます。
簡単に言うと、ジャンクファイルとは、システムやソフトウェアのキャッシュファイル、アプリの残存ファイル、システムログファイル、ユーザーログファイル、Xcodeの不要ファイル、言語ファイルなどを指します。また、Macに残っている不要なアプリインストーラや重複ファイル、その他の不要なファイルもジャンクファイルに含まれます。これらは使用することがない一方でMacのストレージ容量を消費し、結果としてMacの動作を遅くする可能性があります。
ソフトウェアを使わずにMacのジャンクファイルを削除する方法（無料）
ジャンクファイルにはさまざまな種類があるため、Macからできるだけ多くのジャンクファイルを削除するには、それぞれの種類に応じて整理する必要があります。
Macのジャンクファイルを無料で削除する方法：
- Macのキャッシュファイルを削除する
- Macに残ったアプリの関連ファイルを削除する
- システムログファイルとユーザーログファイルを整理する
- 使っていないアプリとアプリインストーラをMacから削除する
- Macから重複ファイルを削除する
- MacからXcodeの開発関連ファイルを削除する
Macのキャッシュファイルを削除する
キャッシュファイルは、Macでプログラムを初めて開いて使用したときに自動的に作成されます。同じアプリを次回使用するときの読み込み時間を短縮し、アプリをよりスムーズに動作させるために使われます。
ただし、Macのキャッシュファイルを一度も削除していない場合、蓄積したキャッシュファイルがかえってMacのパフォーマンスを低下させたり、アプリのエラーを引き起こしたりすることがあります。
Macのキャッシュを削除する手順は次のとおりです。
- Finderを起動します。
- Finder上部のメニューバーで「移動」を開き、「フォルダへ移動」を選択します。
- 表示されたボックスに~/Library/Cachesと入力し、Returnキーを押します。これでCachesフォルダが開きます。
- Command+Aを押してCachesフォルダ内のすべてのファイルとフォルダを選択し、ゴミ箱にドラッグします。すべて削除したくない場合は、特定のアプリのキャッシュだけを選んでゴミ箱に移動することもできます。
- ゴミ箱からキャッシュファイルをすべて削除すると、Macから完全に消去できます。
MacでDNSキャッシュを消去する方法
Webサイトを閲覧していて悪意のあるサイトや404エラーページにリダイレクトされる場合は、MacのDNSキャッシュファイルを消去すると問題を解決できることがあります。 詳しく見る >>
Macから削除したアプリの残存ファイルを消去する
アプリによっては、内蔵のアンインストール機能で削除しても、関連ファイルがMacに残ることがあります。特に、サードパーティ製アプリでは、再インストールに備えてこうした残存ファイルが残る場合があります。
残ったファイルは不要なジャンクファイルとなり、ストレージ容量を消費します。さらに、Macで「ファイルが見つかりません」と表示される問題などの原因になることもあります。
Macから削除したアプリの残存ファイルを探して消去するには、次の手順を実行してください。
- Finderを開き、画面上部のFinderメニューバーから「移動」をクリックします。
- Optionキーを押したままにすると、「移動」ドロップダウンメニューにライブラリフォルダが表示されます。そのまま「ライブラリ」をクリックして、ライブラリフォルダを開きます。
- ライブラリフォルダのウインドウ右上にある検索ボタンをクリックし、削除したアプリの名前を入力します。
- 見つかった削除済みアプリのファイルやフォルダを削除します。
- 同じ手順を繰り返し、削除したすべてのアプリの残存ファイルを消去します。
Macのログファイルを消去する
システムログファイルには、Mac上で各プログラムがタスクを実行した過程が記録されています。これらのファイルは、OSやアプリのエラーを診断・トラブルシューティングする際に利用できます。
ログファイルは単なるテキストファイルで、それほど容量を使いません。ただし、ディスク容量が大幅に不足している場合は、ログファイルを整理することで空き容量を確保できることがあります。
- Finderを開き、Finderのメニューバーから「移動」>「フォルダへ移動」を選択します。
- 表示されたボックスに~/Library/Logsと入力し、Returnキーを押します。Logsフォルダが開きます。
- 一部またはすべてのログファイルを選択してゴミ箱に移動し、その後ゴミ箱を空にします。
注： Macではログファイルが後から自動的に再作成されるため、削除しても問題ありません。
Macから使用していないアプリとインストーラをアンインストールする
現在では、さまざまな分野のアプリが提供されています。ダウンロードしたものの一度も使っていないアプリは、不要なジャンクファイルになってしまいます。空き容量を増やすには、Macから完全に削除することをおすすめします。
また、インストールが完了した後もアプリのインストーラを保存している場合は、インストーラも忘れずに削除してください。
Macで不要なアプリをアンインストールするには、次の手順で操作します。
- Finderを開き、>「アプリケーション」フォルダの順に進みます。
- アプリを右クリックし、「ゴミ箱に入れる」をクリックします。
- ゴミ箱を空にしてアプリを完全に削除します。その後、上記と同じ方法で、削除したアプリの残存ファイルを整理します。
Macからアプリのインストーラを削除するには、次の手順で操作します。
- アプリのインストーラが保存されているフォルダを開きます。通常はFinderの「ダウンロード」フォルダにあります。
- アプリのPKGまたは DMGファイル を選択し、ゴミ箱に移動します。
- ゴミ箱を空にします。
Macで重複ファイルを削除する
重複ファイルは不要なストレージ容量を消費し、Macの動作速度低下の原因にもなります。そのため、Mac上の重複ファイルは削除しておくことをおすすめします。
Macで重複ファイルを削除する方法：
- Finderを開き、Finder上部のメニューバーで「ファイル」をクリックします。続いて「新規スマートフォルダ」を選択します。
- 右上の「+」ボタンをクリックします。
- 書類、写真、PDFなど、ファイルの種類ごとに重複ファイルを検索します。
- 同じファイル名のファイルを確認します。ファイル名が同じだからといって、すぐに削除しないでください。削除する前に、ファイルの内容を確認して比較する必要があります。確認せずに削除すると、データを失うおそれがあります。
- ゴミ箱を空にします。
ただし、Mac上の重複ファイルを手作業で探すのは大変です。代わりに、Mac用の重複ファイル検索ツールやMacクリーナーを利用すると、作業を効率化できます。
MacでXcodeの開発用ファイルを削除する
Xcode は、Appleが開発した高機能なプログラミングツールです。ソフトウェア開発者がApple製デバイス向けのソフトウェアを設計、デバッグ、開発するために広く利用されています。
Xcodeを使用したことがある場合、Xcodeが生成したキャッシュやその他のデータによって、多くのディスク容量が消費されている可能性があります。Xcodeでの作業を終え、今後使用する予定がないことを確認してから、Xcode関連のデータを削除することをおすすめします。
Finderで「移動」>「フォルダへ移動」の順に進み、以下のパスを入力すると、Xcode関連の不要なファイルを開いて削除できます。
- ~/Library/Developer/Xcode/DerivedData
- ~/Library/Developer/Xcode/Archives
- ~/Library/Logs/CoreSimulator
- ~/Library/Developer/Xcode/iOS DeviceSupport
- ~/Library/Caches/com.apple.dt.XCode
Xcode関連のデータを削除すると、進行中のソフトウェア開発に支障が生じる可能性があります。実行する前に、削除しても問題がないか慎重に確認してください。
削除したジャンクファイルが何度も再び現れる場合も、慌てる必要はありません。この記事では、Macでこの問題に簡単に対処する方法を紹介します: 削除したファイルが再び表示されるのはなぜ？原因と対処法
おすすめのMacクリーナーでジャンクファイルを削除する方法（低価格・無料）
Macには大量のジャンクファイルがたまります。そのため、手作業でMacからすべてのジャンクファイルを削除するのは時間がかかり、ほぼ不可能です。
Macクリーナーが、Mac内のファイルを整理し、ディスク容量を確保して、Macのパフォーマンスを改善するために役立つのはそのためです。
ただし、市場にはさまざまなMacクリーナーソフトがあります。どれが最適なのかを判断するのは簡単ではありません。一般的に、優れたMacクリーナーには次のような機能が備わっています。
- 費用対効果が高い
- 使いやすい
- Mac内のジャンクファイルをすばやく検出できる
- ジャンクファイルを種類ごとに分類できる
- ワンクリックでジャンクファイルを削除できる
1. iBoysoft Cleaner（低価格でプロフェッショナル）
iBoysoft Cleaner は、AIを搭載したMacクリーナーソフトです。ジャンクファイルの削除、アプリの完全アンインストール、重複ファイルの削除、大容量ファイルの検索、容量分析、メモリの最適化、ログイン項目の管理などの機能を備えています。
Mac内にあるさまざまな種類のジャンクファイルをスマートにスキャンし、安全に削除できるファイルを自動で選択します。また、ディスク容量を分析する際に、ファイルの内容や削除しても問題ないかどうかをAIが説明します。
数回クリックするだけで、起動ディスク上のジャンクファイルをすばやく見つけて削除できます。ディスク容量を確保し、動作が重くなったMacの改善にも役立ちます。
iBoysoft CleanerでMacのジャンクファイルを削除する手順は次のとおりです。
- iBoysoft Cleanerをダウンロード、インストールして起動します。
- 「System Junk」>「Smart Scan」をクリックし、起動ディスクのスキャンを開始します。
- スキャン結果を確認し、選択されているファイルが削除したいものであることを確認します。
- 「Remove」をクリックしてファイルを削除します。
- メリット：
- システムの不要ファイルをすばやくスマートにスキャン
- AIを活用したディスク分析と管理
- 重複ファイルや重複画像を検出
- オールインワンのMacクリーナー
- macOS 26〜macOS 11に対応
- 簡単に操作できる
- 低価格で安全
- 定期的にアップデート
- デメリット：
- 電話サポートがない
2. OnyX（無料）
OnyXは、不要なファイルの削除やMacの動作速度の改善に役立つメンテナンスツールです。完全無料で利用でき、Mac OS 10.1以降に対応しています。
- メリット：
- 無料で利用できる
- Macのパフォーマンスを維持できる
- 不要なファイルを削除できる
- デメリット：
- インターフェースが複雑
- セキュリティ面に不安がある
まとめ
Macを快適かつ安定して使い続けるには、Macの不要なファイルを定期的に削除することが大切です。この記事では、Macにあるさまざまな種類の不要なファイルを無料で削除する方法を紹介しました。ただし、不要なファイルを手作業で削除するには時間がかかります。Macの不要なファイルをより少ない時間と手間で整理したい場合は、プロ仕様のMacクリーナーを利用するのも一つの方法です。
Macの不要なファイルの削除に関するよくある質問
- Q1. Macの不要ファイルを無料で削除するには？
-
A
Finderでキャッシュファイルのフォルダ内にあるフォルダを削除し、使用していないアプリやアプリのインストーラを取り除きます。さらに、重複ファイルを削除し、Macからアンインストールしたアプリの残存ファイルも削除してください。最後に、不要ファイルを完全に削除するため、ゴミ箱を空にすることを忘れないでください。
- Q2. Macのキャッシュファイルを削除しても安全ですか？
-
A
はい。キャッシュファイルは、Macでソフトウェアを使用すると生成され、ソフトウェアの読み込みを最適化するために使われます。アプリのキャッシュファイルを削除しても、次回そのアプリを使用すると自動的に再作成されます。