macOSのダウンロードとアップデート方法

macOS Sequoiaのダウンロード・アップデート前の準備

新しいmacOSが登場すると、すぐに試してみたくなりますが、アップデートには慎重さも必要です。万が一何らかのトラブルが発生すると、Macがアップデートできない状況になることもあります。

あらかじめ準備をしておくことで、macOS Sequoiaへのアップグレードがスムーズに進むかどうかが決まります。

1. macOS Sequoiaの対応機種を確認する

すべてのMacがmacOS Sequoiaに対応しているわけではありません。macOS 15 Sequoiaに公式対応している機種は以下の通りです。

もしお使いのMacがmacOS 15の公式対応機種でない場合は、非対応MacでmacOS Sequoiaをインストールする手順もご参照ください。

macOS Golden Gate 27パブリックベータも公開されています。詳細はこちら：macOS Golden Gate 27 Betaのダウンロード

2. Time Machineでバックアップを作成する

macOS 15.5 Sequoia にアップデートする前に、必ずMacのバックアップを取っておく必要があります。すべてのmacOSアップデートが必ず成功するとは限らないため、macOS Sequoiaアップデートで問題が発生すると、Mac内のファイルにアクセスできなくなることがあります。

Macをバックアップするには、Time Machineユーティリティを利用します。

手順1：HFS+形式でフォーマットした外付けハードディスクをMacに接続します。（macOS Big Sur以降をお使いの場合は、外付けハードディスクをAPFS形式でフォーマットしてください）

手順2：Appleメニュー > システム設定 > Time Machine をクリックします。

手順3：外付けハードディスクをバックアップ先として選択します。

手順4：「今すぐバックアップ」をクリックします。

Macのバックアップ方法についてさらに詳しく知りたい方は、Time MachineでMacをバックアップする方法をご覧ください。

3. Macのストレージ容量を確認する

macOSのダウンロードおよびインストールには十分な空き容量が必要です。容量が不足していると、インストールが途中で失敗する可能性があります。通常、macOSのインストールと動作には少なくとも33GBの空き領域が推奨されます。できる限り多めの空き容量を確保しておきましょう。

ディスク容量が足りない場合やMacのディスクがほぼ満杯になっている場合は、不要な動画、アプリ、その他のファイルを削除してMacintosh HDの空き容量を増やすことができます。ただし、この作業には時間がかかり、誤って必要なファイルを消してしまう可能性もあります。

このような場合は、プロ仕様のMacクリーンアップツールの利用をおすすめします。iBoysoft DiskGeekerは、簡単な操作でMac内の不要ファイルをまとめて削除できる多機能ディスク管理ツールです。アプリのキャッシュ、ゴミ箱、ユーザーログ、古いダウンロードファイルなど、さまざまなジャンクファイルをクリーンアップできます。

4. Macの電源が十分か確認する

macOSのダウンロードとアップデートは、30分から数時間ほどかかる場合があります。アップデート中はMacを電源に接続した状態で作業を進めることをおすすめします。

途中でMacの電源が切れてしまうと、macOS 15へのアップデートに失敗し、再度やり直す必要があります。

macOS 15 Sequoiaのダウンロードとアップデート方法

上記の準備が完了したら、続いてmacOS 15をダウンロードし、Macのアップデートに進みましょう。

方法1：システム設定からmacOS Sequoiaをダウンロードする

ステップ1：画面左上のAppleメニュー（）をクリックします。

ステップ2：「システム設定」（または「システム環境設定」）から「ソフトウェア・アップデート」を選択します。

Macは自動的に利用可能なアップデートを確認します。何時間も変化がない場合は、Macでソフトウェアアップデートが見つからない、または「アップデートを確認中」で止まってしまうことが考えられます。その場合はトラブルを解消してからmacOSのインストールを進めてください。

ステップ3：「今すぐアップグレード」ボタンをクリックすると、macOS Sequoiaのインストーラーがダウンロードされます。

方法2：App StoreからmacOS Sequoiaをダウンロードする

ステップ1：App Storeを開き、「macOS Sequoia」と検索します。またはAppleサポートのWebサイトでmacOS Sequoiaを見つけてApp Storeへ移動することもできます。

ステップ2：「入手」をクリックします。

macOSのダウンロードはSequoiaのインストーラーだけでなく、Safari・メール・iTunes・FaceTimeなどのMacアプリのアップデートも一緒にバックグラウンドで進みます。通常通りMacをご利用いただけます。

毎回手動でmacOSをアップデートしたくない場合は、「Macを自動的に最新の状態に保つ」にチェックを入れてください。

macOS Sequoiaへのアップデート手順

macOS 15のインストーラーを取得後、以下の手順でMacをmacOS 15にアップグレードできます。

ステップ1：インストーラーがダウンロードできたら、「続ける」をクリックしてmacOS Sequoiaのインストールを開始します。（利用規約で止まる場合はこちら）

ステップ2：画面の指示に従い、インストール終了まで待ちます。

アップデート終了後、Macは自動的に再起動します。再起動が完了すれば、macOS 15の新しいインターフェイスや機能を体験できます。

まとめ

最新のmacOSでは、パフォーマンスの向上やソフトウェア互換性の改善、不具合修正などが行われています。この記事では、macOS 15 Sequoiaのダウンロードとアップデートの手順を分かりやすく紹介しました。新しいmacOS Sequoiaの利用体験をぜひお楽しみください。

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