Written by
JackYamamoto
要約: 最新のmacOS - macOS 15 Sequoiaへのダウンロードと更新のための準備と詳細な手順に関するチュートリアル。
頻繁なソフトウェアアップデートの通知にうんざりしている場合、なぜMac OSのアップデートをダウンロードしないのでしょうか？
古いmacOSは、新しいシステムの追加機能をテストすることを妨げています。さらに、古いOSを使用し続けると、Macは以下のようになります：
- 時々クラッシュを起こし、遅くなる。
- ウイルスやマルウェア攻撃のリスクが高まる。
- 一部のアプリが更新されると動作が停止する。
したがって、パフォーマンスの向上にも関わらず、Macが適切に動作するようにするには、最新のオペレーティングシステムに更新することが必要不可欠です。この投稿では、最新のmacOS Sequoiaをダウンロードする手順を詳しく説明しています。
ヒント:
また、直接macOSインストーラをダウンロードしてMacを更新することもできます。
ただし、Macが古いシステムとのみ互換性がある場合、必要なバージョンをApp Storeを使用せずに古いMac OSをダウンロードする方法がこちらです。
macOS Sequoiaのダウンロードと更新の準備
新しいmacOSは常に試してみたくなります。しかし、新しいmacOSへの更新は小さな問題ではありません。何か問題が発生すると、Macが更新されない可能性があります。
成功裏にmacOS Sequoiaにアップグレードできるかどうかは、事前にいくつかの準備をすることにかかっています。
1. macOS Sequoiaの互換性を確認する
すべてのMac機器がmacOS Sequoiaをインストールすることが許可されているわけではありません。macOS 15 Sequoiaと互換性があると公式に確認されているデバイスは次のとおりです：
- MacBook Pro（2018年以降）
- MacBook Air（2020年以降）
- iMac（2019年以降）
- iMac Pro（2017年）
- Mac Pro（2019年以降）
- Mac mini（2018年以降）
- Mac Studio（2022年以降）
あなたのMacがmacOS 15と公式に互換性がない場合、非サポートのMacにmacOS Sequoiaをインストールする方法のチュートリアルが適しているかもしれません。
2. Time Machineのバックアップを作成する
macOS 15.5 Sequoiaに更新する前に、Macのバックアップを作成する必要があります。なぜなら、全てのmacOSのアップデートが成功するわけではないからです。一旦macOS Sequoiaの更新で問題が発生すると、Macのファイルがアクセスできなくなります。
Macのバックアップを作成するには、Time Machineユーティリティを使用する必要があります：
ステップ1：MacにHFS+フォーマットされた外部ハードドライブを接続します（MacがmacOS Big Surを実行している場合は、外部ハードドライブをAPFSにフォーマットします）。
ステップ2：Appleメニューをクリック>システム環境設定>Time Machine。
ステップ3：外部ハードドライブをバックアップ先として選択します。
ステップ4：今すぐバックアップをクリックします。
Macのバックアップ方法の詳細について知りたい場合は、以下をお読みください：Time Machineを使用してMacをバックアップする方法。
3. Macのハードドライブの空き容量を確認する
macOSのダウンロードおよびインストールには十分な空き容量が必要です。通常、macOSのインストールと実行には少なくとも33GBの空き容量が必要です。Macの空き容量をさらに増やすことをお勧めします。
十分なディスク容量がない場合またはMacディスクがいっぱいの場合、不要なビデオ、アプリ、その他のファイルを削除して、Macintosh HDのストレージ容量を増やすことができます。ただし、このプロセスは時間がかかります。必要なファイルを間違って削除する可能性があります。
この場合、専門のMacクリーニングツールを使用することをお勧めします。iBoysoft DiskGeekerはそのようなツールの1つです。この多機能ディスク管理ツールは、アプリキャッシュ、ゴミ箱、ユーザーログファイル、古いダウンロードなど、さまざまな種類の不要ファイルを簡単なクリックでMacからクリーンアップできます。
- MacにiBoysoft DiskGeekerを無料でダウンロード、インストール、オープンします。
- Macintosh HD - DataまたはmacOS - Dataボリューム（ユーザーデータボリューム）を選択し、Clean Junkをクリックします。
- スキャン後、削除したいファイルを選択し、Cleanをクリックします。
4. Macに十分な電力があることを確認する
macOSのダウンロードおよびアップデートプロセスはかなり長時間かかります。30分から数時間かかります。macOSのダウンロードおよびアップデート手順を実行する際には、Macを電源に接続することをお勧めします。
プロセス中にMacの電源が切れた場合、macOS 15にアップデートできず、再試行する必要があります。
macOS 15 Sequoiaをダウンロードしてアップデートする方法
上記で述べた準備が整ったら、MacをアップデートするためにmacOS 15をダウンロードできます。
方法1：システム環境設定でmacOS Sequoiaをダウンロードする
ステップ1：Mac画面の左上にあるAppleアイコンをクリックします。
ステップ2：システム環境設定>ソフトウェアアップデートを選択します。
システムはMacで利用可能な更新を自動的にチェックします。 数時間経っても変化がない場合、おそらくMacでソフトウェア更新が見つからないか、Macが「更新を確認しています」と表示され続けている可能性が高いので、それを修正してmacOSのインストールを続行する必要があります。
ステップ3：ソフトウェア更新ウィンドウで「今すぐアップグレード」ボタンをクリックして、macOS Sequoiaインストーラーをダウンロードします。
方法2：App StoreからmacOS Sequoiaをダウンロード
ステップ1：App Storeを開いてmacOS Sequoiaを検索します。または、AppleサポートサイトにアクセスしてmacOS Sequoiaを見つけ、App Storeに移動します。
ステップ2：取得をクリックします。
macOSのダウンロードプロセスでは、macOS Sequoiaインストーラーだけでなく、Safari、Mail、iTunes、FaceTimeなどのMacアプリの更新もダウンロードされます。 それはバックグラウンドで行われ、通常のMacの使用を妨げることはありません。
毎回新しいものがリリースされるたびにmacOSを手動で更新したくない場合は、「Macを自動的に最新の状態に保つ」をチェックしてください。
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macOS Sequoiaにアップデート
macOS 15インストーラーを取得した後、これらの手順に従ってMacをmacOS 15にアップグレードできます。
ステップ1：OSインストーラーがダウンロードされたら、「続行」をクリックしてmacOS Sequoiaをインストールします。（Macが条件と規定に停滞している？）
ステップ2：画面のガイドに従い、インストールが完了するのを待ちます。
注意： macOSの更新が完了するまで、Macをスリープ状態にしたり、MacBookの蓋を閉じたりしないでください。
アップデートが完了したら、Macは自動的に再起動します。 次に、macOS 15をお楽しみいただき、新しいインターフェースや機能を探索できます。
最後に
通常、新しいmacOSはパフォーマンスの向上、ソフトウェアの互換性向上、いくつかのバグ修正などを提供することができます。この投稿は、macOS 15 Sequoiaへのダウンロードおよびアップデートを段階的にガイドします。macOS Sequoiaがもたらす新しい体験をお楽しみいただければ幸いです。
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