Si te cansan las notificaciones de Actualización de software, puedes descargar las actualizaciones de macOS por tu cuenta.
Usar una versión antigua de macOS impide que accedas a las nuevas funciones del sistema. Además, si decides seguir utilizando un sistema operativo anterior (consulta todas las versiones de macOS), tu Mac puede:
- Funcionar más lento o sufrir bloqueos ocasionales.
- Correr un mayor riesgo de ataques de virus o malware.
- Dejar de ser compatible con algunas aplicaciones tras actualizarlas.
Por tanto, para mantener tu Mac funcionando correctamente y beneficiarte de mejoras de rendimiento, es recomendable actualizar al sistema más reciente. Aquí te explicamos paso a paso cómo descargar macOS Sequoia.
Consejos: También puedes descargar el instalador de macOS directamente para actualizar tu Mac.
Si tu equipo solo es compatible con una versión anterior, puedes descargar la versión que necesitas aquí:
¿Cómo descargar versiones antiguas de macOS sin la App Store?
¿Cómo descargar macOS en Macs no compatibles?
La beta más reciente de macOS Golden Gate ya está disponible. Pruébala aquí: Descargar macOS Golden Gate Beta.
Preparativos antes de descargar y actualizar a macOS Sequoia
Es normal querer probar el nuevo macOS en cuanto está disponible. Sin embargo, la actualización no es un proceso menor. Si surge algún problema, tu Mac puede que no se actualice correctamente.
Conviene realizar algunas comprobaciones previas que determinarán si puedes actualizar a macOS Sequoia sin contratiempos.
1. Comprobar la compatibilidad con macOS Sequoia
No todos los modelos de Mac pueden instalar macOS Sequoia. Los dispositivos oficialmente compatibles con macOS 15 Sequoia son:
- MacBook Pro (2018 y posteriores)
- MacBook Air (2020 y posteriores)
- iMac (2019 y posteriores)
- iMac Pro (2017)
- Mac Pro (2019 y posteriores)
- Mac mini (2018 y posteriores)
- Mac Studio (2022 y posteriores)
Si tu Mac no está en la lista de dispositivos compatibles con macOS 15, puedes consultar esta guía para instalar macOS Sequoia en un Mac no compatible.
Ya puedes probar la beta pública de macOS Golden Gate 27: Descargar macOS Golden Gate 27 Beta.
2. Crear una copia de seguridad con Time Machine
Es imprescindible hacer una copia de seguridad de tu Mac antes de actualizar a macOS 15.5 Sequoia, ya que no todas las actualizaciones de macOS se realizan con éxito. Si se produce algún problema durante la actualización a macOS Sequoia, es posible que no puedas acceder a los archivos de tu Mac.
Para respaldar tu Mac, utiliza la herramienta Time Machine:
Paso 1: Conecta un disco duro externo formateado en HFS+ a tu Mac. (Si tu Mac ejecuta macOS Big Sur, formatea el disco externo en APFS)
Paso 2: Haz clic en el menú Apple > Preferencias del Sistema > Time Machine.
Paso 3: Selecciona el disco duro externo como destino de la copia de seguridad.
Paso 4: Pulsa en Realizar copia de seguridad ahora.
Si quieres conocer más detalles sobre cómo hacer una copia de seguridad en tu Mac, puedes consultar este artículo: Cómo hacer una copia de seguridad en Mac con Time Machine.
3. Comprueba el espacio disponible en el disco de tu Mac
La descarga e instalación de macOS requiere disponer de suficiente espacio libre; de lo contrario, el proceso fallará. Normalmente, para instalar y ejecutar macOS necesitas al menos 33 GB de espacio libre, aunque es recomendable dejar aún más espacio en tu Mac.
Si no tienes espacio suficiente o el disco de tu Mac está casi lleno, puedes eliminar vídeos, aplicaciones u otros archivos que no necesites para liberar espacio en Macintosh HD. Sin embargo, este proceso puede resultar lento y siempre existe el riesgo de borrar archivos importantes sin querer.
En estos casos, te recomendamos utilizar una herramienta profesional de limpieza para Mac. iBoysoft DiskGeeker es una de ellas. Esta aplicación de gestión de discos permite eliminar distintos tipos de archivos basura en tu Mac fácilmente, como la caché de apps, la papelera, archivos de registro de usuario, descargas antiguas, etc.
- Descarga, instala y abre iBoysoft DiskGeeker en tu Mac.
- Selecciona el volumen Macintosh HD - Data o macOS - Data (el volumen de datos de usuario) y haz clic en Limpiar archivos basura.

- Tras el escaneo, elige los archivos que quieres eliminar y pulsa Limpiar.

4. Asegúrate de que tu Mac tenga batería suficiente
El proceso de descarga y actualización de macOS puede prolongarse desde media hora hasta varias horas. Por ello, se recomienda mantener el Mac conectado a la corriente durante todo el procedimiento.
Si el Mac se apaga mientras se actualiza, la instalación de macOS 15 fallará y tendrás que empezar de nuevo.
¿Cómo descargar e instalar macOS 15 Sequoia?
Una vez hayas realizado las preparaciones anteriores, ya puedes descargar macOS 15 para actualizar tu Mac.
Método 1: Descarga macOS Sequoia desde Preferencias del Sistema
Paso 1: Haz clic en el icono de Apple en la esquina superior izquierda de la pantalla.
Paso 2: Selecciona Preferencias del Sistema > Actualización de software.

El sistema comprobará automáticamente si hay actualizaciones disponibles en tu Mac. Si permanece sin cambios durante horas, es probable que no se encuentren actualizaciones de software en el Mac o que el Mac se quede atascado en "Buscando actualizaciones". En tal caso, tendrás que resolverlo para poder continuar con la instalación de macOS.
Paso 3: Haz clic en el botón Actualizar ahora en la ventana de Actualización de software para descargar el instalador de macOS Sequoia.

Método 2: Descarga macOS Sequoia desde la App Store
Paso 1: Abre la App Store y busca macOS Sequoia. También puedes acceder desde el sitio de soporte de Apple y, al seleccionar macOS Sequoia, te llevará directamente a la App Store.
Paso 2: Haz clic en Obtener.
Durante la descarga de macOS no solo obtienes el instalador de macOS Sequoia, sino también las actualizaciones de tus aplicaciones de Mac, como Safari, Mail, iTunes y FaceTime. Este proceso se realiza en segundo plano y no interrumpe el uso habitual de tu Mac.
Si prefieres que macOS se actualice automáticamente cada vez que haya una nueva versión, activa la opción "Mantener mi Mac actualizado automáticamente".

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Actualiza a macOS Sequoia
Cuando ya dispongas del instalador de macOS 15, sigue estos pasos para actualizar tu Mac a macOS 15.
Paso 1: Haz clic en Continuar para iniciar la instalación de macOS Sequoia una vez descargado el instalador. (¿El Mac se queda atascado en los Términos y condiciones?)
Paso 2: Sigue las indicaciones en pantalla y espera a que finalice la instalación.
Nota: No pongas tu Mac en reposo ni cierres la tapa del MacBook hasta que la actualización finalice por completo.
El Mac se reiniciará automáticamente tras la actualización. Así, podrás probar macOS 15 y descubrir su nueva interfaz y novedades.

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Conclusión
Las versiones más recientes de macOS suelen incluir mejoras de rendimiento, mayor compatibilidad con aplicaciones y corrección de errores. En esta guía te mostramos paso a paso cómo descargar e instalar macOS 15 Sequoia. Esperamos que disfrutes de todas las novedades que ofrece macOS Sequoia.
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Para recuperar datos de un Mac que no inicia, necesitas utilizar un software de recuperación de datos. Por ejemplo, iBoysoft Data Recovery for Mac. Este programa de recuperación de datos para Mac permite restaurar todo tipo de archivos desde un disco duro de Mac dañado, no montado o inaccesible.
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