macOSアップデートをダウンロードできる場所：通常、ソフトウェアアップデートを検索してmacOSバージョンを更新できます（システム設定内）。また、最新のMac OSはApp Storeから入手できますか、AppleのサーバーからmacOSインストーラーをダウンロードできます。
Macをマイナーアップデートする必要がある場合や、特定のMac OSアップデートをDMGやISOファイルにして試験macOSマイナーバージョンを試したい場合は、以下のMac OSアップデートダウンロードリンクをクリックして直接取得できます。
macOS & Mac OSアップデートダウンロード（シーコイア - スノーレオパード）
以下のリンクから、swcdn.apple.com（ソフトウェアアップデートを配信するapple.comのサブドメイン）からmacOSアップデートを直接ダウンロードできます。
以下のリンクでMac OSアップデートのダウンロードに失敗した場合は、Wi-Fiの状態が安定しているか、ユーザエージェントまたはリファラーブラウザがswcdn.apple.comの要件を満たしているか確認してください。
メモ： swcdn.apple.comとの接続に失敗した場合は、次のコマンドを実行してターミナルから更新プログラムをダウンロードしてください。15.4.1を希望するバージョン番号に置き換えるようにしてください。
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.4.1
macOSタホー26アップデートダウンロード
特筆すべき点として、macOS 26タホーパブリックバージョンが公開されました。macOSタホーの開発者ベータはmacOS 26 SDKであり、現在Beta 4に更新されています。詳細については、macOS 26ベータリリースノートを参照してください。
現時点でmacOSタホーを試してみたい場合は、macOSタホーベータのダウンロードとインストール方法に従ってください。
通常どおりのAppleのリリーススケジュールによると、パブリックベータは2025年7月初旬にリリースされ、macOS 26の正式リリースは2025年9月末〜10月初旬に予定されています。macOSタホーに更新したい場合はお待ちください。
macOS セコイアの更新プログラムをダウンロード
最新のMac OSアップデートは、2025年5月12日にリリースされたmacOS 15.5 セコイアです。App Storeからダウンロードできます：
⬇️ macOS 15.5 セコイアをダウンロード (12.12GB)
他のmacOS セコイアのアップデートを入手したい場合は、以下のリンクをクリックしてください。
| macOS セコイアの更新プログラムをダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 15.4.1 | 14.5 GB | 2025年4月16日 |
| macOS 15.4 | 14.5 GB | 2025年3月31日 |
| macOS 15.3.2 | 14.2GB | 2025年3月11日 |
| macOS 15.3.1 | 14.2GB | 2025年2月10日 |
| macOS 15.3 | 14.2GB | 2025年1月27日 |
| macOS 15.2 | 14.2GB | 2024年12月11日 |
| macOS 15.1.1 | 14.1GB | 2024年11月19日 |
| macOS 15.1 | 14.1GB | 2024年10月28日 |
| macOS 15.0.1 | 14 GB | 2024年10月4日 |
| macOS 15.0 | 14 GB | 2024年9月16日 |
macOS ソノマの更新プログラムをダウンロード
Appleは引き続きmacOS ソノマをアップデートしています。最新のmacOSアップデートは、2025年5月15日にリリースされたmacOS 14.7.6 ソノマです。最新のmacOS ソノマをApp Storeからダウンロードできます。
⬇️ macOS 14.7.6 ソノマをダウンロード (12.12 GB)
以前のmacOS ソノマのアップデートについては、以下のチェックリストに従ってください。
| macOS Sonomaアップデートのダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 14.7.5 | 12.7GB | 2025年3月31日 |
| macOS 14.7.4 | 12.7 GB | 2025年2月10日 |
| macOS 14.7.3 | 12.5 GB | 2025年1月27日 |
| macOS 14.7.2 | 12.5GB | 2024年12月11日 |
| macOS 14.7.1 | 12.5GB | 2024年10月28日 |
| macOS 14.7 | 12.5 GB | 2024年9月16日 |
| macOS 14.6.1 | 12.5GB | 2024年9月7日 |
| macOS 14.6 | 12.5GB | 2024年7月29日 |
| macOS 14.5 | 12.5GB | 2024年5月13日 |
| macOS 14.4.1 | 12.5GB | 2024年3月24日 |
| macOS 14.4 | 12.5GB | 2024年3月7日 |
| macOS 14.3.1 | 12.5GB | 2024年2月8日 |
| macOS 14.3 | 12.5GB | 2024年1月22日 |
Mac OS Sonomaの過去のアップデートが必要な場合は、次のリンクを参照してください: macOS Sonomaの完全インストーラーのダウンロード方法.
macOS Venturaアップデートのダウンロード
AppleはmacOS Venturaも更新を続けています。macOS Venturaの最新アップデートは、2025年5月12日にリリースされたmacOS 13.7.6です。App Storeから最新のmacOS Venturaを入手するには、リンクをクリックしてください:
⬇ macOS 13.7.6 Venturaのダウンロード (12.12 GB)
その他のmacOS Venturaアップデートを取得するには、次のリンクを参照してください:
| macOSベンチュラアップデートダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 13.7.5 | 11.4GB | 2025年3月31日 |
| macOS 13.7.4 | 11.4GB | 2025年2月10日 |
| macOS 13.7.3 | 11.4GB | 2025年1月27日 |
| macOS 13.7.2 | 11.4GB | 2024年12月11日 |
| macOS 13.7.1 | 11.4GB | 2024年10月28日 |
| macOS 13.7 | 11.4GB | 2024年9月16日 |
| macOS 13.6.9 | 11.4GB | 2024年8月7日 |
| macOS 13.6.8 | 11.4GB | 2024年7月29日 |
| macOS 13.6.7 | 11.4GB | 2024年6月24日 |
| macOS 13.6.6 | 11.4GB | 2024年3月24日 |
| macOS 13.6.5 | 11.4GB | 2024年3月7日 |
| macOS 13.6.4 | 11.4GB | 2024年1月22日 |
ベンチュラの過去のMac OSアップデートを取得したいですか？フォローしてください： macOS Venturaインストーラ無料ダウンロード。
macOSモンタレーアップデートダウンロード
macOSモンタレーより、Appleはもはやアップデートを提供していません。最新のmacOSモンタレーアップデートは2024年7月29日に公開されたバージョン12.7.6です。
⬇ macOS 12.7.6モンタレーをダウンロード (12.41 GB)
または、過去のアップデートを入手できます：
| macOS Monterey Updatesダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 12.7.5 | 12.4 GB | 2024年5月13日 |
| macOS 12.7.4 | 12.4 GB | 2024年3月7日 |
| macOS 12.7.3 | 12.4 GB | 2024年1月22日 |
| macOS 12.7.2 | 12.4 GB | 2023年12月11日 |
| macOS 12.7.1 | 12.4 GB | 2023年10月25日 |
| macOS 12.7 | 12.4 GB | 2023年9月21日 |
以前のmacOS Montereyアップデートが必要な場合は、無料でダウンロードできます: macOS Montereyダウンロード。
macOS Big Surアップデートのダウンロード
macOS Big Surの最終リリースバージョンは、2023年9月11日のバージョン11.7.10です。App Storeからダウンロードできます。
⬇ macOS 11.7.10 Big Surをダウンロード (12.58 GB)
さらに、macOS Big Surのアップデートのチェックリストをご覧ください。
| macOS Big Surの更新をダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 11.7.10 | 11.6 GB | 2023年8月11日 |
| macOS 11.7.9 | 11.6 GB | 2023年6月24日 |
| macOS 11.7.8 | 11.6 GB | 2023年7月21日 |
| macOS 11.7.7 | 11.8 GB | 2023年5月18日 |
| macOS 11.7.6 | 12.0 GB | 2023年4月10日 |
| macOS 11.7.5 | 12.1 GB | 2023年3月27日 |
| macOS 11.7.4 | 12.3 GB | 2023年2月15日 |
| macOS 11.7.3 | 12.3 GB | 2023年1月23日 |
| macOS 11.7.2 | 12.3 GB | 2022年12月13日 |
| macOS 11.7.1 | 12.45 GB | 2022年10月24日 |
| macOS 11.7 | 12.45 GB | 2022年9月12日 |
他のmacOS Big Surインストーラーを入手するには、次のリンクに従ってください： macOS Big Surのダウンロード方法。
macOS Catalinaの更新をダウンロード
最新のmacOS Catalinaアップデートは2020年9月にリリースされたmacOS 10.15.7です。このmacOSアップデートはApp Storeから入手できます。
⬇ macOS 10.15.7 Catalinaをダウンロード (4.9GB)
現在のシステムがmacOS 10.15.5の場合、macOS 10.15.6にもアップデートできます。
⬇ macOS Catalina 10.15.6アップデートをダウンロード
macOS Catalina DMGまたはISOファイルが必要な場合は、次のリンクにアクセスしてください： macOS Catalinaのダウンロード
macOS Mojaveの更新をダウンロード
macOS Mojaveの最新アップデートは2019年7月22日にリリースされた10.14.6で、最後のパッチは2021年7月21日の更新で終了しました。
⬇ macOS 10.14.6 Mojaveをダウンロード (6.5 GB)
現在MacがmacOS Mojave 10.14.5を実行している場合、次のリンクで最新の10.14.6アップデートにアップデートできます：
⬇ macOS Mojave 10.14.6アップデートをダウンロード (2.67 GB)
macOS High Sierraの更新をダウンロード
macOS High Sierraの最新バージョンは10.13.6で、2018年7月9日にリリースされ、最後のパッチは2020年11月12日に提供されました。
⬇ macOS 10.13.6 High Sierraアップデートをダウンロード (4.8 GB)
古いMac OSとOS Xのアップデートのダウンロード
古いMac OSを実行しており、Macを最新バージョンにアップデートしたい場合は、Macをアップデートするためのリンクをクリックしてください。
⬇ macOS Sierra最新アップデートをダウンロード (macOS 10.12.6, 5.01 GB)
⬇ OS X El Capitan最新アップデートをダウンロード (macOS 10.11.6)
⬇ OS X El Capitan DMGファイルをダウンロード (macOS 10.11.6)
⬇ OS X Yosemite最新アップデートをダウンロード (macOS 10.10.5)
⬇ OS X Yosemite DMGファイルをダウンロード (macOS 10.10.4)
⬇ OS X Mavericks最新アップデートをダウンロード (macOS 10.9.5, ISOファイル, 5.7 GB)
⬇ OS X Mavericks DMGをダウンロード (macOS 10.9.5, 5.6 GB)
⬇ OS X Mountain Lion最新アップデートをダウンロード (macOS 10.8.5, 4.2 GB)
⬇ Mac OS X Lion最新アップデートをダウンロード (macOS 10.7.5, ISO, 4.8 GB)
⬇ Mac OS X Snow Leopard最新アップデートをダウンロード (macOS 10.6.3, ISO, 7.5 GB)
MacBook ProやMacBook Airのアップデート方法
Macをアップデートする方法は3つあります。Macを最新のmacOSにアップグレードするか、現在のmacOSバージョンの最新マイナーアップデートにアップデートすることができます。
方法1. ソフトウェアアップデートでMacを更新
Appleメニューをクリックして、「システム環境設定」を選択し、一般→ソフトウェアアップデートをクリックします。次に、Macを互換性のある最新のmacOSにアップグレードするか、現在のmacOSバージョンの最新のマイナーアップデートにアップデートするか選択できます。
方法2. App StoreでMacを更新
最新のmacOSにMacをアップグレードしたい場合は、Appleメニューから「App Store」をクリックし、最新のmacOSアップデートであるmacOS Sequoiaを検索してダウンロードします。
方法3. ターミナルでMacを更新
特定のMac OSアップデートをダウンロードしたい場合は、ターミナルを使用する必要があります。
- ランチパッド>その他からターミナルを開きます。
- 次のコマンドラインを入力します。ここで15.5をご希望のバージョンに置き換えてください。 softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.5
これらの方法を他の人と共有してMacを更新する方法をお伝えします。
Macが更新できない場合の対処方法
Macが更新できないことに気づいているとしたら、つまり「古いMacを新しいOSにアップデートする方法」を知りたいと思うことになります。言い換えれば、サポートされていないMacにmacOSバージョンをインストールする必要があります。そのためには、まずそのmacOSバージョン用の起動可能なUSBインストーラを作成する必要があります。
しかし、この作業は非常に複雑であり、コマンドラインを実行したり、ドライブを再フォーマットしたりする必要があります。多くのユーザーは多くの時間を費やしても、最終的に動作しない起動可能なmacOSインストーラを作成します。
代わりに、iBoysoft DiskGeekerを使用することができます。このツールを使用すると、簡単に起動可能なmacOSインストーラを作成できます。必要なのは数クリックだけです。
以下がその方法です：
- MacにiBoysoft DiskGeekerをダウンロードしてインストールし、クリーンなUSBドライブをMacに接続します。
- USBドライブのボリュームを選択して、ブートディスクを作成>続行をクリックします。
- 希望するmacOSバージョンを選択して、ブートディスクを作成>OKをクリックしてmacOSのDMGファイルをダウンロードします。
- ダウンロードが完了したら、プロンプトでOKをクリックしてそのmacOSバージョンのための起動可能なUSBインストーラを作成します。
macOSの起動可能なUSBインストーラを入手した後は、OpenCore Legacy Patcherをダウンロードしてインストールする必要があります。その後、OpenCore Legacy Patcherを使用して、サポートされていないMacに起動可能なUSBインストーラからmacOSをインストールします。
サポートされていないMacにmacOSをインストールする方法の詳細については、以下を参照してください：
サポートされていないMacにmacOS Sequoiaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Sonomaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Venturaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Montereyをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Big Surをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Catalinaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Mojaveをインストールする方法
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