macOS Sonomaをダウンロード：完全インストーラ、DMG、ISO［信頼できる入手先］

macOS Sonomaのファイル形式はどれが必要ですか？

インストーラは形式によって用途が異なります。Sonomaをダウンロードする前に、インストーラを何に使うのかを確認し、適切な形式を選択してください。

macOS Sonomaをダウンロードする前に確認すること

ダウンロードする前に、次の点を確認してください。

macOS Sonoma 14に対応するMacモデル：

macOS Sonomaの完全なインストーラはどこからダウンロードできますか？

Appleが提供する完全なmacOS Sonomaインストーラを入手する方法は3つあります。

方法1：Mac App StoreからmacOS Sonomaをダウンロードする

Mac App Storeは、macOSインストーラをダウンロードする最も簡単な方法です。

⇩ macOS Sonomaをダウンロード

次のような場合は、この方法を利用できます。

ダウンロードが完了すると、macOS Sonomaのインストール設定を行うためにインストーラが自動的に開きます。画面上部のメニューバーからmacOS Sonomaをインストールをクリックし、インストールを終了 macOS > 終了を選択すると、インストーラを閉じることができます。

インストーラは、Finderの「アプリケーション」フォルダに残っています。

/Applications/Install macOS Sonoma.app

方法2：AppleのサーバーからmacOS SonomaのInstallAssistant.pkgを直接ダウンロードする

これまでに、AppleはmacOS 14のメジャーリリースと複数のマイナーアップデートを公開しています。以下のmacOS Sonomaのダウンロードリンクをクリックすると、お使いのMacがSonomaに対応していない場合でも、swcdn.apple.comからmacOS Sonomaのインストーラを無料で入手できます。

swcdn.apple.comは、Appleがソフトウェアアップデートファイル、特にmacOSのアップデートを配布するために使用している、Apple公式のソフトウェアコンテンツ配信ネットワーク（CDN）ドメインです。

ダウンロードしたmacOS Sonomaをインストールする場合は、こちらもお読みください： macOSのインストール方法。

お使いのMacがmacOS Sonomaに対応していない場合は、こちらをご覧ください： サポート対象外のMacにmacOSをダウンロードする方法。

方法3：ターミナルを使ってmacOS Sonomaのフルインストーラをダウンロードする

ターミナルを使うと、AppleのサーバーからmacOS Sonomaのフルインストーラを直接ダウンロードできます。

Appleには、コマンドラインで操作できる標準搭載ツールが用意されています。

softwareupdate --list-full-installers

このコマンドを実行すると、利用可能なmacOSのフルインストーラが表示されます。

macOS Sonomaをダウンロードするには、次のコマンドを実行してください。

softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 14.x.x

たとえば、次のように入力します。

softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 14.8.8

ダウンロードが完了すると、macOSによってインストーラがFinderの「アプリケーション」フォルダに保存されます。ファイル名はInstall macOS Sonoma.appです。

macOSインストーラのダウンロードを扱ってきた経験から言うと、ターミナルを使えば、App Storeにある次のような制限を避けられます。

ターミナルはAppleのソフトウェアアップデートサービスと直接通信するため、インストールメディアを準備する場合に適した方法です。

macOS Sonomaの直接ダウンロードリンクを、友人にも共有してください。

macOS Sonoma DMGをダウンロードする

AppleからダウンロードしたmacOS Sonomaのインストーラは、通常「InstallAssistant.pkg」または「Install macOS Sonoma.app」として提供されます。DMGファイルは、AppleがmacOS Sonomaを配布する際の主な形式ではありません。

ただし、DMGファイルが必要になる場合もあります。macOS SonomaのDMGは、一般的に次の用途で使用されます。

不明な提供元からDMGをダウンロードすると、ファイルが不完全だったり、変更が加えられていたり、必要なファイルが不足していたりして、正常に動作するインストーラを作成できない可能性があります。

そのため、専用のダウンローダーを利用する方法もあります。多機能ツールのiBoysoft DiskGeekerを使えば、macOS Sonomaをはじめ、ほかのmacOSバージョンのDMGを直接ダウンロードできます。

さらに、数回のクリックでmacOS Sonomaの起動可能なUSBインストーラを作成できるため、作成手順を大幅に簡略化し、失敗しにくくできます。

手順：

オンラインでダウンロードする場合は、次のリンクを利用してください。

⇩ macOS Sonoma DMGをダウンロード
提供元：MEGA 
サイズ：13.87 GB

Sonomaのインストーラアプリケーションをすでにお持ちの場合は、自分でDMGを作成することもできます。

macOS SonomaのDMGファイルを作成する方法

また、macOS SonomaのISOファイルをお持ちの場合は、MacでISOファイルをDMGに変換できます。

macOS SonomaのISOをダウンロードする

macOS SonomaをWindowsまたはサポート対象外のMacで実行する場合は、macOS SonomaのISOファイルをダウンロードして、VMware Fusion、VirtualBox、Parallelsなどの仮想マシン環境にmacOS Sonomaをインストールする必要があります。

ただし、AppleはmacOSのISOイメージを公式には提供していません。

推奨される方法は次のとおりです。

詳しい手順はこちらをご覧ください：VMwareまたはVirtualBox用のmacOS Sonoma ISOを作成する方法

この方法なら、改変された第三者製イメージではなく、Appleの正規インストーラからISOを作成できます。

直接ダウンロードする場合は、以下のリンクを利用できます。ダウンロード後は、ファイルの整合性を確認してください。

⇩ macOS Sonoma ISOをダウンロード
提供元：archive.org 
サイズ：14.9 GB

インストール前にmacOS Sonomaインストーラを検証する方法

macOSインストーラのダウンロードは、最初のステップにすぎません。

インストーラが破損していると、次のような問題が発生することがあります。

• "The installer payload failed signature check"
• "An error occurred while preparing the installation"
• 起動可能なUSBの作成に失敗する
• 検証中にインストールが停止する

インストーラを使用する前に、次の項目を確認してください。

1. インストーラの入手元を確認する

信頼できるmacOS Sonomaインストーラは、次のいずれかから入手したものです。

整合性を確認できない場合は、出所の不明なファイル共有サイトから入手したインストーラを使用しないでください。

2. インストーラのサイズを確認する

完全なSonomaインストーラのサイズは、通常およそ次のとおりです。

InstallAssistant.pkg：約12.7 GB 
Install macOS Sonoma.app：約13 GB以上

ファイルサイズがこれより大幅に小さい場合、完全なインストーラが含まれていない可能性があります。

3. インストーラアプリケーションを確認する

パッケージを展開した後、次のファイルが存在することを確認してください：/Applications/Install macOS Sonoma.app

アプリケーション内には、次のファイルがあるはずです。

Contents 
└── Resources 
     └── createinstallmedia

createinstallmediaが存在する場合、そのインストーラを使って起動可能なUSBドライブを作成できます。

4. インストーラの署名を検証する

ターミナルで次のコマンドを実行すると、macOSがインストーラを有効なApple製アプリケーションとして認識しているか確認できます。

spctl --assess --type execute /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app

インストーラが有効な場合は、次のように表示されます。

accepted

macOS Sonomaの起動可能なUSBインストーラを作成する方法

方法1：ターミナルを使用する

開始する前に：

createinstallmediaコマンドを実行する

USBドライブが消去され、macOS Sonomaのインストーラに変換されます。

方法2：専用のブータブルUSB作成ツールを使う（より簡単でスピーディー）

macOS SonomaのブータブルUSBインストーラを作成するには、専用ツールを使う方法もあります。

iBoysoft DiskGeeker は、macOS SonomaのDMGファイルをダウンロードし、数回のクリックでブータブルインストーラを作成できる専用のディスク管理ツールです。 ターミナルや複雑な操作は必要ありません。

USBインストーラからMacを起動する

Appleシリコン搭載Macの場合：

Intel Macの場合：

macOS Sonomaをダウンロードできない原因と対処法

macOS Sonomaをダウンロードできない場合は、原因が複数考えられるため、順を追って確認してください。ここでは、よくある原因と対処法をまとめています。それぞれ試したうえで、macOS 14のダウンロードを再開しましょう。

お使いのMacがmacOS Sonomaに対応していない

お使いのMacがmacOS Sonomaに対応していない場合、App StoreからSonomaをダウンロードすると、次のエラーが表示されます。

その場合は、前述のInstallAssistant.pkgファイルを使ってSonomaを直接ダウンロードできます。

Macのネットワーク接続が不安定または十分な速度が出ていない

macOS Sonomaのダウンロードは通常、数時間以内に完了します。ダウンロードできない、または途中で止まってしまう場合は、ネットワーク接続を確認してください。Wi-Fiに再接続するか、ルーターを再起動してみましょう。

Sonomaのインストーラを保存するための空き容量がMacにない

macOSのダウンロードとインストールを正常に行うには、Macに十分な空き容量が必要です。ストレージの空き容量が不足していると、Sonomaのインストーラをダウンロードできません。

そのため、macOSインストーラをダウンロードする前に、Macを整理することをおすすめします。Macをすばやく整理して大きな空き容量を確保するには、Macクリーナーを利用できます。 iBoysoft DiskGeeker は、Macのクリーニング機能を備えた総合的なディスク管理ツールです。

Mac全体をスキャンして、一時ファイル、ユーザーキャッシュ、ユーザーログ、ゴミ箱内の項目、不要なダウンロードファイル、アプリのキャッシュなど、さまざまな不要ファイルをすばやく検出できます。不要なファイルをワンクリックで削除できるため、Mac内を長時間探し回る必要はありません。

iBoysoft DiskGeekerを使ってMacの空き容量を確保する手順は次のとおりです。

Sonomaのダウンロードやインストールに失敗する場合の対処法については、こちらの記事をご覧ください: MacにmacOS Sonomaをインストールできない場合の11の対処法。

macOS Ventura以前のバージョンのインストーラをダウンロードする場合は、以下の記事をご覧ください: 

macOS Sequoiaのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS Venturaのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS Montereyのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS Big Surのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS Catalinaのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS Mojaveのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

macOS High Sierraのフルインストーラ、DMG、ISOをダウンロードする方法

ほかのmacOSバージョンのインストーラをダウンロードする場合は、macOSインストーラをダウンロードするをご覧ください。

Windows PCでmacOSインストーラを入手する場合は、Windows PCでmacOSをダウンロードする方法をご覧ください。

この記事を共有して、より多くの人がmacOS Sonomaを無料でダウンロードできるようにしましょう。

よくある質問