Onde baixar gratuitamente o macOS Sonoma? Se você está procurando onde baixar o instalador completo do macOS Sonoma, arquivo DMG ou ISO para criar um pendrive de instalação do Sonoma ou uma máquina virtual, continue neste artigo.
Aqui você encontra os links para baixar o macOS Sonoma sem custo, incluindo todas as versões menores. Se encontrar problemas para baixar, também mostramos possíveis causas e soluções.
📢 Aviso: O mais novo macOS já está disponível. Baixe agora o macOS Golden Gate Beta! Para outras versões, acesse: Central de Downloads do macOS ou Baixar macOS em Macs sem suporte.
Nota: Para quem deseja criar um instalador USB inicializável do macOS Sonoma, experimente o iBoysoft DiskGeeker. Com ele, você pode baixar a imagem DMG do macOS Sonoma e criar o instalador inicializável em poucos cliques, sem precisar usar o Terminal ou realizar etapas complicadas.
- 1. Baixe, instale e abra o iBoysoft DiskGeeker no seu Mac.
2. Conecte um HD externo ou pen drive vazio ao Mac. - 3. Escolha um volume na unidade externa e clique em Criar disco de boot > Continuar.
- 4. Selecione macOS Sonoma e clique em Criar disco de boot > OK para iniciar o download.

- 5. O programa criará automaticamente o instalador USB inicializável do macOS Sonoma.
Baixar o instalador do macOS Sonoma gratuitamente
A Apple já lançou o macOS 14 Sonoma e diversas atualizações. Use os links abaixo para baixar grátis o instalador do macOS Sonoma (mesmo que seu Mac não seja compatível).
Se você precisa obter o macOS Sonoma para usar em um PC Windows, faça o download em: Download do Mac OS para Windows.
Links para baixar o macOS Sonoma grátis:
| Instalador Completo do macOS Sonoma | Versão | Tamanho | Data de Lançamento |
| InstallAssistant.pkg | 14.7.4 | 12,7 GB | 10/02/2025 |
| InstallAssistant.pkg | 14.3.1 | 12,5 GB | 08/02/2024 |
| InstallAssistant.pkg | 14.3 | 12,5 GB | 22/01/2024 |
| InstallAssistant.pkg | 14.2.1 | 12,5 GB | 19/12/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.2 | 12,5 GB | 11/12/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1.2 | 12,0 GB | 30/11/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1.2 (somente M3) | 10,7 GB | 30/11/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1.1 | 12,0 GB | 11/11/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1.1 (somente M3) | 10,7 GB | 11/11/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1 | 12,0 GB | 25/10/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.1 (somente M3) | 10,7 GB | 01/11/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.0 | 12,0 GB | 26/09/2023 |
| InstallAssistant.pkg | 14.4 (Beta 3) | 12,5 GB | 15/02/2024 |
| InstallAssistant.pkg | 14.4 (Beta 2) | 12,5 GB | 07/02/2024 |
Se você precisa baixar instaladores de outras versões do macOS, acesse: baixar instaladores do macOS.
Após baixar, veja o passo a passo para instalar o macOS Sonoma: como instalar o macOS.
Compartilhe estes links diretos de download do macOS Sonoma com seus amigos.
Baixar macOS Sonoma DMG
Por padrão, o instalador do macOS obtido pela App Store em um Mac está no formato de arquivo PKG desde o macOS High Sierra. Esse arquivo não pode ser utilizado para criar uma máquina virtual e rodar o macOS Sonoma em Macs não compatíveis ou em computadores com Windows.
Para isso, é necessário baixar o arquivo DMG do macOS Sonoma. Confira abaixo:
⇩ Baixar macOS Sonoma DMG (via MEGA, tamanho: 13,87 GB)
Observação: Recomendamos baixar o arquivo DMG do macOS de forma mais segura. Para isso, utilize a ferramenta reconhecida pela Apple chamada iBoysoft DiskGeeker. Com esse software, você tem acesso direto para baixar o macOS Sonoma e outras versões do sistema.
Além disso, o programa permite criar um instalador USB inicializável do macOS Sonoma com poucos cliques, facilitando o processo e reduzindo as chances de erro.
Se preferir, você pode seguir este tutorial para criar seu próprio arquivo DMG do macOS Sonoma com instruções detalhadas: Como Baixar/Criar o arquivo DMG do macOS Sonoma? Também é possível converter um arquivo ISO para DMG no seu Mac.
Achou útil? Compartilhe com mais pessoas como baixar os arquivos DMG e ISO do macOS Sonoma.
Baixar ISO do macOS Sonoma
Quem deseja rodar o macOS Sonoma no Windows ou em Macs não compatíveis precisa baixar o arquivo ISO do macOS Sonoma para criar uma máquina virtual. Veja o link direto:
⇩ Baixar macOS Sonoma ISO (via archive.org, tamanho: 14,9 GB)
Se preferir criar manualmente o arquivo ISO do macOS Sonoma, confira: Como Baixar/Criar ISO do macOS Sonoma para VMware ou VirtualBox?
Baixar macOS Sonoma pela App Store
Você também pode baixar o macOS 14 Sonoma pela App Store no seu Mac, desde que ele seja compatível com essa versão.
Confira quais modelos de Mac são compatíveis com o macOS Sonoma:
- MacBook Pro: 2018 ou mais recente
- MacBook Air: 2018 ou mais recente
- iMac: 2019 ou mais recente
- iMac Pro: 2017
- Mac Pro: 2019 ou mais recente
- Mac Mini: 2018 ou mais recente
- Mac Studio: 2022 ou mais recente
Nota: Após a conclusão do download, o instalador será aberto automaticamente para que você possa configurar a instalação do macOS Sonoma. Se preferir fechar o instalador neste momento, vá até a barra de menus superior, clique em Instalar macOS Sonoma e depois em Encerrar Instalar macOS > Encerrar. O instalador permanecerá disponível na pasta Aplicativos no Finder.

Não consegue baixar o macOS Sonoma? Veja os motivos e como resolver
Se você está com dificuldades para baixar o macOS Sonoma, vale a pena fazer uma checagem detalhada, pois diversos fatores podem causar esse problema. A seguir, resumimos os motivos mais comuns e as soluções correspondentes. Experimente as alternativas e tente reiniciar o download do macOS 14 em seguida.
Seu Mac não é compatível com o macOS Sonoma
Caso o seu Mac não seja compatível com o macOS Sonoma, a seguinte mensagem de erro será exibida ao tentar baixar pela App Store.

Nessa situação, você pode baixar diretamente o Sonoma utilizando o arquivo InstallAssistant.pkg mencionado acima.
Sua conexão de internet está instável ou lenta
O download do macOS Sonoma normalmente é concluído em algumas horas. Se o processo não avança ou trava, verifique sua conexão com a internet. Tente reconectar ao Wi-Fi ou reiniciar o roteador.
Não há espaço suficiente no Mac para salvar o instalador do Sonoma
Para baixar e instalar o macOS corretamente, o Mac precisa de espaço livre suficiente. Caso o armazenamento esteja cheio, o download do instalador do Sonoma não será concluído.
Nesse caso, recomendamos fazer uma limpeza no Mac antes de iniciar o download. Para liberar espaço rapidamente, considere utilizar um otimizador especializado para Mac. O iBoysoft DiskGeeker oferece gerenciamento completo de discos e recursos de limpeza de armazenamento.
O programa realiza uma varredura rápida de arquivos desnecessários, incluindo arquivos temporários, caches, logs de usuário, lixeira, downloads antigos, caches de aplicativos e outros. Dessa maneira, você pode apagar tudo com apenas um clique, sem precisar procurar manualmente por cada arquivo indesejado.
Veja como usar o iBoysoft DiskGeeker para liberar espaço no seu Mac:
- Baixe, instale e abra o iBoysoft DiskGeeker no seu Mac.
- Após a varredura, marque e selecione os arquivos que deseja excluir.

- Clique em Limpar para removê-los do Mac e liberar espaço para baixar o macOS Sonoma.
Confira este artigo para descobrir mais opções de como resolver falhas no download ou instalação do Sonoma: Não consegue instalar o macOS Sonoma no Mac? Veja 11 soluções.
Precisa baixar o instalador do macOS Ventura ou de versões anteriores? Veja como fazer:
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Sequoia
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Ventura
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Monterey
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Big Sur
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Catalina
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS Mojave
Como baixar o instalador completo, DMG e ISO do macOS High Sierra
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