¿Dónde descargar macOS Sonoma gratis? Si buscas el instalador completo de macOS Sonoma, un archivo DMG o un archivo ISO para crear una unidad USB de arranque de Sonoma o una máquina virtual, consulta este artículo.
Aquí encontrarás enlaces para descargar macOS Sonoma gratis, incluidas todas sus versiones menores. Si no puedes descargar macOS Sonoma, también te explicamos las posibles causas y cómo solucionarlo.
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¿Qué formato de archivo de macOS Sonoma necesitas?
Cada instalador tiene un uso diferente. Antes de descargar Sonoma, piensa para qué vas a utilizarlo y elige el formato adecuado.
| Formato del archivo | Uso recomendado | Fuente recomendada |
| InstallAssistant.pkg | Reinstalar macOS y crear un instalador USB de arranque | Servidores de software de Apple |
| Install macOS Sonoma.app | Reinstalar macOS y crear un instalador USB de arranque | App Store o generado a partir de InstallAssistant.pkg |
| DMG | Algunos procesos de virtualización, archivado y creación de un instalador USB de arranque | Solo fuentes fiables, como iBoysoft DiskGeeker |
| ISO | VMware, VirtualBox y máquinas virtuales | Creado a partir de un instalador .pkg o .app |
¿Qué debes saber antes de descargar macOS Sonoma?
Antes de iniciar la descarga, comprueba lo siguiente:
- Que tienes una conexión a Internet estable para realizar la descarga.
- Que tu Mac dispone de espacio libre suficiente para almacenar el instalador.
- Que el Mac en el que vas a instalar macOS Sonoma es compatible con esta versión.
Modelos de Mac compatibles con macOS Sonoma 14:
- MacBook Pro: 2018 y posteriores
- MacBook Air: 2018 y posteriores
- iMac: 2019 y posteriores
- iMac Pro 2017
- Mac Pro: 2019 y posteriores
- Mac mini: 2018 y posteriores
- Mac Studio: 2022 y posteriores
¿Dónde descargar el instalador completo de macOS Sonoma?
Hay tres formas de obtener el instalador completo de macOS Sonoma desde fuentes de Apple.
Método 1: descargar macOS Sonoma desde el App Store del Mac
El App Store del Mac es la forma más sencilla de descargar instaladores de macOS de Apple.
Nota: Si tu Mac no es compatible, es posible que el App Store oculte macOS Sonoma o indique que no está disponible. En ese caso, utiliza el método del instalador completo que se explica a continuación.
Puedes utilizar este método si:
- Tu Mac es compatible con macOS Sonoma
- Solo necesitas actualizar tu Mac actual
- No necesitas un archivo de instalación independiente
Una vez descargado, el instalador se abrirá automáticamente para que puedas configurar la instalación de macOS Sonoma. Puedes ir a la barra de menús superior, hacer clic en Instalar macOS Sonoma y seleccionar Salir de Instalar macOS > Salir para cerrar el instalador.
El instalador se conserva en la carpeta Aplicaciones del Finder:
/Applications/Install macOS Sonoma.app
Método 2: descargar directamente InstallAssistant.pkg de macOS Sonoma desde el servidor de Apple
Hasta ahora, Apple ha publicado la versión principal macOS 14 y varias actualizaciones menores. Puedes hacer clic en los siguientes enlaces de descarga de macOS Sonoma para obtener gratis el instalador de macOS Sonoma desde swcdn.apple.com, aunque tu Mac no sea compatible con Sonoma.
swcdn.apple.com es un dominio oficial de la red de distribución de contenido de software (CDN) de Apple que se utiliza para distribuir archivos de actualizaciones de software de Apple, especialmente actualizaciones de macOS.
| Instalador completo de macOS Sonoma | Versión | Tamaño | Fecha de lanzamiento |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.8 | 12.7 GB | 27 de julio de 2026 |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.7 | 12.7 GB | 11 de mayo de 2026 |
| Omitida | 14.8.6 | / | / |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.5 | 12.7 GB | 24 de marzo de 2026 |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.4 | 12.7 GB | 21 de febrero de 2026 |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.3 | 12.7 GB | 12 de diciembre de 2025 |
| InstallAssistant.pkg | 14.8.2 | 12.7 GB | 3 de noviembre de 2025 |
Si vas a instalar macOS Sonoma después de descargarlo, consulta: Cómo instalar macOS.
Si tu Mac no es compatible con macOS Sonoma, sigue estos pasos: Descargar macOS en Mac no compatibles.
Método 3: descargar el instalador completo de macOS Sonoma mediante Terminal
Terminal permite descargar directamente el instalador completo de macOS Sonoma desde los servidores de Apple.
Apple incluye una herramienta de línea de comandos:
softwareupdate --list-full-installers
Este comando muestra los instaladores completos de macOS disponibles.
Para descargar macOS Sonoma, ejecuta:
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 14.x.x
Por ejemplo:
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 14.8.8
Una vez descargado, macOS coloca el instalador en la carpeta Aplicaciones del Finder con el nombre Install macOS Sonoma.app.
Según mi experiencia trabajando con descargas de instaladores de macOS, Terminal evita varias limitaciones de la App Store:
- Es posible que Sonoma no aparezca en los resultados de búsqueda.
- La App Store puede mostrar únicamente la versión de macOS más reciente compatible.
- No siempre es posible seleccionar una versión concreta de Sonoma.
Terminal se comunica directamente con el servicio de actualización de software de Apple y suele ser la mejor opción para preparar un medio de instalación.
Comparte estos enlaces directos de descarga de macOS Sonoma con tus amigos.
Descargar el DMG de macOS Sonoma
Un instalador de macOS Sonoma descargado desde Apple suele proporcionarse como InstallAssistant.pkg o Install macOS Sonoma.app. Un archivo DMG no es el formato de distribución principal de Apple para macOS Sonoma.
Sin embargo, algunos usuarios necesitan específicamente un archivo DMG. Un DMG de macOS Sonoma se utiliza habitualmente para:
- Guardar el instalador como imagen de disco
- Transferir el instalador entre distintos sistemas
- Determinados flujos de trabajo de virtualización
- Crear medios de instalación
Si descargas un DMG de una fuente desconocida, es posible que esté incompleto, modificado, que le falten archivos necesarios o que no permita crear un instalador funcional.
Por eso, utilizar un descargador profesional puede ser una opción más segura. iBoysoft DiskGeeker, una herramienta multifunción, te permite descargar directamente el DMG de macOS Sonoma y de otras versiones de macOS.
Además, te ayuda a crear un instalador USB de arranque para macOS Sonoma con unos pocos clics, lo que simplifica considerablemente el proceso y reduce la probabilidad de errores.
Pasos:
- Descarga, instala y abre iBoysoft DiskGeeker.
- Selecciona Download Image.
- Haz clic en Get , junto a macOS Sonoma, para empezar a descargar el archivo DMG de macOS Sonoma.
- Espera a que termine el proceso.
Si prefieres descargarlo en línea, utiliza el siguiente enlace:
⇩ Descargar el DMG de macOS Sonoma
Fuente: MEGA
Tamaño: 13,87 GB
Advertencia: Recuerda comprobar la integridad del DMG antes de utilizarlo.
Si ya tienes una aplicación instaladora de Sonoma, también puedes crear tú mismo el DMG:
Cómo crear un archivo DMG de macOS Sonoma
Además, si tienes un archivo ISO de macOS Sonoma, puedes convertirlo a DMG en el Mac.
Descargar la ISO de macOS Sonoma
Si quieres ejecutar macOS Sonoma en Windows o en un Mac no compatible, necesitas descargar el archivo ISO de macOS Sonoma para instalarlo en VMware Fusion, VirtualBox, Parallels u otros entornos de máquinas virtuales.
Sin embargo, Apple no ofrece descargas oficiales de macOS en formato ISO.
El procedimiento recomendado es el siguiente:
- Descargar el instalador completo oficial de macOS Sonoma.
- Convertir el instalador en una imagen ISO.
Aquí tienes la guía: ¿Cómo crear una ISO de macOS Sonoma para VMware o VirtualBox?
Este método garantiza que la ISO procede de un instalador auténtico de Apple y no de una imagen modificada por terceros.
Si prefieres utilizar un enlace directo, puedes hacerlo desde aquí. Después de descargar el archivo, recuerda comprobar su integridad.
⇩ Descargar la ISO de macOS Sonoma
Fuente: archive.org
Tamaño: 14,9 GB
¿Cómo verificar un instalador de macOS Sonoma antes de instalarlo?
Descargar el instalador de macOS es solo el primer paso.
Un instalador dañado puede provocar problemas como los siguientes:
- "The installer payload failed signature check"
- "An error occurred while preparing the installation"
- Fallos al crear una unidad USB arrancable
- La instalación se detiene durante la verificación
Antes de utilizar el instalador, comprueba los siguientes aspectos.
1. Confirma el origen del instalador
Un instalador fiable de macOS Sonoma debería proceder de una de estas fuentes:
- Mac App Store
- Los servidores de actualización de software de Apple
- El dominio de la CDN de Apple: swcdn.apple.com
Evita los instaladores procedentes de sitios web desconocidos para compartir archivos, a menos que puedas verificar su integridad.
2. Comprueba el tamaño del instalador
Normalmente, un instalador completo de Sonoma debería tener un tamaño aproximado de:
InstallAssistant.pkg: unos 12,7 GB
Install macOS Sonoma.app: más de 13 GB
Si el archivo es considerablemente más pequeño, es posible que no contenga el instalador completo.
3. Comprueba la aplicación del instalador
Después de extraer el paquete, confirma que existe el archivo: /Applications/Install macOS Sonoma.app
Dentro de la aplicación deberías encontrar:
Contents
└── Resources
└── createinstallmedia
La presencia de createinstallmedia indica que el instalador puede utilizarse para crear una unidad USB arrancable.
4. Verifica la firma del instalador
Puedes comprobar si macOS reconoce el instalador como una aplicación válida de Apple introduciendo el siguiente comando en Terminal:
spctl --assess --type execute /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app
Si el instalador es válido, debería devolver:
accepted
Cómo crear un instalador USB arrancable de macOS Sonoma
Método 1. Usar Terminal
Antes de empezar:
- Una unidad USB con al menos 16 GB de capacidad (se recomiendan 32 GB), formateada como: Mac OS Extended (Journaled), GUID Partition Map
- Un Mac con el instalador de Sonoma descargado
- El instalador debe estar en: /Applications
Ejecuta el comando createinstallmedia
- Abre Terminal y ejecuta: sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume Sustituye MyVolume por el nombre real de tu unidad USB.
- Pulsa Intro y escribe la contraseña de administrador.
La unidad USB se borrará y se convertirá en un instalador de macOS Sonoma.
Método 2. Usa una herramienta profesional para crear un USB de arranque (más fácil y rápido)
Una forma más sencilla de crear un instalador USB de arranque de macOS Sonoma es utilizar una herramienta profesional.
iBoysoft DiskGeeker es una herramienta especializada de gestión de discos que permite descargar el archivo DMG de macOS Sonoma y crear un instalador de arranque con unos pocos clics. No necesitas usar Terminal ni seguir pasos complejos.
- Descarga gratis, instala y abre iBoysoft DiskGeeker en tu Mac.
- Conecta una unidad externa vacía al Mac.
- Selecciona Create Boot Disk, elige la unidad conectada y haz clic en Select > Continue.
- Elige macOS Sonoma y haz clic en Create boot disk > OK para descargarlo.
- Cuando termine la descarga, comenzará automáticamente la creación del instalador USB de arranque de macOS Sonoma.
Arrancar un Mac desde el instalador USB
En un Mac con Apple Silicon:
- Apaga el Mac.
- Conecta el instalador USB.
- Mantén pulsado el botón de encendido.
- Selecciona el instalador USB en las opciones de arranque.
En un Mac con procesador Intel:
- Reinicia el Mac.
- Mantén pulsada la tecla Option.
- Selecciona el instalador USB.
No puedes descargar macOS Sonoma: motivos y soluciones
Si no puedes descargar macOS Sonoma, conviene realizar una comprobación exhaustiva, ya que este problema puede deberse a varias causas. A continuación, resumimos los motivos y las soluciones más habituales. Pruébalos para poder reanudar la descarga de macOS 14.
Tu Mac no es compatible con macOS Sonoma
Si tu Mac no es compatible con macOS Sonoma, verás el siguiente error al intentar descargar Sonoma desde el App Store.
En ese caso, puedes descargar Sonoma directamente mediante el archivo InstallAssistant.pkg mencionado anteriormente.
La conexión de red de tu Mac es inestable o de mala calidad
La descarga de macOS Sonoma suele completarse en unas horas. Si no puedes descargar macOS Sonoma o la descarga se queda bloqueada, comprueba la conexión de red. Puedes volver a conectarte a la red Wi-Fi o reiniciar el router.
Tu Mac no tiene espacio suficiente para guardar el instalador de Sonoma
Para descargar e instalar macOS correctamente, necesitas disponer de suficiente espacio libre en el Mac. Si no tienes espacio de almacenamiento suficiente, no podrás descargar el instalador de Sonoma.
Por eso, se recomienda limpiar el Mac antes de descargar el instalador de macOS. Para ponerlo a punto rápidamente y liberar una gran cantidad de espacio, puedes utilizar una herramienta de limpieza para Mac. iBoysoft DiskGeeker es una herramienta de gestión de discos todo en uno que también incluye funciones de limpieza para Mac.
La herramienta puede analizar rápidamente todos los archivos basura del Mac, incluidos archivos temporales, archivos de caché de usuario, registros de usuario, contenido de la papelera, descargas innecesarias y cachés de aplicaciones, entre otros. Después, puedes eliminarlos con un solo clic, sin tener que dedicar demasiado tiempo a buscar archivos innecesarios en el Mac.
Así puedes utilizar iBoysoft DiskGeeker para liberar espacio en el Mac:
- Descarga, instala y abre iBoysoft DiskGeeker en el Mac.
- Cuando termine el análisis, revisa y selecciona los archivos que quieras eliminar.
- Haz clic en Clean para eliminarlos del Mac y liberar espacio para descargar macOS Sonoma.
Consulta esta publicación para conocer más formas de solucionar los problemas de descarga e instalación de Sonoma: ¿No puedes instalar macOS Sonoma en el Mac? 11 soluciones.
Si necesitas descargar los instaladores de macOS Ventura o de versiones anteriores, consulta estas guías:
Cómo descargar el instalador completo, el DMG y la ISO de macOS Sequoia
Cómo descargar el instalador completo, el DMG y la ISO de macOS Ventura
Cómo descargar el instalador completo, el DMG y la ISO de macOS Monterey
Cómo descargar el instalador completo, el archivo DMG y la ISO de macOS Big Sur
Cómo descargar el instalador completo, el archivo DMG y la ISO de macOS Catalina
Cómo descargar el instalador completo, el archivo DMG y la ISO de macOS Mojave
Cómo descargar el instalador completo, el archivo DMG y la ISO de macOS High Sierra
Si necesitas descargar instaladores de otras versiones de macOS, consulta: Descargar instaladores de macOS.
Si necesitas descargar macOS desde Windows, hazlo desde: Descargar el sistema operativo Mac para Windows.
Comparte esta publicación para ayudar a más personas a descargar macOS Sonoma gratis.
Preguntas frecuentes
- Q¿Cuánto se tarda en descargar macOS Sonoma?
-
A
El tiempo de descarga depende de la velocidad de tu conexión a Internet:
Conexión rápida (100+ Mbps): aproximadamente entre 10 y 30 minutos
Conexión más lenta: 1 hora o más
Una vez finalizada la descarga, la instalación suele tardar otros 30–60 minutos.
- Q¿Cuánto espacio de almacenamiento necesito para descargar macOS Sonoma?
-
A
El instalador de macOS Sonoma ocupa aproximadamente entre 12 y 13 GB, pero Apple recomienda disponer de al menos entre 25 y 35 GB de espacio libre antes de iniciar la actualización.
Durante la instalación puede ser necesario disponer de más espacio, ya que macOS necesita archivos temporales.
- Q¿Por qué no encuentro macOS Sonoma en Actualización de software?
-
A
Entre los motivos más habituales se encuentran los siguientes:
Tu Mac no es compatible con Sonoma
Tu Mac ya ejecuta una versión de macOS más reciente
Los ajustes de actualización de versiones beta están activados
Los servidores de actualización de Apple no están disponibles temporalmente
Una organización gestiona tu Mac y bloquea las actualizaciones
También puedes intentar descargar el instalador desde la Mac App Store o mediante Terminal.
- Q¿Puedo descargar macOS Sonoma sin usar la App Store?
-
A
Sí. Puedes utilizar Terminal o el paquete del instalador completo en lugar de la App Store.
Esta opción resulta útil cuando:
Sonoma no aparece en la App Store;
tu Mac no es compatible;
necesitas un instalador sin conexión.
- Q¿Por qué sigue fallando la descarga de macOS Sonoma?
-
A
Entre las posibles causas se incluyen las siguientes:
Conexión a Internet inestable
Espacio de almacenamiento insuficiente
Problemas en los servidores de Apple
Archivos del instalador dañados
La VPN o el firewall bloquean los servidores de actualización de Apple
Prueba a eliminar el instalador incompleto, reiniciar el Mac y volver a descargarlo.