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TomSmith
Resumen: Una guía definitiva para ayudarte a recuperar o resetear la contraseña cuando olvidaste la contraseña de tu Mac, MacBook Pro, MacBook Air, o Mac Air administrador/inicio de sesión. Entonces, podrás desbloquear e iniciar sesión nuevamente en tu Mac y acceder a tus archivos. - Desde iBoysoft
Como una llave para una puerta, tu contraseña de Mac te permite acceder a tu Mac cada vez que la ingreses correctamente. Pero lo triste sucede cuando olvidas la contraseña de inicio de sesión o administrador de tu MacBook Air, MacBook Pro, o Mac Air justo ahora, incluso si no aparece ninguna pista de pregunta o la pista no puede recordarte.
Entonces, ¿cómo puedes desbloquear tu MacBook Pro sin una contraseña o ID de Apple? No te preocupes. Mac ofrece algunas funciones integradas como medidas correctivas para ayudarte a acceder al escritorio de tu Mac cuando olvidas tu contraseña.
Esta publicación contiene todas las formas posibles con pasos detallados para ayudarte a acceder a tu escritorio en la situación de que olvidaste tu contraseña de Mac. Estos métodos son adecuados para todos los modelos de Mac, incluidos MacBook Air, MacBook Pro, M1 MacBook Air, M1 MacBook Pro, M1 Pro/Max MacBook, y M2 MacBook.
Verificaciones necesarias antes de restablecer tu contraseña de Mac
Vale la pena mencionar que a veces, no has olvidado tu contraseña de Mac pero has escrito incorrectamente los caracteres en mayúscula o minúscula ya que las contraseñas distinguen entre mayúsculas y minúsculas.
Por lo tanto, antes de buscar formas de recuperar o restablecer tu contraseña, verifica si la tecla de Bloq Mayús está activada en tu Mac. Después de depurar la tecla de Bloq Mayús, ingresa tu contraseña de administrador e inicia sesión en tu Mac Air.
Si tu Mac no acepta la contraseña correcta, sigue esta publicación para encontrar soluciones para solucionar este problema y ayudarte a acceder al escritorio de tu Mac.
Comparte para informar a más personas que las contraseñas distinguen entre mayúsculas y minúsculas.
¿Olvidaste la contraseña de Mac Air? Restablece la contraseña de administrador
Si olvidaste tu contraseña de Mac Air, intenta encontrar primero la contraseña de administrador de tu Mac. Si no tienes suerte, prueba las siguientes formas de recuperarla o restablecerla. Luego, podrás usar la nueva contraseña de administrador para acceder a tu Mac.
¿Olvidaste la contraseña de tu Mac/MacBook? Sigue estos pasos:
- Restablece tu contraseña de Mac con tu ID de Apple
- Restablece la contraseña de administrador de tu Mac en Modo de Recuperación
- Restablece tu contraseña usando otra cuenta
- Con la ayuda del asistente de Restablecimiento de Contraseña
- Restablece tu contraseña de Mac con una clave de recuperación de FileVault
1. Restablece tu contraseña de Mac con tu ID de Apple
Sigue escribiendo una contraseña aleatoria en la ventana de inicio de sesión tres veces. Si recibes un mensaje como el siguiente, significa que has vinculado tu ID de Apple a tu cuenta de Mac. En ese caso, restablece tu contraseña olvidada de Mac con tu ID de Apple.
Así es como puedes restablecer una contraseña de Mac usando tu ID de Apple:
- Haz clic en la flecha en la ventana de Pista de Contraseña.
- Escribe tu ID de Apple y contraseña, y luego haz clic en "Restablecer Contraseña" (Asegúrate de que las mayúsculas y minúsculas estén ingresadas correctamente.)
- Haz clic en "Reiniciar" para continuar cuando se te pida reiniciar tu computadora.
- Inicia sesión con tu nueva contraseña para desbloquear tu Mac.
Si olvidaste la contraseña de tu ID de Apple, puedes leer este tutorial para restablecer la contraseña de tu ID de Apple y recuperar el acceso a tu cuenta de Apple.
2. Restablece la contraseña de administrador de tu Mac en Modo de Recuperación
Si no aparece ninguna pista después de tres intentos de contraseña y esperar un tiempo, significa que no has vinculado tu ID de Apple a tu cuenta de Mac ni has activado FileVault. En este caso, inicia tu Mac en Modo de Recuperación y luego usa Terminal para restablecer la contraseña de tu MacBook.
Inicia tu Mac basado en Intel en Modo de Recuperación:
- Apaga tu Mac.
- Reinicia tu Mac y presiona inmediatamente las teclas Comando + R.
- Suelta las teclas cuando veas el logo de Apple o un globo giratorio en la pantalla.
Inicia tu Mac basado en Apple Silicon en Modo de Recuperación:
- Apaga tu Mac.
- Mantén presionado el botón de encendido hasta que veas el disco de arranque y el icono de Engranajes de Opciones en la pantalla.
- Selecciona "Opciones" y haz clic en "Continuar".
Cuando aparezcan las cuatro Utilidades de macOS, significa que estás en el Modo de Recuperación de macOS.
Ahora, sigue los siguientes pasos para restablecer tu contraseña de administrador con Terminal:
- Selecciona Utilidades > Terminal en la barra de menú en el Modo de Recuperación.
- Copia y pega el siguiente comando en la ventana de Terminal y presiona "Return" para abrir el asistente de Restablecimiento de Contraseña.resetpassword
- Selecciona "He olvidado mi contraseña" (si eres el admin), o elige "Olvidé todas las contraseñas" (si el Mac tiene varias cuentas de usuario) y selecciona tu cuenta.
- Ingresa una nueva contraseña y verifícala. También, configura una pista de contraseña en caso de que olvides la contraseña de Mac nuevamente.
Después de restablecer una nueva contraseña, reinicia tu Mac. Ingresa tu nombre de usuario y la nueva contraseña para desbloquear tu Mac.
Nota: Puedes encontrarte con el error "No hay usuarios en este volumen para recuperar" al restablecer la contraseña.
3. Restablecer tu contraseña usando otra cuenta
Si eres uno de los usuarios compartidos de este Mac y conoces otra cuenta y contraseña, puedes usarla para iniciar sesión en el Mac y restablecer tu contraseña de administrador.
- Escribe la cuenta de administrador y la contraseña en la pantalla de inicio de sesión para desbloquear tu Mac.
- Selecciona Menú Apple > Preferencias del Sistema > Usuarios y Grupos.
- Haz clic en el ícono de bloqueo e ingresa el nombre de administrador y la contraseña.
- Selecciona tu nombre de usuario de la lista de usuarios.
- Haz clic en Restablecer Contraseña, luego sigue las instrucciones para crear tu nueva contraseña.
- Selecciona el Menú Apple > Cerrar Sesión para salir de la cuenta de administrador.
- Ingresa en tu cuenta con la nueva contraseña para desbloquear el Mac.
4. Otras formas adicionales de restablecer tu contraseña de Mac si FileVault está activado
FileVault es un programa de cifrado de disco en Mac OS que se utiliza para cifrar el disco duro interno del Mac y todos los archivos en el disco.
Si has activado FileVault antes, espera un momento; recibirás mensajes en la pantalla de inicio de sesión para guiarte en el restablecimiento de tu contraseña de inicio de Mac olvidada.
Por lo general, hay dos casos.
Con la ayuda del asistente de Restablecimiento de Contraseña
Si ves un mensaje como: Puedes presionar el botón de encendido para apagar y luego encender tu Mac nuevamente para arrancar en modo de recuperación de macOS, síguelo, y luego verás aparecer una ventana de Restablecimiento de contraseña.
- Marca la casilla Olvidé mi contraseña y luego sigue las instrucciones en la ventana para crear tu nueva contraseña. Luego, haz clic en "Reiniciar".
- Inicia sesión en tu cuenta con la nueva contraseña.
Restablece la contraseña de tu Mac con una clave de recuperación de FileVault
O, es posible que veas un consejo como: Puedes restablecer tu contraseña usando tu Clave de recuperación. Aquí, se refiere a tu Clave de recuperación de FileVault. Pero la mayoría de ustedes probablemente no notaron la Clave de recuperación de FileVault en el momento en que se activó FileVault, y mucho menos la recuerdan.
Pero si eres una de las pocas personas que recuerda la Clave de recuperación de FileVault, puedes usarla para restablecer la contraseña olvidada de tu Mac Air.
- Haz clic en el icono de flecha para ingresar en el campo de Clave de recuperación.
- Ingresa tu Clave de recuperación (Asegúrate de escribirla correctamente).
- Sigue las instrucciones para restablecer una nueva contraseña.
- Haz clic en "Restablecer contraseña". Luego, reinicia tu Mac e inicia sesión con la nueva contraseña.
Si consideras que lo anterior es útil para restablecer la contraseña de tu MacBook en el caso de que la contraseña sea olvidada, compártelo con más personas.
¿Todavía no puedes iniciar sesión en tu Mac con la contraseña restablecida?
Si aún no puedes iniciar sesión en tu Mac con la contraseña cambiada, verifica si tu Mac está atascado en la pantalla de inicio de sesión. Si es el caso, la forma más eficiente de volver a acceder a tu Mac es borrar tu MacBook y luego reinstalar macOS en Modo de recuperación.
Dado que no puedes iniciar sesión en tu Mac, debes usar una herramienta de recuperación de datos para ayudarte a rescatar los archivos. Aquí, se recomienda en gran medida iBoysoft Data Recovery for Mac.
Todo lo que necesitas hacer es ejecutar iBoysoft Data Recovery for Mac en Modo de recuperación. Con las instrucciones en pantalla, puedes restaurar todos tus archivos de tu Mac a un disco duro externo. Luego, puedes volver a colocar los archivos en tu Mac después de reinstalar macOS.
Cómo evitar que ocurra el problema de 'olvidé la contraseña de Mac'
Olvidar la contraseña de la MacBook es inevitable, ya que has creado varias contraseñas para diferentes usos en la vida diaria. Para evitar perder el acceso a tu Mac debido a una contraseña olvidada, puedes escribir tu contraseña de Mac en un libro u otro lugar. O puedes utilizar las utilidades integradas de macOS para tomar algunas precauciones.
Por cierto, si te aseguras de que tu computadora esté en un entorno seguro, también puedes desactivar la contraseña de tu Mac para habilitar el inicio de sesión automático.
Crea una pista de contraseña en Mac
La pista de contraseña es un recordatorio útil en caso de que olvides tu contraseña de Mac. Cuando haces clic en el signo de interrogación en el campo de contraseña en la pantalla de inicio de sesión, aparece la pista de contraseña. O aparece después de ingresar la contraseña incorrecta tres veces consecutivas.
- Selecciona el menú de Apple > Preferencias del Sistema (o Configuración del Sistema) > Usuarios y Grupos > Cambiar Contraseña.
- Escribe tu contraseña actual en el campo Contraseña Antigua. Luego, ingresa y verifica una nueva contraseña.
- Escribe algunas palabras clave en el campo Pista de Contraseña y haz clic en "Cambiar Contraseña".
Nota: Si no quieres cambiar tu contraseña actual, también puedes escribirla en el campo Nueva Contraseña para mantenerla sin cambios.
Vincula tu Apple ID con tu cuenta de usuario de Mac
Considerado como otra contraseña, tu Apple ID puede ayudarte a restablecer y desbloquear tu Mac cuando olvides tu contraseña de Mac.
- Selecciona Menú de Apple > Preferencias del Sistema > Inicia Sesión (para macOS 10.15 y posteriores) / iCloud (para macOS 10.14 y anteriores).
- Escribe tu Apple ID y contraseña en los campos requeridos.
- Ingresa el código de verificación enviado a tus dispositivos de confianza (generalmente tu iPhone) para finalizar el inicio de sesión con Apple ID.
- Abre "Usuarios y Grupos" en Preferencias del Sistema. Haz clic en el candado para realizar cambios.
- Marca la casilla "Permitir al usuario restablecer la contraseña usando Apple ID".
Pensamientos finales
Cuando olvides la contraseña de inicio de sesión de tu Mac, ya no pierdas la cabeza. Todas las formas recomendadas anteriormente están comprobadas para ayudarte a desbloquear tu Mac o el nuevo Mac Apple M1 cuando olvides tu contraseña de Mac. Pero considerando el riesgo de que tu contraseña de Mac pueda ser olvidada nuevamente, es necesario tomar algunas precauciones.
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