Written by
JackYamamoto
要約： Mac、MacBook Pro、MacBook Air、またはMac Airの管理者/ログインパスワードを忘れた場合に、パスワードを回復またはリセットするのを手助けする明確なガイド。その後、Macに再度ロックを解除してログインしてファイルにアクセスできます。 - iBoysoftより
Macのパスワードはドアの鍵のように、正しく入力するたびにMacにアクセスできます。しかし、今思い出せなくなると残念なことが起こるのです。たとえヒントに疑問符が表示されない場合やヒントが思い出せない場合でも、MacBook Air、MacBook Pro、またはMac Airのログインまたは管理者パスワードを忘れた場合です。
ですので、パスワードまたはApple IDなしでMacBook Proをロック解除する方法は？心配いりません。 Macには、パスワードを忘れた場合にデスクトップに入るのを助ける緊急措置としていくつかの組み込み機能が備わっています。
この投稿には、Macのパスワードを忘れた場合にあなたがデスクトップにアクセスするのを助けるためのすべての可能な方法と詳細な手順が記載されています。これらの方法は、MacBook Air、MacBook Pro、M1 MacBook Air、M1 MacBook Pro、M1 Pro/Max MacBook、およびM2 MacBookを含むすべてのMacモデルに適しています。
Macのパスワードをリセットする前の必要なチェック
言及する価値があるのは、時々Macのパスワードを忘れたわけではなく、大文字と小文字を間違えて入力したことです。パスワードは大文字と小文字を区別するため、パスワードを回復またはリセットする方法を探す前に、Mac上でCaps Lockキーが詰まっていないかどうかを確認してください。 Caps Lockキーのデバッグ後、管理者パスワードを入力してMac Airにログインします。
Macが正しいパスワードを受け入れない場合、この投稿に従ってこの問題を修正し、Macデスクトップにアクセスするための解決策を見つけてください。
パスワードが大文字と小文字を区別することを多くの人に知らせるために共有してください。
Mac Airのパスワードを忘れましたか？管理者パスワードをリセットする
Mac Airのパスワードを忘れた場合は、まずMacの管理者パスワードを見つけてみてください。うまくいかない場合は、以下の方法で回復またはリセットしてみてください。その後、新しい管理者パスワードを使用してMacにアクセスできます。
Mac/MacBookのパスワードを忘れましたか？ 以下の手順に従ってください：
- Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットする
- RecoveryモードでMacの管理者パスワードをリセットする
- 別のアカウントを使用してパスワードをリセットする
- リセットパスワードアシスタントを使用する
- FileVaultの復旧キーを使用してMacのパスワードをリセットする
1. Apple IDを使用してMacのパスワードをリセット
ログインボックスにランダムなパスワードを3回入力し続けます。以下のようなメッセージが表示された場合、Apple IDをMacアカウントにリンクしていることを意味します。その場合、Apple IDを使用して忘れたMacパスワードをリセットしてください。
Apple IDを使用してMacパスワードをリセットする方法：
- Password Hintウィンドウの矢印をクリックします。
- Apple IDとパスワードを入力し、「パスワードをリセット」をクリックします（大文字と小文字が正しく入力されていることを確認してください）。
- コンピュータを再起動するよう求められた場合は、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでログインしてMacをロック解除します。
2. RecoveryモードでMacの管理者パスワードをリセット
3回のパスワード入力試行およびしばらく待機した後にヒントが表示されない場合、Apple IDをMacアカウントにリンクしていないか、を有効にしていないことを意味します。この場合、MacをRecoveryモードで起動し、Terminalを使用してMacBookのパスワードをリセットします。
IntelベースのMacをRecoveryモードで起動：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、すぐにCommand + Rキーを押し続けます。
- Appleロゴまたは画面に回転する地球が表示されたら、キーをリリースします。
Apple Silicon MacをRecoveryモードで起動します：
- Macコンピューターをシャットダウンします。
- 起動ディスクとオプションの歯車アイコンが画面に表示されるまで電源ボタンを押し続けます。
- "Options"を選択し、"Continue"をクリックします。
4つのmacOSユーティリティが表示されると、macOSリカバリモードに入っていることを意味します。
次に、Terminalを使用して管理者パスワードをリセットするための以下の手順を試してみてください：
- リカバリモードのメニューバーから「ユーティリティ」＞「Terminal」を選択します。
- 以下のコマンドをTerminalウィンドウにコピーして貼り付け、"Return"を押してリセットパスワードアシスタントを開きます。resetpassword
- 「パスワードを忘れた」（管理者の場合）、または「すべてのパスワードを忘れた」（Macに複数のユーザーアカウントがある場合）を選択し、アカウントを選択します。
- 新しいパスワードを入力して確認します。また、Macのパスワードを再度忘れた場合のためにパスワードヒントを設定します。
新しいパスワードをリセットした後、Macを再起動します。ユーザ名と新しいパスワードを入力してMacをロック解除します。
注：パスワードをリセットする際にエラー「There are no users on this volume to recover」が発生することがあります。
3. 別のアカウントを使用してパスワードをリセットする
このMacの共有ユーザーの1人であり、別のアカウントとパスワードを知っている場合、それを使用してMacにログインし、管理者パスワードをリセットできます。
- ログイン画面で他の管理者アカウントとパスワードを入力してMacをロック解除します。
- Appleメニュー＞システム環境設定＞ユーザとグループを選択します。
- ロックアイコンをクリックし、管理者名とパスワードを入力します。
- ユーザのリストからユーザ名を選択します。
- パスワードをリセットをクリックし、新しいパスワードを作成するための手順に従います。
- Appleメニュー＞ログアウトを選択して、管理者アカウントを終了します。
- 新しいパスワードでアカウントにログインしてMacをロック解除します。
4. FileVaultがオンの場合のMacパスワードをリセットする追加方法
FileVaultは、Mac OSのディスク暗号化プログラムであり、Macの内蔵ハードドライブとそのすべてのファイルを暗号化するために使用されます。
以前にFileVaultをオンにしている場合は、しばらく待ってください。ログイン画面にメッセージが表示され、忘れたMacログインパスワードをリセットするための手順が案内されます。
通常、2つの場合があります。
リセットパスワードアシスタントの支援を受けて
メッセージが表示される場合は、Macの電源ボタンを押してシャットダウンし、再起動してmacOSリカバリモードにブートすることができます。その後にリセットパスワードウィンドウが表示されます。
- パスワードを忘れた場合は、指示に従って新しいパスワードを作成するウィンドウで「I forgot my password」をチェックします。その後、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでアカウントにログインします。
FileVaultリカバリキーを使用してMacのパスワードをリセットする
または、リカバリキーを使用してパスワードをリセットできるというメッセージが表示されることがあります。ここで言及されているのは、あなたのFileVaultリカバリキーです。しかし、FileVaultがオンになったときにおそらく多くの方がFileVaultリカバリキーに気づいておらず、覚えていないはずです。
しかし、FileVaultリカバリキーを覚えている一部の方は、Mac Airのパスワードをリセットするために使用することができます。
- 矢印アイコンをクリックしてリカバリキー欄に入力します。
- リカバリキーを入力します（入力の正確性に注意してください）。
- 新しいパスワードをリセットするための指示に従います。
- "パスワードをリセット"をクリックして、Macを再起動し、新しいパスワードでログインします。
上記の情報が、パスワードを忘れた状態でMacBookのパスワードをリセットするのに役立つと感じた場合は、他の方と共有してください。
リセットしたパスワードでまだMacにログインできない場合は？
変更したパスワードでまだMacにログインできない場合は、Macがログイン画面で立ち往生しているかどうかを確認してください。その場合、Macに再アクセスする最も効率的な方法は、MacBookを消去し、その後リカバリモードでmacOSを再インストールすることです。
Macにログインできないため、ファイルを救出するためにデータ復元ツールを使用する必要があります。ここで、iBoysoft Data Recovery for Macが強くお勧めされます。
ただし、リカバリモードでiBoysoft Data Recovery for Macを実行する必要があります。オンガイドの指示に従うと、Macのすべてのファイルを外部ハードドライブに復元できます。その後、macOSを再インストールした後にファイルをMacに戻すことができます。
「Macのパスワードを忘れた」問題を回避する方法
MacBookのパスワードを忘れることは避けられないことです。日常生活でさまざまな用途のためにさまざまなパスワードを作成しているため、Macへのアクセスを失わないようにするためには、Macのパスワードを書き留めるか、macOSの組み込みユーティリティを利用して予防措置を講じることができます。
ちなみに、コンピュータが安全な環境にあることを確認すれば、Macのパスワードをオフにして自動ログインを有効にすることもできます。
Macでパスワードヒントを作成する
パスワードヒントは、Macのパスワードを忘れた場合に役立つリマインダーです。ログイン画面のパスワード欄の質問マークをクリックすると、パスワードヒントが表示されます。または、連続して3回間違ったパスワードを入力すると、ポップアップして表示されます。
- Appleメニューを選択＞システム環境設定（またはシステム設定）＞ユーザーとグループ＞パスワードを変更。
- 既存のパスワードを「古いパスワード」ボックスに入力します。次に、新しいパスワードを入力し、確認します。
- 「パスワードヒント」欄にいくつかのプロンプトワードを入力し、「パスワードを変更」をクリックします。
注意： 現在のパスワードを変更したくない場合は、新しいパスワードボックスに入力して変更しないようにすることもできます。
Apple IDをMacのユーザーアカウントにリンクする
別のパスワードとして考えられるApple IDは、Macのパスワードを忘れた場合にリセットやロック解除に役立ちます。
- Appleメニューを選択＞システム環境設定＞サインイン（macOS 10.15以降）/iCloud（macOS 10.14以前）を選択。
- 必要なフィールドにApple IDとパスワードを入力します。
- 信頼されたデバイス（通常はiPhone）に送信された認証コードを入力して、Apple IDのサインインを完了します。
- システム環境設定の「ユーザーとグループ」を開いて、変更を行います。
- 「Apple IDを使用してパスワードをリセットする権限」をチェックします。
最終的な考え
Macのログインパスワードを忘れた場合、もうパニックになる必要はありません。上記の推奨方法は、Macまたは新しいApple M1 Macのパスワードを忘れた場合にロックを解除するのに役立つことが証明されています。しかし、Macのパスワードが再度忘れられるリスクを考えると、注意が必要です。
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