Written by
JackYamamoto
Mac Airのパスワードを忘れましたか？ パスワードの回復/リセット方法
概要： MacやMacBook Pro、MacBook Air、またはMac Airの管理者/ログインパスワードを忘れた場合に、パスワードを回復またはリセットするのを助ける明確なガイド。その後、再びMacにログインしてファイルにアクセスできます。- iBoysoft
あなたのMacパスワードは、正しく入力するたびにMacにアクセスできるようにするドアのようなものです。しかし、悲しいことに、たった今MacBook Air、MacBook Pro、Mac Airのログインまたは管理者パスワードを忘れてしまいました。質問のヒントが表示されない場合やヒントが思い出させてくれない場合でも。
そこで、パスワードやApple IDなしでMacBook Proにロックされた場合、 どうすれば解除できるのでしょうか？心配しないでください。Macには、パスワードを忘れた場合にMacデスクトップに入るのを助ける補助措置としていくつかの組み込み機能があります。
この投稿には、Macパスワードを忘れた場合にデスクトップにアクセスするための細かい手順を含むすべての可能な方法が記載されています。これらの方法は、MacBook Air、MacBook Pro、M1 MacBook Air、M1 MacBook Pro、M1 Pro/Max MacBook、およびM2 MacBookを含むすべてのMacモデルに適しています。
Macパスワードをリセットする前の必要なチェック
価値があることに、時々、実際にはMacパスワードを忘れたわけではないが、大文字と小文字が正確でないことがあります。パスワードは大文字と小文字を区別するため。
したがって、パスワードを回復またはリセットする方法を探す前に、Mac上でCaps Lockキーが押されていないかどうかをチェックしてください。Caps Lockキーのデバッグ後、管理者パスワードを入力してMac Airにログインします。
Macが正しいパスワードを受け付けない場合は、この投稿に従ってこの問題を修正するための解決策を見つけ、Macデスクトップにアクセスするのを助けます。
パスワードが大文字と小文字を区別することに注意して、他の人にもっと注意を喚起するために共有してください。
Mac Airのパスワードを忘れましたか？管理者パスワードをリセットします
もし本当にMac Airのパスワードを忘れた場合は、以下の方法を試して回復またはリセットしてみてください。それから、新しい管理者パスワードを使ってMacにアクセスできます。
Mac/MacBookのパスワードを忘れたら、以下の方法に従ってください：
- Apple IDを使ってMacのパスワードをリセット
- リカバリーモードでMacの管理者パスワードをリセット
- 別のアカウントを使ってパスワードをリセット
- パスワードリセットアシスタントを使う
- FileVaultリカバリキーを使ってMacのパスワードをリセット
1. Apple IDを使ってMacのパスワードをリセット
ログインボックスにランダムなパスワードを3回入力し続けます。 下記のメッセージが表示された場合、Apple IDをMacアカウントにリンクしていることを意味します。 その場合は、Apple IDでMacのパスワードをリセットしてください。
Apple IDを使ってMacのパスワードをリセットする方法は以下の通りです：
- パスワードヒントウィンドウの矢印をクリックします。
- Apple IDとパスワードを入力し、"パスワードをリセット"をクリックします。（大文字と小文字を正しく入力してください。）
- コンピューターを再起動するように求められた場合は、"再起動"をクリックします。
- 新しいパスワードでログインしてMacをアンロックします。
Apple IDパスワードを忘れた場合は、このチュートリアルを読んでApple IDパスワードのリセット方法を知り、Appleアカウントにアクセスできるようになります。
2. リカバリーモードでMacの管理者パスワードをリセット
3回のパスワード入力としばらく待ってもヒントが表示されない場合は、Apple IDをMacアカウントにリンクしておらず、FileVaultをオンにしていないことを意味します。 この状況の場合は、Macをリカバリーモードで起動し、Terminalを使用してMacBookのパスワードをリセットします。
IntelベースのMacをリカバリーモードで起動する：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、すぐにCommand + Rキーを押し続けます。
- Appleロゴか回転する地球が画面に表示されたら、キーをリリースします。
Apple Silicon Macをリカバリーモードで起動する：
- Macコンピューターをシャットダウンします。
- 電源を押し続けて、画面に起動ディスクとオプションのギアアイコンが表示されるまで待ちます。
- "オプション"を選択して、"続行"をクリックします。
4つのmacOSユーティリティが表示されたら、macOSリカバリモードにいることを意味します。
さあ、次の手順を試して、ターミナルを使用して管理者パスワードをリセットしてみてください：
- リカバリモードのメニューバーからユーティリティ > ターミナルを選択します。
- 以下のコマンドをコピーして、ターミナルウィンドウに貼り付け、「Return」を押してパスワードリセットアシスタントを開きます。resetpassword
- "パスワードを忘れた"を選択（管理者の場合）、または"すべてのパスワードを忘れた"を選択（Macに複数のユーザーアカウントがある場合）し、アカウントを選択します。
- 新しいパスワードを入力し、確認します。また、Macのパスワードを再度忘れた場合のためにパスワードヒントを設定します。
新しいパスワードをリセットした後、Macを再起動します。ユーザー名と新しいパスワードを入力してMacをロック解除します。
注意： パスワードをリセットする際に「このボリュームには復元するユーザーがいません」というエラーに遭遇することがあります。
3. 別のアカウントを使用してパスワードをリセットする
このMacの共有ユーザーの1人で、別のアカウントとパスワードを知っている場合は、そのアカウントを使用してMacにログインし、管理者パスワードをリセットできます。
- ログイン画面で別の管理アカウントとパスワードを入力してMacを解除します。
- Appleメニュー > システム環境設定 > ユーザとグループを選択します。
- ロックアイコンをクリックして管理者名とパスワードを入力します。
- ユーザーのリストから自分のユーザー名を選択します。
- パスワードをリセットし、指示に従って新しいパスワードを作成します。
- Appleメニュー > ログアウトを選択して管理者アカウントを終了します。
- 新しいパスワードでアカウントに入力してMacを解除します。
4. FileVaultがオンの場合にMacのパスワードをリセットする追加方法
FileVaultは、Mac OSのディスク暗号化プログラムで、Macの内蔵ハードドライブとそのドライブ上のすべてのファイルを暗号化するために使用されます。
以前にFileVaultをオンにしている場合は、ログイン画面にメッセージが表示され、忘れたMacのログインパスワードをリセットする方法を案内するメッセージが表示されます。
通常、2つのケースがあります。
リセットパスワードアシスタントの支援を受けて
電源ボタンを押してMacをシャットダウンし、再起動してmacOSリカバリモードにブートするよう指示された場合は、それに従い、リセットパスワードウィンドウが表示されます。
- パスワードを忘れた場合は、「パスワードを忘れた」をチェックし、ウィンドウの手順に従って新しいパスワードを作成してください。その後、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでアカウントにログインしてください。
FileVaultリカバリーキーを使用してMacのパスワードをリセット
また、次のようなヒントが表示されることがあります：リカバリーキーを使用してパスワードをリセットできます。ここで言及されているのは、FileVaultリカバリーキーです。ただし、FileVaultをオンにした際にほとんどの人がFileVaultリカバリーキーに注意を払ったり、それを覚えていることはないでしょう。
ただし、FileVaultリカバリーキーを覚えている少数の人の場合、Mac Airのパスワードをリセットするために使用できます。
- 矢印アイコンをクリックしてリカバリーキーフィールドに入力します。
- リカバリーキーを入力します（入力の正確性に注意してください）。
- 新しいパスワードをリセットするための手順に従います。
- 「パスワードをリセット」をクリックし、Macを再起動し、新しいパスワードでログインします。
上記が、パスワードを忘れた場合にMacBookのパスワードをリセットするのに役立つと思われる場合は、より多くの人と共有してください。
パスワードをリセットしてもMacにログインできない場合は？
変更したパスワードでMacにログインできない場合は、Macがログイン画面に表示されているかどうかを確認してください。その場合、Macに再アクセスするための最も効率的な方法は、MacBookを初期化してmacOSをリカバリモードで再インストールすることです。
Macにログインできないため、データ復旧ツールを使用してファイルを救出する必要があります。ここで、iBoysoft Data Recovery for Macを強くお勧めします。
実行する必要があるのは、Recovery ModeでiBoysoft Data Recovery for Macを実行するだけです。オンスクリーンの手順に従えば、Macから全てのファイルを外付けハードドライブに復元することができます。その後、macOSを再インストールした後にファイルをMacに戻すことができます。
Macパスワードを忘れる問題が発生しないようにする方法
MacBookのパスワードを忘れることは避けられません。日常生活でさまざまな目的のためにパスワードを作成しているため、Macへのアクセスを失わないようにするためには、Macのパスワードを本や他の場所に書き留めるか、macOSに組み込まれたユーティリティを利用して予防措置を取ることができます。
Macでパスワードのヒントを作成する
パスワードのヒントは、Macのパスワードを忘れた場合に役立つ手がかりです。ログイン画面のパスワードフィールドで質問マークをクリックすると、パスワードのヒントが表示されます。または、連続して3回間違ったパスワードを入力した後にポップアップ表示されます。
- Apple メニューを選択＞システム環境設定（またはシステム設定）＞ユーザとグループ＞パスワードを変更。
- 既存のパスワードを「古いパスワード」ボックスに入力し、新しいパスワードを入力して確認します。
- パスワードのヒントフィールドにいくつかのプロンプトワードを入力し、「パスワードを変更」をクリックします。
注意： 現在のパスワードを変更したくない場合は、新しいパスワードボックスに入力して変更しないようにすることもできます。
Apple IDをMacのユーザーアカウントにリンクさせる
別のパスワードとして考えられるApple IDは、Macのパスワードを忘れた場合にリセットやアンロックを手助けします。
- Apple メニューを選択＞システム環境設定＞サインイン（macOS 10.15以降向け）/ iCloud（macOS 10.14以前向け）を選択します。
- Apple IDおよびパスワードをそれぞれ必要なフィールドに入力します。
- 信頼されたデバイス（通常はiPhone）に送信された認証コードを入力して、Apple IDのサインインを完了します。
- システム環境設定で、「ユーザとグループ」を開きます。変更を行うためにロックをクリックします。
- 「Apple IDを使用してパスワードをリセットすることをユーザに許可」をチェックします。
最終的な考え
Macのログインパスワードを忘れた場合は、もう慌てないでください。上記の推奨方法は、Macのパスワードを忘れた場合にロックを解除できることを証明されています。ただし、Macのパスワードが再び忘れられるリスクを考えると、いくつかの注意が必要です。
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