Written by
JackYamamoto
概要： Mac、MacBook Pro、MacBook Air、Mac Air の管理者/ログインパスワードを忘れた場合に回復またはリセットするための明確なガイド。 その後、Mac に再度ログインしてファイルにアクセスできます。 - から iBoysoft
あたかもドアの鍵のように、Mac パスワードは正しく入力するたびに Mac にアクセスさせてくれます。 しかし残念なことに、今パスワードが思い出せず、MacBook Air、MacBook Pro、または Mac Air のログインまたは管理者パスワードを忘れてしまいました。 たとえクエスチョンマークのヒントが表示されない場合やヒントが記憶を呼び覚ますことができない場合でも。
では、パスワードや Apple ID なしで MacBook Pro をロック解除する方法 は? 心配しないでください。 パスワードを忘れた場合に Mac デスクトップに入るのを助けるための独自の機能を提供している Mac があります。
この投稿には、Mac パスワードを忘れた場合でもデスクトップにアクセスするのを助けるための詳細な手順がすべて含まれています。 これらの方法は、MacBook Air、MacBook Pro、M1 MacBook Air、M1 MacBook Pro、M1 Pro/Max MacBook、M2 MacBook を含む全ての Mac モデルに適しています。
Mac パスワードをリセットする前の必要なチェック
言うまでもなく、場合によっては、実際には Mac パスワードを忘れていない場合もありますが、大文字と小文字が変わっている可能性があります。 パスワードは大文字と小文字を区別します。
したがって、パスワードを回復またはリセットする方法を探す前に、Mac の Caps Lock キーが動作しているかどうかを確認 してください。 Caps Lock キーのデバッグ後、管理者パスワードを入力し、Mac Air にログインしてください。
Mac が正しいパスワードを受け付けない場合、この投稿に従って問題を修正し、Mac デスクトップにアクセスするためのソリューションを見つけてください。
パスワードは大文字と小文字を区別することの重要性を他の人々に伝えるために共有してください。
Mac Airパスワードを忘れましたか？管理者パスワードをリセットする
本当にMac Airのパスワードを忘れた場合は、以下の方法を試して回復またはリセットしてください。その後、新しい管理者パスワードを使用してMacにアクセスできます。
Mac/MacBookのパスワードを忘れた場合は、以下の方法に従ってください:
- Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットする
- リカバリーモードでMacの管理者パスワードをリセットする
- 別のアカウントを使用してパスワードをリセットする
- パスワードリセットアシスタントを使用する
- FileVault復旧キーを使用してMacのパスワードをリセットする
1. Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットする
ログインボックスにランダムなパスワードを3回入力し続けます。 下記のメッセージが表示された場合は、Apple IDをMacアカウントにリンクしていることを意味します。 その場合は、Apple IDを使用してMacパスワードをリセットしてください。
Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットする方法は次の通りです:
- パスワードヒントウィンドウの矢印をクリックします。
- Apple IDとパスワードを入力し、「パスワードをリセット」をクリックします（大文字と小文字が正しく入力されていることを確認してください）。
- コンピュータを再起動するよう求められた場合は、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでログインしてMacをロック解除します。
Apple IDパスワードを忘れた場合は、このチュートリアルを読んでApple IDパスワードをリセットし、Appleアカウントにアクセスを取り戻すことができます。
2. リカバリーモードでMacの管理者パスワードをリセットする
3回のパスワード入力としばらく待ってもヒントが表示されない場合は、Apple IDをMacアカウントにリンクしておらず、FileVaultもオンにしていないことを意味します。 この状況では、Macをリカバリーモードで起動し、Terminalを使用してMacBookのパスワードをリセットします。
IntelベースのMacをリカバリーモードで起動する:
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、すぐにCommand + Rキーを押し続けます。
- Appleロゴまたは画面に回転する地球のマークが表示されたらキーを離します。
Apple Silicon Macをリカバリーモードで起動する:
- Macをシャットダウンします。
- パワーボタンを押し続け、スタートアップディスクとオプションギアアイコンが画面に表示されるまでお待ちください。
- 「Options」を選択し、「続行」をクリックします。
4 つの macOS ユーティリティが表示されると、macOS リカバリモードに入っていることを意味します。
さあ、次の手順で管理者パスワードをリセットしてください：Terminal を使用します：
- リカバリモード内のメニューバーからユーティリティ > Terminal を選択します。
- 以下のコマンドを Terminal ウィンドウにコピーして貼り付け、"Return" キーを押してパスワードのリセットアシスタントを開きます。resetpassword
- "パスワードを忘れた" を選択します（管理者の場合）、または "すべてのパスワードを忘れた" を選択し（Mac に複数のユーザーアカウントがある場合）、アカウントを選択します。
- 新しいパスワードを入力して確認します。また、Mac パスワードを再び忘れた場合のためにパスワードヒントを設定します。
新しいパスワードを設定した後、Mac を再起動します。ユーザー名と新しいパスワードを入力して Mac をアンロックします。
注意：パスワードをリセットする際にエラー "このボリュームにリカバリできるユーザーが存在しません" というメッセージが表示されることがあります。
3. 他のアカウントを使用してパスワードをリセットする
この Mac の共有ユーザーの一人で、他のアカウントとパスワードを知っている場合は、それを使用して Mac にログインし、管理者パスワードをリセットできます。
- ログイン画面に他の管理者アカウントとパスワードを入力して Mac をアンロックします。
- Apple メニュー > システム環境設定 > ユーザーとグループ を選択します。
- ロックアイコンをクリックし、管理者名とパスワードを入力します。
- ユーザーリストから自分のユーザー名を選択します。
- パスワードをリセットをクリックし、新しいパスワードを作成するための手順に従います。
- Apple メニュー > ログアウト を選択して管理者アカウントを終了します。
- 新しいパスワードでアカウントに入力して Mac をアンロックします。
4. FileVault がオンの場合に Mac パスワードをリセットするための追加方法
FileVault は、Mac OS のディスク暗号化プログラムで、Mac 内部ハードドライブおよびドライブ上のすべてのファイルを暗号化するために使用されます。
以前に FileVault をオンにしている場合は、しばらく待つと、ログイン画面にメッセージが表示され、忘れた Mac ログインパスワードをリセットするためのガイドが表示されます。
通常、2 種類の場合があります。
パスワードをリセットアシスタントで補助
次のようなメッセージが表示される場合は: パワーボタンを押して Mac をシャットダウンし、再起動して macOS リカバリモードにブートすることができます。これに従って、Reset Password ウィンドウが表示されます。
- パスワードを忘れた場合、ウィンドウの指示に従って新しいパスワードを作成します。その後、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでアカウントにログインします。
FileVaultリカバリーキーを使用してMacのパスワードをリセットする
または、次のようなヒントが表示されることがあります。リカバリーキーを使用してパスワードをリセットできます。ここで言及されているのはFileVaultリカバリーキーです。ただし、おそらく多くの方がFileVaultをオンにした時点でFileVaultリカバリーキーに気づかなかったことでしょうし、それを覚えているわけもありません。
しかし、ごく少数の方の中でFileVaultリカバリーキーを覚えている方は、それを使用してMacBook Airのパスワードをリセットできます。
- 矢印アイコンをクリックしてリカバリーキー欄に入力します。
- リカバリーキーを入力します（入力の正確性に注意してください）。
- 新しいパスワードをリセットするための指示に従います。
- 「パスワードをリセット」をクリックします。その後、Macを再起動して新しいパスワードでログインします。
上記はMacBookのパスワードを忘れた場合に役立つと思われるものです。それを他の方と共有してください。
パスワードをリセットしてもまだMacにログインできない場合は？
変更したパスワードでまだMacにログインできない場合は、ログイン画面で動けなくなっているMacを確認してみてください。その場合、Macに再アクセスする最も効率的な方法は、MacBookを消去してから、リカバリーモードでmacOSを再インストールすることです。
Macにログインできないため、データ復旧ツールを使用してファイルを救出する必要があります。ここで、iBoysoft Data Recovery for Macが強くお勧めされます。
必要なのは単に、リカバリーモードでiBoysoft Data Recovery for Macを実行することです。ガイドに従って、Macのすべてのファイルを外部ハードドライブに復元できます。その後、macOSを再インストールした後にファイルをMacに戻すことができます。
「Macパスワードを忘れた」問題が起こるのを避ける方法
MacBookのパスワードを忘れるのは避けられないことであり、日常生活でさまざまな使用目的のためにさまざまなパスワードを作成しているためです。Macへのアクセスを失わないようにするためには、Macのパスワードを本や他の場所に書き留めるか、macOSに組み込まれたユーティリティを利用して予防策を講じることができます。
Macでパスワードヒントを作成する
パスワードヒントは、Macのパスワードを忘れた場合に役立つリマインダーです。ログイン画面のパスワードフィールドで「?」マークをクリックすると、パスワードヒントが表示されます。または、連続して3回間違ったパスワードを入力した後にポップアップ表示されます。
- Appleメニューを選択 > システム環境設定（またはシステム設定） > ユーザーとグループ > パスワードを変更します。
- 既存のパスワードを「古いパスワード」ボックスに入力します。その後、新しいパスワードを入力して確認します。
- 「パスワードのヒント」フィールドにいくつかのプロンプトワードを入力し、「パスワードを変更」をクリックします。
注意： 現在のパスワードを変更したくない場合は、新しいパスワードボックスに入力して変更せずに保持することもできます。
Apple IDをMacユーザーアカウントにリンクする
Apple IDは、Macのパスワードを忘れた場合にリセットやロック解除に役立つ別のパスワードとして考えられています。
- Appleメニューを選択 > システム環境設定 > サインイン（macOS 10.15以降の場合）/ iCloud（macOS 10.14以前の場合）を選択します。
- 要求されるフィールドにApple IDとパスワードをそれぞれ入力します。
- 信頼できるデバイス（通常はiPhone）に送信された確認コードを入力して、Apple IDサインインを完了します。
- システム環境設定の「ユーザーとグループ」を開きます。変更を行うためにロックを解除します。
- 「Apple IDを使用してパスワードをリセットすることを許可」をチェックします。
最終的な考え
Macのログインパスワードを忘れた場合は、もう慌てる必要はありません。上記で推奨されている方法は、Macまたは新しいApple M1 Macのパスワードを忘れた場合にロックを解除するのに役立つことが証明されています。ただし、Macのパスワードが再度忘れられる可能性があると考えると、いくつかの注意が必要です。
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