Written by
JackYamamoto
概要: Mac、MacBook Pro、MacBook Air、またはMac Airの管理者/ログインパスワードを忘れた場合、回復またはリセットするための確かなガイド。その後、Macに再度ログインしてファイルにアクセスできます。- From iBoysoft
鍵が扉への入り口であるように、Macのパスワードは、正しく入力するたびにMacにアクセスできるようにします。しかし、残念なことに、あなたがMacBook Air、MacBook Pro、またはMac Airのログインまたは管理者パスワードを今忘れてしまいました。ヒントが表示されない場合やヒントが記憶を呼び戻せない場合でも。
では、パスワードやApple IDなしでMacBook Proにロックを解除する方法ですか？心配しないでください。Macは、パスワードを忘れた場合にMacデスクトップに入力するのを助けるための救済措置としていくつかの組み込み機能を提供しています。
本記事には、Macパスワードを忘れた場合にデスクトップにアクセスするための詳細な手順を含んでいます。これらの方法は、MacBook Air、MacBook Pro、M1 MacBook Air、M1 MacBook Pro、M1 Pro/Max MacBook、M2 MacBookを含むすべてのMacモデルに適しています。
Macパスワードをリセットする前の必要なチェック
価値があるのは、時々、実際にはMacパスワードを忘れていないが大文字と小文字の文字を誤入力している場合があります。パスワードは大文字と小文字を区別するため、パスワードを回復またはリセットする方法を探る前に、Macの Caps Lockキーが動作しているかどうかを確認してください。Caps Lockキーをデバッグした後、管理者パスワードを入力してMac Airにログインしてください。
Macが正しいパスワードを受け入れない場合は、この記事に従って問題を解決し、Macデスクトップにアクセスできるようにするための解決策を見つけてください。
パスワードが大文字と小文字を区別することに多くの人々が気付くために共有してください。
Mac Airのパスワードを忘れましたか？管理者パスワードをリセットする
本当にMac Airのパスワードを忘れた場合は、以下の方法で回復またはリセットを試してみてください。その後、新しい管理者パスワードを使用してMacにアクセスできます。
Mac/MacBookのパスワードを忘れた場合は、次の方法に従います：
- Apple IDを使用してMacのパスワードをリセット
- Recovery ModeでMacの管理者パスワードをリセット
- 別のアカウントを使用してパスワードをリセット
- Reset Passwordアシスタントの支援を受ける
- FileVaultの復旧キーを使用してMacのパスワードをリセット
1. Apple IDを使用してMacのパスワードをリセット
ログインボックスにランダムなパスワードを3回入力し続けます。下記のメッセージが表示された場合は、MacアカウントにApple IDをリンクしていることを意味します。その場合は、Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットしてください。
以下がApple IDを使用してMacのパスワードをリセットする方法です：
- Password Hintウィンドウの矢印をクリックします。
- Apple IDとパスワードを入力し、"Reset Password"をクリックします。（大文字と小文字が正しく入力されていることを確認してください。）
- コンピュータを再起動するように求められた場合は、"Restart"をクリックします。
- 新しいパスワードでログインしてMacをアンロックします。
Apple IDパスワードを忘れた場合は、このチュートリアルを読んでApple IDパスワードをリセットし、Appleアカウントへのアクセス権を回復できます。
2. Recovery ModeでMacの管理者パスワードをリセット
パスワードを3回入力してしばらく待ってもヒントが表示されない場合は、Apple IDをMacアカウントにリンクしていないか、FileVaultをオンにしていない可能性があります。この場合は、MacをRecovery modeで起動し、Terminalを使用してMacBookのパスワードをリセットしてください。
IntelベースのMacをRecovery Modeで起動します：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、Command + Rキーを押し続けます。
- Appleロゴまたは回転する地球が画面に表示されたらキーを離します。
Apple Silicon MacをRecovery Modeで起動します：
- Macコンピュータをシャットダウンします。
- 電源を押し続け、画面に起動ディスクとオプションの歯車アイコンが表示されるまで待ちます。
- "Options"を選択して"Continue"をクリックします。
macOSリカバリモードに入ると、4つのmacOSユーティリティが表示されます。
以下の手順を試して、ターミナルを使用して管理者パスワードをリセットしてください。
- リカバリモードのメニューバーからユーティリティ＞ターミナルを選択します。
- 以下のコマンドをコピーして、ターミナルウィンドウにペーストし、リセットパスワードアシスタントを開くために"Return"を押します。resetpassword
- パスワードを忘れた場合（管理者の場合）、またはパスワードをすべて忘れた場合（Macに複数のユーザーアカウントがある場合）、「I forgot my password」を選択してアカウントを選択します。
- 新しいパスワードを入力し、確認します。また、Macパスワードを再度忘れた場合のヒントも設定します。
新しいパスワードをリセットしたら、Macを再起動します。ユーザー名と新しいパスワードを入力してMacをロック解除します。
注: パスワードをリセットする際に「このボリュームから回復できるユーザーはいません」というエラーが発生する場合があります。
3. 他のアカウントを使用してパスワードをリセットする
このMacの共有ユーザーの1人で、他のアカウントとパスワードを知っている場合は、そのアカウントを使用してMacにログインし、管理者パスワードをリセットできます。
- Macをロック解除するためにログイン画面に別の管理者アカウントとパスワードを入力します。
- Appleメニュー＞システム環境設定＞ユーザーとグループを選択します。
- ロックアイコンをクリックして、管理者名とパスワードを入力します。
- ユーザーリストからあなたのユーザー名を選択します。
- パスワードをリセットし、新しいパスワードを作成するための指示に従います。
- Appleメニュー＞ログアウトを選択して管理者アカウントを終了します。
- 新しいパスワードでアカウントに入力してMacをロック解除します。
4. FileVaultがオンの場合のMacパスワードをリセットする追加方法
FileVaultは、Mac OSのディスク暗号プログラムであり、Mac内蔵ハードドライブとそのドライブ上のすべてのファイルを暗号化するために使用されます。
以前にFileVaultをオンにしている場合は、ログイン画面にパスワードをリセットするためのガイドメッセージが表示されるので、しばらくお待ちください。
通常、2つのケースがあります。
リセットパスワードアシスタントの支援
「電源ボタンを押してMacを再起動し、macOSリカバリモードに起動する」などのメッセージが表示される場合は、それに従い、リセットパスワードウィンドウが表示されます。
- パスワードを忘れた場合は、ウィンドウの指示に従って新しいパスワードを作成し、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでアカウントにログインします。
FileVaultリカバリーキーでMacのパスワードをリセットする
あるいは、次のようなヒントを見ることができます: リカバリーキーを使用してパスワードをリセットできます。ここで言及されているのは、FileVaultリカバリーキーです。しかし、FileVaultをオンにしたときにほとんどの人がFileVaultリカバリーキーに気づいていないか、覚えているということです。
しかし、FileVaultリカバリーキーを覚えている数少ない人の1人であれば、それを使用してMac Airのパスワードをリセットできます。
- 矢印アイコンをクリックしてリカバリーキー欄に入ります。
- リカバリーキーを入力します（入力の正確さに注意してください）。
- 新しいパスワードをリセットするための指示に従います。
- 「パスワードをリセット」をクリックしてください。その後、Macを再起動して新しいパスワードでログインします。
上記は、パスワードを忘れた場合にMacBookのパスワードをリセットするのに役立つと考えられる場合、他の人と共有してください。
リセットパスワードでMacにログインできない場合は？
変更したパスワードでまだMacにログインできない場合は、Macがログイン画面でスタックしていないか確認してください。その場合は、Macに再アクセスする最も効率的な方法は、MacBookを消去してからRecoveryモードでmacOSを再インストールすることです。
Macにログインできないため、データ復旧ツールを使用してファイルを救出する必要があります。ここで、iBoysoft Data Recovery for Macを強くお勧めします。
必要なのは、RecoveryモードでiBoysoft Data Recovery for Macを実行するだけです。 そのオンガイドの指示に従えば、Macからすべてのファイルを外付けハードドライブに復元できます。その後、macOSを再インストールした後にファイルをMacに戻すことができます。
「Macパスワードを忘れた」という問題が発生しないようにする方法
MacBookのパスワードを忘れるのは避けられないことですが、日常生活でさまざまな用途のためにさまざまなパスワードを作成しているため、Macへのアクセスを失うことなく忘れたパスワードに対応するために、Macのパスワードをノートや他の場所に書き留めることができます。またはmacOSの組み込みユーティリティを利用して予防措置を講じることもできます。
Macでパスワードヒントを作成する
パスワードヒントは、Macのパスワードを忘れた場合の便利なリマインダーです。ログイン画面のパスワードフィールドで「?」マークをクリックすると、パスワードヒントが表示されます。または、連続して3回間違ったパスワードを入力した後に表示されます。
- Appleメニューを選択>システム環境設定（またはシステム設定）を選択> ユーザーとグループを選択> パスワードを変更。
- 既存のパスワードを「古いパスワード」ボックスに入力します。次に、新しいパスワードを入力して確認します。
- パスワードのヒント欄にいくつかのプロンプトワードを入力し、「パスワードを変更」をクリックします。
注意： 現在のパスワードを変更したくない場合は、「新しいパスワード」ボックスにも入力し、変更せずに保持することもできます。
Apple IDをMacユーザーアカウントにリンクさせる
Apple IDは、別のパスワードと考えられ、Macのパスワードを忘れた場合にMacをリセットしてロックを解除するのに役立ちます。
- Appleメニューを選択> システム環境設定を選択> サインイン（macOS 10.15以降の場合）/ iCloud（macOS 10.14より前の場合）を選択します。
- それぞれ必要なフィールドにApple IDとパスワードを入力します。
- 信頼されたデバイス（通常はiPhone）に送信された確認コードを入力して、Apple IDサインインを完了します。
- システム環境設定で「ユーザーとグループ」を開きます。変更を行うためにロックをクリックします。
- 「Apple IDを使用してパスワードをリセットすることを許可」をチェックします。
最後に
Macのログインパスワードを忘れた場合、もう混乱する必要はありません。上記の推奨される方法は、Macのパスワードを忘れた場合にMacまたは新しいApple M1 Macをロック解除するのに役立つことが証明されています。ただし、Macのパスワードが再度忘れられるリスクを考えると、いくつかの注意が必要です。
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