Written by
JackYamamoto
概要： Mac、MacBook Pro、MacBook Air、またはMac Airの管理者/ログインパスワードを忘れた場合にパスワードを回復またはリセットするための明確なガイド。その後、Macに再びアクセスしてファイルにアクセスできます。- より iBoysoftから
ドアの鍵のように、Macのパスワードは、正しく入力するたびにMacにアクセスできるようにします。しかし、残念なことに、今、MacBook Air、MacBook Pro、またはMac Airのログインまたは管理者パスワードを忘れてしまった場合、質問マークのヒントが表示されないか、ヒントが記憶を呼び覚ませない場合でも。
ですので、パスワードやApple IDなしでMacBook Proにロックを解除する方法は こちらをご覧ください。心配いりません。Macには、パスワードを忘れたときにMacデスクトップに入るのを助けるための補助機能がいくつか組み込まれています。
この投稿には、忘れたMacのパスワードを回復するためのすべての可能な方法が詳細に示されています。これらの方法は、MacBook Air、MacBook Pro、M1 MacBook Air、M1 MacBook Pro、M1 Pro/Max MacBook、M2 MacBookを含むすべてのMacモデルに適しています。
必要なチェックをリセットする前にMacのパスワード
価値のあることに、時々、実際にMacのパスワードを忘れていない場合もありますが、パスワードは大文字と小文字を区別するため、誤って入力することがあります。
したがって、パスワードを回復またはリセットする方法を探す前に、MacにCaps Lockキーが押されているかどうかを確認してください。Caps Lockキーをデバッグした後、管理者パスワードを入力してMac Airにログインしてください。
Macが正しいパスワードを受け入れない場合は、この投稿に従って、この問題を修正するための解決策を見つけ、Macデスクトップにアクセスできる方法をご紹介します。
パスワードが大文字と小文字を区別することをより多くの人々に注意を向けるために共有してください。
Mac Airのパスワードを忘れましたか？管理者パスワードをリセットする
実際にMac Airのパスワードを忘れた場合、以下の方法を試して復元またはリセットしてください。その後、新しい管理者パスワードを使用してMacにアクセスできます。
Mac/MacBookのパスワードを忘れた場合、以下の方法に従ってください：
- Apple IDを使用してMacのパスワードをリセット
- リカバリモードでMacの管理者パスワードをリセット
- 別のアカウントを使用してパスワードをリセット
- パスワードリセットアシスタントの支援を受ける
- FileVaultリカバリキーを使用してMacのパスワードをリセット
1. Apple IDを使用してMacのパスワードをリセット
ログインボックスにランダムなパスワードを3回入力し続けます。以下のメッセージが表示された場合、MacアカウントにApple IDがリンクされていることを意味します。その場合は、Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットしてください。
Apple IDを使用してMacのパスワードをリセットする方法：
- パスワードヒントウィンドウの矢印をクリックします。
- Apple IDとパスワードを入力し、「パスワードをリセット」をクリックします（大文字と小文字が正しく入力されていることを確認してください）。
- コンピュータを再起動するように求められた場合は、「再起動」をクリックします。
- 新しいパスワードでログインしてMacをロック解除します。
Apple IDのパスワードを忘れた場合は、このチュートリアルを読んでApple IDパスワードをリセットし、Appleアカウントへのアクセスを取り戻すことができます。
2. リカバリモードでMacの管理者パスワードをリセット
3回のパスワード入力試行後、しばらく待ってもヒントが表示されない場合、Apple IDをMacアカウントにリンクさせていないか、またはFileVaultをオンにしていないことを意味します。この場合は、Macを リカバリモード で起動し、Terminalを使用してMacBookのパスワードをリセットします。
IntelベースのMacをリカバリモードで起動する：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、すぐにCommand + Rキーを押し続けます。
- Appleロゴまたは回転する地球が画面に表示されるとキーを解放します。
Apple Silicon Macをリカバリモードで起動する：
- Macコンピュータをシャットダウンします。
- 起動ディスクとオプションの歯車アイコンが画面に表示されるまで電源を押し続けます。
- 「Options」を選択し、「続行」をクリックします。
macOSの4つのユーティリティが表示されると、macOSリカバリモードに入っていることを意味します。
では、以下の手順を試して、Terminalを使用して管理者パスワードをリセットしてみてください：
- リカバリモードのメニューバーからユーティリティ＞ターミナルを選択します。
- 次のコマンドをコピーしてTerminalウィンドウに貼り付け、"Return"を押してリセットパスワードアシスタントを開きます。resetpassword
- "パスワードを忘れた"（管理者である場合）、または"すべてのパスワードを忘れた"（Macに複数のユーザーアカウントがある場合）を選択し、アカウントを選択してください。
- 新しいパスワードを入力して確認してください。また、Macのパスワードを忘れた場合のためのパスワードヒントを設定してください。
新しいパスワードをリセットした後、Macを再起動してください。ユーザー名と新しいパスワードを入力してMacをロック解除します。
注意： パスワードをリセットする際にエラー "このボリュームには復旧すべきユーザーがいません" に遭遇する可能性があります。
3. 他のアカウントを使用してパスワードをリセットする
このMacの共有ユーザーの1人で、別のアカウントとパスワードを知っている場合、それを使用してMacにログインし、管理者パスワードをリセットすることができます。
- ログイン画面に別の管理者アカウントとパスワードを入力してMacをロック解除します。
- Appleメニュー＞システム環境設定＞ユーザーとグループを選択します。
- ロックアイコンをクリックして管理者名とパスワードを入力してください。
- ユーザーのリストからあなたのユーザー名を選択してください。
- パスワードをリセットをクリックし、新しいパスワードを作成するための指示に従ってください。
- Appleメニュー＞ログアウトを選択して管理者アカウントを終了します。
- 新しいパスワードでアカウントにログインしてMacをロック解除します。
4. FileVaultがオンの場合のMacパスワードをリセットする追加方法
FileVaultはMac OSのディスク暗号化プログラムであり、Mac内部ハードドライブとそのドライブ上のすべてのファイルを暗号化するために使用されます。
以前にFileVaultをオンにしている場合は、ログイン画面にメッセージが表示され、忘れたMacのログインパスワードをリセットするための手順が表示されます。
通常、2つのケースがあります。
リセットパスワードアシスタントを使用する
次のようなメッセージが表示された場合：電源ボタンを押してMacをシャットダウンし、再起動してmacOSリカバリモードにブートすることができます。その後、リセットパスワードウィンドウがポップアップします。
- パスワードを忘れた場合は、「I forgot my password」をチェックして、ウィンドウの指示に従って新しいパスワードを作成します。「Restart」をクリックします。
- 新しいパスワードでアカウントにログインします。
FileVault回復キーでMacのパスワードをリセットする
または、"Recovery Keyを使用してパスワードをリセットできる"というメッセージが表示されるかもしれません。ここでの「Recovery Key」とは、FileVaultの回復キーを指します。しかし、FileVaultがオンになったときにFileVault回復キーに気付いた方は多くはありませんし、記憶している方はほとんどいないでしょう。
しかし、FileVault回復キーを覚えている方は少数派かもしれませんが、Mac Airのパスワードをリセットするために使用できます。
- 矢印アイコンをクリックして、回復キー欄に入力します。
- 回復キーを入力します（入力の正確性に注意してください）。
- 指示に従って新しいパスワードをリセットします。
- "Reset Password"をクリックしてMacを再起動し、新しいパスワードでログインします。
MacBookのパスワードを忘れた場合に上記の方法が役立つと思われる場合は、他の人と共有してください。
リセットしたパスワードでMacにログインできない場合は？
パスワードを変更してもMacにログインできない場合は、ログイン画面に固定されている可能性があるかどうかを確認してください。 その場合、Macに再アクセスする最も効率的な方法は、MacBookを初期化してからRecoveryモードでmacOSを再インストールすることです。
Macにログインできないため、データ復旧ツールを使用してファイルを救出する必要があります。ここで、iBoysoft Data Recovery for Macが強くお勧めされます。
必要なのは、RecoveryモードでiBoysoft Data Recovery for Macを実行するだけです。オンガイドの手順に従うと、Macからすべてのファイルを外付けハードドライブに復元できます。その後、macOSを再インストールした後にファイルをMacに戻すことができます。
「Macのパスワードを忘れた」問題が発生しないようにする方法
MacBookのパスワードを忘れるのは避けられないことです。日常生活でさまざまな用途のためにさまざまなパスワードを作成しているため、Macへのアクセスを失わないようにするために、Macのパスワードを本や他の場所に記録するか、macOSの組み込みユーティリティを利用していくつかの予防策を取ることができます。
ところで、コンピュータが安全な環境にあることを確認している場合、Macのパスワードを無効にして自動ログインを有効にすることもできます。
Macでパスワードヒントを作成する
パスワードヒントは、Macのパスワードを忘れた場合に役立つリマインダーです。ログイン画面のパスワードフィールドで質問マークをクリックすると、パスワードヒントが表示されます。あるいは、パスワードを3回連続で間違えた後にポップアップが表示されます。
- Appleメニューを選択 ＞ システム環境設定（またはシステム設定） ＞ ユーザとグループ ＞ パスワードの変更。
- 古いパスワードボックスに現在のパスワードを入力します。次に、新しいパスワードを入力して確認します。
- パスワードヒントフィールドにいくつかのプロンプトワードを入力し、「パスワードを変更」をクリックします。
注意: 現在のパスワードを変更したくない場合は、新しいパスワードボックスに入力して変更せずに保持することもできます。
Apple IDをMacユーザアカウントにリンクさせる
別のパスワードとして、Apple IDは、Macのパスワードを忘れた場合にMacをリセットしてロック解除するのに役立ちます。
- Appleメニューを選択 ＞ システム環境設定 ＞ サインイン（macOS 10.15以降）/ iCloud（macOS 10.14以前）を選択します。
- 必要なフィールドにApple IDとパスワードを入力します。
- 信頼できるデバイス（通常はiPhone）に送られた認証コードを入力して、Apple IDのサインインを完了します。
- システム環境設定の「ユーザとグループ」を開きます。変更を許可するためにロックをクリックします。
- "Apple IDを使用してパスワードをリセットする権限をユーザに許可"にチェックを入れます。
最終的な考え
Macのログインパスワードを忘れた場合、もう焦らなくても大丈夫です。上記の推奨される方法は、Macのパスワードを忘れた際にMacまたは新しいApple M1 Macを解除するのに役立つことが証明されています。しかし、Macのパスワードを再度忘れるリスクを考えると、注意が必要です。
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