¿El disco de arranque del Mac está lleno? Cómo solucionarlo y liberar espacio

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¿Cómo solucionar el problema de que el disco de arranque del Mac está casi lleno?

Respuesta rápida:

Abre Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento para comprobar el espacio disponible.

Vacía la Papelera, elimina las descargas grandes, desinstala las aplicaciones que ocupan más espacio, mueve fotos y vídeos y reduce los Datos del sistema. 

Si el Mac está tan lleno que no funciona con normalidad, reinícialo o utiliza el modo seguro antes de eliminar otros elementos avanzados.

Prueba iBoysoft Cleaner para reducir los datos del sistema (archivos basura, cachés, registros, archivos temporales…), buscar y eliminar archivos grandes o duplicados, desinstalar aplicaciones que no utilizas, borrar las cachés de las aplicaciones y vaciar la Papelera en un solo lugar.

Disco del Mac lleno

Si tu Mac muestra el mensaje «El disco de arranque está casi lleno» o «El disco está casi lleno», significa que la unidad que contiene macOS se está quedando sin espacio libre. Empieza por abrir Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento para ver qué elementos ocupan más espacio. En la mayoría de los casos, puedes recuperar espacio vaciando la Papelera, eliminando las descargas grandes, quitando las aplicaciones que no utilizas o borrando los datos del sistema que se puedan eliminar.

En esta guía se explican primero las soluciones más seguras y rápidas, además de qué hacer cuando el Mac está tan lleno que apenas funciona.

¿Qué puedes eliminar primero?

Cuando el disco de arranque está lleno, la cuestión principal no es simplemente cómo eliminar archivos o carpetas, sino «cuáles se pueden borrar de forma segura y permiten liberar espacio más rápidamente». Si te estás haciendo la misma pregunta, utiliza esta lista de limpieza ordenada y consulta como referencia el espacio que conseguí liberar.

AcciónRiesgoTiempo necesarioEspacio liberado
Vaciar la PapeleraMuy bajo1 min162,5 MB
Eliminar las descargas grandesBajo1-4 min18,51 GB
Eliminar las aplicaciones que no utilizasBajo3-5 min1,13 GB
Revisar los archivos grandesBajo3-5 min0 KB (los archivos grandes todavía son necesarios)
Eliminar las copias de seguridad antiguas del iPhone o iPadBajo5 min0 KB (no utilizo iPhone ni iPad)
Trasladar fotos, vídeos y audio a otra ubicaciónBajo5 min o más27,9 MB
Reducir los Datos del sistemaMedio5 min2,05 GB

Espacio total liberado: 21,31 GB (30,47 GB disponibles antes y 51,78 GB después)

¿Qué hacer si el disco de arranque del Mac está casi lleno? 

Los métodos de limpieza están ordenados de modo que los primeros pasos sean los más seguros y rápidos para liberar espacio en el Mac

Cómo hice las pruebas: utilicé un MacBook Air de 2017 con macOS Monterey 12.7.6, un procesador Intel Core i5 de doble núcleo a 1,8 GHz, 8 GB de RAM y 120,99 GB de espacio en macOS.

Especificaciones del MacBook Air

Información del almacenamiento del disco de arranque de mi Mac: 30,47 GB disponibles de un total de 120,99 GB. El espacio utilizado se distribuía así:

  • Aplicaciones: 28,63 GB
  • Documentos: 2,38 GB
  • Mail: 251,6 MB
  • Papelera: 62,6 MB

Espacio disponible del MacBook Air: 30,47 GB

1. Vaciar la Papelera

  • Tamaño de los archivos eliminados: 162,5 MB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: antes, 30,47 GB; después, 29,39 GB (informe de espacio inexacto)

Por lo general, no presto demasiada atención a los archivos que envío a la Papelera. Normalmente los arrastro hasta allí y los dejo mientras el disco de arranque del Mac no empieza a avisarme de que está casi lleno. Sin embargo, hay algo importante que debes tener en cuenta: «mover archivos a la Papelera no libera espacio en el disco». El espacio solo se recupera después de vaciar la Papelera.

En la mayoría de los casos, los archivos que envío a la Papelera son archivos personales, no archivos del sistema, por lo que vaciarla suele ser seguro. Esto no afecta negativamente a macOS y basta con un clic para eliminar esos archivos de forma permanente y liberar espacio de almacenamiento rápidamente.

¿Cómo se vacía la Papelera? 

  • Abre la Papelera y revisa su contenido. Al vaciarla, los archivos se eliminan de forma permanente, así que comprueba primero qué contiene.
  • Haz clic con el botón derecho para abrir el menú contextual > selecciona Obtener información. Se mostrará la información de la Papelera del MacBook, incluido el número de elementos (269), el tamaño total (162,5 MB), la fecha de modificación y otros datos. Información de la Papelera
  • Haz clic con el botón derecho para abrir el menú contextual > selecciona «Vaciar la Papelera» > vuelve a hacer clic en «Vaciar la Papelera» en la ventana emergente de confirmación.        Vaciar la Papelera
  • Al volver a abrir la Papelera, aparece con 0 KB.  Papelera con 0 KB

Volví a los ajustes de almacenamiento del Mac y comprobé que solo había 29,39 GB disponibles (antes eran 30,47 GB). Era extraño: el espacio disponible había disminuido después de vaciar la Papelera. Esto se debe principalmente a imprecisiones en los informes de almacenamiento de macOS o a que el gestor de almacenamiento tarda en actualizarse. Por eso, no te fíes demasiado del informe de almacenamiento al comprobar el espacio disponible.

Espacio disponible en el Mac: 29,39 GB

2. Elimina las descargas de gran tamaño

  • Tamaño de los archivos eliminados: 18,51 GB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: antes, 29,39 GB; después, 47,93 GB

Los archivos descargados de sitios web suelen guardarse en la carpeta Descargas y, con el tiempo, pueden ocupar varios gigabytes. Si ya no los necesitas, puedes eliminar las descargas de gran tamaño sin problema.

En mi caso, la carpeta Descargas ya ocupaba 20,74 GB, aunque la había limpiado el mes pasado. Si llevas varios meses sin vaciarla, es posible que puedas liberar aún más espacio.

Tamaño de la carpeta Descargas: 20,74 GB

Revisé la carpeta Descargas y encontré varios archivos de instalación, entre ellos imágenes ISO, archivos ZIP, archivos DMG, archivos EXE y archivos PKG. Uno de los más grandes era una imagen ISO de macOS Tahoe 26, que ocupaba 18,51 GB. Como ya no la necesitaba, eliminé el archivo y vacié la papelera para liberar espacio en el disco de arranque.

Tamaño del archivo de imagen de disco ISO

Después de eliminar la imagen ISO de macOS 26, la carpeta Descargas se redujo a solo 2,23 GB, lo que liberó 18,51 GB de espacio de almacenamiento.

La carpeta Descargas ocupa solo 2,23 GB después de la limpieza

Hasta ahora, el disco de arranque del Mac tiene 47,93 GB disponibles de un total de 120,99 GB.

47,93 GB de espacio disponible

3. Desinstala las aplicaciones que no utilices

  • Tamaño de las aplicaciones desinstaladas: 1,13 GB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: antes, 47,93 GB; después, 49,7 GB

En mi MacBook Air, la carpeta Documentos ocupa solo 2,38 GB, mientras que las aplicaciones utilizan 28,62 GB en total. Por eso, desinstalar las aplicaciones que no utilizo es una forma más eficaz de liberar espacio en Macintosh HD cuando el disco de arranque del Mac está casi lleno.

Abrí la carpeta Aplicaciones en Finder y encontré una versión antigua de una aplicación, además de varias aplicaciones que ya no utilizaba y podía desinstalar, entre ellas:

  • iBoysoft Data Recovery 1.0: una versión antigua (34,6 MB) instalada el 8 de enero de 2025. Como instalé la versión más reciente, la 6.1.5, en agosto de 2026, ya no necesito la versión antigua y puedo eliminarla sin problema.
  • Aplicaciones que no utilizaba: Doubao, 3 programas de BitLocker y Blackmagic Disk Speed Test.

Por lo general, selecciona la aplicación correspondiente y elige «Trasladar a la papelera» en el menú contextual para desinstalar las aplicaciones que no utilizas. Sin embargo, este método solo desinstala la aplicación, no elimina las aplicaciones residuales ni los archivos sobrantes. Por eso, en este caso elegí iBoysoft Cleaner para desinstalar por completo las aplicaciones que no utilizaba, las aplicaciones residuales y sus archivos sobrantes.

Paso 1. Descargué e instalé iBoysoft Cleaner en mi MacBook Air y lo abrí al terminar la instalación.

Paso 2. Seleccioné «Desinstalador de apps» > esta utilidad para desinstalar apps del Mac analiza al instante todas las aplicaciones del equipo y las clasifica por tipo: Todas las aplicaciones, Seleccionadas, Grandes, Grandes y antiguas, Incompatibles, Restos de apps desinstaladas, App Store y Proveedor.

Seleccionar aplicaciones

Paso 3. Seleccioné «Seleccionar todo» en Restos de apps desinstaladas. Después, fui a Todas las aplicaciones y seleccioné manualmente las apps que ya no utilizaba y que había mencionado antes. En total, seleccioné 1,13 GB de archivos para eliminar.

Desinstalar restos de apps

Paso 4. Pulsé el botón azul «Eliminar», situado en la esquina inferior derecha de la interfaz > hice clic en «Confirmar» > y comenzó la desinstalación de las apps y la eliminación de sus archivos restantes (19 archivos en total) del Mac. Todo el proceso solo tardó 45 segundos.

Desinstalación de aplicaciones

En ese momento, la categoría Aplicaciones mostraba un uso de almacenamiento de 27,78 GB, mientras que el espacio disponible era de solo 47,77 GB. No parecía correcto. Supuse que se trataba simplemente de un problema de cálculo o actualización del almacenamiento, así que reinicié mi MacBook Air y volví a comprobar el espacio.

Después de reiniciar, el espacio disponible aumentó a 49,7 GB. Si te encuentras con una situación similar y las cifras de almacenamiento no parecen cuadrar, prueba a reiniciar el Mac. Es posible que solo necesite actualizar la información del almacenamiento.

Ahora hay 49,7 GB de espacio disponible

 Nota: Tanto Finder como las utilidades específicas de limpieza para Mac permiten desinstalar aplicaciones de terceros, pero ninguna de ellas puede desinstalar las apps integradas de macOS.

4. Buscar archivos grandes en el Mac

  • Archivos grandes eliminados: 0 KB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: sigue siendo de 49,7 GB

Para buscar archivos grandes en el Mac, ve a Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento > Documentos en la mayoría de los Mac actuales, incluidos los Mac con Apple Silicon. 

En mi antiguo MacBook Air con procesador Intel, hice clic en el menú Apple > Acerca de este Mac > Almacenamiento > Gestionar > Documentos. Después, seleccioné «Archivos grandes» (2,38 GB). Allí había un archivo ZIP y cuatro archivos DMG, pero todos me resultaban útiles. No tenía nada que eliminar. En tu caso, puedes seleccionar los archivos innecesarios y eliminarlos según tus necesidades.

Documentos

5. Eliminar copias de seguridad antiguas del iPhone o el iPad

  • Copias de seguridad del iPhone o el iPad eliminadas: 0 kb
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: sigue siendo de 49,7 GB

Conviene aclarar que no uso el iPhone ni el iPad en mi día a día. Por eso, no tengo copias de seguridad de ninguno de estos dispositivos en mi MacBook Air y no puedo mostrarte mi experiencia personal con este proceso. En su lugar, puedes consultar este artículo del Soporte técnico de Apple para eliminar copias de seguridad antiguas del iPhone o el iPad desde el Finder o la app Dispositivos Apple.

6. Mover fotos y vídeos a una unidad externa

  • Fotos y vídeos movidos: 27,9 MB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: 49,73 GB

Esta medida suele liberar mucho más espacio que eliminar cachés. Así es como muevo mis fotos a una unidad externa:

Paso 1. Conecto mi unidad USB externa (Kingston DataTraveler 3.0 Media, con una capacidad total de 62,02 GB) al MacBook Air. Uno de los volúmenes, llamado «Untitled», tiene 11,58 GB de espacio libre, suficiente para guardar mis fotos.

Información de la unidad USB externa

Paso 2. Abro el volumen de fotos «Screenshot» y reviso las fotos para asegurarme de que todas se pueden transferir a la unidad USB externa.

Paso 3. La carpeta «Screenshots» solo ocupa 27,9 MB, así que su tamaño es bastante reducido. Esto se debe principalmente a que mis capturas de pantalla no tienen una resolución especialmente alta. Las fotos pueden ocupar mucho más espacio, sobre todo cuando tienen un gran número de píxeles y unas dimensiones considerables.

Tamaño de la carpeta de capturas de pantalla

Paso 4. Muevo todas las fotos de «Screenshot» al volumen externo «Untitled» de la unidad USB. La transferencia se completa de forma rápida y fluida, sin esperas. Lo mismo se aplica a los vídeos y archivos de audio que quieras mover a una unidad externa.

7. Reducir los datos del sistema (¡precaución!)

  • Tamaño de los datos del sistema reducido: 2,05 GB
  • Espacio disponible en el disco de arranque del Mac: antes, 49,73 GB; después, 51,78 GB

Los datos del sistema no corresponden a una sola carpeta. Datos del sistema (o «Otros» en versiones antiguas de macOS) incluye cachés, registros, instantáneas locales, archivos de soporte de aplicaciones, copias de seguridad de dispositivos, archivos de desarrollo, etc. No intentes eliminar a ciegas las carpetas /System o /Library.

Además, NO elimines archivos que no reconozcas de /System, /Library ni de carpetas ocultas de macOS simplemente porque ocupen mucho espacio. Eliminar archivos necesarios del sistema o de las aplicaciones puede hacer que estas dejen de funcionar correctamente. Empieza por los archivos que reconozcas o utiliza una herramienta profesional de limpieza para Mac que te ayude a identificar qué datos del sistema se pueden eliminar de forma segura y cuáles debes dejar intactos.

iBoysoft Cleaner es una opción fiable. Incluye todas las funciones que necesitas para liberar espacio en el disco de arranque, como la limpieza de archivos basura del sistema, el optimizador de espacio, el desinstalador de aplicaciones, el buscador de archivos grandes, el buscador de duplicados, la búsqueda de fotos similares, el gestor de elementos de inicio de sesión, la optimización de la memoria RAM, la reindexación de Spotlight, la actualización de DNS y mucho más.

¿Cómo usar iBoysoft Cleaner para reducir los datos del sistema de forma segura?

Paso 1. Abre iBoysoft Cleaner, ya que lo había instalado anteriormente.

Paso 2. Haz clic en Smart Scan, dentro de la sección System Junk, y espera a que termine el análisis.

Análisis de System Junk

Paso 3. Los resultados del análisis clasifican los datos del sistema que se pueden limpiar en distintas secciones, como Downloads (2.23 GB), Browser Cache (1.21 GB), Chat Tools (718.4 MB), System Junk (87.8 MB), Trash y App Cache (28.8 MB), entre otras.

Los archivos seleccionados automáticamente ocupan un total de 1.34 GB. Se consideran seguros de eliminar, por lo que puedes borrarlos sin preocuparte por dañar macOS.

Resultados del análisis de System Junk

En el caso de Downloads y Chat Tools, este limpiador para Mac te permite decidir qué archivos quieres eliminar. Si quieres comprobar exactamente qué está ocupando espacio en una categoría como Chat Tools, puedes abrir una carpeta, como QQ, y revisar los archivos concretos que se han identificado como aptos para la limpieza.

Después puedes decidir si quieres conservarlos o eliminarlos. Tras revisar mi carpeta de chats de QQ, la seleccioné manualmente para eliminarla, lo que aumentó el espacio total que se podía liberar hasta 2.05 GB.

Chat Tools

Paso 4. Los archivos que se pueden eliminar de forma segura se seleccionan automáticamente, así que solo tienes que hacer clic en el botón Delete para eliminarlos todos de una vez. Si te preocupa borrar por accidente algún archivo importante, puedes consultar antes la descripción que aparece en pantalla para cada carpeta, como se muestra a continuación.

Explicación de System Junk

Paso 5. Haz clic en Remove para eliminar los archivos y las carpetas seleccionados. Tras la limpieza, se liberan 2.05 GB de espacio de almacenamiento y el espacio disponible aumenta hasta 51.78 GB.

En este punto, el problema de que el disco de arranque del Mac esté casi lleno queda resuelto.

Haz clic en Remove para limpiar System Junk

Si todavía no has liberado suficiente espacio, puedes utilizar otras funciones, como el buscador de archivos grandes y duplicados, la búsqueda de fotos similares o la gestión de elementos de inicio de sesión, para liberar más espacio en el disco de arranque.

 Además de los métodos seguros y rápidos mencionados, también hay otras opciones, como comprobar y eliminar las instantáneas locales de Time Machine, borrar los archivos adjuntos de Mail y Mensajes o reiniciar el Mac.

¿Qué hacer si el Mac está demasiado lleno para funcionar?

En este caso, no intentes eliminar manualmente los Datos del sistema mientras el equipo esté inestable, ya que podría ser arriesgado. Primero, localiza algunos archivos personales de gran tamaño y elimínalos. Después, prueba estas alternativas:

  • Reinicia el Mac
  • Prueba el modo seguro
  • Vacía la papelera
  • Mueve tus archivos personales de gran tamaño a un disco duro externo o a iCloud
  • Inicia el Mac en Recuperación de macOS para liberar espacio y recuperar el funcionamiento del equipo si es necesario

¿Por qué el Mac sigue lleno después de eliminar archivos?

Este es otro problema que algunos usuarios de Mac pueden encontrar incluso después de eliminar archivos. En general, hay varias causas posibles por las que el espacio de almacenamiento liberado no aparece como esperabas:

  • No se ha vaciado la papelera
  • La carpeta «Eliminado recientemente» de la app Fotos todavía contiene elementos
  • Hay instantáneas locales de Time Machine
  • Existen datos del sistema ocultos que se pueden eliminar
  • La caché o los registros de las aplicaciones siguen creciendo
  • La sincronización o la optimización de iCloud no se están realizando correctamente
  • El cálculo del almacenamiento todavía no se ha actualizado

Comprueba tu Mac teniendo en cuenta estas posibles causas y, a continuación, prueba los métodos de limpieza mencionados anteriormente para volver a liberar espacio de almacenamiento.

Comparte con otros usuarios cómo solucionar el error «El disco está casi lleno».

Preguntas frecuentes

Q1. ¿Qué significa «El disco está casi lleno»?
A

Esta preocupante advertencia aparece en el Mac cuando el espacio del disco de arranque está a punto de agotarse. Resulta molesta y, además, si el disco de arranque está ocupado casi por completo, el Mac puede no poder actualizar macOS, funcionar más lentamente o comportarse de forma anómala. Por eso, conviene tomar medidas como limpiar archivos basura del Mac para evitar que vuelva a aparecer el error de disco de arranque lleno.

Q2. ¿Cómo puedo comprobar el espacio de almacenamiento del Mac?
A

En macOS Ventura 13 o versiones posteriores, ve a Ajustes del Sistema > General > Almacenamiento.
En macOS Monterey o versiones anteriores, ve al menú Apple > Acerca de este Mac > Almacenamiento.

Q3. ¿Cuánto espacio libre debería tener un Mac?
A

Apple no especifica un porcentaje universal de almacenamiento libre que todos los Mac deban mantener. Como orientación práctica, procura conservar aproximadamente entre un 10 y un 20 % de espacio libre para que macOS pueda gestionar archivos temporales, memoria virtual y actualizaciones.

Q4. ¿Puedo eliminar por mi cuenta los archivos de intercambio o el espacio purgable?
A

Archivos de intercambio: no. macOS los almacena en un área protegida del sistema y los vuelve a crear cuando es necesario. Eliminarlos manualmente puede desestabilizar el Mac.

El espacio purgable también se gestiona automáticamente e incluye las instantáneas locales de Time Machine y los archivos de iCloud descargados del dispositivo. Si el disco está completamente lleno y macOS no puede recuperar espacio, puedes forzar la reducción de instantáneas con sudo tmutil thinlocalsnapshots / 20000000000 4. De lo contrario, céntrate en las cachés, las copias de seguridad y los archivos grandes: son elementos que macOS no suele limpiar automáticamente.

Q5. ¿Qué es el almacenamiento «Otros» que está llenando el disco de arranque?
A

En macOS Monterey y versiones anteriores, «Otros» es la sección gris de la barra de almacenamiento que contiene archivos que no encajan en las categorías principales de Apple, como cachés, registros, archivos temporales, archivos de intercambio, instantáneas de Time Machine, copias de seguridad del iPhone, imágenes de disco y archivos de desarrollo.

A partir de macOS Ventura, Apple cambió el nombre de esta categoría a «Datos del sistema».