[Guía]Cómo solucionar el alto uso de CPU en macOS Sonoma y versiones anteriores

Resumen: Este post te guía para verificar el uso de CPU en tu Mac. Si encuentras que el uso de CPU es alto, puedes usar las soluciones comprobadas en este post para solucionar el alto uso de CPU en Mac que ejecutan macOS Sonoma y versiones anteriores.

cómo solucionar un alto uso de CPU en Mac

El CPU (unidad central de procesamiento), el cerebro de tu Mac, maneja cada tarea del sistema, se comunica con cada otro componente de tu Mac y realiza comandos e instrucciones. Todas las computadoras Mac tienen un CPU limitado, y un alto uso de CPU tiene consecuencias negativas.

Algunos síntomas de alto uso de CPU en Mac:

La Mac funciona lentamente con una pelota de playa girando.
El ventilador de la Mac es muy ruidoso.
Las aplicaciones se congelen y se cierren inesperadamente.
La MacBook Pro se está sobrecalentando.

Si uno de estos síntomas ocurre en tu MacBook Air/Pro/iMac, el CPU en tu Mac podría estar sobrecargado. Este problema no es exclusivo de un modelo de Mac o macOS, algunos usuarios de Mac incluso se encuentran con un alto uso de CPU en Mac equipado con M1/M2 y ejecutando macOS Sonoma.

Sigue leyendo este post para solucionar el alto uso de CPU en Mac.

1. ¿Cómo verificar el uso de CPU en Mac?
2. ¿Por qué es tan alto el uso de CPU en mi Mac?
3. ¿Cómo solucionar el alto uso de CPU en Mac?

¿Cómo verificar el uso de CPU en Mac?

Un uso elevado de CPU en Mac podría traer una degradación obvia del rendimiento. Inesperadamente, la Mac funciona o carga extremadamente lentamente, no responde, las aplicaciones se cierran repentinamente, etc. Cuando notes tales síntomas anormales, puedes verificar el uso de CPU en tu Mac.

Gracias al Monitor de Actividad incorporado, es fácil e intuitivo verificar y ver el uso de CPU en tu Mac. Así es como se hace:

Inicia el Monitor de Actividad desde Finder > Aplicaciones > Utilidades.
Haz clic en la pestaña CPU en la barra de herramientas superior del Monitor de Actividad.

verificar uso de CPU en Mac

Algunos indicadores clave están resaltados en la pestaña de CPU:

%CPU: la parte de la capacidad total del procesador que utiliza el proceso, también conocido como la capacidad del procesador.
Tiempo de CPU: la cantidad de tiempo que ha transcurrido desde que un proceso fue iniciado por última vez.
Despertares inactivos: El número de veces que un proceso se despertó de su estado de sueño.

Aquí, puedes ver exactamente qué programas y aplicaciones están abiertos, junto con los recursos que están consumiendo. Los procesos con el mayor consumo de CPU estarán en la parte superior de la lista.

Los procesos en el Monitor de Actividad pueden ser aplicaciones o pertenecer a tu sistema. Para un proceso basado en una aplicación, hay un ícono de la app junto al nombre, y etiquetado como nombre de tu cuenta bajo la métrica de Usuarios como "test." Para un proceso del sistema, no hay ícono y es propiedad del "root." De esta manera, puedes determinar si el alto uso de CPU en Mac es causado por procesos basados en aplicaciones o procesos del sistema.

¡Comparte estos pasos para verificar el uso de CPU en Mac!

¿Por qué es tan alto el uso de CPU en mi Mac?

Cuando ves el uso de CPU en el Monitor de Actividad, puedes encontrar algunos procesos que están consumiendo anormalmente una gran parte de la CPU, incluso llegando al 100%. Las causas detrás del alto uso de CPU en Mac podrían ser:

Demasiadas aplicaciones funcionando a la vez
Un gran número de elementos de inicio innecesarios
Infección por virus o malware
Una aplicación que consume muchos recursos de CPU
Un disco duro en mal estado
Errores del sistema
Una aplicación con mal funcionamiento

¿Cómo solucionar el alto uso de CPU en Mac?

En Mac, el uso excesivo de CPU puede causar varios problemas. Afortunadamente, puedes solucionar la mayoría de los problemas de alto uso de CPU en Mac para restaurar el rendimiento óptimo de tu computadora. Si te enfrentas al mismo problema, aquí tienes varias soluciones para resolver el alto uso de CPU en computadoras Mac.

Salir de aplicaciones y procesos innecesarios

Después de ver el uso de CPU en la herramienta Monitor de Actividad, puedes identificar qué aplicación o proceso del sistema consume mucha potencia de CPU. Por lo tanto, puedes salir de esos procesos en el Monitor de Actividad para liberar la CPU. En caso de que haya algún proyecto relacionado con el proceso problemático en curso, es mejor guardarlo antes de salir.

Abre el Monitor de Actividad a través de la Búsqueda de Spotlight.
Haz clic en la pestaña de CPU para ordenar los procesos en orden descendente.
Haz clic en el nombre del proceso y luego en Salir en la nueva ventana.
Vuelve a hacer clic en Salir para confirmar.

salir de proceso en el monitor de actividad

También puedes forzar a salir de aplicaciones en Mac a través del Menú de Apple:

Haga clic en el logotipo de Apple en la esquina superior izquierda de la pantalla de su Mac.
Elija Forzar Salida en el menú desplegable.
Seleccione la aplicación que está consumiendo muchos recursos del CPU y haga clic en el botón Forzar Salida.
Vuelva a hacer clic en Forzar Salida.

Actualizar el software y reiniciar su Mac

El software obsoleto podría causar un alto uso del CPU en su Mac. Busque actualizaciones de software disponibles antes de reiniciar su Mac. La solución rápida suele ser actualizar sus aplicaciones y el sistema operativo.

Verificar y actualizar macOS:

Vaya al menú de Apple y elija Preferencias del Sistema.
Haga clic en Actualización de Software en el panel de Preferencias del Sistema o seleccione General > Actualización de Software en Configuración del Sistema.
Espera a que compruebe automáticamente si hay actualizaciones disponibles.
Haga clic en Actualizar/Actualizar Ahora/Reiniciar Ahora si hay alguna actualización disponible, y siga las instrucciones en pantalla.

verificar actualización de macOS

Verificar y actualizar aplicaciones en Mac:

Abra la App Store en su Mac desde el Launchpad.
Haga clic en Actualizaciones en el menú lateral.
Actualizar todas las aplicaciones relevantes.

Para aplicaciones instaladas fuera de la App Store, puede verificar sus notificaciones internas y actualizarlas. O también puede descargar sus últimas versiones desde sus sitios oficiales.

Después de actualizar el macOS y las aplicaciones, puede reiniciar la Mac para darle un nuevo comienzo.

Eliminar elementos de inicio que no necesita

Los agentes de inicio/Programas de inicio y elementos de inicio de sesión podrían sobrecargar su sistema cuando se inicia por primera vez, utilizando CPU y recursos vitales. Al deshabilitar elementos innecesarios para que se inicien automáticamente cuando arranca su Mac, puede aumentar significativamente la velocidad del sistema.

En macOS Ventura y posterior:

Vaya al menú de Apple y elija Preferencias del Sistema.
Elija General en la barra lateral izquierda.
Haga clic en Elementos de inicio de sesión en el panel derecho.
En la sección "Abrir al inicio", haga clic en el nombre del elemento y haga clic en "-" para eliminarlo.
Desactive el botón junto al elemento en la sección Permitir en segundo plano.

desactivar elementos de inicio de sesión

En macOS Monterey y versiones anteriores:

Abra el menú de Apple en la esquina superior izquierda de su pantalla.
Seleccione Preferencias del Sistema.
Haga clic en Usuarios y Grupos en el panel de Preferencias del Sistema.
Seleccione la pestaña de Elementos de inicio de sesión.
Seleccione el elemento no deseado y haga clic en "-" para eliminarlo.

quitar programas de inicio

Desinstalar/Reinstalar aplicaciones problemáticas

Quizás, una aplicación actualizada también utiliza una gran parte de la CPU, ocupando el primer lugar en el Monitor de Actividad, entonces, puedes desinstalar la aplicación en Mac para solucionar el problema.

Hay múltiples formas de desinstalar aplicaciones, entre ellas, iBoysoft MagicMenu es lo que recomendamos, dado que te permite eliminar rápidamente la aplicación a través del menú contextual y te permite eliminar los restos al mismo tiempo.

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iBoysoft MagicMenu

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Restablecer SMC y NVRAM/PRAM

SMC (Controlador de Gestión del Sistema) proporciona energía al teclado, batería, ventilador y otros componentes importantes del hardware de tu Mac, y NVRAM (Memoria de Acceso Aleatorio No Volátil) almacena la configuración relacionada con el sistema operativo para permitir que tu computadora se inicie rápidamente y funcione sin problemas.

El proceso kernel_task puede aumentar la carga de la CPU si uno o más de estos componentes dejan de funcionar correctamente. Puedes solucionar este problema y darle a tu Mac algún espacio respirable al restablecer SMC y restablecer NVRAM.

Identificar problemas de hardware

Además de los problemas de software, las fallas de hardware también podrían ser la causa del alto uso de CPU en Mac. Apple proporciona una herramienta para identificar problemas de hardware evidentes: Diagnostics de Apple. Ayuda a verificar los problemas de hardware de la placa lógica, RAM, batería y componentes inalámbricos de la Mac.

Cuando los procesos parecen normales en la pestaña de CPU del Monitor de Actividad, pero los síntomas de alto uso de la CPU aparecen en tu Mac, el hardware podría ser sospechoso. Entonces ejecuta Diagnósticos de Apple en Macs Intel/Macs con Apple Silicon para identificar problemas de hardware.

Estas soluciones son aplicables a la mayoría de las situaciones. Para casos más específicos como el proceso WindowServer alto CPU en Mac, hay algunas otras soluciones trabajables que puedes probar. Puedes seguir leyendo el siguiente post para aprender remedios comprobados para algunos procesos comunes que ocupan la CPU en Mac:

¡Comparte estas soluciones para el alto uso de CPU en Mac!

¿Uso elevado de CPU en su Mac? ¡Aquí están las soluciones!