Written by
JackYamamoto
macOS 14 Sonomaアップグレードガイド：インストール前の重要なステップ
新機能や以前のバージョンに比べた改善点をもたらすような、大きなリリースであるmacOS Sonomaはいつも楽しみなものです。ただし、Macのアップグレードによってデータの損失やパフォーマンスの低下などの問題が引き起こされる可能性もあります。
幸いなことに、スムーズなアップグレード体験のために従えるヒントがあり、この投稿ではそれについてカバーします。まず、最新のmacOS Sonomaが提供する新機能について見てみましょう。
macOS 14 Sonomaの新機能は何ですか？
macOS 14 Sonomaでは、デスクトップ上のインタラクティブなウィジェット、ゆっくりモーションのスクリーンセーバー、SafariでのWebアプリやプロファイル、改善された自動修正、専用のゲームモード、ビデオ会議アプリでのプレゼンターオーバーレイなど、いくつかの重要な改良が導入されました。ただし、一部のSonomaの機能はIntel Macでは利用できません。
以下にmacOS Sonomaのハイライトの詳細を示します：
新しいゆっくりモーションのスクリーンセーバー：マックを開くと、カリフォルニア、香港、アリゾナなどの息をのむような場所のスローモーションビデオで迎えられます。ログインすると、それらがデスクトップの壁紙になります。
デスクトップにウィジェットを追加：ウィジェットをデスクトップに持ってきて、それらと対話することができます。共有Wi-Fiネットワークの下にあるiPhoneがある場合、iOSのウィジェットもMacのデスクトップに追加できます。
画面共有が簡単に：新しいプレゼンターオーバーレイを使用すると、共有しているコンテンツの上部にスポットライトや移動可能なバブルとして表示されることができます。さらに、手のジェスチャーを使用して、カメラに楽しいカラフルなアニメーションを表示するリアクションを共有することができます。
改良されたSafari：アップデートされたSafariでは、異なるプロファイルを作成したり、WebページをDock上のWebアプリとして保存したり、より高速で関連性のある検索を楽しんだり、より多くのトラッカーをブロックするプライベートブラウジングモードを提供することができます。
ゲームモード：ゲームモードでは、システムはゲームのためにCPUとGPUのリソースを優先し、バックグラウンドタスクの使用を低下させます。
macOS Sonomaは利用可能ですか？
macOS Sonomaは2023年9月26日に一般に公開されます。これは2023年6月5日のAppleのWorldwide Developers Conference（WWDC）で発表され、カリフォルニア州ソノマ郡にあるワイン産地にちなんで名付けられました。
macOS Sonomaにアップグレードするべきですか？
「macOS Sonomaにアップグレードすべきですか？」macOS Sonomaが発表されて以来、多くの人が尋ねている質問です。以下に簡単な回答を示します。
MacがmacOS Sonomaと互換性があり、日常的に使用するアプリや拡張機能がサポートしている限り、一般公開が9月26日になったときにアップグレードしない理由はありません。
グリッチやSonomaによるMacの遅延、十分な空き容量がないことに対する心配があるかもしれませんが、次に提示する方法に従ってMacをアップグレードする前に予防措置を講じて準備すれば、リスクは最小限に抑えられます。
重要な作業にMacを頼っており、さらなる注意が必要な場合は、一般公開後の数回のマイナーアップデートを待つ価値があります。
注意：macOS Sonomaではレガシーメールアプリのプラグインはサポートされていません。それらを使用している場合は、MailKitベースの代替品を見つける必要があります。
Sonomaにはどれくらいのスペースが必要ですか？
macOS Sonomaのインストーラーのサイズは約12 GBですが、Macにインストールするためにはそれ以上のスペースが必要です。アップグレードする前にMacには少なくとも25GBの空き容量があることを確認してください。
Macの空き容量を確認するには、Disk Utilityを開き、左パネルからMacintosh HDを選択し、Freeの下に表示される数値を確認します。
どのMacがmacOS Sonomaを実行できますか？
残念ながら、macOS Sonomaは2017年のほとんどのMacモデルには対応していません。次のリストを確認して、あなたのMacがmacOS Sonomaを取得できるかどうかを確認してください。
macOS Sonomaを実行できるMacモデルのリスト：
- MacBook Air（2018以降）
- MacBook Pro（2018以降）
- Mac Mini（2018以降）
- iMac（2019以降）
- iMac Pro（2017以降）
- Mac Pro（2019以降）
- Mac Studio（2022以降）
あなたのMacはSonomaを実行できますか？友達と情報を共有しましょう。
macOS SonomaへのアップグレードのためにMacを準備する方法
MacをmacOS Sonomaにアップグレードする予定がある場合、まずはお使いのMacとアプリが互換性があるかどうかをチェックし、内部ハードドライブを整理し、データをTime Machineでバックアップすることで、スムーズなアップグレードプロセスを確保してください。
macOS Sonomaにアップグレードする前に、以下の作業を行ってください：
1. Macのモデルと頻繁に使用するアプリがサポートされているか確認してください。
Appleメニュー → このMacについて でMacのモデルを確認してください。また、使用しているアプリや拡張機能を確認し、開発者と確認してください、それらがmacOS Sonomaで実行可能かどうかを確認してください。互換性のないアプリは、macOS Sonomaのアップデート後にMacの動作が遅くなることがあります。
2. 不要なアプリを完全にアンインストールしてください。
使用していないアプリのために貴重なスペースを無駄にしないでください。それらをアンインストールしてSonomaのアップデートのためのスペースを確保してください。ただし、アプリをゴミ箱に移動してゴミ箱を空にするだけでは、関連するすべてのファイルを削除することはありません。
Macでアプリを完全にアンインストールするには、iBoysoft MagicMenuを使用できます。アプリを右クリックして「アンインストール」を選択し、アプリとその関連ファイルを完全に削除することができます。
関連記事: Macintosh HDのディスク容量を解放する完全ガイド
3. 重複ファイルと似た写真を削除してください。
無駄な重複ファイルと写真は、Macの大きなスペースを占有する可能性があります。Sonomaのアップグレードを行う前に、これらを削除してさらにスペースを確保してください。特定のフォルダ内で右クリックで重複ファイルと写真を迅速に削除するためには、iBoysoft MagicMenuをダウンロードしてください。
4. 不要な大きなファイルとジャンクファイルを削除してください。
デスクトップ、ダウンロードフォルダ、ドキュメントフォルダなど、よく利用するディレクトリからMac上の大きなファイルを見つけることができます。キャッシュやログなどのジャンクファイルは、次のフォルダに存在します：/Library/Caches、~/Library/Caches〜、/Library/Logs、/var/logなど（Finderを開き、メニューバーで「移動」→「フォルダに移動」をクリックするとこれらのフォルダに移動できます）。
Mac上の大きなファイルとジャンクファイルを効率的に削除したい場合は、iBoysoft DiskGeekerを試してみてください。Macの内部ハードドライブを分析し、すべてのファイルとフォルダをサイズ別に整理することができ、大きなファイルを素早く見つけて永久に削除することができます。
「クリーンジャンク」機能を使用すると、ユーザーキャッシュ、アプリキャッシュ、ログ、その他のジャンクファイルを数回のクリックで見つけて削除できます。
5. Macのパージ可能なスペースをクリアします。
ディスクユーティリティを開いてデータボリュームを選択し、パージ可能なスペースを確認します。Macに大量の パージ可能なスペースがある場合は、それをクリアしてください。
6. Time MachineでMacをバックアップします。
macOS Sonomaにアップグレードする前に、Time Machineバックアップを取ることは重要なステップです。このバックアップを使用すると、データを失うことなく現在のmacOSバージョンに簡単に戻ることができます。アップデートの失敗やパフォーマンスの問題を心配することなく安心です。
﹒MacでのTime Machineの使用方法：バックアップと復元のチュートリアル
これで、MacをmacOS 14 Sonomaに準備する方法を知ったので、共有することを忘れないでください。
Venturaまたはそれ以前からmacOS Sonomaにアップグレードする方法は？
Time Machineのバックアップが完了したら、Sonomaのアップグレードの準備が整いました。WiFiが強く安定しているか、イーサネット接続を使用して、公開バージョンが利用可能になったら以下の手順に従ってmacOS Sonomaをダウンロードしてインストールします。
VenturaからSonomaにアップグレードする方法：
- Appleメニューを開きます > システム設定。
- 一般を選択します > ソフトウェアアップデート。
- 利用可能なアップデートの確認を待ちます。
- "今すぐアップデート"をクリックし、インストールの手順に従います。
Montereyまたはそれ以前からSonomaにアップグレードする方法：
- Appleメニューを開きます > システム環境設定。
- ソフトウェアアップデートを選択します。
- システムがSonomaのアップデートを見つけると、「今すぐアップデート」をクリックし、画面の指示に従います。
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macOS Sonomaのインストールにはどのくらい時間がかかりますか？
macOS Sonomaをインストールするために、macOS Venturaからアップグレードする場合、約10分かかる場合があります。ただし、macOS Montereyまたはそれ以前のバージョンからアップグレードする場合は、時間がかかることがあります。通常、まともなインターネット接続があれば、20分程度を予想できます。
一般的には、インストールにはインターネット接続と現在のmacOSによって10分から数時間かかる場合があります。
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