Si votre Mac :
- Affiche une roue colorée qui tourne
- Affiche "Votre système a épuisé sa mémoire d'application."
- Ramant lors de la saisie au clavier
- Met plus de 10 secondes pour changer d'application
Vous pourriez manquer de RAM disponible. Mais voici la partie importante :
👉 Tous les Mac lents ne signifient pas forcément que vous "avez besoin de plus de mémoire."
👉 macOS utilise la mémoire de manière agressive par conception.
Ce guide vous montre :
- Comment vérifier si la RAM est effectivement le problème
- Quels indicateurs signalent une réelle pression sur la mémoire
- Quelles actions aideront immédiatement à libérer de la RAM sur votre Mac
- Quand vous devriez envisager une mise à niveau (et quand vous ne devriez pas) de la RAM
En conséquence, vous arrêterez la roue qui tourne sur Mac, débloquerez votre Mac, et améliorerez les performances.
Étape 1 - Vérifiez si la RAM est réellement le goulot d'étranglement
Avant de quitter aléatoirement des applications pour libérer la RAM sur votre Mac, confirmez le problème.
Comment vérifier l'utilisation de la RAM
- Appuyez sur Commande + Espace.
- Tapez Observateur d'activité, ouvrez-le et allez à l'onglet Mémoire.
Maintenant, regardez deux choses :
1️⃣ Pression mémoire (graphique inférieur)
- Vert → Normal
- Jaune → La mémoire est sous stress
- Rouge → Le système est en difficulté
Si cela reste jaune/rouge pendant plus de 5 à 10 minutes pendant un travail normal, vous avez probablement besoin d'intervention.
2️⃣ Utilisation du Swap
Le Swap est l'espace disque utilisé temporairement en tant que RAM.
En règle générale :
- 0 à 1 Go → Normal
- 1 à 2 Go → Utilisation intense
- 2+ Go → Impact sur les performances probable
Si l'utilisation du Swap dépasse 2 Go et que le Mac semble lent, la mémoire est probablement en cause.
Étape 2 - Identifier ce qui consomme beaucoup de RAM
Dans l'Observateur d'activité :
Tri par colonne Mémoire. Recherchez :
- Une application consommant seule 2 Go ou plus
- Une application dont la mémoire augmente au fil du temps (fuite éventuelle)
- Processus en arrière-plan que vous ne reconnaissez pas
Désormais, vous pouvez agir de façon ciblée, non pas aveugle.
Étape 3 - Moyens rapides de libérer de la RAM (Classés par efficacité)
Après avoir vérifié que votre Mac manque de mémoire et ce qui occupe la RAM, vous pouvez commencer à libérer plus de RAM.
Utilisez l'outil professionnel d'augmentation de la RAM
C'est le moyen le plus simple. Des outils professionnels comme iBoysoft Cleaner peuvent vous aider à libérer de la RAM sur votre Mac en un clic. Avec lui, vous n'avez même pas besoin d'analyser ce qui occupe de grandes quantités de mémoire sur votre Mac.
Voici comment procéder :
- Installez et ouvrez iBoysoft Cleaner.
- Sélectionnez "Plus d'utilitaires".
- Dans la section Augmentation de mémoire, cliquez sur "Démarrer maintenant".
- Attendez quelques secondes et obtenez plus de mémoire.
Quitter les applications lourdes ou inactives
Si une application n'est pas utilisée mais consomme une quantité importante de mémoire :
- Sélectionnez-la dans le Moniteur d'activité.
- Cliquez sur le bouton ❌.
- Choisissez "Forcer à quitter".
Ceci est efficace lorsque :
- Une ou deux applications dominent l'utilisation
- L'utilisation de l'échange baisse immédiatement après la fermeture
Si rien ne change, le problème est global, pas spécifique à une application.
Fermer les fenêtres d'application redondantes et les onglets du navigateur web
Pour le reste des applications en cours d'exécution, vous devez fermer les fenêtres en double ou inutiles ou les fusionner.
Par exemple, dans le Finder, déplacez le curseur vers la barre de navigation Apple et sélectionnez Fenêtre > Fusionner toutes les fenêtres. Ou vous pouvez les fermer une par une.
Pour un navigateur web, comme Safari, Firefox ou Chrome, fermez les onglets inutiles et ne gardez pas plus de cinq onglets.
Comme indicateur pratique :
10–15 onglets : 1–2 Go de RAM
20+ onglets : Souvent 3 Go ou plus
Fermez les fenêtres et onglets inutilisés et observez :
- L'utilisation de l'échange baisse-t-elle ?
- La pression mémoire revient-elle au vert ?
Si oui, votre flux de travail dépasse simplement la RAM disponible.
Redémarrez votre Mac (Rafraîchissement rapide du système)
Si vous ne travaillez pas sur des tâches lourdes sur Mac actuellement, vous pouvez essayer de sauvegarder vos documents d'édition et de redémarrer l'ordinateur.
Redémarrer le Mac :
- Efface la mémoire inactive
- Réinitialise l'utilisation du swap
- Arrête les processus en arrière-plan
Si votre Mac affiche :
- Utilisation du swap supérieure à 3 Go
- Pression sur la mémoire en rouge
- Ralenti sur toutes les applications
Un redémarrage est généralement la solution la plus rapide.
Cependant, si le problème revient immédiatement après un redémarrage, vous pourriez avoir :
- Une surcharge d'éléments de connexion
- Une fuite de mémoire
- Trop peu de RAM pour votre charge de travail
Supprimer les éléments de connexion (solution à long terme)
Les applications qui se lancent automatiquement consomment de la RAM avant même que vous ne commenciez à travailler.
Aller à : Préférences Système > Général > Éléments de connexion
Supprimer :
- Les lanceurs automatiques
- Les outils de synchronisation Cloud dont vous n'avez pas besoin
- Les processus d'aide pour les applications que vous utilisez rarement
Cela réduit l'utilisation de la mémoire de base.
Procéder à la mise à jour logicielle
Si :
- Un processus système consomme de plus en plus de mémoire
- Le problème a commencé après une mise à jour de macOS
- De nombreux utilisateurs signalent des problèmes similaires
Vérifiez les mises à jour et mettez à jour votre Mac :
- Ouvrez le menu Pomme > Préférences Système > Mise à jour logicielle
- Cliquez sur Mettre à jour maintenant ou Mettre à niveau maintenant
Remarque : Ce qui n'aide généralement pas : ❌ Les icônes du bureau utilisant beaucoup de RAM
Alors que les fenêtres du Finder utilisent de la mémoire, les icônes normales du bureau ne consomment pas beaucoup de RAM à moins qu'il n'y en ait des milliers. L'encombrement affecte plus la charge visuelle que la pression sur la mémoire.
Quelle est la différence entre la mémoire et le stockage sur un Mac ?
Il s'agit d'un aperçu des différences entre la mémoire et le stockage sur un Mac, y compris leurs définitions, utilisations, vitesses, etc. En savoir plus >>
Quand devez-vous réellement ajouter plus de RAM
Il est difficile d'ajouter plus de RAM à un ordinateur Mac.
Parce que les machines Mac modernes ont une mémoire non amovible. La RAM sur un Mac moderne est soudée à la carte mère, comme les Mac équipés de puces Apple Silicon.
Il n'y a donc aucune chance d'ajouter plus de RAM à votre Mac, à moins que vous ne souhaitiez payer beaucoup pour changer la carte mère.
Envisagez une mise à niveau si :
- Vous utilisez régulièrement plus de 20 onglets de navigateur
- Vous éditez des vidéos 4K ou de grandes images RAW
- Vous exécutez des machines virtuelles
- L'utilisation du swap dépasse 3 Go quotidiennement
Conseils généraux :
- 8 Go : Productivité légère
- 16 Go : Multitâche + travail créatif
- 32 Go et plus → Charges de travail professionnelles
Mes réflexions
Libérer de la RAM sur Mac ne consiste pas à quitter aveuglément les applications.
C'est observer la Pression mémoire, surveiller l'Espace d'échange utilisé, identifier les schémas anormaux et agir avec précision.
macOS est conçu pour utiliser la mémoire de manière agressive ; c'est normal. Le véritable problème survient lorsque la pression mémoire reste élevée et que l'utilisation de l'espace d'échange augmente de manière persistante. Comprenez les signaux, et vous saurez exactement quand intervenir et quand les ignorer.
FAQ
- Q1. Qu'est-ce que la RAM?
-
A
RAM (Random Access Memory) est une petite quantité de mémoire dans un ordinateur. Elle est utilisée pour stocker les processus en cours ou les fichiers temporaires comme les données générées par l'exécution de programmes ou du système d'exploitation.
- Q2. Que se passe-t-il si votre RAM est pleine?
-
A
Si votre Mac a utilisé la majorité de la RAM, il fonctionnerait de manière anormale. Par exemple, le Mac fonctionne lentement avec une roue tournante, les applications deviennent non réactives, le message 'Votre système a épuisé la mémoire d'application' apparaît, le curseur est lent lors de la saisie, etc.
- Q3. Combien de RAM avez-vous besoin?
-
A
Il n'y a pas de quantité de RAM définie dont vous avez besoin. En général, plus de programmes (surtout des applications consommant beaucoup de mémoire) que votre Mac exécute, plus de mémoire ils utiliseront. Par conséquent, vous avez besoin de plus de RAM. Pour les tâches régulières, 8 Go suffisent. Si vous voulez utiliser un Mac pour les jeux, les clips vidéo ou le traitement d'images, il est préférable d'utiliser un Mac avec 16 Go de mémoire.