macOS 更新プログラムはどこでダウンロードできますか？通常、システム設定のソフトウェア更新からmacOSバージョンを更新できます。また、App Storeから最新のMac OSを入手したり、AppleのサーバーからmacOSインストーラーをダウンロードすることもできます。
マイナーアップデートをしたい、特定のMac OS更新プログラムをダウンロードしてDMGまたはISOファイルを作成したい、またはいくつかのmacOSマイナーバージョンをテストしたい場合は、以下のMac OS 更新リンクをクリックして直接取得してください。
WindowsでmacOSを更新する必要がある場合は、こちらから: WindowsでMac OSをダウンロード
macOS & Mac OS 更新ダウンロード（Sequoia - Snow Leopard）
以下のリンクから、swcdn.apple.com（ソフトウェア更新を配信するapple.comのサブドメイン）からmacOS更新プログラムを直接ダウンロードできます。
以下のリンクでMac OS 更新プログラムをダウンロードできない場合は、Wi-Fiの状態が安定しているかどうかを確認し、ユーザーエージェントやリファラーブラウザがswcdn.apple.comの要件を満たしているかを確認してください。
Note: まだswcdn.apple.comとの接続が確立できない場合は、以下のコマンドを実行してTerminalから更新プログラムをダウンロードしてください。希望のバージョン番号で15.4.1を置き換えることを忘れないでください。
softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.4.1
macOS Tahoe 26 更新ダウンロード
特筆すべきは、macOS 26 Tahoeのパブリックバージョンが公開されたことです。macOS TahoeデベロッパーベータはmacOS 26 SDKであり、現在ベータ4に更新されています。詳細については、macOS 26 Beta リリースノートを参照してください。
今すぐmacOS Tahoeを試したい場合は、macOS Tahoe Betaのダウンロードとインストール方法に従ってください。
通常のAppleのリリースタイムによると、パブリックベータ版は2025年7月初旬にリリースされ、macOS 26の公式リリースは2025年9月末または10月初旬になります。macOS Tahoeにアップデートする場合はお待ちください。
macOS Sequoiaのアップデートのダウンロード
最新のMac OSアップデートは2025年5月12日にリリースされたmacOS 15.5 Sequoiaです。App Storeからダウンロードできます:
⬇ macOS 15.5 Sequoiaをダウンロード (12.12GB)
他のmacOS Sequoiaのアップデートを入手したい場合は、以下のリンクをクリックしてください。
| macOS Sequoia アップデートのダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 15.4.1 | 14.5 GB | 2025年4月16日 |
| macOS 15.4 | 14.5 GB | 2025年3月31日 |
| macOS 15.3.2 | 14.2GB | 2025年3月11日 |
| macOS 15.3.1 | 14.2GB | 2025年2月10日 |
| macOS 15.3 | 14.2GB | 2025年1月27日 |
| macOS 15.2 | 14.2GB | 2024年12月11日 |
| macOS 15.1.1 | 14.1GB | 2024年11月19日 |
| macOS 15.1 | 14.1GB | 2024年10月28日 |
| macOS 15.0.1 | 14 GB | 2024年10月4日 |
| macOS 15.0 | 14 GB | 2024年9月16日 |
macOS Sonomaのアップデートのダウンロード
AppleはまだmacOS Sonomaを更新中です。最新のmacOSアップデートは2025年5月15日にリリースされたmacOS 14.7.6 Sonomaです。最新のmacOS SonomaをApp Storeからダウンロードできます。
⬇ macOS 14.7.6 Sonomaをダウンロード (12.12 GB)
過去のmacOS Sonomaのアップデートについては、以下のリンクをご覧ください。
| macOS Sonoma の更新プログラムのダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 14.7.5 | 12.7GB | 2025年3月31日 |
| macOS 14.7.4 | 12.7GB | 2025年2月10日 |
| macOS 14.7.3 | 12.5GB | 2025年1月27日 |
| macOS 14.7.2 | 12.5GB | 2024年12月11日 |
| macOS 14.7.1 | 12.5GB | 2024年10月28日 |
| macOS 14.7 | 12.5GB | 2024年9月16日 |
| macOS 14.6.1 | 12.5GB | 2024年9月7日 |
| macOS 14.6 | 12.5GB | 2024年7月29日 |
| macOS 14.5 | 12.5GB | 2024年5月13日 |
| macOS 14.4.1 | 12.5GB | 2024年3月24日 |
| macOS 14.4 | 12.5GB | 2024年3月7日 |
| macOS 14.3.1 | 12.5GB | 2024年2月8日 |
| macOS 14.3 | 12.5GB | 2024年1月22日 |
Mac OS Sonoma の過去の更新プログラムが必要な場合は、こちらをご覧ください： macOS Sonoma フルインストーラーのダウンロード方法。
macOS Ventura の更新プログラムのダウンロード
Apple は macOS Ventura も定期的に更新しています。最新の macOS Ventura バージョンは、2025年5月12日にリリースされた macOS 13.7.6 です。最新の macOS Ventura を App Store からダウンロードするには、以下のリンクをクリックしてください：
⬇ macOS 13.7.6 Ventura のダウンロード（12.12GB）
その他の macOS Ventura の更新プログラムについては、以下をご覧ください。
| macOS Venturaの最新アップデートをダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 13.7.5 | 11.4GB | 2025年3月31日 |
| macOS 13.7.4 | 11.4GB | 2025年2月10日 |
| macOS 13.7.3 | 11.4GB | 2025年1月27日 |
| macOS 13.7.2 | 11.4GB | 2024年12月11日 |
| macOS 13.7.1 | 11.4GB | 2024年10月28日 |
| macOS 13.7 | 11.4GB | 2024年9月16日 |
| macOS 13.6.9 | 11.4GB | 2024年8月7日 |
| macOS 13.6.8 | 11.4GB | 2024年7月29日 |
| macOS 13.6.7 | 11.4GB | 2024年6月24日 |
| macOS 13.6.6 | 11.4GB | 2024年3月24日 |
| macOS 13.6.5 | 11.4GB | 2024年3月7日 |
| macOS 13.6.4 | 11.4GB | 2024年1月22日 |
ベンチュラの以前のMac OSのアップデートを入手したいですか？こちらを参照してください： macOS Ventura installer 無料ダウンロード。
macOS Montereyのアップデートをダウンロード
macOS Montereyから、Appleはもはやアップデートを提供していません。最新のmacOS Montereyアップデートは、2024年7月29日に発表されたバージョン12.7.6です。
⬇ macOS 12.7.6 Montereyをダウンロード (12.41 GB)
または、以前のアップデートを入手できます：
| macOS Montereyのアップデートダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 12.7.5 | 12.4 GB | 2024年5月13日 |
| macOS 12.7.4 | 12.4 GB | 2024年3月7日 |
| macOS 12.7.3 | 12.4 GB | 2024年1月22日 |
| macOS 12.7.2 | 12.4 GB | 2023年12月11日 |
| macOS 12.7.1 | 12.4 GB | 2023年10月25日 |
| macOS 12.7 | 12.4 GB | 2023年9月21日 |
より早いmacOS Montereyのアップデートを無料でダウンロードしたい場合は、こちらへ移動してください: macOS Monterey ダウンロード.
macOS Big Surのアップデートダウンロード
macOS Big Surの最終リリースは、2023年9月11日のバージョン11.7.10です。App Storeからダウンロードできます。
⬇ macOS 11.7.10 Big Sur ダウンロード (12.58 GB)
さらに、macOS Big Surのアップデートのチェックリストです。
| macOS Big Surアップデートダウンロード | サイズ | リリース日 |
| macOS 11.7.10 | 11.6 GB | 2023年8月11日 |
| macOS 11.7.9 | 11.6 GB | 2023年6月24日 |
| macOS 11.7.8 | 11.6 GB | 2023年7月21日 |
| macOS 11.7.7 | 11.8 GB | 2023年5月18日 |
| macOS 11.7.6 | 12.0 GB | 2023年4月10日 |
| macOS 11.7.5 | 12.1 GB | 2023年3月27日 |
| macOS 11.7.4 | 12.3 GB | 2023年2月15日 |
| macOS 11.7.3 | 12.3 GB | 2023年1月23日 |
| macOS 11.7.2 | 12.3 GB | 2022年12月13日 |
| macOS 11.7.1 | 12.45 GB | 2022年10月24日 |
| macOS 11.7 | 12.45 GB | 2022年9月12日 |
他のmacOS Big Surインストーラーを入手するには、以下を参照してください： macOS Big Surをダウンロードする方法。
macOS Catalinaアップデートのダウンロード
最新のmacOS Catalinaアップデートは、2020年9月にリリースされたmacOS 10.15.7です。このmacOSのアップデートはApp Storeから入手できます。
⬇ macOS 10.15.7 Catalinaをダウンロード (4.9GB)
現在のシステムがmacOS 10.15.5の場合、macOS 10.15.6にもアップデートできます。
⬇ macOS Catalina 10.15.6アップデートをダウンロード
macOS Catalina DMGまたはISOファイルが必要な場合は、こちらにアクセスしてください： macOS Catalinaをダウンロード
macOS Mojaveアップデートのダウンロード
macOS Mojaveの最新アップデートは、2019年7月22日にリリースされたmacOS 10.14.6であり、最後のパッチは2021年7月21日の更新で終了しました。
⬇ macOS 10.14.6 Mojaveをダウンロード (6.5 GB)
現在のMacがmacOS Mojave 10.14.5を実行している場合、このリンクを使用して最新の10.14.6アップデートにアップデートできます：
⬇ macOS Mojave 10.14.6アップデートをダウンロード (2.67 GB)
macOS High Sierraアップデートのダウンロード
macOS High Sierra（マックオーエス ハイ シエラ）の最新バージョンは10.13.6です。2018年7月9日にリリースされました。最終パッチは2020年11月12日に配信されました。
⬇ macOS 10.13.6 High Sierraのアップデートをダウンロード (4.8 GB)
過去のMac OSとOS Xのアップデートをダウンロード
古いMac OSを実行していて最新バージョンにアップデートしたい場合は、Macをアップデートするためのリンクをクリックしてください。
⬇ macOS Sierraの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.12.6、5.01 GB)
⬇ OS X El Capitanの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.11.6)
⬇ OS X El CapitanのDMGファイルをダウンロード (macOS 10.11.6)
⬇ OS X Yosemiteの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.10.5)
⬇ OS X YosemiteのDMGファイルをダウンロード (macOS 10.10.4)
⬇ OS X Mavericksの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.9.5、ISOファイル、5.7 GB)
⬇ OS X MavericksのDMGをダウンロード (macOS 10.9.5、5.6 GB)
⬇ OS X Mountain Lionの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.8.5、4.2 GB)
⬇ Mac OS X Lionの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.7.5、ISO、4.8 GB)
⬇ Mac OS X Snow Leopardの最新アップデートをダウンロード (macOS 10.6.3、ISO、7.5 GB)
MacBook ProやMacBook Airをアップデートする方法
Macをアップデートする方法は3つあります。Macを最新のmacOSにアップグレードするか、現在のmacOSの最新のマイナーアップデートに更新することができます。
方法1. ソフトウェアアップデートでMacをアップデートする
Appleメニューをクリック ＞ システム環境設定 ＞ 一般 ＞ ソフトウェアアップデート。次に、Macを最新のmacOSにアップグレードするか、現在のmacOSバージョンの最新のマイナーアップデートに更新することができます。
方法2. App StoreでMacをアップデートする
Macを最新のmacOSにアップグレードしたい場合は、Appleメニューをクリック ＞ App Store、その後最新のmacOSアップデート - macOS Sequoiaを検索してダウンロードしてください。
方法3. ターミナルを使用してMacをアップデートする
特定のMac OSアップデートをダウンロードしたい場合は、ターミナルを使用する必要があります。
- ランチパッド＞その他からターミナルを開きます。
- 次のコマンドラインを入力します。ここで、15.5を希望するバージョンに置き換える必要があります。 softwareupdate --fetch-full-installer --full-installer-version 15.5
これらの方法を他の人と共有してMacの更新方法を知ってもらいましょう。
更新できない古いMacの対処法
Macを更新できない古いMacをお持ちで、「古いMacを新しいOSに更新する方法」をご存知でしょうか。つまり、サポートされていないMacにmacOSバージョンをインストールする必要があります。そのためには、まずそのmacOSバージョン用のブータブルUSBインストーラを作成する必要があります。
ただし、この作業は非常に複雑であり、コマンドラインを実行し、ドライブを再フォーマットする必要があります。ほとんどのユーザーは多くの時間を費やしたものの、最終的には動作しないブータブルmacOSインストーラを手に入れます。
代わりに、iBoysoft DiskGeekerを使用することもできます。このツールは、簡単にブータブルmacOSインストーラを作成するのに役立ちます。数回のクリックだけで済みます。
以下のようにします：
- iBoysoft DiskGeekerをMacにダウンロードし、インストールし、開き、クリーンなUSBドライブをMacに接続します。
- USBドライブのボリュームを選択し、ブートディスクを作成して、続行をクリックします。
- 希望するmacOSバージョンを選択し、ブートディスクを作成して、OKをクリックしてそのmacOSのDMGファイルをダウンロードします。
- ダウンロードが完了したら、プロンプトにOKをクリックして、そのmacOSバージョン用のブータブルUSBインストーラを作成を開始します。
macOS用のブータブルUSBインストーラを手に入れたら、OpenCore Legacy Patcherをダウンロードしてインストールします。その後、OpenCore Legacy Patcherを使用して、サポートされていないMacにブータブルUSBインストーラからmacOSをインストールします。
サポートされていないMacにmacOSをインストールする方法の詳細については、以下を参照してください：
サポートされていないMacにmacOS Sequoiaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Sonomaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Venturaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Montereyをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Big Surをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Catalinaをインストールする方法
サポートされていないMacにmacOS Mojaveをインストールする方法
このmacOSとMac OSの更新ダウンロードセンターをもっと多くの人と共有してください。