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macOS VenturaをData LossなしでMontereyにダウングレードする方法

Updated on 2025年3月4日火曜日

Written by

JackYamamoto

Approved by

Jessica Shee

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要約: この記事は、iBoysoftからmacOS VenturaをmacOS Montereyにダウングレードする3つの異なる方法を紹介しています。さらに、Macをダウングレードする際にディスクをバックアップするためにiBoysoft DiskGeekerがお勧めされています。

macOS VenturamacOS Montereyへのダウングレードには十分な理由があります。たとえば、macOS Venturaが外部モニターを検出しない、お気に入りのゲームがmacOS Venturaでうまく動作しない、または、特定のソフトウェアが新しく導入されるmacOSで正常に動作しないなどです。どのような理由でも、macOS 13を実行している際に不満を感じた場合は、macOS 13を直接macOS 12にダウングレードできます。

本記事では、データが失われることなく、macOS VenturaをmacOS Montereyにダウングレードする方法を3つ異なる方法で説明しています。安定したmacOS MontereyをMacに再インストールするために最も適した方法を選択できます。

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macOS Venturaについて知っておくべきこと

2022年10月、WWDCは初の公式版macOS Venturaをリリースしました。macOS 13は、新しい機能を多数取り入れた全く新しい独立したMacオペレーティングシステムです。

たとえば、Stage Manager for Mac、Continuity Camera、Apple PasskeysVisual Look Up、Spotlight Search、Mail、Apple Notes、System Preferences、Photosアプリなどでの改良が含まれており、Mac上で重複する写真を削除することが簡単になっています。

そのため、一部の人々が"macOSベンツラにアップグレードすべきか"と尋ねたいと思うことは一般的です。一部の人々はまだためらっていますが、一方でMac愛好家やメディア従事者、ソフトウェア開発者などは新バージョンをすぐに体験したいと切望しています。

ただし、成熟したmacOS 12とは異なり、macOS 13の最初のバージョンには間違いなく未知のバグや脆弱性があります。この状況に直面する中、macOSベンツラをmacOSモンテレーにデータを失わずにダウングレードする方法を知っていることは非常に重要です。

macOSベンツラをモンテレーにダウングレードする3つの方法

macOSベンツラをmacOSモンテレーにダウングレードする方法は想像しているよりも複雑ではありません。macOS 12に戻るためには、次の3つの簡単な方法を選択できます:

それぞれの方法が詳細にステップバイステップのチュートリアルで説明されます。好きな方法を選んでデバイスにmacOS 12を再インストールしてください。

Time Machineを使用してmacOSベンツラからモンテレーにダウングレードする方法

このアプローチは、前のmacOSモンテレーの完全なバックアップを持っているユーザーにのみ利用可能です。Time Machineバックアップを使用すると、この再インストールを簡単に行うことができます。

  1. Time MachineドライブをMacに接続します。
  2. Macを再起動します。
  3. Apple Silicon Macの場合:起動画面が表示されるまで電源ボタンを押し続けます。その後、Options  > Continueを選択します。
    インテルベースのMacの場合:Appleロゴが表示されるまでCommand + Rを押し続けます。
  4. Time Machineバックアップからの復元を選択して、次に続けます。
  5. 復元元を選択して、次に進みます。
  6. 復元したいバックアップを選択します。
  7. 再インストールを完了するためのプロンプトに従い、バックアップドライブからファイルを復元します。

MacにmacOSモンテレーをインストールした後、ほとんどのサポートソフトウェアがmacOS 12で動作し、Mac上でほぼ完璧なOSを楽しむことができます。

リカバリモードを使用してmacOSベンツラからモンテレーにダウングレードする方法

前のmacOSモンテレーのバックアップがない場合、リカバリモードでmacOSモンテレーにダウングレードすることが可能です。

リカバリモードは、Macで基本的なトラブルシューティングや回復活動を行うことができる強力なモードです。ディスクの検証、OSの再インストール、スタートアップセキュリティの変更などを行うことができます。以下のガイドに従って、リカバリモードでデバイスにmacOS Montereyを再インストールすることができます。

「Macを探す」をオフにしてApple IDからログアウトする

  1. システム設定をクリックして、上部にある自分の名前をタップします。
  2. iCloudを選択し、次に「Macを探す」までスクロールしてチェックを外します。
  3. プロンプトが表示された場合、「Apple ID」パスワードまたは「管理者アカウント」パスワードを入力します。
  4. 完了したら、左上隅にある<アイコンをクリックします。
  5. メインウィンドウで、サインアウトボタンまでスクロールしてそれをクリックします。

iCloudとApple IDからログアウトしたので、デバイスの完全バックアップを作成できるようになりました。

Macのすべてのデータをバックアップする

データ消去作業はMac上のすべてを削除します。macOS 13の重要なファイルやデータをディスククローン機能を備えたiBoysoft DiskGeekerでバックアップすることを強くお勧めします。この機能は、全ファイルとデータを安定かつ高速なデータスピードでコピーし、バックアップ時間を大幅に短縮します。

  1. 空のディスクをMacに接続し、iBoysoft DiskGeekerを起動します。
  2. クローンしたいディスクを選択し、右側のサイドバーからクローンボタンをタップします。
  3. ポップアップリストから挿入したディスクを選択して、StartCloneをクリックします。警告を無視してOKをクリックし、クローンが開始されます。

クローニングプロセスは一度開始すると中止できません。バックアップ作業が完了した後、macOS 13をアンインストールしてmacOS 12を再インストールすることができます。

macOSリカバリモードを起動してmacOS 13 betaをアンインストールする

Apple Silicon MacとIntelベースのMacでリカバリモードを起動するショートカットはかなり異なります。後の操作のためにMacモデルを確認するには、Appleメニュー>「このMacについて」でMacモデルを確認することができます。

その後、Mac上でmacOS 13をアンインストールするためのステップバイステップガイドに従ってください。

  1. 十分な電力が必要な場合は、Macに電源ケーブルを接続します。
  2. Appleメニューをクリックし、下にスクロールしてシャットダウンオプションをクリックします。
  3. Apple Silicon Macの場合:電源ボタンを押し続けます>スタートアップオプションが表示されるまで押し続けます>macOS Recoveryを選択します。IntelベースのMacの場合:電源ボタンを押して電源を入れます>キーボードでCMD + Rを押し続けます。
  4. デバイスがリカバリモードになったら、ディスクユーティリティをクリックします。
  5. 常に「Macintosh HD」として表示されるハードドライブの名前を選択して、消去ボタンをクリックします。
  6. フォーマットにはAPFSファイルシステム、スキームにはGUIDパーティションマップを選択します。
  7. ディスクユーティリティウィンドウを閉じ、メインのリカバリモード画面に戻ります。
  8. macOS Montereyを再インストールするオプションをクリックします。
  9. インストールプロセスを完了するために画面の指示に従います。

このインストールプロセスには時間がかかります。インターネットスピードによります。インターネットスピードに関する質問がある場合は、macOS networkQualityで簡単にテストしてください。

インストールプロセスが終了したら、Migration Assistantのヘルプを使用して、バックアップディスクからMacにファイルとデータを復元できます。

ブータブルインストーラーを使用してmacOS VenturaからMontereyにダウングレードする方法

上記で説明した方法に興味がない場合、最後に考慮すべき方法があります。それは、ブータブルインストーラーを使用してmacOS12に戻すことです。

macOS Montereyのブータブルインストーラーを作成する

ブータブルインストーラーはこの方法の重要な部分です。Macでブータブルインストーラーを作成する方法については、以下の記事を参照してください:macOS用ブータブルインストーラーの作成完全ガイド

リカバリモードで起動セキュリティ設定を変更する

T2チップを搭載したIntelベースのMacやApple Silicon Macには、外部ハードドライブから起動する制限があります。したがって、まず起動セキュリティ設定を変更する必要があります。

  1. CMD + Rキー(IntelベースのMac)または電源ボタン(Apple Silicon Mac)を押して、リカバリーモードに入ります。
  2. ユーティリティをクリックし、メニューバーから"Startup Security Utility"を選択します。
  3. 必要に応じて管理者パスワードを入力して認証します。
  4. セキュアブートを中程度のセキュリティにリセットします。
  5. T2ベースのMacの場合は「外部メディアからのブートを許可」をチェックします。M1 Macの場合は「外部または取り外し可能なメディアからのブートを許可」をチェックします。 
  6. macOSリカバリーモードを終了します。

ブート可能インストーラーでmacOS Montereyをインストール

 注: ダウングレード作業の前に、データ損失を避けるためにバックアップのために

すべての準備が整ったら、macOS 12に戻ることができます。次のチュートリアルに従ってください:

  1. Macをシャットダウンし、ブート可能インストーラードライブを挿入します。
  2. Macでリカバリーモードを起動します。
  3. macOSユーティリティ画面が表示されたら、ディスクユーティリティを選択します。
  4. 起動ディスクを選択し、「Macintosh HD」として常に表示される「消去」をクリックします。
  5. フォーマットにAPFSファイルシステムを選択し、スキームにGUIDパーティションマップを選択します。
  6. Macを再起動します。
  7. Optionalキー(IntelベースのMac)または電源ボタン(Apple Silicon Mac)を押し続け、起動オプションウィンドウが表示されるまで待ちます。
  8. 矢印キーを使ってブート可能ドライブを選択し、キーボードでReturnを押します。 
  9. インストーラーが読み込まれたら、「macOS Montereyをインストール」を選択します。
  10. インストールが完了したら、作成したバックアップからファイルを復元できます。 

インストール作業が終了するまでお待ちください。素晴らしいmacOS Montereyをお楽しみいただけます。

まとめ

macOS Venturaは間違いなく多くの新しい改良と機能を歓迎します。しかし、最初のバージョンとして、いくつかの未知のバグや小さなエラーが必ずあります。

最初のバージョンが不十分だと感じたら、気楽にしてください。この記事では、macOS Montereyに戻るための3つのプロフェッショナルなアプローチを説明しています。手間をかけずにデバイスにmacOS Montereyを再インストールするための1つを試してみてください。

macOS Venturaを使用中に他の問題が発生した場合は、関連記事をお読みいただき、プロフェッショナルな修正についてご確認ください。

macOSモンテレーに戻りましたか?それなら、他の人と喜びや経験を共有しましょう!