Written by
JackYamamoto
要約： この記事は、iBoysoftから、macOS Sequoia/Sonoma/Ventura/Monterey/Big Sur/Catalina/Mojave/High Sierra、またはその他のmacOSやMac OS Xバージョンをクリーンインストールする4つの方法を紹介しています。
macOSのクリーンインストールは、多くの点で有益です。以下は、Macで新規（再）インストールを行いたい理由の一般的なものです：
- 競合がないままmacOS Sequoiaなどのアップデートを行う。
- パフォーマンスの低下、起動の問題、Macの遅延、またはその他の不具合を解決するためにMac OSを再インストールする。
- ストレージが不足しているMac上のすべてのファイルを削除するか、一度に不要なファイルをすべて破棄する。
- Macからすべてのデータを削除し、出品前または寄付前に工場出荷時の設定にリセットする。
- 新しいOSで新たに始める。
理由が何であれ、このガイドでは、IntelベースのMacやApple Silicon M1/M2/M3 Macでの、USB経由またはUSBなしでのmacOSのクリーンインストールの方法を示します。
| macOSのクリーンインストール方法 | 難易度レベル | インストール済みのmacOS |
| ブータブルUSBインストーラを作成 | 高、まずブータブルUSBインストーラを作成する必要がある | 任意の互換性のあるmacOSをインストールする（アップデートまたは再インストール） |
| macOSリカバリから消去して再インストール | 中、USBなしでmacOSを新規再インストールする標準的な方法 | 現在のmacOSを再インストールする |
| すべて消去して再インストールオプションを使用 | 低、macOS Monterey以降を実行しているT2/M1/M2/M3 Macでのクリーン再インストール | 現在のmacOSを再インストールする |
| Mac OSリカバリアシスタントを使用 | 低、USBまたはパスワードなしでmacOSを再インストールする | 現在のmacOSを再インストールする |
macOSまたはMac OS Xをクリーンインストールする方法
macOSのクリーンインストールを行う方法は4つあり、基本的にはmacOSを消去してインストールすることを意味します。それらのうち3つはすべてのmacOSやMac OS Xバージョンに適用されますが、「すべて消去して再インストール」のオプションはmacOS Montereyおよびそれ以降のバージョンのみ利用可能です。
いずれにせよ、macOS Sequoia、Sonoma、Ventura、Monterey、Big Sur、Catalina、Mojave、High Sierra、またはSierra、El Capitan、Mavericksなどの以前のシステムをクリーンインストールしたい場合、少なくとも3つの可能な方法があります。
ヒント： macOS Sequoia、最新のmacOS 15をクリーンインストールしようとしている場合、すでにmacOS 15がインストールされていないMacには、起動可能なUSBを作成するしかありません。
macOS Sequoiaまたはそれ以前をクリーンインストールする前にMacをバックアップしてください
macOSのクリーンインストールは、Macの内蔵ハードドライブのすべてのデータを削除します。そのため、始める前にMacのファイルをバックアップしてください。これには、必要なファイルを外部ハードドライブにコピーしたり、クラウドにアップロードしたり、ファイル、アプリ、設定を含むほぼすべてをバックアップするTime Machineを使用したりすることができます。
古いシステムの設定や設定をコピーしたくない場合は、Time Machineのバックアップから復元したくないということに注意してください。
データが保護されたら、以下の方法のいずれかを選択してMac OS XまたはmacOSを新たにインストールしてください。
方法1：USBブータブルインストーラーからmacOSをクリーンインストールする（Sequoiaおよびそれ以前）
USBからmacOSをクリーンインストールするには、まず、インストールするmacOSバージョンのブータブルUSBインストーラーを作成する必要があります。これには、以下のツールを準備する必要があります：
- 16GB以上のストレージスペースを持つUSBフラッシュドライブまたは外付けハードドライブ。（インストーラーを保持するために消去されるため、バックアップされているか、貴重なデータが含まれていないことを確認してください。）
- 選択したmacOSバージョンと互換性のあるMac。
- 心に思い描いたmacOSバージョン をダウンロードし、インストーラー（.app）をApplicationsフォルダに追加します。（"Install macOS Version"という名前のインストーラー、「Install macOS 15 Beta」などが必要です。）
➢ macOS Sequoiaの場合、以下のリンクからインストーラーを入手できます：
この投稿では、USBからmacOS Sequoia Betaをインストールする方法について説明しています。macOS Sequoia BetaのブータブルUSBを作成して、複数のMacでSequoia Betaにアップグレードする方法やその他の理由に従って詳細な手順に従うことができます。
SequoiaインストーラーはPKGファイルであり、Applicationsフォルダにインストールする必要があります。
➢ macOS High Sierra ～ macOS Sonomaの場合、Mac App Storeから入手できます：
App Storeからインストーラーが直接Applicationsフォルダーにダウンロードされます。 ダウンロード後に自動的に開きます。 開いたら、Command-Qを押して終了を選択して閉じます。
➢ macOS Sierraおよびそれ以前のOS Xバージョンの場合は、Safariなどのウェブブラウザーを使用してダウンロードしてください：
これらのインストーラーはおそらくDMGファイルです。 さらに抽出する必要があります。 DMGファイルをダブルクリックして開き、その内部の.pkgファイルをダブルクリックしてApplicationsフォルダーにインストールしてください。
インストーラーがApplicationsフォルダーにある状態で、以下の手順を実行して起動可能なUSBインストーラーを作成し、それを使用してmacOSをクリーンインストールしてください。
① インストーラーを保持するUSBドライブをフォーマットしてください：
- USBドライブをMacに接続します。
- ディスクユーティリティを開きます。
- 表示＞すべてのデバイスを表示 をクリックします。
- 通常、製造元の名前で名前が付けられた物理ディスクを選択し、消去をクリックします。
- ドライブの名前をMyVolumeとします。（後で自動的に名前が変更されます。）
- フォーマットとしてMac OS 拡張（ジャーナリング）を選択します。
- スキームはGUIDパーティションマップを保持します。
- 再び消去をクリックします。
② 起動可能なUSBインストーラーを作成してください：
- ターミナルを開きます。
- ターミナルに以下のコマンドを入力して、エンターキーを押します。
macOS Sequoia Beta: sudo /Applications/Install\ macOS\ 15\ Beta.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Sequoia 公開リリース: sudo /Applications/Install\ macOS\ Sequoia.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
MacOS Sonoma: sudo /Applications/Install\ macOS\ Sonoma.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Ventura: sudo /Applications/Install\ macOS\ Ventura.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Monterey: sudo /Applications/Install\ macOS\ Monterey.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Big Sur: sudo /Applications/Install\ macOS\ Big\ Sur.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Catalina: sudo /Applications/Install\ macOS\ Catalina.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Mojave: sudo /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS High Sierra: sudo /Applications/Install\ macOS\ High\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume
macOS Sierra: sudo /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Sierra.app
OS X El Capitan: sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app
OS X Yosemite: sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ Yosemite.app
OS X Mavericks: sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ Mavericks.app
OS X Mountain Lion: sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ OS\ X\ Mountain\ Lion.app
Mac OS X Lion: sudo /Applications/Install\ OS\ X\ El\ Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume --applicationpath /Applications/Install\ Mac\ OS\ X\ Lion.app
- 管理者のログインパスワードを入力し、プロンプトが表示されたらエンターキーを押します。（パスワードは表示されません。）
- ボリュームを消去することを確認するために Y を入力し、エンターキーを押します。
- その後、ターミナルが消去プロセスを開始し、「ディスクを消去中：0%… 10%… 20%… 30%… 100%…」というメッセージが表示されます。
- リムーバブルボリュームのファイルにアクセスする権限が必要というアラートが表示されたら OK をクリックします。
- 「インストールメディアが利用可能になりました」というメッセージを受け取ったら、インストーラーと同じ名前のブート可能ドライブが作成されていることがわかります。
- ターミナルを終了し、ブート可能USBを取り外します。
③ USBからmacOSを消去して再インストール：
起動可能なUSBを準備したら、USBからmacOSを消去してインストールすることができます。以下の手順に従ってください：
- クリーンインストールを行いたいMacをオフにします。（インストールするmacOSと互換性が必要です。）
- 起動可能なUSBを挿入します。
- Startup Managerに起動します。
Intel Macの場合：電源ボタンを押し、すぐにOptionキーを押し続けます。
M1/M2/M3 Macの場合：電源ボタンを長押しして、「Loading startup options.」と表示されるまで待ちます。 - 利用可能な起動ディスクが表示されたら、USBブータブルインストーラを選択し、続行ボタン（Apple Silicon Macの場合）または上矢印（Intel Macの場合）をクリックします。
- Disk Utilityをクリックして、続行します。
- Viewをクリックして、すべてのデバイスを表示します。
- 内部ハードドライブの物理ディスクを選択して（例：Apple SSD BF6734N Media）、消去をクリックします。
- 内部ドライブに名前を付け、「Macintosh HD」とします。
- macOS High Sierra以降の場合はAPFSを選択し、macOS Sierra以前の場合はMac OS Extended（Journaled）を選択します。
- スキームとしてGUID Partition Mapを選択します。
- 消去をクリックします。
- 起動ディスクの消去が完了するのを待ちます。
- 消去プロセスが完了したら、Disk Utilityを閉じ、macOSユーティリティウィンドウに戻ります。
- "macOSのバージョンをインストール"を選択し、続行をクリックします。
- macOSのクリーンインストールを完了するための画面の指示に従います。
これらの手順を共有して、他の人がUSBからMac OS XまたはmacOSをクリーンインストールする方法を学ぶのを助けてください！
方法2: USBなしでRecovery Mode経由でmacOSをクリーンインストール
USBインストーラを使用せずに、Macに最新のmacOSをクリーンインストールしたい場合は、リカバリモードに起動できます。以下の手順に従ってください：
- Macをリカバリモードに起動します。
- Disk Utilityを選択して、続行します。
- Viewをタップして、すべてのデバイスを表示します。
- 内部ハードドライブの物理ディスクを選択して（例：Apple SSD BF6734N Media）、消去をクリックします。
- 内部ドライブに名前を付け、「Macintosh HD」とします。
- macOS High Sierra以降の場合はAPFSを選択し、macOS Sierra以前の場合はMac OS Extended（Journaled）を選択します。
- スキームとしてGUID Partition Mapを選択します。
- 消去をクリックします。
- ドライブがクリーンになったら、Disk Utilityを終了します。
- macOSユーティリティウィンドウで、「macOSのバージョンを再インストール」を選択し、続行をクリックします。
- USBなしでmacOSをクリーンインストールする方法についての画面の指示に従います。
方法3：USBを使用せずに新しいmacOSをインストールする方法（すべてのコンテンツと設定を消去）
macOS Monterey以前では、MacにクリーンなOSをインストールするには常にブータブルUSBインストーラーが必要で、またはリカバリーモードに入る必要がありました。しかし、「すべてのコンテンツと設定を消去」オプションの登場により、Macをリセットする方法がはるかに簡単になりました。ドライブをフォーマットするために多くの手順を踏む必要がなくなり、システムが代わりに管理してくれます。
残念ながら、このオプションはすべてのMacで利用できるわけではありません。代わりに、T2 MacとM1、M2、M3チップを搭載したApple Silicon Macが対象で、macOS Monterey以降で動作している必要があります。
ヒント： Macのチップがわからない場合は、Appleメニューから［このMacについて］を選択して確認してください。
macOS Monterey/Ventura/Sonoma/Sequoiaを実行している場合のmacOSのクリーンインストール方法：
- 「すべてのコンテンツと設定を消去」を開きます。
macOS Ventura以降：Appleメニューを開き、［システム環境設定］＞［一般］＞［移行またはリセット］＞［すべてのコンテンツと設定を消去］と進んでください。
macOS Monterey：Appleメニューに移動し、［システム環境設定］をクリックし、左上のメニューバーから［すべてのコンテンツと設定を消去］をクリックします。
- パスワードを入力します。
- Macからすべてのデータ、設定、アプリが消去されることを知らせるメッセージが表示されます。
- メッセージを読んだ後、「すべてのコンテンツと設定を消去」をクリックします。
- プロセス中にMacが再起動します。
- 「Macが起動しました」と表示されたら、再起動をクリックします。
- セットアップアシスタントに従ってMacの設定を行います。
方法4：USBやパスワードなしで新しいmacOSをインストールする方法
以前の方法でmacOSをクリーンインストールできない場合や、リカバリーモードでディスクユーティリティを使用するためのログインパスワードがわからない場合は、リカバリーアシスタントを使用してください。以下の手順を実行してください：
- macOSリカバリモードを起動します。
- 左上隅からリカバリーアシスタント＞［Macを消去］を選択します。
- ドライブをフォーマットし、macOSを再インストールする手順に従います。
これで、macOSのクリーンインストール方法を知っているので、多くの人に恩恵をもたらすために共有してください！
macOSをクリーンインストールする価値はありますか？
はい、通常、Macが起動しない場合や新しいトラブルフリーなシステムで開始したい場合、潜在的なアプリの競合や破損ファイルなどがない状態を作るために、macOSまたはOS Xの新規インストールを行う価値があります。
ただし、Macが問題なく起動する場合、macOSをクリーンインストールすることにはあまり意味がないと主張する人もいます。考え方としては、Macが正常に起動するということはシステムボリュームに問題がないことを示唆し、したがってmacOSを再インストールしてもあまり助けにはならないという考え方です。
これはmacOS Big Sur以降に関してはある意味で真実かもしれません。そこでは、システムボリュームがデータボリュームから分離され、読み取り専用になり、暗号化されて封印されています。しかし、それは原因があるとされるデータボリュームの消去の利点を無視しています。ほとんどの場合、可能な解決策を尽くしても問題が解決しない場合、macOSの新規インストールが最後の手段となるかもしれません。
