Written by
JackYamamoto
概要： この記事は、iBoysoftからのもので、macOSセコイア/ソノマ/ベンチュラ/モンテレー/ビッグサー/カタリナ/モハベ/ハイシエラ、または他のすべてのmacOSやMac OS Xバージョンをクリーンインストールする4つの方法を紹介します。
macOSのクリーンインストールは多くの点で有益です。Macで新しい（再）インストールを行いたい理由は次のとおりです：
- macOSセコイアなどのバージョンを問題なくアップデートする。
- パフォーマンスの低下、起動の問題、遅いMac、またはその他の不調などの問題を解決するためにMacオペレーティングシステムを再インストールする。
- ストレージ容量が足りないMac上のすべてのファイルを消去するか、不要なファイルを一括削除する。
- Macからすべてのデータを削除し、工場出荷時の設定にリセットして売却するか、プレゼントする前に。
- 新しいOSで新たにスタートする。
理由は何であれ、このガイドでは、USBを使用してまたはUSBなしで、IntelベースのMacまたはApple Silicon M1/M2/M3 MacでmacOSをクリーンインストールする方法を示します。
| macOSのクリーンインストール方法 | 難易度レベル | インストールされたmacOS |
| ブータブルUSBインストーラを作成する | 高、まずブータブルUSBインストーラを作成する必要があります | 互換性のあるmacOSをインストールする（更新または再インストール） |
| macOSリカバリから消去して再インストールする | 中、USBなしでmacOSを新たに再インストールする標準的な方法 | 現在のmacOSを再インストールする |
| 全コンテンツと設定を消去して再インストールする | 低、T2/M1/M2/M3 MacでmacOSモンテレー以降を実行中のクリーンな再インストール | 現在のmacOSを再インストールする |
| Mac OSリカバリアシスタントを使用する | 低、USBやパスワードなしでmacOSをクリーンに再インストールする | 現在のmacOSを再インストールする |
macOSまたはMac OS Xをクリーンインストールする方法
macOSをクリーンインストールする方法は4つあり、基本的にはmacOSを消去してインストールすることを意味します。それらのうち3つはすべてのmacOSまたはMac OS Xバージョンに適用されますが、「すべてのコンテンツと設定を消去する」オプションはmacOSモンテレーおよび以降のバージョンにのみ適用されます。
とにかく、macOSセコイア、ソノマ、ベンチュラ、モンテレー、ビッグサー、カタリナ、モハベ、ハイシエラ、またはシエラ、エルキャピタン、マーベリックスなどの以前のシステムをクリーンに再インストールするかどうかにかかわらず、少なくとも3つの可能な方法が利用可能であるはずです。
ヒント： macOS Sequoia、最新のmacOS 15をクリーンインストールしようとしている場合、macOS 15がインストールされていないMacには、ブータブルUSBを作成するしかありません。
macOS Sequoiaまたはそれ以前をクリーンインストールする前にMacをバックアップする
macOSのクリーンインストールは、Macの内蔵ハードドライブのすべてのデータを削除します。したがって、始める前にMac上のファイルをバックアップしてください。これには、重要なファイルを外部ハードドライブにコピーしたり、クラウドにアップロードしたり、ファイル、アプリ、設定を含むほぼすべてをバックアップするTime Machineを使用したりすることができます。
以前のシステムから設定や好みをコピーしたくない場合は、Time Machineのバックアップから復元したくないことに注意してください。
データが確保されたら、以下の方法の1つを選択してMac OS XまたはmacOSを新規インストールしてください。
方法1：USBブータブルインストーラーからmacOSをクリーンインストール（Sequoiaおよびそれ以前）
USBからmacOSをクリーンインストールするには、まずインストールするmacOSバージョンのブータブルUSBインストーラーを作成する必要があります。これには、以下のツールを準備する必要があります：
- 16GB以上のストレージスペースを持つUSBフラッシュドライブまたは外付けハードドライブ（インストーラーを保存するために消去されるため、それをバックアップしているか、貴重なデータが含まれていないことを確認してください。）
- 選択したmacOSバージョンと互換性のあるMac
- 心に浮かぶmacOSバージョンをダウンロードし、インストーラー（.app）をApplicationsフォルダに追加します。（インストーラーの「Install macOS Version」（例：「Install macOS 15 Beta」など）という名称を取得する必要があります。）
➢ macOS Sequoia用のインストーラーは、以下のリンクから入手できます：
この投稿では、USBからmacOS Sequoia Betaをインストールする方法について説明しており、複数のMacでSequoia BetaにアップグレードするためのmacOS Sequoia BetaブータブルUSBを作成するための詳細な手順に従うことができます。
SequoiaインストーラーはPKGファイルであり、Applicationsフォルダにインストールする必要があります。
➢ macOS High Sierra ～ macOS Sonomaについては、Mac App Storeから入手できます：
App Storeからインストーラーは直接Applicationsフォルダーにダウンロードされます。ダウンロード後、自動的に開きます。開いたらCommand-Qを押してクローズを選択してください。
➢ macOS Sierraおよびそれ以前のOS Xバージョンを使用している場合は、Safariなどのウェブブラウザを介してダウンロードしてください:
これらのインストーラーはおそらくDMGファイルで、さらに抽出する必要があります。DMGファイルをダブルクリックして開き、内部の.pkgファイルをダブルクリックしてApplicationsフォルダーにインストールしてください。
インストーラーがApplicationsフォルダーにある場合、以下の手順でブータブルUSBインストーラーを作成し、それからMacから起動してmacOSをクリーンインストールしてください。
① インストーラーを保持するUSBドライブをフォーマットします:
- USBドライブをMacに接続します。
- Disk Utilityを開きます。
- View > Show All Devicesをクリックします。
- 通常メーカー名で名前が付けられた物理ディスクを選択し、Eraseをクリックします。
- ドライブの名前をMyVolumeにします。(後で自動的に名前が変更されます。)
- フォーマットとしてMac OS Extended (Journaled)を選択します。
- スキームはGUID Partition Mapのままにします。
- 再度消去をクリックします。
② ブータブルUSBインストーラーを作成します:
- ターミナルを開く。
- ターミナルに以下のコマンドを入力し、Enterキーを押す。
macOS Sequoia Beta: sudo /Applications/Install\ macOS\ 15\ Beta.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/MyVolume - 管理者ログインパスワードを入力し、求められたらEnterキーを押す。（パスワードは表示されません。）
- ボリュームを消去することを確認するためにYを入力し、Enterキーを押す。
- その後、ターミナルが消去プロセスを開始し、"Erasing Disk: 0%… 10%… 20%… 30%…100%…"と表示される。
- ターミナルがリムーバブルボリュームのファイルにアクセスしたいというアラートが表示されたら、OKボタンをクリックする。
- 「インストールメディアが利用可能になりました」というメッセージが表示されたら、インストーラと同じ名前の起動可能ドライブが作成されているはずです。「Install macOS 15 Beta」など。
- ターミナルを終了し、起動可能なUSBを取り外す。
③ USBからmacOSを消去して再インストール：
ブータブルUSBが準備できたら、USBからmacOSを消去してインストールできます。以下の手順に従ってください：
- 新しいインストールを行うMacをオフにします（インストールするmacOSと互換性が必要です）。
- ブータブルUSBを接続します。
- スタートアップマネージャーにブートします。
Intel Macの場合：電源ボタンを押し、すぐにOptionキーを押し続けます。
M1/M2/M3 Macの場合：電源ボタンを押し続け、"Loading startup options."と表示されるまで待ちます。 - 利用可能なスタートアップディスクが表示されると、USBブータブルインストーラを選択し、続行ボタン（Apple Silicon Macの場合）またはUpボタン（Intel Macの場合）をクリックします。
- Disk Utilityをクリック > 続行をクリックします。
- 表示 > 全てのデバイスを表示をクリックします。
- 内蔵ハードドライブの物理ディスク（例：Apple SSD BF6734N Media）を選択し、消去をクリックします。
- 内部ドライブにMacintosh HDと名前を付けます。
- macOS High Sierra以降はAPFSを、macOS Sierra以前はMac OS Extended（Journaled）を選択します。
- GUID Partition Mapをスキームとして保持します。
- 消去をクリックします。
- スタートアップディスクの消去が完了するのを待ちます。
- 消去プロセスが完了したら、Disk Utilityを閉じてmacOS Utilitiesウィンドウに戻ります。
- "macOSバージョンをインストール"を選択し、続行をクリックします。
- macOSのクリーンインストールを完了するための画面上の指示に従います。
これらの手順を共有して、他の人がUSBからMac OS XまたはmacOSをクリーンインストールする方法を学ぶのに役立ててください！
方法2：リカバリモードを使用してUSBなしでクリーンインストールmacOS
USBインストーラなしでMacにインストールされている最新のmacOSをクリーンインストールしたい場合は、リカバリモードにブートできます。以下の手順で行います：
- Macをリカバリモードにブートします。
- Disk Utilityを選択 > 続行をクリックします。
- 表示 > 全てのデバイスを表示をクリックします。
- 内蔵ハードドライブの物理ディスク（例：Apple SSD BF6734N Media）を選択し、消去をクリックします。
- 内部ドライブにMacintosh HDと名前を付けます。
- macOS High Sierra以降はAPFSを、macOS Sierra以前はMac OS Extended（Journaled）を選択します。
- GUID Partition Mapをスキームとして保持します。
- 消去をクリックします。
- ドライブがクリーンアップされたら、Disk Utilityを終了します。
- macOS Utilitiesウィンドウで、"macOSバージョンを再インストール"を選択し、続行をクリックします。
- USBなしでmacOSをクリーンインストールするための画面上の指示に従います。
方法3：USBを使わずに「すべての内容と設定を消去」してFreshなmacOSをインストール
macOS Monterey以前では、MacにクリーンなOSをインストールするには常に起動可能なUSBインストーラーが必要で、またはリカバリーモードに入る必要がありました。しかし、「すべての内容と設定を消去」というオプションの登場により、Macをリセットする簡単な方法が提供されました。ドライブをフォーマットするための多くの手順を踏む必要がなくなり、システムが代わりに管理してくれます。
残念ながら、このオプションはすべてのMacで利用可能ではありません。代わりに、T2 MacやM1、M2、M3チップを搭載したApple Silicon MacがmacOS Monterey以降でのみ利用できます。
ヒント： Macのチップが何かわからない場合は、Appleメニューに移動して「このMacについて」を選択して確認してください。
macOS Monterey/Ventura/Sonoma/Sequoiaを実行している場合にmacOSをクリーンインストールする方法：
- 「すべての内容と設定を消去」を開く。
macOS Ventura以降：Appleメニューを開いて「システム設定」を選択し、一般 → 転送またはリセット → すべての内容と設定を消去。
macOS Monterey：Appleメニューに移動して「システム環境設定」をクリックし、左上のメニューバーから「すべての内容と設定を消去」を選択。 - パスワードを入力してください。
- メッセージが表示され、すべてのデータ、設定、アプリがMacから消去されることがリマインダーとして表示されます。
- メッセージを読んだ後、「すべての内容と設定を消去」をクリックしてください。
- プロセス中にMacが再起動します。
- 「Macがアクティブ化されました」と表示されたら、再起動をクリックしてください。
- セットアップアシスタントに従ってMacのセットアップを行ってください。
方法4：USBやパスワードなしでFreshなmacOSをクリーンインストール
以前の方法でmacOSをクリーンインストールできない場合やリカバリーモードでDisk Utilityを利用するためのログインパスワードを持っていない場合は、Recovery Assistantを使用してください。以下の手順に従います：
- macOSリカバリにブートしてください。
- 左上隅からリカバリアシスタント → Macを消去を選択してください。
- ドライブをフォーマットしてmacOSを再インストールするための手順に従ってください。
これでmacOSをクリーンインストールする方法がわかりましたので、他の方にも役立つよう共有しましょう！
macOSをクリーンインストールする価値はありますか？
はい、一般的に、Macが起動しない場合や新しいトラブルのないシステムで始めたい場合、またはアプリの競合や破損したファイルなどの潜在的な問題のない新しいシステムを作成したい場合には、macOSまたはOS Xのクリーンインストールが価値があります。
ただし、Macが問題なく起動する場合、macOSをクリーンインストールする意味はあまりないと主張する人もいます。Macが正常に起動する場合、システムボリュームに問題がないことを示すため、macOSを再インストールしてもあまり助けにはならないという考え方です。
これは macOS Big Sur 以降に当てはまることがあるかもしれません。システムボリュームとデータボリュームが分離され、読み取り専用になり、暗号化され封印されるためです。ただし、問題がある可能性のあるデータボリュームを消去する利点を無視しています。すべての可能な解決策を尽くした後、macOSを新たにインストールすることが問題を解決する最後の手段となることが多いです。
