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Desktop Mac & MacBook Schlaf-Tastatur-Verknüpfungstabelle

Updated on Dienstag, 3. Dezember 2024

iBoysoft author Charlotte Lee

Written by

Charlotte Lee
Professional tech editor

Approved by

Jessica Shee

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Zusammenfassung: In diesem Beitrag von iBoysoft erklären wir macOS Schlaf-Tastaturverknüpfungen und andere nützliche Möglichkeiten, um einen Mac in den Schlafmodus zu versetzen. Sie finden die richtigen Schlaf-Hotkeys für alle Mac-Modelle: Intel, T2, M1, M2, M3 oder M4.

Mac-Verknüpfungen zum Schlaf

Sie fragen sich, wie Sie Ihren Mac mit Verknüpfungen in den Schlafmodus versetzen können? Dieser Artikel ist hier, um zu helfen. Wir haben 10 Möglichkeiten zusammengestellt, einschließlich Tastaturverknüpfungen und anderer Tricks, um Ihnen zu helfen, Ihren Mac bequem schlafen zu lassen. Egal ob Sie einen Intel-basierten Mac, einen T2 Mac oder einen Apple Silicon M1, M2, M3 oder M4 Mac haben, hier werden Sie sicherlich die Antwort finden.

Mac-Verknüpfungen zum SchlafAnwendungen
Befehl-Option-Auswerfen/PowerÄltere Macs ohne Touch ID
Steuerung-Shift-AuswerfenÄltere Macs ohne Touch ID
Schlaf zur Touch Bar hinzufügenMacBook Pros mit Touch Bar
Steuerung-Befehl-Q/Touch ID > EscMacBook Air/iMac mit Touch ID
Halten Sie die Ein-/Aus-Taste 1,5 Sekunden lang gedrücktMacs mit einer herkömmlichen Ein-/Aus-Taste
Tastaturverknüpfung anpassenAlle Macs
Ein Hot Corner für den Schlaf festlegenAlle Macs, die die Hot Corners-Funktion haben
Siri sagen "geh schlafen"Alle Macs
Apple-Menü > SchlafAlle Macs
Den Deckel schließenAlle Macs

Wie kann man den Mac mit einer Tastaturverknüpfung in den Schlafmodus versetzen?

Hier sind die Tastaturverknüpfungen für den Schlafmodus auf einem Mac:

① Befehl-Option-Auswerfen/Power (für ältere Macs ohne Touch ID)

Diese macOS Schlaf-Tastaturverknüpfung funktioniert nicht auf Macs mit Touch ID, da der Touch ID-Sensor keine reguläre Ein-/Aus-Taste ist. Sie gilt auch nicht für neuere Macs. Aber sie funktioniert bei älteren Macs oder einem Mac mit einer externen Tastatur, die eine Auswerfen-Taste oder eine Ein-/Aus-Taste hat.

macOS Schlaf-Hotkey

② Steuerung-Shift-Auswerfen (für ältere Macs ohne Touch ID)

Ebenso können Sie Steuerung-Shift-Auswerfen verwenden, um Ihren Mac in den Schlafmodus zu versetzen. Diese Tastenkombination versetzt Ihren Computer nicht direkt in den Schlafmodus, kann aber das gleiche Ergebnis erzielen, indem sie den Bildschirm in den Ruhezustand versetzt. Wenn Sie jedoch eine Schlafverknüpfung ohne Auswerfen-Taste benötigen, lesen Sie weiter!

macOS Schlaf-Tastaturverknüpfung

③ Schlaf zur Touch Bar hinzufügen (für MacBook Pros mit Touch Bar)

Wenn Ihr MacBook Pro eine Touch Bar hat, können Sie einen Button für den Schlaf hinzufügen.

Auf macOS Ventura und später: gehen Sie zu Systemeinstellungen > Tastatur > Touch Bar-Einstellungen > Steuerleiste anpassen.

Auf macOS Monterey und früher: gehen Sie zu Systemeinstellungen > Tastatur > Steuerleiste anpassen.

Steuerleiste anpassen

Ziehen Sie dann die Schlummertaste nach unten auf den Bildschirm, um sie zur Touch Bar hinzuzufügen.

Schlaf zur Touch Bar hinzufügen

④ Steuerung-Befehl-Q/Touch ID > Esc (für MacBook Air/iMac mit Touch ID)

Dieser macOS-Schlafverknüpfung sperrt Ihren Mac entweder mit Steuerung-Befehl-Q oder durch schnelles Drücken der Touch ID-Taste mit einem Finger, der nicht für Touch ID registriert ist und setzt dann Ihren Mac in den Ruhezustand mit der Esc-Taste.

⑤ Drücken und Halten der Ein/Aus-Taste für 1,5 Sekunden (für Macs mit einer traditionellen Ein/Aus-Taste)

Wenn Ihr Mac eine traditionelle Ein/Aus-Taste hat, kann das Drücken und Halten der Ein/Aus-Taste für 1,5 Sekunden ihn ebenfalls in den Ruhezustand versetzen. Denken Sie daran, dass Ihr Mac gezwungen wird, herunterzufahren, wenn Sie die Taste zu lange gedrückt halten.

⑥ Benutzerdefinierter Tastenkürzel für Schlaf auf Mac

Wenn der obige Mac-Schlafverknüpfung für Sie schwer zu merken ist, können Sie Ihren eigenen Tastenkürzel für den macOS-Schlaf mit den folgenden Schritten erstellen:

  1. Öffnen Sie Systemeinstellungen.
  2. Klicken Sie auf Tastatur.
  3. Wählen Sie den Reiter Kurzbefehle oder Tastenkürzel.
  4. Gehen Sie zu App-Kurzbefehlen.
  5. Klicken Sie auf den Hinzufügen (+) Button.
    Tastenkürzel auf Mac hinzufügen
  6. Behalten Sie "Alle Anwendungen" bei.
  7. Setzen Sie den Menütitel auf Schlaf.
    Benutzerdefiniertes Schlaf-Hotkey
  8. Drücken Sie in das "Tastenkürzel"-Feld die Tastenkombination, die Sie verwenden möchten.
  9. Klicken Sie auf Hinzufügen.
  10. Danach können Sie das Schlafverknüpfung anzeigen, indem Sie auf den Pfeil neben "Alle Anwenungen" klicken.
    Prüfen Sie Ihr benutzerdefiniertes Schlaf-Tastenkürzel

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Andere Möglichkeiten, einen Mac leicht in den Ruhezustand zu versetzen

⑦ Hot Corner für Ruhezustand festlegen

Ein weiterer Weg, um einen Mac in den Ruhezustand zu versetzen, ist die Verwendung einer Hot Corner. Sobald Sie sie konfiguriert haben, wird das Bewegen des Cursors in die rechte Ecke ihn in den Ruhezustand versetzen. Hier erfahren Sie, wie Sie eine Hot Corner auf Mac einstellen:

Auf macOS Ventura und später:

  1. Öffnen Sie Systemeinstellungen.
  2. Klicken Sie auf "Schreibtisch & Dock."
  3. Scrollen Sie nach unten und finden Sie Hot Corners.
    Hot Corners auf einem Mac finden
  4. Tippen Sie auf die Ecke, die Sie verwenden möchten.
  5. Wählen Sie "Bildschirm in Ruhezustand versetzen."
    Hot Corner für Ruhezustand auf Mac einstellen
  6. Klicken Sie auf Fertig.

Auf macOS Monterey und früher:

  1. Gehen Sie zu Systemeinstellungen.
  2. Öffnen Sie Mission Control.
  3. Klicken Sie auf Heiße Ecken in der unteren linken Ecke.
  4. Tippen Sie auf die Ecke, die Sie verwenden möchten.
  5. Wählen Sie "Bildschirm in den Ruhezustand versetzen".
  6. Klicken Sie auf OK.

⑧ Sag Siri "geh schlafen"

Wenn Siri auf Ihrem Mac aktiviert ist, können Sie Siri sagen, dass sie in den Ruhezustand wechseln soll, ohne Tasten zu drücken. Dies ist wahrscheinlich der einfachste Weg, wenn Sie sich nicht an einem öffentlichen Ort befinden.

⑨ Apple-Menü > Schlaf

Wenn Ihnen der altmodische Weg nichts ausmacht, klicken Sie auf das Apple-Menü oben links auf dem Bildschirm und wählen Sie Schlaf, um in den Ruhezustand auf einem Mac zu gelangen.

10.  Schließen Sie den Deckel

Oder Sie können einfach den Deckel Ihres Mac schließen, um ihn in den Ruhezustand zu versetzen.

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