Written by
JackYamamoto
要約： この記事は、Macのセキュリティとプライバシー設定について、Macでセキュリティとプライバシーにアクセスし、ロック解除し、変更する方法、および一般的な問題への対処方法に焦点を当てて説明しています。
技術の進歩により、情報にアクセスする機会が以前よりも増えています。これにより、学習が速くなりますが、身元盗難、ウイルス、スパイウェアなどの脅威を受ける可能性も高まります。プライバシーを保護する方法の1つは、インターネット上で他の人に提供する情報を管理することです。
Macでは、プライバシーを保護するためのツールはセキュリティ＆プライバシーまたはプライバシー＆セキュリティに保管されています。このガイドでは、それらが何であり、Macでセキュリティとプライバシー設定を変更してニーズに合わせる方法を説明します。
Macでセキュリティとプライバシーにアクセスする方法
Appleは、macOS VenturaでSystem Preferencesの大幅な改訂中に、セキュリティ＆プライバシーをプライバシー＆セキュリティに名称変更しました。したがって、macOS Ventura以前または以降のバージョンでセキュリティ＆プライバシーに移動するプロセスまたはロックを解除する方法は若干異なります。
さらに、macOS Ventura以降、セキュリティ＆プライバシーのほとんどのアイテムが画面上に直接配置されており、クリックしてアクセスできます。ただし、macOS Monterey以前では、それらが一般、FileVault、ファイアウォール、プライバシーなどの異なるタブに分類されています。
macOS Ventura以降のMacでセキュリティとプライバシーを見つける方法：
- Appleメニューに移動し、システム設定を選択します。
- スクロールして左側のサイドバーからプライバシー＆セキュリティを選択します。
- 変更するアイテムを選択します。
- ログインパスワードを入力し、ロックを解除をクリックしてプライバシー＆セキュリティをロック解除します。
macOS Monterey以前のMacでセキュリティとプライバシーを見つける方法：
- Appleメニューに移動し、システム環境設定をクリックします。
- セキュリティ＆プライバシーをクリックします。
- 黄色い南京錠をクリックします。
- ログインパスワードを入力し、「ロックを解除」をクリックしてセキュリティとプライバシーをロック解除します。
Macでセキュリティとプライバシーを開けない場合は？
セキュリティとプライバシーを開こうとしても反応しない場合、または「セキュリティ＆プライバシー設定パネルを読み込めませんでした。」のようなエラーが表示されることがあります。問題を解決するために、このガイドで言及されている解決策を試してみてください： Macでシステム環境設定が反応しない？設定エラーを修正する
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Macでセキュリティとプライバシー設定を変更する方法
セキュリティ＆プライバシーに入ると、自分のニーズに合わせて調整できるさまざまな設定が見つかります。Macを使用する際に情報を保護するための6つのトップチップを紹介します。
注意：Macのセキュリティとプライバシーを変更する前に、それをアンロックする必要があります。 macOS Ventura以降では、変更した後にロックを解除する必要があります。macOS Montereyでは、ロックアイコンは常に左下隅にあり、セキュリティとプライバシーに入った後にすぐに解除できます。
インストールされているアプリのプライバシー設定を確認する
最初にお勧めすることは、さまざまなアプリに対して与えた許可を確認することです。たとえば、どのアプリがMacの場所や連絡先、カレンダー、写真、カメラ、マイクなどの情報を収集して使用することを許可されていますか？
- プライバシー設定を見つけます。
macOS Ventura以降：Appleメニューを開いて、「システム環境設定」>「プライバシーとセキュリティ」を開き、「プライバシー」の項目を確認します。
macOS Monterey以前：Appleメニューを開いて、「システム環境設定」>「セキュリティとプライバシー」を開き、プライバシータブを選択します。 - 表示されている各アプリやサービスをタップして、それに許可されたアプリケーションを確認します。たとえば、スクリーンレコーディングなど。
- 情報を共有したくないアプリを無効にします。
- アプリを追加するには（+）ボタンをクリックし、アプリを削除するには（-）ボタンをクリックします。
Analytics＆Improvementsを無効にする
Macをセットアップする際、Appleとデータを共有することに同意しているかもしれません。 Appleが製品とサービスを改善するためにデータを提供するのに不快に感じる場合は、無効にすることができます。
- プライバシー設定にいることを確認します。
- Analytics＆Improvementsをクリックします。
- 「Mac Analyticsを共有」をオフにして、Appleと情報を共有を停止します。
パーソナライズ広告を無効にする
アップルは、広告ターゲティング情報に基づいて広告体験をパーソナライズします。Appleは、トラッキングされる可能性があると懸念している場合、Apple広告を無効にすることができますが、Appleはトラッキングしないと主張しています。受け取る広告の数を減らすのではなく、Appleのパーソナライズ広告の提供能力だけを制限することに留意してください。
- プライバシー設定に入る
- Apple広告を選択する
- パーソナライズ広告を選択解除する
FileVaultをオンにする
FileVaultは、起動ディスク全体を暗号化してMac上のデータを保護するディスク暗号化方法です。有効にすると、データはログインパスワードが入力されるまで暗号化され、データの盗難を防ぎます。このガイドでFileVaultについて詳しく学んでください: データを保護するためにFileVaultでディスクを暗号化する
ファイアウォールを有効にする
ファイアウォールは、Macとインターネットや他のネットワークの間に保護層のように機能するセキュリティ機能で、Macを悪意のある接続や潜在的なネットワーク攻撃から保護します。これは、macOS Monterey以前ではセキュリティ＆プライバシーにありましたが、後のバージョンではネットワーク設定に移動しました。
オンにする方法を次の記事で確認してください: Macのファイアウォールをオンまたはオフにする？有効にして構成する方法
ロック画面用のパスワードを設定する
Macをスリープ中やスクリーンセーバーモード中に未承認アクセスから保護したい場合、次の手順に従ってパスワードを設定することができます。（この機能は、macOS Ventura以降ではセキュリティとプライバシーのレベルが同じになっています。）
macOS Ventura以降:
- Appleメニューを開く > システム設定 > ロック画面
- オプション「スクリーンセーバーが開始されるかディスプレイがオフになるとパスワードを要求する」で、パスワードを要求する時間を選択する
macOS Monterey以前:
- Appleメニューを開く > システム環境設定 > セキュリティとプライバシー
- 一般タブで、「スクリーンセーバーが開始された後または表示がオフになった後にパスワードを要求」と選択する
- パスワードが必要になるまでの時間をポップアップメニューから選択する
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セキュリティとプライバシーの一般的な問題のトラブルシューティング
Macでセキュリティとプライバシーで遭遇する一般的な問題の解決策は次のとおりです。「どこからでも許可」オプションがMacのセキュリティとプライバシーにない場合など。
アプリをセキュリティとプライバシーに追加
時々、Macのセキュリティとプライバシーにアプリが表示されないことがあります。そのような場合、対応するサービスを選択した後、それにアクセスするための権限をアプリ（例：Google Chromeなど）に追加するには、[追加（+）]ボタンをクリックします。
サービスに[追加/削除]ボタンが表示されない場合、それを独自にカスタマイズすることはできません。たとえば、ファイルとフォルダにアプリを追加しようとしても、[追加]ボタンが見つからないか、ボタンがグレーアウトしていることがあります。これは、手動でアプリを追加できないためです。代わりに、アプリはファイルに初めてアクセスしようとしたときに、その権限を与えることに同意すると、自動的にリストに追加されます。
どこからでもダウンロードできるアプリを許可
デフォルトでは、セキュリティとプライバシーに「どこからでも」オプションがありません。App Storeからダウンロードしたアプリまたは信頼された開発者が識別されたアプリのみを許可することができます。信頼できる未知のソースからのアプリを許可するには、Gatekeeperを無効にする必要があります。
Gatekeeperを無効にすると、「どこからでもダウンロードしたアプリを許可」オプションがMacのセキュリティとプライバシーに表示されるようになります。
Macでどこからでもダウンロードしたアプリを許可する方法:
- ターミナルを開く。
- GateKeeperを無効にするために以下のコマンドを実行してください。sudo spctl --master-disableうまくいかない場合は、次のコマンドを実行してください：sudo spctl --global-disable
- 管理者ログインパスワードを入力してEnterキーを押してください。
- セキュリティとプライバシーの「どこからでもアプリ」のオプションを確認してください。
MacのセキュリティとプライバシーにAllowボタンがない場合：Macでアプリに許可を付与する
Macにアプリをインストールする際、セキュリティとプライバシーでインストールを許可するように求められる場合があります。指示に従い、セキュリティとプライバシーを開き、ロックを解除してから、「どこからでもダウンロードしたアプリを許可」セクションの下にあるAllowボタンをクリックしてアプリに権限を付与してください。
それでも、設定を開いてもAllowボタンが表示されない場合があります。この問題を解決するために、上記で言及したGateKeeperを無効にすることができます。
Macのセキュリティとプライバシーの画面録音が表示されない場合
プライバシー設定に画面録音がない場合、おそらくmacOS Mojave以前を実行しており、そのオプションはまだ利用できません。問題を解決するためにMacをアップグレードすることができます。macOS Catalinaでは、画面録音が最初にプライバシーアイテムとして表示されます。
Macでセキュリティとプライバシーパスワードを忘れた場合
Macのセキュリティとプライバシーをロック解除するためのパスワードは、ログインパスワードです。Macにログインできる場合は、それをロック解除できるはずです。パスワードが機能しない場合は、以下の手順でパスワードをリセットすることができます。
Mac Airのパスワードを忘れた場合はこちら：Macパスワードの回復・リセット方法
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