Sequoia/Sonoma/Ventura/Monterey でのmacOSシステムデータが巨大（大）です[FIXED]

Sequoia、Sonoma、Ventura、またはMontereyを実行しているMacのストレージ使用状況を確認すると、大量のスペースを占有しているシステムデータのダークグレーのバーセグメントが表示される場合があります。これは、ストレージスペースの数十GBまたは数百GBを占有し、Macの十分な無料スペースを確保できなくする可能性があります。

なぜ私のMacのシステムデータがそんなに大きいのでしょうか？macOSは1年前のMacに膨大なデータを充満させているようです。Macのシステムデータを減らす方法は？ - discussion.apple.com

"このMacについて"を開くと、Macが200GBのシステムデータを使用していることが表示されます。なぜMacでシステムデータが多く使われるのでしょうか？助けてください！ - discussion.apple.com

macOS Sonomaを実行しており、Macのシステムデータを解放する方法を知りたいです。ストレージ設定によると、macOSシステムデータが100GB超えていると表示されます。システムデータがそんなに巨大になっている理由が全く分かりません。- reddit.com

macOS 15 Sequoiaではシステムデータがストレージを大量に占有しています。macOS Sequoiaを使用しており、システムデータが約146GBを使用していることに気づきました。この問題を解決する方法は？ - reddit.com

しかし、Macのストレージでのシステムデータとは何か、なぜそれがそんなに大きいのか、そしてそれをどのように取り除くのか？詳細を読み続けてください！

Macストレージのシステムデータとは何ですか？

システムデータは、通常のストレージカテゴリ（アプリケーション、ドキュメント、メッセージ、ゴミ箱、写真、iCloud Drive、メール、ポッドキャストなど）に割り当てることができないファイルが含まれています。主にシステムが使用するファイルが含まれています：

macOS Montereyの前には、システムデータは「その他の領域」と呼ばれていました。

Macでシステムデータにアクセスする方法

Macでのシステムデータが膨大であることを知った場合、スペースを空けるためにアクセスしたくなるかもしれません。これを行うには、システムデータは1つのきれいなフォルダに保存されていないため、SystemおよびLibraryフォルダを探す必要があります。

他の人がMacのシステムデータが何であるか、そしてどのようにアクセスするかを学べるように共有してください！

Macのシステムデータを削除できますか？

Macのシステムデータを削除することは安全ですか？

一般的に、Macのシステムデータをクリーンアップすることは安全ですが、削除するファイルについては慎重であることが重要です。システムデータには、オペレーティングシステムが適切に機能するために必要なファイルや設定が含まれています。これらを削除すると、Macに問題が発生する可能性があります。

したがって、システムデータを削除する前に、削除したいファイルを調査したり、信頼できる情報源からの指導を求めることが望ましいです。また、システムデータは特定のフォルダからファイルを削除するよりも時間がかかる場合があります。それは、そのファイルが異なるフォルダに分散されているためです。

macOSのシステムデータが大きい場合の対処方法

macOS Monterey、Ventura、Sonoma、またはSequoiaでSystem Dataが大きい場合、Macの利用可能なスペースが少なくなったり、遅くなる可能性があります。Mac上の大量のSystem Dataをクリアするには、以下の解決策を取る必要があります。

不必要なファイルを削除する ✅

巨大なSystem Dataの使用量の原因を見つけるのは難しいです。問題となる可能性のある大きなファイルを適当に探す代わりに、iBoysoft DiskGeeker for Macなどのディスククリーナーを使用することをお勧めします。

このソフトウェアでは、Mac上のすべてのファイルを分析して、キャッシュ、ログ、ダウンロードフォルダのファイル、ゴミ箱のファイル、iOSのバックアップ、ダウンロードしたスクリーンセーバー、隠しファイル、ディスクイメージ、アプリの残りなど、大きなファイルを素早く見つけて削除することができます。

このソフトウェアには、Mac上のシステムジャンクや不要な大きなファイルを掃除するための2つの優れたツールがあります。

スペースの分析：この機能はMacをスキャンし、サイズの大きいファイル順にすべてのファイル（隠しファイルも含む）を表示します。内蔵ハードドライブのストレージ使用量を簡単に確認して不要なファイルを削除することができます。

ジャンクの掃除：このツールはMacを調査し、キャッシュ、ログ、環境設定ファイル、ゴミ箱のファイル、ダウンロードファイルなどのジャンクファイルを特定します。これにより、Mac上のジャンクファイルを素早くクリーンアップすることができます。

こちらは、macOS Sequoia/Sonoma/Ventura/MontereyでMacのSystem Dataが大きすぎる場合の修正方法です。

ステップ1：iBoysoft DiskGeeker for Macをダウンロードしてインストールします。

ステップ2：ディスククリーナーを開き、Dataボリューム（Macintosh HD - Data）を選択し、スペースの分析をクリックします。

ステップ3：Macのストレージの大部分を使用しているファイルを閲覧します。

ステップ4：不要なファイルを緑の円にドラッグアンドドロップします。

ステップ5：円に移動したファイルを二重に確認し、削除することを確認したら削除をクリックします。

ステップ6：メインインターフェースに戻り、再びDataボリュームを選択し、ジャンクの掃除を選択します。

ステップ7：スキャンが完了したら、左からカテゴリを選択（例：UserCache）してファイルを表示します。

ステップ8：削除したいジャンクファイルを選択し、クリックして削除します。

このツールを共有して、他の人がSequoia以前のMacでSystem Dataが大きすぎる問題を解決できるようにしましょう！

macOS SequoiaでのSpotlightファイルの削除

macOS SequoiaにおけるSpotlightのバグにより、大量のデータが作成され、System Dataが大幅に増加すると報告されています。macOS Sequoiaにアップデートした後に大きなSystem Dataフォルダを検出した場合は、以下の手順を実行してクリアしてください。

macOS SequoiaにおけるSystem Dataの巨大な修正方法:

Time Machineローカルスナップショットの削除

MacのSystem Dataを解放するもう1つの効果的な方法は、Time Machineローカルスナップショットを削除することです。これらのスナップショットは、バックアップディスクが利用できないときに、自動的なTime Machineバックアップの頻度に基づいて生成され、以前のバージョンに戻る必要がある場合のために作成されます。

macOSは一定の時間が経過するかMacのストレージが不足するとこれらを削除しますが、必ずしも保証されたものではありません。これらのバックアップが必要ない場合は、Mac上のSystem Dataを削減するために削除することができます。

Mac上のSystem Dataを減少させる方法:

Time Machineローカルスナップショットが占有していたスペースを取り戻したら、自動バックアップを無効にすることで再度作成されるのを防ぎたいかもしれません。これを行うには、

macOS Ventura、Sonoma、およびそれ以降:

macOS Montereyの場合:

Macでキャッシュ、ログ、サポートファイルを手動で削除する

アプリはスムーズな体験を確保するためにたくさんのファイルを生成します。インストーラーをゴミ箱に捨ててアプリを削除すると、関連するファイルが残りがちです。これらのアプリの残渣には、アプリキャッシュ、ログファイル、設定ファイル、拡張子などが含まれることがあります。これらをクリーンアップすることで、MacのSystem Dataを削減するのに役立ちます。

アプリを不完全にアンインストールした場合は、以下の手順に従ってその残り物を削除してください。

💡 次回Macのスペースを開けるためにアプリをアンインストールする際は、iBoysoft MagicMenuのアプリアンインストーラーを使用してください。数回のクリックでアプリとそのサポートファイルを削除でき、あらゆる可能なファイルの場所を手動で調査する手間が省けます。

MacのSystem Dataのスペースを開ける方法:

Macでアプリがファイルを保持する可能性のあるディレクトリ:

• ~/Library/Caches: 一時ファイルやキャッシュデータで、アプリケーションのパフォーマンスを向上させます。
• ~/Library/Preferences: アプリのユーザー設定や環境設定を保存する設定ファイル（.plistファイル）です。
• ~/Library/Application Support: データベースや構成ファイル、キャッシュデータなど、アプリケーションに必要な追加ファイルやデータです。
• ~/Library/Logs: アプリケーションのイベント、エラー、その他の診断情報を記録するログファイルです。
• ~/Library/Saved Application State: アプリケーションの状態を保存するファイルで、アプリケーションを閉じたときに再開できるようにします。
• ~/Library/Containers: アプリケーションに関連する拡張機能やプラグインです。
• ~/Library/Cookies: ChromeなどのWebベースの機能を必要とするアプリケーションのためのHTTPクッキーです。
• ~/Library/LaunchAgents: ユーザーログイン時に自動的に実行されるユーザー固有の起動エージェントをMacに保存する場合があります。
• /Library/LaunchAgents: システム全体の起動エージェントを保存している可能性があります。
• /Library/LaunchDaemons: Macの起動時に起動するシステム全体の起動デーモンを持っている可能性があります。

iOSバックアップファイルの削除

iOSバックアップファイルも、Macのシステムデータがあまりに多くなる原因になる場合があります。iPhone、iPad、またはiPod touchをバックアップするためにMacを使用している場合は、以下の手順で不要なiOSバックアップを削除してください。

Macでシステムデータを削除する方法:

Macストレージの最適化

Appleは、スペースが不足する可能性があることを予測し、Macストレージを最適化するための便利な機能を組み込んでいます。ストレージ設定を開き、次の3つの推奨事項を見つけます:

iCloudに保存: iCloudにファイルを保存し、Macのスペースが不足しているときは、最新のファイルと最適化された写真のみを保持します。

ストレージの最適化: Macで視聴したテレビ番組や映画を自動的に削除します。

自動的にゴミ箱を空にする: Macを設定して、ゴミ箱内のファイルを自動的に30日以上経過すると削除します。

役立つオプションをオンにして、Macのシステムデータを削除できます。

クリーンなダイナミックスクリーンセーバー

macOSソノマで導入されたダイナミックスクリーンセーバーを試したことがある場合、ダウンロードされたビデオファイルがMacのSystem Dataを大きくしている可能性があります。California Wildflowersを適用したところ、571MBのスペースを使用しました。複数のセーバーをテストしていて、いくつかが非常に大きい場合、20GB以上の容量を占有する可能性があります。

現在必要がないものは削除し、必要に応じて再ダウンロードすることをお勧めします。MacのSystem Dataを削除する方法は、スクリーンセーバーを削除することです：

ゴミ箱を空にする

これは当たり前のことのようですが、ゴミ箱を空にすることでMacのSystem Dataを大幅に削減できます。ゴミ箱に移動したファイルはMacから削除されません。それを空にするまで、Macのスペースを引き続き使い続けます。

ゴミ箱を空にするには、Dockにあるゴミ箱アイコンを見つけ、右クリックして「ゴミ箱を空にする」を選択します。

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Macでの正常なSystem Dataの量はどれくらいですか？

System Dataが100GB以上のスペースを占有している場合、それが大きすぎることがわかります。しかし、MacでSystem Dataがどれくらいの容量を占有すべきかは、どれくらいですか？

私のMacBook Air（macOS Sonoma）では、System Dataは通常2GBほどの容量を占有しています。

一つ注意したいことは、System Dataのサイズは固定されておらず、頻繁に変化することです。ストレージタブを最初に開いたときには11GBでしたが、干渉なしで急速に2.55GBに変わりました。しかし、時々、その数はさらに370MBに減り、327MBになり、わずかに変化し続けました。見た中で最も小さなサイズは約100MBです。

この観察から、macOSシステムの平均サイズ（12-16GB）と組み合わせると、System Dataの正常な量は約100MB〜16GBの間であることが推測されます。

MacでSystem Dataが大きいのはなぜですか？

ファイルが増えると、システムデータは大きくなります。しかし、通常は適切な範囲内に留まります。システムデータがあまりにも大きくなり、Macのストレージのかなりの部分を占める場合、特定のアプリからの隠れた大きなフォルダ、Time Machineのローカルスナップショットのサイズの増加、過剰なキャッシュファイル、macOS Sequoiaのインデックスバグ、またはその他のカテゴリの大きなファイルが原因である可能性があります。

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Macでシステムデータを確認する方法

これをまだ知らない場合、ストレージ設定からMacのシステムデータのストレージを確認する方法は次のとおりです。