Meu Mac está executando o OS X El Capitan 10.11.6. Preciso atualizá-lo pelo menos para o macOS 10.13 High Sierra, mas não há nenhuma atualização disponível. Como posso atualizar o Mac OS X 10.11.6 para o 10.13? - De discussions.apple.com
Se você tem um Mac antigo que atualmente executa o OS X 10.11 El Capitan ou uma versão anterior, talvez queira atualizar o Mac OS X 10.11.6 para a versão mais recente ou atualizar o Mac para o El Capitan. Este artigo explica como realizar as duas ações.
Seu Mac pode executar o OS X El Capitan 10.11 e versões posteriores?
É possível atualizar um Mac com 10 anos de uso?
Na maioria dos casos, sim, pois o sistema compatível com o Mac depende do modelo e da data de lançamento. Abra o menu Apple > Sobre Este Mac para verificar o modelo do Mac e o sistema atual.

Em seguida, abra esta Planilha do Google para verificar qual é a versão mais recente compatível com o modelo do seu Mac.
Você também pode consultar quais versões do macOS o seu Mac pode executar neste artigo: Quais versões do macOS/OS X meu Mac pode executar?
Se o seu Mac puder ser atualizado para o OS X 10.11 El Capitan ou posterior, siga as etapas abaixo para instalar a atualização. Caso contrário, use o OpenCore Patcher para instalar o macOS em Macs não compatíveis.
Como atualizar o Mac para o OS X 10.11.6 El Capitan?
Se o seu Mac ainda estiver usando o OS X 10.10 Yosemite ou anterior, siga estas etapas para atualizar para o OS X 10.11.6 El Capitan. Por exemplo, você pode atualizar o Mac OS X Yosemite 10.10.5 para o 10.11.
Como atualizar para o OS X El Capitan 10.11.6:
Assim como em outros processos de atualização do macOS, você pode atualizar para o OS X 10.11.6 usando a Atualização de Software, a App Store ou diretamente por meio de um instalador.
① Atualizar para o OS X 10.11 usando a Atualização de Software
Abra Preferências do Sistema > Atualização de Software e verifique se há uma atualização para o OS X El Capitan. Se houver, clique em Atualizar agora para baixar o instalador. Depois que a atualização do OS X 10.11 for baixada, o Mac a instalará automaticamente.
Se uma versão mais recente do macOS for oferecida em vez do 10.11, clique em Mais informações… para selecionar a atualização.

② Atualizar para o OS X 10.11 pela Mac App Store
Abra a Mac App Store e pesquise por "El Capitan". Em seguida, clique em Visualizar > Obter para baixá-lo. Quando o download for concluído, abra a pasta Aplicativos para executar o instalador e atualizar o Mac para o OS X 10.11.
③ Atualizar o Mac para o OS X 10.11 com o instalador direto do El Capitan
Se você não encontrar o instalador pelos métodos anteriores, baixe o instalador do OS X El Capitan 10.11.6 pelo link abaixo.
Baixar o instalador completo do OS X 10.11 El Capitan em DMG e ISO
Depois disso, clique duas vezes no arquivo DMG para exibir o arquivo PKG. Em seguida, abra o arquivo PKG e siga as instruções do assistente de instalação para adicionar o instalador à pasta Aplicativos. Depois, clique duas vezes no instalador para executá-lo e siga as instruções para instalar a atualização para o OS X 10.11.
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Como atualizar o OS X 10.11 El Capitan?
Se o seu Mac for compatível com o macOS 10.12 Sierra ou versões posteriores, você poderá atualizar o Mac OS X 10.11.6 para o 10.12, 10.13, 10.14, 10.15 ou para a versão mais recente disponível usando o instalador completo do macOS. Clique no link abaixo para baixar o instalador do macOS que deseja instalar.
Baixar o macOS completo gratuitamente
Como alternativa, você pode baixar o instalador desejado pelo iBoysoft DiskGeeker seguindo estas etapas:
Etapa 1: baixe gratuitamente e abra o iBoysoft DiskGeeker.
Etapa 2: selecione um volume interno, como o Macintosh HD, e clique em Baixar imagem.

Etapa 3: escolha uma versão do macOS e clique em Obter para baixá-la.

Depois que o instalador for baixado, abra-o para realizar a atualização.
No entanto, se você não conseguir atualizar diretamente o OS X 10.11 El Capitan ou se o Mac não iniciar na mesa, use um instalador inicializável seguindo as etapas abaixo:
Etapa 1: baixe e instale o iBoysoft DiskGeeker.
Etapa 2: conecte ao Mac uma unidade externa com 20 GB ou mais de espaço de armazenamento. (Faça um backup dos dados importantes armazenados nela.)
Etapa 3: abra o software, selecione o disco externo e clique em Criar disco de inicialização.

Etapa 4: escolha uma versão do macOS e clique em Criar disco de inicialização.

Etapa 5: aguarde a criação do dispositivo USB inicializável.
Etapa 6: inicie o Mac pela unidade externa para instalar a atualização.
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