exFATとNTFSのどちらを選ぶか、用途別に10秒で判断:
| 用途 | おすすめの形式 | 理由 | 重要な制限 |
| WindowsとMacの間でファイルを移動する | exFAT | どちらのシステムでも標準で読み書きできる | ジャーナリングに対応していない |
| Windows専用の内蔵または外付けドライブ | NTFS | ジャーナリング、ACL、圧縮、EFSに対応 | macOSではNTFSドライバーがないと読み取り専用になる |
| MacとWindowsで共有する外付けSSD | exFAT | 標準機能でOSをまたいで使いやすい | バックアップではなく、突然取り外すとデータが破損する可能性がある |
| MacでNTFSをフル活用したい | NTFS(NTFSドライバーの使用を推奨) | Windows向けのNTFS機能を維持しながら、Macからも書き込める | NTFSドライバーとmacOSの互換性を確認する必要がある |
外付けSSD、外付けハードドライブ、USBメモリ、SDカードをフォーマットする場合、exFATとNTFSのどちらを選ぶかは、主にそのドライブを使用する環境によって決まります。
ディスクのフォーマット時にどちらを選べばよいか迷っている場合は、下に進んで確認してください。
この記事では、ファイルサイズの上限、セキュリティ、互換性、アクセス速度、容量、用途など、exFATとNTFSの違いについて解説します。
exFATとNTFSの主な違い
NTFSは、Windowsコンピューターの内蔵ハードドライブで主に使用される形式です。
exFATは、外付けドライブに適したファイル形式です。
| exFAT | NTFS | |
| 用途 | リムーバブルストレージや、異なるOS間でのファイル交換 | Windowsのシステムドライブ・内蔵ドライブ、およびジャーナリング、アクセス権、圧縮、EFSが必要なWindows向けストレージ |
| 開発元 | Microsoft | Microsoft |
| Windowsの標準読み書き | 対応 | 対応 |
| macOSの標準読み書き | 読み書きに対応 | 読み取り専用 |
| Linux対応 | 最新のLinuxディストリビューションで対応。ただし、古いシステムでは追加パッケージが必要になる場合があります | Linuxで対応していますが、動作はドライバーやディストリビューションによって異なる場合があります |
| ジャーナリング | なし | あり |
| 暗号化 | なし | あり(ファイルシステムの暗号化) |
| ACL/ファイルアクセス権 | Windows形式のNTFS ACLには非対応 | 対応 |
| EFS | 非対応 | 対応(ファイル単位の暗号化に使用する暗号化ファイルシステム) |
| 透過的圧縮 | なし | あり |
| BitLocker | Windowsのエディションや構成によっては、一部のリムーバブルドライブやデータドライブで利用可能 | NTFSと組み合わせて一般的に使用されます。BitLockerはドライブ全体を暗号化するのに対し、EFSは個々のファイルやフォルダーを暗号化します |
| ファイル/ボリュームの容量上限 | 非常に大きい。ただし、推奨される実装上の上限はクラスターサイズによって異なります | 非常に大きい。ただし、実際のWindowsでの対応状況は、Windowsのバージョンやクラスターサイズによって異なります |
| ファイルサイズの上限 | 非常に大きく、理論上のファイルサイズ上限は約16 EBです。実際の上限は、OS、フォーマットツール、クラスターサイズによって異なります | 非常に大きく、理論上のファイルサイズ上限は16 EBです。ただし、実際の上限はWindowsのバージョンやクラスターサイズによって異なります |
| 突然の電源断/安全な取り外しを行わなかった場合の耐性 | exFATにはジャーナリングがないため、書き込み中に処理が中断するとデータが破損するリスクが高くなります | NTFSにはジャーナリングがあるため、ファイルシステムの整合性を回復しやすい一方、ユーザーファイルが破損する可能性はあります |
| 適している用途 | WindowsとMacで共有するドライブ、USBメモリ、SDカード、シンプルな外付けストレージ、大容量ファイルの転送 | Windowsの内蔵ドライブ、Windows専用の外付けドライブ、アクセス権・圧縮・ジャーナリング・暗号化が必要な業務用ドライブ |
FLEXENSE は、FAT32・exFAT・NTFSを比較したレポートを公開し、これらのパフォーマンス比較に関する調査表を掲載しています。

exFATとは?
exFATは、Extensible File Allocation Tableの略称で、FAT32に代わる新しいファイルシステムとしてMicrosoftが開発しました。FAT32にあった1ファイルあたり4 GBの上限がなく、USBメモリ、SDカード、外付けドライブなどのリムーバブルストレージで広く使われています。
exFATの大きな利点は、互換性の高さです。WindowsとmacOSのどちらでも、exFATでフォーマットしたドライブを追加のソフトウェアなしで読み書きできます。そのため、Windows PCとMacの間で使うドライブに適しています。
NTFSとは?
NTFSは、New Technology File Systemの略称で、Windowsの内蔵ドライブで主に使われるMicrosoftのファイルシステムです。ジャーナリング、ファイルアクセス権、ファイル圧縮、EFSなど、Windows向けの高度なストレージ機能に対応しています。
Windowsだけで使うドライブや、ファイルシステムをより細かく管理したいドライブには、NTFSが適しています。ただし、macOSでは標準でNTFSドライブを読み取り専用として扱います。再フォーマットせずにMacでNTFSドライブへ書き込むには、iBoysoft NTFS for MacなどのNTFS for Macドライバーが必要です。
exFATとNTFSを徹底比較:どちらを選ぶべき?
ハードドライブをフォーマットするとき、Microsoftが開発したファイルシステムであるNTFSとexFATのどちらを選ぶべきか迷うことがあります。どちらもストレージ上のデータを保存、整理、検索するためのファイルシステムですが、どちらが適しているのでしょうか。
exFATとNTFSには、実際には大きな違いがあります。ここでは、ファイルサイズの上限、セキュリティ、アクセス速度、容量の上限、互換性、用途、パフォーマンスの違いを比較します。
注: 2つのファイルシステムから選ぶ前に、それぞれの特徴を比較し、使用するストレージデバイスの用途を検討してください。
互換性で比較:exFATとNTFS
exFATは、一般的な用途で幅広く利用できる互換性の高いファイルシステムです。追加のソフトウェアを使わなくても、WindowsとmacOSの両方で読み書きできます。そのため、Windows PCとMacの間で使う外付けドライブに適しています。
NTFSはWindows環境で最も適しています。macOSでは、標準でNTFSドライブを読み取り専用としてマウントします。つまり、ドライブ上のファイルを開くことはできますが、通常は編集、削除、名前の変更、新しいファイルの保存はできません。Linuxでの両ファイルシステムの対応状況は、ディストリビューションやドライバースタックによって異なりますが、最近のLinuxシステムでは一般的に利用できます。
MacとWindowsの互換性を優先するなら、exFATを選びます。Windowsの機能と信頼性を優先するなら、NTFSが適しています。
速度で比較:exFATとNTFS
どちらが常に速いとは一概に言えません。
多数の小さなファイルを扱う処理、メタデータ操作、アクセス権の管理、ジャーナリングを伴うWindows環境の処理では、NTFSのほうが優れたパフォーマンスを発揮する場合があります。
exFATは、リムーバブルストレージで大容量ファイルを連続転送する場合に、十分な選択肢となることがあります。
転送結果は、ドライブの種類、コントローラー、USBまたはThunderbolt接続、オペレーティングシステム、ドライバー、クラスターサイズ、ファイル数、ファイルサイズなどによって異なります。
ファイルサイズとボリュームサイズの上限:exFATとNTFSの比較
exFATとNTFSはいずれも、一般的な家庭やオフィスでの用途をはるかに超えるファイルサイズとボリュームサイズに対応しています。ただし、公表されている上限は、実際の利用環境を踏まえて確認する必要があります。
MicrosoftのexFAT仕様では64ビットフィールドが使われており、非常に大きなファイルとボリュームを扱えます。一方で、クラスターサイズや推奨されるボリュームサイズなど、実装上の制限についても記載されています。
NTFSも非常に大きなファイルとボリュームに対応していますが、実際にサポートされる最大サイズは、Windowsのバージョンとクラスターサイズによって異なります。Microsoftによると、Windows 10 version 1709以降およびWindows Server 2019以降では、適切なクラスターサイズを設定した場合、最大8 PBのNTFSボリュームに対応できます。古いWindowsでは、対応できる最大サイズがより小さくなります。
一般的な外付けSSD、ハードドライブ、USBドライブ、SDカードでは、これらの上限が形式を決める主な要因になることはほとんどありません。互換性、ジャーナリング、デバイスの対応状況、データの安全性のほうが重要です。
セキュリティと信頼性:exFATとNTFSの比較
NTFSは、exFATよりも多くのセキュリティ機能と信頼性機能を備えています。ファイルとフォルダーのアクセス許可、アクセス制御リスト(ACL)、EFS、圧縮、ジャーナリングに対応しています。
ジャーナリングは、クラッシュや突然の接続解除などによる中断が発生した後に、NTFSがファイルシステムの整合性を復元するのに役立ちます。ただし、開いているすべてのファイルが破損から保護されるわけではありません。ファイルシステムのメタデータが不整合になる可能性を抑える機能です。
exFATにはジャーナリングがありません。ファイルの書き込み中にドライブを取り外したり、電源が失われたり、接続が切断されたりすると、破損やデータ損失が発生するリスクが高くなります。
用途から見るexFATとNTFSの違い
NTFSはWindows PCの内蔵ハードドライブで標準的に使われるファイルシステムで、Windowsだけで使用する外付けハードドライブにもよく使われます。
exFATは、USBメモリやSDカードなどのフラッシュメモリデバイスで主に使われるファイルシステムです。また、外付けハードドライブで使われることも多く、複数のOSで利用する場合の有力な選択肢です。
ドライブを誤って取り外すとどうなりますか?
データの書き込み中にドライブを取り外すと、exFATとNTFSのどちらでも、書き込み中のファイルが失われたり破損したりする可能性があります。
違いは、NTFSにジャーナリングがあることです。ジャーナリングは主に、ファイルシステム自体の構造とメタデータの復元に役立ちます。書き込みに失敗した場合でも、ユーザーファイル、動画、ドキュメント、プロジェクトファイルが無傷で残ることを保証するものではありません。
exFATにはジャーナリングがないため、書き込み中に安全な取り外しを行わないと、ファイルシステムエラーやファイルの紛失につながるリスクが高くなります。
リスクを抑えるには、次の点に注意してください。
- 取り外す前に、ドライブを安全に取り出してください。
- ファイルのコピー、編集、書き出し、保存中は、ドライブを取り外さないでください。
- 重要なファイルはバックアップしておいてください。
- ドライブにすでにエラーが表示されている場合やファイルが見つからない場合は、ドライブをフォーマットまたは修復する前にデータを復元してください。
外付けSSDではexFATとNTFSのどちらを選ぶべきか
Windows専用の外付けSSDには、通常、NTFSが適しています。Windowsのアクセス権、ジャーナリング、圧縮、EFSに対応しており、ドライブを正しく取り外さなかった場合も、ファイルシステムの復旧性に優れています。
WindowsとmacOSの両方で使う外付けSSDには、通常、exFATが適しています。どちらのシステムでも標準で読み書きできるためです。
SSDに作業中のプロジェクトファイル、データベース、仮想マシン、その他頻繁に変更するファイルを保存する場合、Windows専用で使うならNTFSのほうが適しています。一方、MacとWindowsの間で写真、動画、インストーラ、ドキュメントを単純にやり取りするなら、exFATのほうが便利です。
外付けハードドライブではexFATとNTFSのどちらを選ぶべきか
Windowsのバックアップ用または作業用ドライブとして使う外付けハードドライブには、NTFSを選択してください。
WindowsとmacOSの間で使う外付けハードドライブには、NTFSのままMacでNTFSドライバを使いたい場合を除き、exFATを選択してください。
外付けハードドライブに重要なファイルが保存されていて、すでにアクセスできなくなっている場合は、すぐにフォーマットしないでください。フォーマットすると既存のファイルシステム構造が削除され、データの復元が難しくなることがあります。まず重要なファイルを復元してください。
MacとWindowsで使う場合のexFATとNTFS
MacとWindowsでドライブを共有する際に、できるだけ簡単な方法を求めるならexFATを選択してください。どちらのシステムでも標準で利用できるため、複数のOSで使う外付けストレージの初期設定として適しています。
ドライブを主にWindowsで使い、ときどきMacで読み取る場合に限り、NTFSを選択するとよいでしょう。フォーマットせずにMacでNTFSに書き込みたい場合は、iBoysoft NTFS for MacのようなNTFS for Macツールを使用してください。
ドライブをexFATまたはNTFSにフォーマットする方法
フォーマットする前に: フォーマットすると現在のファイルシステム構造が置き換えられ、既存のファイルにアクセスできなくなることがあります。まずドライブをバックアップしてください。すでにファイルが見つからない、ドライブを読み取れない、または重要なデータをコピーできない場合は、消去やファイルシステムの変更を行う前に、iBoysoft Data Recovery for Macでファイルを復元してください。
Macでは、ディスクユーティリティを使って外付けドライブをexFATとしてフォーマットできます。一方、macOSのディスクユーティリティには、NTFSとしてフォーマットする機能は標準で用意されていません。Windowsでは、エクスプローラーとディスクの管理を使って、外付けドライブをNTFSまたはexFATとしてフォーマットできます。
macOSではNTFSが読み取り専用となるため、ディスクユーティリティにNTFSの選択肢は表示されません。Macで外付けハードドライブをNTFSとしてフォーマットするには、iBoysoft NTFS for MacのようなNTFS for Macツールを使用する必要があります。
- MacにiBoysoft NTFS for Macをダウンロードしてインストールします。
- アプリのメイン画面でUSBドライブまたは外付けドライブを選択し、Erase to NTFSをクリックしてNTFSとしてフォーマットします。

フォーマット後は、NTFSの外付けハードドライブをMacに接続するたびに、このツールを使ってディスクを読み書き可能な状態でマウントできます。
使用するファイルシステムを決めたら、システムとデバイスに合ったフォーマット方法を以下で確認してください。
MacとPCの両方で使えるように外付けハードドライブをフォーマットする方法

まとめ:exFATとNTFSのどちらを選ぶべきか
WindowsとmacOSの両方で外付けドライブを手軽に使いたい場合は、exFATを選びます。共有用の外付けドライブ、USBメモリ、SDカード、単純なファイル転送に適しています。
ドライブを主にWindowsで使用する場合は、NTFSを選びます。Windowsの内蔵ドライブ、Windows専用の外付けSSDやハードドライブ、ジャーナリング、アクセス権、圧縮、EFS、BitLockerといった機能を利用するストレージに適しています。
最も簡単な判断基準は、互換性を重視するならexFAT、Windowsの機能とファイルシステムの堅牢性を重視するならNTFSです。
よくある質問
- Q外付けSSDにはexFATとNTFSのどちらを使うべきですか?
-
A
外付けSSDをWindowsだけで使うならNTFSを選びます。WindowsとmacOSの両方で標準の読み書き機能を使う必要がある場合は、exFATが適しています。
- QMacとWindowsの両方で使う場合、exFATとNTFSのどちらが適していますか?
-
A
MacとWindowsで共有するドライブには、両方のシステムで標準の読み書きに対応しているexFATが適しています。NTFSは、macOSでは標準設定で読み取り専用です。
- Q不適切に取り外した後は、NTFSのほうがexFATより安全ですか?
-
A
NTFSにはジャーナリング機能があるため、ファイルシステムの整合性を保つ点では一般的にNTFSのほうが安全です。ただし、ジャーナリングがあっても、突然の取り外しによって開いていたファイルが破損しないとは限りません。ドライブは必ず安全に取り外し、バックアップも保管してください。
- QexFATからNTFSに変更すると、ファイルは消去されますか?
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A
通常は消去されます。exFATからNTFSにフォーマットすると、既存のファイルシステム構造が削除されます。フォーマットする前に、ファイルをバックアップするか復元してください。Windowsでは、特定のケースで利用できる変換方法が存在する場合もありますが、事前にバックアップを取ることをおすすめします。
- QMacでは、再フォーマットせずにNTFSドライブへ書き込めますか?
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A
標準機能ではできません。macOSは標準設定でNTFSドライブを読み取れますが、通常は書き込みに対応していません。再フォーマットせずにMacからNTFSへ書き込むには、Mac用NTFSドライバーを使用してください。
- Qゲーム機にはexFATとNTFSのどちらが適していますか?
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A
exFATとNTFSだけで判断しないでください。まずはゲーム機メーカーの要件を確認しましょう。exFATに対応しているゲーム機もあれば、特定のフォーマットが必要なものや、独自のストレージ設定手順を使用するものもあります。
- Qゲーム用途では、NTFSはexFATより優れていますか?
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A
Windows PCでゲームライブラリを管理する場合は、Windowsが内部ストレージやWindows向けのストレージでNTFSを前提として設計されているため、通常はNTFSが適しています。PlayStation、Xbox、カメラ、テレビ、ポータブルゲーム機で使用する場合は、NTFSのほうが適していると決めつけず、各デバイスが対応するファイルシステムのルールに従ってください。
