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Apple Silicon MacにおけるSSDの過剰な摩耗を防ぐ方法

Updated on 2025年6月8日日曜日

iBoysoft author JackYamamoto

Written by

JackYamamoto
Professional tech editor

Approved by

Jessica Shee

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概要: Apple Silicon M1チップは最新のMacでパフォーマンスを大幅に向上させますが、SSDの過剰な摩耗や使用が発生します。この記事では、この問題について詳しく説明し、SSDの過剰な使用を防ぐためのテクニックを提供します。

M1 Mac excessive SSD wear

M1チップの設計が強化された結果、統合メモリアーキテクチャや8コアCPUなどがあるため、ユーザーは自分のApple silicon Macsがより耐久性があり長寿命であると当然のように考えています。

しかし、一部のM1 Macユーザーは、自分のM1、M2、M3、またはM4 Macが過剰なSSDの摩耗と使用の問題を示しているとテストし報告しています。つまり、M1 Macの内部SSDが過去数か月間(M1 Macが発売されてから)に高い書き込みを経験しています。

fix the excessive SSD wear issue on M1 Mac

最悪のケースは、M1 Macユーザーの内部SSDが総TBW(総書き込みバイト)の13%を使用したということです。M1 MacのSSDの書き込み速度は、一部のインテルベースMacを上回っています。

その結果、SSDの寿命は不可避に短縮されます。そして、SSDはあなたのM1 Macのロジックボードにはんだ付けされています。そのため、SSDが尽きれば、あなたのM1 Macも動作を停止します。その結果、あなたのM1 Macは砖となり、新しいものを購入しなければならなくなります。

これらのM1 Macユーザーがどのようにしてこの結論を導くのか、疑問に思うかもしれません。彼らの報告は信じられるものなのでしょうか。ぜひ読み続けてください。

一部のM1 Macユーザーは、SSDの過剰な摩耗を疑問視しています。Hector Martinは自身のTwitterで、2TBのSSDストレージと16GBのRAMを搭載したM1 MacBook Proを約2か月間しか使用していないが、SSDの合計使用率が3%を記録していると述べました。

また、もしMacがSSDに256GBのストレージしか搭載していない場合、SSDの合計使用率は約30%になるだろうと推測しています。この速度に基づいて、いくつかのM1 Macは約半年しか使用できないでしょう。

M1 Mac users report excessive SSD usage

それはひどいことです。 Martin以外に、Dan Morenも自分のTwitterに画像を投稿しました。 彼は、去年の秋に購入したM1 MacBook AirのSSDの使用状況を2017年のiMacと比較しています。 彼のデータ解析は別の検証です。

M1 MacユーザーはTwitterで過剰なSSDの摩耗を報告しています

あなたのM1 Macが過剰なSSDの摩耗問題を抱えているかどうかを確認

内部SSDの総使用量がどれほどであるか気になるかもしれません。 チェックを行いたいと思うかもしれません。

M1 Macの内部SSDの健康状態をチェックするには、まずXcode(開発者向けのAppleアプリ)をApp Storeから無料でインストールする必要があります。 次に、Homebrewのようなパッケージマネージャ(インストールなどのタスクを実行するためのツールのセット)をインストールします。 最後に、Smartmontoolsをダウンロードしてインストールし、コマンドラインを使って実行します。

Smartmontoolsをインストールするには、次のコマンドをターミナルに入力してリターンキーを押してください:brew install smartmontools && sudo smartctl --all /dev/disk0

"zsh: command not found: brew"と表示された場合は、以下を再入力してください:nano ~/.zshrc

次に、以下を入力してください:export PATH=/opt/homebrew/bin:$PATH

それで適切に進行させる場合は、パスワードの入力を求められるでしょう。 リターンキーを押して、SSDに関する情報を取得してください。

Smartmontoolsをインストールして使用する方法は複雑ですので、経験豊富な友人に助けを求める方が良いでしょう。

あなたのM1、M2、M3、M4 Macの過剰なSSD使用を防ぐトリック

Apple Silicon Macが過剰なSSD使用の問題を抱えているかどうかにかかわらず、この問題を発生させない、または悪化させないためのトリックを紹介します:TRIMを無効にすること。

SSDトリム、システムレベルのコマンドで、Terminalでのみ有効または無効にできます。 macOSに内部SSDに使用しなくなるデータのブロックを通知し、新しいデータのためにメモリセルを消去できるようにします。

SSDへの書き込みプロセスはまずフラッシュメモリセルから既存のデータを消去し、それから新しいデータをプログラミングすることです。 したがって、TRIMが有効な場合、SSDにデータを書き込む前に既存のデータを消去する必要はありません。 その結果、Macの書き込み速度が速くなります。

ただし、SSDの書き込み速度が速いほど、SSDが過剰に使用される可能性が高くなります。 それによって、寿命が短くなります。

通常、SSDが搭載されたMacにはTRIMが付属しており、自動的にオンになっています。 無効にしたい場合は、ターミナルに以下のコマンドを入力してください:sudo trimforce disable

そしてリターンキーを押してください。 通常、管理者パスワードが必要になります。 その後、通知が表示されます。 注意して読んでください。 続行したい場合はYを押してください。

上記のように、TRIMを無効にするとSSDの効率が上がり、書き込み速度も速くなります。TRIMを無効にすると、M1 Macが遅くなる可能性があります。

上記のトリック以外に、日常生活でM1 Macのデータをバックアップすることが非常に重要であると言える価値があります。外付けハードドライブにTime MachineでMacをバックアップすることができます。SSDが過剰使用による問題が発生した場合、Time Machineバックアップを使用してMac上のデータを別のMacに復元できます。

時には重要なファイルをバックアップせずに失ってしまうこともあります。その時には、失ったデータを復元するのに役立ついくつかのデータ復旧ソフトウェアを試すことができます。

iBoysoft Mac Data Recoveryはおすすめです。これは、壊れたまたは起動不能のMacから失われた文書、ファイル、ビデオ、その他のタイプのデータを回復するのに役立ちます。

iBoysoft Data Recovery for Macは、まもなくApple Silicon Macの内蔵ハードドライブをサポートします。

SSDの寿命を延ばす方法

Macを使用するほど、SSDが過剰に摩耗する可能性が高くなりますが、それはMacを横に置いてできるだけ少し使用するべきではないという意味ではありません。

SSDの寿命を延ばす方法を見つける必要があります。以下のヒントに従うと役立つかもしれません:

  • ディスクベンチマーキングソフトウェアを使用しないことが最善です。これはドライブのプログラム/消去サイクルを無駄にします。
  • サイトから不要なファイルをダウンロードしないでください。
  • Macを常に最新のオペレーティングシステムにアップデートしてください。最新のOSは通常、前のバージョンで発生したバグを修正し、SSDとより良く動作します。

Apple Silicon Macユーザーが過剰なSSD摩耗の問題を報告していますが、Macをバックアップし、データ復旧ソフトウェアを事前に準備しておくことで、その損失を軽減できます。ちなみに、M1 Macの使用方法を変えることでSSDの寿命を延ばすことができます。

• M1 Macが起動しない場合の対処法