Written by
JackYamamoto
最も高度なシステムでもメモリリークに悩まされることがあり、macOSベンチュラも例外ではありません。macOSでのメモリリークとは何でしょうか？
メモリリークは、アプリやプロセスが不要になったメモリを解放しないと起こります。長い時間経過すると、Macが遅くなったり、フリーズしたり、恐れられる"システムのアプリケーションメモリが不足しました"エラーが表示される可能性があります。
このガイドでは、macOSベンチュラでのメモリリークを検出し修正するための最も効果的な解決策をご紹介します。これにより、システムを高速かつ安定して実行できるようになります。
どこで：リークしているプロセスを特定する
メモリリークを解決する最初のステップは、問題を引き起こしているアプリやプロセスを特定することです。これは アクティビティモニター で確認できます：
- Finder > Applications > Utilities > アクティビティモニター。
- メモリタブをクリックしてリアルタイムのメモリ使用状況を表示します。
- メモリをクリックしてプロセスをソートし、どのアプリが最も多くのRAMを消費するかを見ます。
- 時間経過とともに持続的に増加するメモリ使用量が異常に高いアプリを探します。
- 疑わしいアプリを選択し、必要に応じて「X」アイコンをクリックして強制終了します。
このツールはシステムメモリの明確な表示を提供し、問題のあるプロセスを迅速に分離するのに役立ちます。問題が依然として深刻な場合は、引き続きお読みください。
方法：macOSベンチュラのメモリリークを修正する
ここでは主な解決策を要約し、1つずつ試してみましょう。
# 1 問題のあるログインアイテムを無効にする
macOSベンチュラでのログインアイテムが多すぎると、起動時のメモリ消費が過剰になる可能性があります。一部のバックグラウンドアプリにはメモリリークが含まれている場合もあります。
- Appleメニュー > システム設定 > 一般 > ログインアイテム。
- "ログイン時に開く"のリストを確認し、不要な項目を削除します。
- また、「バックグラウンドで許可」セクションを確認し、バックグラウンドで実行する必要がないものをオフにします。
不要な起動アイテムを無効にすることで、Macのメモリ使用状況を大幅に改善できます。
# 2 macOSおよびアプリケーションを更新する
古いソフトウェアはメモリリークの一般的な原因です。開発者はメモリ処理のバグを修正するために頻繁にアップデートをリリースします。
- Appleメニュー > システム設定 > 一般 > ソフトウェアアップデートし、最新のmacOSバージョンをインストールします。
- App Storeまたは各アプリのウェブサイトからサードパーティ製のアプリケーションをアップデートします。
システムとアプリを常に最新の状態に保つことは、メモリ管理と全体的な安定性にとって重要です。
＃3 システムジャンクデータのクリア
時間の経過と共に、キャッシュファイル、ログファイル、アンインストールされたアプリの残り物などのシステムジャンクがmacOS Venturaにメモリーリークを引き起こす可能性があります：
- Finder内のユーザーキャッシュを削除する：Go＞Go to Folder＞~/Library/Cachesと入力し、ファイルをゴミ箱に移動します。
- Activity Monitorでメモリーリークを示すアプリをアンインストールします。
- Mac cleaning utility（例： iBoysoft DiskGeeker for Mac）を使用すると、システムとアプリのキャッシュをクリーンアップできます。同時に一時ファイルやジャンクファイルも削除できます。
Macのジャンクファイルのクリーニングについて詳しく学ぶ。
＃4 SMCとNVRAMをリセット
時には、メモリに関連する問題がハードウェア管理に関連しています。システム管理コントローラ（SMC）とNVRAMをリセットすることで解決できる場合があります。
NVRAMをリセットする方法：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、すぐに"Option + Command + P + R"を押します。
- キーを約20秒間押し続けます。
SMCをリセットする方法（Intel Macの場合）：
- Macをシャットダウンします。
- T2チップを搭載したMacBookの場合は、右側の"Control + Option + Shift"を7秒間押し、その後さらに7秒間Powerボタンを押します。
- すべてのキーを離し、数秒待ってMacを再起動します。
ヒント：Apple Silicon Macは再起動時にSMCを自動的にリセットします。
＃5 Apple Diagnosticsを実行
メモリハードウェアの問題を排除するために、組み込みのApple Diagnosticsツールを実行します：
- Macをシャットダウンします。
- Macを再起動し、Dキーを押したままにします。
- 画面の指示に従ってテストを完了します。
メモリ関連のエラーが検出された場合、ツールはAppleサポートと共有できる参照コードを提供します。
＃6 ターミナルを使用してリークを監視する
上級ユーザーや開発者は、ターミナルを使用してメモリーリークをより正確に特定できます：
- Finder＞Applications＞Utilities＞Terminal。
- ps aux | grep AppNameと入力して、アプリのプロセスID（PID）を検索します。
- 次に、leaks PIDコマンドを使用します："leaks PID"。
このツールは特定のプロセスのメモリ使用量を分析し、検出されたリークを報告します。
macOS Venturaのメモリリークは frustrate かもしれませんが、修正可能です。システムを定期的にモニタリングし、ソフトウェアを最新の状態に保ち、システムのジャンクをクリアし、Activity Monitor や Apple Diagnostics などの組み込みツールを使用してメモリオーバーロードを防ぎ、Mac をスムーズに動作させることができます。
これらの解決策を適用しても持続的なメモリの問題が残る場合は、Apple サポートに相談するか、macOS をクリーンインストールする時期かもしれません。
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