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MacBook AirやMacBook Proでディスク容量を増やす方法

Updated on 2025年7月4日金曜日

iBoysoft author JackYamamoto

Written by

JackYamamoto
Professional tech editor

Approved by

Jessica Shee

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概要: Macを使用するためのディスク容量が不足していますか?以下の方法を試して、Mac上でディスク容量を増やすことができます。

  • ゴミ箱を空にする
  • 使用していないアプリをアンインストールする
  • iBoysoft DiskGeeker for Macを使用してディスク容量を解放する
  • iCloudストレージを最適化する
  • 外部SSDを使用して拡張する

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Macが遅くなったり、「ディスク容量がほとんどいっぱいです」という警告が表示されることはありますか?まだ新しいものを買う必要はありません。

この記事では、安全に迅速にMac上でディスク容量を増やす方法をご紹介します。これにより、アップデートをインストールし、アプリをスムーズに実行し、重要なデータを失うことなくシステムエラーを回避することができます。

 ヒント: その他のユーザーと共有ストレージをクリアすることもお勧めします。

Mac上でディスク容量を増やすことができますか

Mac上でディスク容量を増やすことができます。MacBook Air、MacBook Pro、iMacを使用しているかどうかに関わらず、十分な空きディスク容量を保持することは、スムーズかつ信頼性のあるパフォーマンスのために重要です。

時間の経過とともに、Macのストレージは古いダウンロード、キャッシュされたデータ、使用されていないアプリケーション、重複したメディアファイル、およびシステムのジャンクで混雑する可能性があります。ストレージが不足すると、パフォーマンスが低下したり、アプリがクラッシュしたり、「ディスク容量がほぼいっぱいです」という警告が表示されることがあります。

それを修正するためにテクノロジーに精通している必要はありません。このガイドでは、より多くのディスク容量を作成し、Macを再びスムーズに稼働させるための安全で実用的かつ効果的な方法を紹介します。

「Macintosh HDの空き容量がほぼいっぱいです」と表示された場合は、詳細なガイドをご覧ください。Macintosh HDの空き容量を解放する

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Mac上でディスク容量を増やす方法

Mac上でディスク容量を増やすためには、システムのジャンク、大きなファイル、重複ファイルなど不要なファイルを削除することから始めることができます。ゴミ箱を空にし、使用していないアプリをアンインストールし、使用頻度の低いファイルを外部ドライブやクラウドストレージに移動させます。

ゴミ箱を空にする

Macでファイルを削除すると、それらはすぐにディスクから削除されるわけではありません。代わりに、ゴミ箱に移動され、通常は自動的に削除される30日間そこに留まります。スペースをすぐに解放したい場合は、ゴミ箱を手動で空にする必要があります。

これを行うには、Dockにあるゴミ箱アイコンをクリックし、ファイルを確認してそれらが必要ないことを確認した後、ゴミ箱アイコンを右クリックして「ゴミ箱を空にする」を選択します。 
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これは簡単な方法ですが、ディスクスペースをわずかしか作成しません。

使用していないアプリケーションをアンインストールする

多くのアプリケーションは、特にXcode、Adobe Creative Suite、Logic Pro、Parallelsのようなプロフェッショナルなソフトウェアの場合、1つのアプリが5〜20 GBを消費する場合があり、大量のストレージスペースを占有することがあります。軽量そうな小さなアプリでも、時間が経つと穏やかに大部分のディスクスペースを占有してしまうことがあります。

さらに、これらのアプリを積極的に使用していなくても、バックグラウンドサービス、起動アイテム、キャッシュされたデータなどが依然としてシステムリソースを消費し、Macの起動や全体のパフォーマンスを遅くする可能性があります。

次の方法でこれらの未使用のアプリケーションをアンインストールしてみてください:

  • 利用可能な場合は、アプリの公式アンインストーラを使用します。
  • アプリをゴミ箱にドラッグし、/Libraryや~/Libraryなどのディレクトリから残りのファイルを手動で削除します。
  • 1クリックで解決をお好みの場合は、CleanMyAppなどのプロフェッショナルアンインストーラをお勧めします。 これにより、アプリと関連するすべてのファイルが自動的に削除されます。

iBoysoft DiskGeeker for Macを使用してディスクスペースを解放する

Macをクリーンアップしてディスクスペースを解放するための効率的かつ使いやすいツールをお探しの場合は、iBoysoft DiskGeeker for Macが最適な選択肢です。強力な「Clean Junk」機能を搭載しており、不要なファイルをシステム全体で迅速にスキャンできます。

スキャン結果はファイル名、変更日付、ファイルサイズと共に表示され、削除したいものを選択しやすくなっています。単に「クリーン」ボタンをクリックして選択したファイルを削除し、Mac上のディスクスペースを追加します。

iBoysoft DiskGeeker for Macを使用してディスクスペースを解放する方法:

  1. MacでiBoysoft DiskGeeker for Macをダウンロードし、インストールして開きます。
  2. Macintosh HD、Macintosh HD - Data、macOS、またはmacOS - Dataとラベル付けされたシステムドライブを選択します。
  3. ツールバーから「ジャンクのクリーンナップ」をクリックします。 
    select-clean-junk
  4. 左パネルからフォルダを選択し、削除したいフォルダやファイルを選択して「クリーン」をクリックします。 
    clean-unwanted-files
  5. クリーニングプロセスを許可するために「OK」をクリックします。

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iCloudストレージを最適化する

システム設定 > Apple ID > iCloudに移動して、iCloud Driveを有効にして、「Macストレージを最適化」のチェックボックスを確認します。 この機能をオンにすると、あまり使用されないファイルは自動的にiCloudにアップロードされ、ローカルドライブにはプレビューやプレースホルダーのみが残され、内部ストレージを解放します。
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さらに、写真アプリを開いて、「Macストレージを最適化」オプションを有効にすることもできます。 これにより、オリジナルの高解像度の写真はiCloudに保存されながら、Macにはより小さな最適化されたバージョンが残されます。 これは、大規模な写真ライブラリを持つユーザーにとって非常に便利な機能です。

外部SSDで拡張する

Macの内部ストレージ容量が不足していて重要なファイルを削除したくない場合、または頻繁に使用するアプリをアンインストールしたくない場合は、外部SSDを使用することがMacのディスクスペースを増やすために非常に効果的で簡単で安全な方法です。

ただし、この方法は基本的に追加のストレージ容量を追加するものであり、内部ドライブのスペースを直接「クリーンアップ」または「解放」するものではありません。

以下は、外部SSDを使用してMacのディスクスペースを増やす方法です:

  1. 少なくとも500GBの容量を備えたSSDを用意し、可能であればUSB-CまたはThunderbolt 3/4インターフェースを使用して最適な転送速度を確保します。
  2. 適切なケーブルを使用してSSDをMacに接続します。 macOSはドライブを自動的に認識し、デスクトップやFinderに表示するはずです。
  3. ディスクユーティリティを開きます (アプリケーション > ユーティリティ > ディスクユーティリティ)
  4. サイドバーから外部SSDを選択し、[消去]をクリックし、ファイルシステムとしてAPFSまたはMac OS Extended (Journaled)を選択します。
  5. ディスクに名前を付け、消去アクションを確認し、フォーマットプロセスを完了します。
  6. 動画、写真、バックアップファイルなどの大きなファイルを外部SSDにドラッグアンドドロップします。
  7. 完了したら、右クリックしてSSDアイコンを選択し、データの破損を避けるために安全に取り外します。

SSDをセカンダリの「作業ディスク」として使用したり、いくつかのアプリケーションをデフォルトでSSDに保存してMacの内蔵ドライブのストレージ負担を減らすことができます。

結論

ディスク容量が不足していることは、MacBook AirやMacBook Proのユーザーにとって一般的な問題ですが、適切な戦略を使えば、迅速にストレージを解放し、Macを再びスムーズに動作させることができます。

上記で紹介した方法は、すべてあなたがMacでディスク容量を増やすのに役立ちます

より簡単で効率的な解決策をお探しの場合は、iBoysoft DiskGeeker for Macを試してみることを忘れないでください。

Macでディスク容量を増やすための5つの方法を共有して、より多くの人々が役立てるようにしましょう!